Жүктілік кезінде имбирь қабылдауға болады ма?

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-18 04:34

Зімбір – дәмдеуіш немесе дәрі ретінде қолданылатын имбирь тұқымдасына жататын көпжылдық шөп. Зімбірдің пайдалы қасиеттері оның тамырында бар. Құрамында В тобының дәрумендері, сонымен қатар С, К, Е, амин қышқылдары (никотин, линол, олеин), эфир майы, микроэлементтер (магний, темір, калий, фосфор) бар.

Өздеріңіз білетіндей, көптеген әйелдерге жүктілік кезінде имбирь жүрек айнуын жеңуге көмектеседі, ал осы тамыр қосылған шай жүйкені тыныштандыруға көмектеседі. Бұл құралдың әсер ету спектрі кең, бірақ ол терминге сәйкес қолданылуы керек. Жүктілік кезінде имбирді қабылдауға болады ма? Бұл өнімді пайдалануды қашан тоқтату керек?

Зімбірдің қандай пайдасы бар?

Бұл өсімдікті дәрі деп бекер айтпаған. Емдік қасиетіне байланысты суық тию, бас ауруы, ас қорыту жүйесінің аурулары сияқты ауруларды емдеуге көмектеседі. Жүктілік кезіндегі зімбір ерте кезеңдердегі интоксикациямен күресуге мүмкіндік береді. Тамырды құрайтын компоненттер дененің репродуктивті функцияларына, жүйке, тыныс алу және қан айналымы жүйелеріне оң әсер етеді, депрессия мен басқа психикалық бұзылуларды жеңуге көмектеседі.

Сонымен қатар, бұл өнімді үнемі қолдану қартаюдың алғашқы белгілерін жеңуге, атап айтқанда терінің жастығы мен серпімділігін ұзақ уақыт сақтауға, ми жасушаларының белсенділігін арттыруға көмектеседі деп саналады..

Кім имбирді жеуге болмайды?

Сәбиді күту кезінде әйел ағзасы витаминдер мен микроэлементтерді екі есе қажет етеді. Болашақ аналар жүктілік кезінде имбирь мүмкін бе деген сұраққа жиі кездеседі. Өйткені, бұл өнімді қабылдау қоректік заттардың жетіспеушілігін толтыруға көмектеседі. Дегенмен, денсаулығында проблемалары бар, атап айтқанда, келесі аурулармен ауыратын болашақ аналарға зімбір тамырын қолданудан бас тартқан дұрыс:

1. Тері аурулары. Кейбір тері аурулары үшін имбирьді қолдану аурудың белгілерін күшейтуі мүмкін.
2. Критикалық қан қысымы. Мұндай жағдайларда бұл дәмдеуішті қолдануды тоқтатып, емдеуге жүгінген жөн.
3. Жедел ағымдағы асқазан-ішек жолдарының аурулары. Аурудың ауыр түрлерінде зімбірдің компоненттері ас қорыту жүйесінің шырышты қабығына тітіркендіргіш әсер етеді. Мысалы, бұл өнімді диареямен бірге жүретін геморрой және ішек аурулары үшін қолдану қажет емес.
4. Қанның ұюы нашар. Төмен бағаланбаған ұю жылдамдығымен, жүктілік кезінде зімбірді қолдануқан кету қаупін арттырады.
5. Өт қабындағы немесе өт жолдарындағы тастар. Зімбірді құрайтын компоненттер метаболикалық процестерді жылдамдатады, бұл тастарды қозғалысқа келтіріп, аурудың өткір шабуылын, соның ішінде өт жолдарының бітелуін тудыруы мүмкін.
6. Өнімге жеке төзбеушілік. Зімбірді жеу кейбір адамдарда аллергиялық реакцияларды тудыруы мүмкін. Бұл өнімді бірінші рет қолдану ыңғайсыздықты тудырса, оны пайдалануды мүлдем тоқтатқан дұрыс.
7. Дене температурасының жоғарылауы. Зімбір иммундық жүйені нығайтады және суықтың белгілерін жеңуге көмектеседі, дегенмен науқастың қызуы көтерілсе, өнімді қабылдауға қатаң түрде қарсы болады.

Жүктіліктің әртүрлі кезеңдерінде имбирьді қолдану

Бұл тамырды жеудің пайдасы, сондай-ақ тұтынылатын өнімнің мөлшері оның ұзақтығына және қарсы көрсетілімдердің бар немесе жоқтығына байланысты. Сондықтан бұл дәмдеуішті диетаңызға енгізуді шешпес бұрын, міндетті түрде гинекологпен кеңесіңіз.

Бірінші триместрдегі зімбір

Бірінші триместрде зімбір тамырын қолданудың негізгі көрсеткіштерінің бірі токсикоз болып табылады. Жүрек айну, құсу, тәбеттің болмауы сияқты белгілермен күресуде бұл тамыр таптырмас ем болып табылады. Сонымен қатар, болашақ ананың ерте кезеңдерінде дененің иммундық жүйесін сақтау және қажет болған жағдайда нығайту маңызды, себебі кез келген инфекция жүктілік кезінде асқынулар тудырып, эмбрионның дамуындағы ауытқуларға әкелуі мүмкін.

Пайдалы заттар,Бұл өсімдіктің тамырында қамтылған, денсаулықты жақсартуға ғана емес, сонымен қатар қажетсіз асқынулардың пайда болуына жол бермей, инфекцияны тезірек жеңуге көмектеседі. Егер әйелде жоғарыда аталған денсаулық проблемаларының белгілері немесе бейімділігі болса, сарапшылар жүктіліктің ерте кезеңінде зімбірді дәрігермен кеңескеннен кейін ғана қолдануға кеңес береді. Өзін-өзі емдеу жағымсыз салдарға әкелуі мүмкін.

Екінші триместрдегі зімбір

Ереже бойынша, екінші триместрдің басында токсикоздың жедел белгілері әлсірейді, әйел өзін жақсы сезінеді. Бұл кезеңде көптеген аналар денеде темірдің жеткіліксіз түсуіне байланысты ауруды жеңеді. Әсіресе, элементтің өткір жетіспеушілігі жүктіліктің жиырмасыншы және жиырма сегізінші аптасы аралығындағы әйелдерде кездеседі, соның салдарынан темір тапшылығы анемиясы жиі дамиды. Кейде бұл темірдің сіңуінің бұзылуымен байланысты. Темір тапшылығының салдары ретінде ұрықтың оттегі ашығуының жоғары ықтималдығы (гипоксия), сондай-ақ ананың денесінің қорғаныс функцияларының нашарлауы. Иммунитеті төмен жүкті әйел жұқпалы ауруларға бейім болады. Ал ананың жиі ауыруы иммундық жүйесі әлсіз нәресте туылу қаупін арттырады.

Осындай уақытта имбирьді қабылдауды жалғастыру өте маңызды. Бұл дененің қорғаныс кедергілерін нығайтады және кем дегенде ішінара темірдің жетіспеушілігін өтейді, оның белгілі бір пайызы өсімдік тамырында болады. Құрамында темірі бар басқа өнімдермен бірге зімбір тамырыЖүкті әйелдің қанындағы гемоглобин деңгейін жоғарылату арқылы анемияның дамуын болдырмауға көмектеседі.

Ішінші триместрдегі зімбір

Жиырма сегіз аптадан кейін жүкті әйелді мазалайтын негізгі мәселе - тамақ өнімдерін шығарумен байланысты метаболикалық процестердің нашарлауы. Үшінші триместрде ұрық жеткілікті үлкен мөлшерге жетеді, нәтижесінде болашақ ананың ішкі органдарына қысым күшейеді. Әйелдерде тамақты қорыту қиынға соғады.

Жүктілік кезіндегі имбирь осы уақытта ішек моторикасын қалыпқа келтіруге және зат алмасуды жақсартуға көмектеседі. Сондықтан мұндай өнімді жеу ас қорыту органдарының күйіне жақсы әсер етеді, әрине, қарсы көрсетілімдер мен асқынулар болмаған жағдайда.

Жүктілік кезіндегі қарсы көрсетілімдер

Өсімдіктің тамырындағы көптеген пайдалы компоненттерге қарамастан, бұл өнімді қабылдау қарсы көрсетілім болуы мүмкін. Мысалы, имбирь жүктілік кезінде келесі жағдайларда ұсынылмайды:

1. Әйелге гестоз (мерзімнің екінші жартысының токсикозы) диагнозы қойылғанда, себебі бұл жағдай қан қысымының жоғарылауымен бірге жүреді.
2. Өнімнің әйелдің гормоналды фонының жағдайына әсер ету қабілетіне байланысты өздігінен түсік (түсік) қаупі бар асқынған жүктілікте.

Жүктілік кезінде өнімді қалай қабылдауға болады?

Болдырмау үшінасқынулар мен ағзаның жағымсыз реакциялары кезінде зімбірді жүктілік кезінде тек табиғи түрінде (жаңа немесе кептірілген тамыр) немесе ащы қоспа (ұнтақ) түрінде пайдалану ұсынылады.

Өнімді әмбебап сауда нүктелерінен оралған күйінде сатып алу ұсынылмайды. Мұндай тамырдың құрамында көбінесе жасанды хош иістендіргіштер мен жүкті әйелдерге ұсынылмайтын зиянды қоспалар болады.

Жүктілік кезінде қолдануға көрсетілген өнімнің рұқсат етілген ең көп мөлшері - бір грамм зімбір ұнтағынан аспайды (шамамен бір кесе зімбір сусыны). Өнімді белгіленген нормадан артық қабылдау ұсынылмайды.

Жаңа піскен кезде өсімдік тамырының күнделікті мөлшері бір жарым литр суға үш ас қасықтан (үгітілген) аспауы керек.

Зімбір рецепттері

Өнімді сатып алу жеткіліксіз, оны пайдалануға дұрыс дайындау маңызды. Ерте жүктілік кезіндегі зімбір токсикозбен күресудің және иммунитетті сақтаудың тиімді құралы болып табылады.

Қабылдау үшін қоспа келесідей дайындалады - екі ас қасық үгітілген тамырды бір литр қайнаған суға құйыңыз, аздап жаңа сығылған лимон шырынын және екі ас қасық бал қосыңыз. Қоспа жарты сағат бойы термоста тұндырылады және күнделікті таңертең таңғы ас алдында қабылданады. Бірақ жүктіліктің ерте кезеңінде барлық әйелдер имбирді қабылдай алмайтынын есте ұстаған жөн. Қабылдамас бұрын дәрігермен кеңесу ұсынылады.

Зімбірді жүктілік кезінде ауру кезінде ішуге боладыжөтелдің пайда болуы. Ол үшін тамырды үккіште сүртіп, оған екі ас қасық бал, бір шымшым даршын, қалампыр және мускат жаңғағымен араластырыңыз. Қоспа бір литр сумен құйылады және қайнатылады, бірнеше минут қайнатылады. Дайын сорпа салқындатылады, сүзіледі және күніне бірнеше рет аз мөлшерде қабылданады.

Зімбірді ингаляциялау суық тию белгілерін жеңілдету үшін қолданылады. Ингаляцияға арналған ерітіндіні дайындау үшін жиырма грамм майдалап туралған өсімдік тамыры бір литр суға құйылады және он бес минут қайнатылады. Ыстық сорпаға бір ас қасық лимон шырынын қосыңыз. Бір ингаляцияның ұзақтығы бес-жеті минут.

Ингаляцияға арналған қайнатпаның орнына хош иісті шамға қосу арқылы зімбір майын қолдануға болады.

Маринадталған имбирь сияқты өнімдерді жүктілік кезінде де тұтынуға болады, бірақ аз мөлшерде және дәрігердің рұқсатымен. Тұздалған өнімнің шөлді тудыратын күшті ащы дәмі бар, сондықтан ісінуден және жоғары қан қысымынан зардап шегетін әйелдерге маринадталған зімбір тамырын тек ерте кезеңде және кішкене бөліктерде пайдалануға рұқсат етіледі. Кейінгі кезеңдерде бұл өнімнен бас тартқан дұрыс.

Қорытынды

Жүктілік кезінде имбирьді қолдануға болады ма, жоқ па деген сұраққа біржақты жауап беру өте қиын. Мұның бәрі болашақ ананың жеке ерекшеліктері мен денсаулығына байланысты. Диетаға жаңа өнімді енгізген кезде денеңіздегі өзгерістерді бақылау маңызды. Зімбір сияқты өнімнің пайдасы мен зияны туралы айтатын болсақ, жалғыз дұрыс қорытынды:Жүктілік кезіндегі кез келген өнім қалыпты мөлшерде пайдалы.