Жүктілік кезіндегі қалыпты дене температурасы: ерекшеліктері мен ұсыныстары

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-18 04:33

Жүктілік – әрбір әйелдің өміріндегі ең таңғажайып жағдайлардың бірі. Өйткені оның ішінде жаңа өмір туады!

Бала туу процесі көптеген қуанышты, жарқын, әдеттен тыс сәттермен бірге жүреді. Сондай-ақ нюанстар, денсаулыққа, жалпы жағдайға, жүйке күйзелістерінен, гипотермиядан және шамадан тыс кернеуден өзін үнемі қорғау қажеттілігіне байланысты қиындықтар бар. Әйтсе де, бұл ана болу сезімі беретін керемет сезіммен салыстырғанда ештеңе емес.

Әйел денесі оның ішінде және айналасында болып жатқан барлық процестерге сезімтал. Оның ішінде жаңа өмірдің тууы. Бұл гормоналды өзгерістермен, дене температурасының жоғарылауымен, адамдарға және қоршаған ортаға сезімталдықпен, созылмалы аурулардың өршуімен және т.б. Және ол толығымен жаңартылды және қалайәйелдің өзі қайта туар еді…

Жүктіліктің ерте кезеңдерінде, сондай-ақ екінші және үшінші триместрде дене температурасы қандай болатыны, оның көтерілу себептері және т.б. туралы - осы мақалада.

Жалпы ақпарат

Токсикоз, кешігу сияқты қызықты жағдайдың әртүрлі белгілерінің арасында температура белгісі де бар, ол бірнеше себептерден туындайды.

Физиологиялық тұрғыдан бұл бүйрек үсті бездері мен жыныс мүшелері өндіретін жүктілік гормоны – прогестерон деңгейінің жоғарылауына байланысты, әсіресе жаңа өмір туылғаннан кейінгі алғашқы апталарда қарқынды.

Бұл әйелдің құрсағында нәрестенің тұжырымдамасы мен тууы үшін қажетті шарт болғандықтан орын алады. Ол дененің терморегуляция көздері орналасқан гипоталамусқа әсер етеді.

Қызбадан басқа, жүктіліктен кейінгі алғашқы апталардағы белгілер кейде: мұрынның ағуы, жөтел, тамақ ауруы.

Осы кезде дәрілерді абайлап қолдану маңызды. Және мұны жасамас бұрын, әйел бүкіл денені диагностикалау және есірткіні қолдану туралы маманнан дұрыс ұсыныстар алу үшін мүмкіндігінше тезірек дәрігерге баруы керек.

Жүктіліктің қалыпты ағымында бұл «симптомдардың» барлығы қалай пайда болса, солай тез өтіп кетуі керек.

Дәл осылайша дене қалпына келтіріліп, ол үшін жаңа тапсырма орындалады.

Әйелдердің температурасы

Әйел ағзасындағы терморегуляцияның өзгеруі әсер етедіжалпы дене температурасы мен базальды (жыныс аймағының күйі туралы хабарлайды).

Жүктілік кезіндегі дене температурасы қандай? 37 градус - бұл қалыпты көрсеткіш, егер әйелде қызықты позиция туралы болжам болса. Орташа алғанда ол 37-37,6 градусқа жетуі мүмкін.

Бұл негізгі және базальды температураларға қатысты.

Біріншісі қолтық астындағы термометрмен өлшенеді. Екінші - тік ішек.

Базальды дене температурасы

Ереже бойынша, бұл көрсеткіштің ең дәл өлшемдерін таңертең, оянғаннан кейін бірден алуға болады. Өлшеу термометрді қынапқа немесе тік ішекке қою арқылы жүзеге асырылады.

Базальды температураны бірдей термометрмен бір уақытта өлшеу ұсынылады. Әйтпесе, бұл шарттарды өзгерту туралы ескертпелер жасау қажет, өйткені олар өлшеу нәтижелеріне әсер етеді.

Осы сәтте сіз төсектен кенет тұра алмайсыз, алаңдай алмайсыз немесе қатты эмоциялар көрсете алмайсыз. Абсолютті тыныштық пен тыныштық жағдайында болу ұсынылады. Осы 30 минут ішінде әйелге қол тигізбей, отбасы өз мәселелерін шешсін.

Термометрді жақын жерде - үстелде, тумбочка үстінде, кереуеттің жанында ұстау өте ыңғайлы. Жақсы нұсқа - ең дәл сандарды көрсететін электронды термометр. Бірақ қалыптысы да солай болады.

Алынған барлық көрсеткіштерді кейінірек цикл үшін температура қисығын құру үшін (алдыңғы етеккірдің бірінші күнінен бірінші күніне - келесіге дейін) жазу кітапшасына жазу керек.

Дәл осы сандық деректерге сәйкес график көрсетеді,сіз бір цикл ішінде әйелдің жыныстық саласының күйін көре аласыз.

Жүктіліктің ерте кезеңіндегі базальды температура

Осы көрсеткіштің арқасында овуляцияның нақты уақытын, яғни жаңа өмірдің тууы үшін ең қолайлы күндерді анықтауға болады.

Ал базальды температураны өлшеу арқылы алынған ақпарат жалпы әйел жыныс мүшелерінің жағдайын көрсетеді.

Бір жалпы етеккір циклі болып табылатын үш уақыт кезеңі бар:

• фолликулярлық;
• овуляциялық;
• лютеал.

Олардың әрқайсысы әйел гормондарының деңгейіне және соның салдарынан базальды дене температурасына әсер етеді. Және бұл фазалар әйел күн сайын бүкіл цикл бойы өлшеу арқылы құра алатын температура қисығында анық көрінеді.

Әрбір әйел қалыпты цикл кезінде бұл көрсеткіштің үнемі өзгеретінін біледі (бірінші жартыжылдықта – температураның төмен деңгейі, 11-ші күннен бастап – көтеріледі).

Жүктілік кезінде жаңа циклдің басталуының бірінші күні базальды дене температурасы 37 градус, ол бірнеше апта бойы осы белгіде қалуы мүмкін. Бұл әйелдің қызық позициясының ең дәл белгісі.

Қымбатты тұжырымдамаға дейін дененің жүкті болу қабілеті мен қабілетіне әсер ететін кейбір проблемаларға (гормоналды сәтсіздік, қабыну процестері және басқа да жағымсыз себептер) тап болған болашақ аналар өздерінің әдеттегі базальды температура көрсеткіштерін жақсы біледі. Сондықтан сәйкессіздікке назар аударыңыз және анықтаңызолардың себебі өте қарапайым.

Сонымен қатар әйелдің денесін, оның жағдайын тыңдау маңызды. Өйткені, эмбрионның жатыр қабырғасына бекініп, бекіну сәтінің өзі де айқын көрінеді.

Жүктілік кезіндегі дене температурасы

Көбінесе болашақ ананың жүктілігінің алғашқы апталары (триместр) дене температурасының сәл жоғарылауымен - 37,2-37,4 градуспен бірге жүреді. Мұндай деректер, статистикаға сәйкес, ерте кезеңдердегі 10 әйелдің 8-інде байқалады.

Бұл медициналық тұрғыдан қалыпты деп саналады. Мұның бірнеше негізгі себептері бар:

1. Негізгі жүктілік гормонының белсенді өндірісі.
2. Метаболизмнің өзгеруі.
3. Иммунитеттің төмендеуі (физиологиялық тұрғыдан бұл ағзаны онда дами бастаған жаңа өмірге қорғауды қамтамасыз етеді).

Бірінші триместрдегі температура

Жоғарыда айтылғандай ерте жүктілік кезінде әйелдің иммунитеті төмендейді. Бұл процесс табиғи және оны жүзеге асыру үшін ешқандай дәрі қажет емес. Міне, суықтың белгілері.

Дәл осы апталарда болашақ ана созылмалы шаршау, әлсіздік, бас ауруы сезінуі мүмкін.

Прогестеронға келетін болсақ, бұл гормон жүктілік кезінде өте қажет. Ал ерте кезеңде, бірінші триместрде ол зәр шығару проблемалары мен нәжістің өзгеруіне ықпал етуі мүмкін.

Бұл прогестерон эмбрионның бекітілуіне және нәрестенің дамуына қосымша әйелдің бұлшық еттерін босаңсытуға жауап беретініне байланысты.

Температуражүктіліктің кешігуіне дейін дене (бірінші және кейінгі апталарда) жоғары күйде, бұл әсіресе кешке, ол 37,5 градусқа жетуі мүмкін болғанда байқалады. Бірақ бәрібір.

Екінші триместрдегі температура

Жүктіліктің бірінші кезеңі аяқталып, екінші кезең басталғанда, әйел денесі де ұрықтың дамуына байланысты әртүрлі өзгерістерге ұшырайды.

Осы кезеңде прогестерон әлі де белсенді түрде өндіріледі. Сондықтан жүктілік кезінде дене температурасы ерте кезеңдерінде және қазір 37-37,5 градусқа жетеді.

Бірақ осы кезеңде әйелдің жағдайында бірнеше елеулі өзгерістер болады.

Денсаулық жақсарады: токсикоз тоқтайды, көңіл-күй және ұйқы біркелкі болады.

Сонымен қатар, екінші триместрде нәресте айтарлықтай белсенді дами бастайды. Және бұл әйелдің денесіне қосымша жүктеме болады.

Әсіресе жүрек және шығару жүйелері зардап шегеді. Созылмалы аурулар нашарлауы мүмкін. Сондай-ақ жүктілік кезінде дене қызуының көтерілуі мүмкін.

Жүктіліктің соңғы фазасындағы температураның өзгеруі

Үшінші триместрде бұл көрсеткіш әдетте 37 градустан сәл төмен деңгейге дейін төмендеуі керек.

Егер жүктіліктің ерте кезеңдерінде дене қызуы көтерілсе және бұл екінші триместрдегі сияқты физиологиялық тұрғыдан түсінікті болса, онда бұл процестің соңғы кезеңінде бәрі бірте-бірте басталады.қалыпты жағдайға оралу.

Болашақ ананың денсаулығының кейбір созылмалы проблемаларымен (гипофиз безінің бұзылуы және басқа себептермен) байланысты жеке жағдайларды қоспағанда.

Себебі ауру болса

Өкінішті көрінгенімен, жүкті әйел де басқа адамдар сияқты вирустық немесе суық тиюге бейім.

Және мұның белгісі жалпы дене температурасының жоғарылауы болуы мүмкін. Бірақ бұл жерде біршама айырмашылық бар: бұл көрсеткіштің өсуі жүктілікке байланысты болған кезде ол 37-37,6 градус шамасында қалады.

Себебі суық тию, тұмау немесе басқа ауру болса, онда температура 38 градусқа немесе одан да жоғары көтерілуі мүмкін. Егер оны біраз уақытқа дейін құлату мүмкін болмаса, бұл әсіресе алаңдатады. Сондай-ақ жүкті әйел үшін индикатордың 36,6 градустан төмен күрт төмендеуі қауіпті.

Жүктілік кезінде температураны қалыпқа келтіру жолдары

Болашақ ана үшін баланы көтеріп жүргенде «диетаңызда» кез келген химиялық заттардан аулақ болу өте маңызды. Тіпті суықтың анық белгісі болса да.

Бұл жағдайда маманмен кеңесу ұсынылады, өйткені барлық температураны түсіретін дәрілерді жүктілік кезінде қолдануға болмайды.

Дене температурасын шөптердің тұнбалары мен шайларымен де аздап төмендетуге болады, өйткені пайдалы сұйықтықты мол пайдалану денеден ауру тудыратын барлық заттарды жояды.

Тамаша сәйкестік:

• таңқурай джемі қосылған шай;
• кептірілген жеміс компоты;
• тәттіжаңа лимон шайы;
• имбирь шайы (суық тиюге арналған тамаша ем ғана емес, сонымен қатар жүрек айнуын және т.б. кетіретін седативті дәрі);
• жалбыз шайы;
• бал қосылған сүт;
• шөп шайлары (түймедақ, шалфей).

Бал - суықтың бастапқы кезеңінде ең пайдалы құрал. Аллергия болмаса, оны таза күйінде, шайға тістеп, сүтке қосып ішуге болады.

Мұның бәрі балдың адам ағзасынан суық тиюді зиянсыз «суырып алу» қабілетіне байланысты - бұл әсіресе жүкті әйел үшін маңызды.

Сіз сондай-ақ жылы уқалаулар жасай аласыз (шөп тұнбаларынан, бірақ алкогольсіз).

CV

Осылайша, жүктіліктің бірінші апталарында, сондай-ақ екінші және үшінші триместрлерде жалпы дене температурасының жоғарылауы дабыл туғызбайды.

Болашақ ана үшін ең бастысы - дәрігердің бақылауында болу, дене температурасының ауытқуының және оның денесінің әртүрлі көріністерінің себептерін нақты білу. Сондай-ақ өзіңізді мұқият тыңдаңыз.