Жүкті әйелдердің қан қысымын қалай төмендетуге немесе көтеруге болады?

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-18 04:17

Жүктілік кезінде әйел денесі көптеген өзгерістерге ұшырайды. Осының салдарынан әртүрлі сәтсіздіктер жиі орын алады, мысалы, қысым «секіре» бастайды. Сондықтан бұл мәселемен қалай күресуге болатынын білу және болашақ нәрестеге зиян тигізбеу өте маңызды.

Көбінесе жүкті әйелдерде қан қысымының жоғарылауы 20 аптадан кейін пайда болады. Бұл кезде қанның көлемі айтарлықтай артады, бұл жүрек жұмысын қиындатады. Түрлі асқынулармен, артық салмақпен, бүйрек немесе басқа органдар аурулары бар әйелдердің денсаулығына ерекше назар аудару керек.

Қысымның күнделікті өлшеуі ауыр зардаптардың алдын алуға және дер кезінде дұрыс ем алуға көмектеседі. Ол тыныш атмосферада электронды тонометрмен өлшенеді. Бұған дейін сіз көп қозғала алмайсыз, кофе немесе кез келген дәрі іше алмайсыз.

Гипотензия дегеніміз не

Гипотензия жүкті әйелдерде бірінші және екінші триместрде болуы мүмкін төмен қан қысымы деп аталады. «Қызықты позицияның» басында қан эмбрионды қамтамасыз ету үшін тезірек айнала бастайды. Нәтижесінде қысым уақытша төмендейді,бірақ содан кейін ананың денесі жеңе бастайды және оның өнімділігі төмендейді. Бұл аурудың тағы бір себебі жатырдың аортаға және қуыс венаға қысымымен байланысты. Сондықтан дәрігерлер болашақ аналарға ұзақ уақыт шалқасынан жатуға тыйым салады.

Жүкті әйелдердегі көрсеткіштер нормасы 90/60 - 120/80 диапазонында. Бірінші сан - қанның артериялар арқылы қозғалуына көмектесетін систолалық қысым. Екінші көрсеткіш - тыныштықтағы тамырлардағы қан қысымы. Осылайша, азайтылған параметрдің мәні 90/60 мәнінен аз болады.

Төмен қан қысымының себептері

Болашақ аналардың қан қысымын төмендету әдетте отырықшы өмір салтымен байланысты. Дәрігерлер шамадан тыс физикалық белсенділіктен бас тартуды ұсынады, бірақ бұл жату және қозғалмау керек дегенді білдірмейді. Балаға зиян келтірместен жақсы күйді сақтаудың тамаша тәсілі - йога.

Сонымен қатар жүкті әйелдердегі қан қысымының төмендеуіне байланысты:

• генетикалық бейімділік; мұндай жағдайда алдын алу қажет;
• қанның ұюының нашарлығы, қан кету;
• нейрогуморальды реттеу жүйесінің бұзылуымен байланысты қан тамырлары тонусының бұзылуы;
• нашар тамақтану, ұйқының болмауы, аштық, осы факторлардың қосындысы токсикоз белгілерін айтарлықтай арттырады;
• сусыздану: қанның тамырлар арқылы өтуі қиын, тоқырау пайда болады, бұл қан ұйығыштарына әкелуі мүмкін;
• жүрек, ішек, жыныс мүшелерінің күрделі мәселелері;
• гормоналды өзгерістер.

Айта кеткен жөнтар жамбастары бар арық әйелдердің қан қысымы төмен болуы ықтимал.

Гипотензия белгілері

Төмен қысымда ерте токсикоз көріністері күшейеді. Бұл үнемі құсуды тудырады, нәтижесінде дене сусызданып, қысым одан да төмендейді. Сонымен қатар жүкті әйелдерде төмен қан қысымы мыналарды көрсетуі мүмкін:

• әлсіздік, шаршау және ұйқышылдық;
• шуылдау;
• шаршау сезімі;
• өнімділіктің төмендеуі;
• жүрек соғысы;
• бас ауруы және айналуы;
• жаяу және жаттығудан кейін пайда болатын ентігу.

Қан қысымы төмен жүкті әйелдерге кесарь тілігі жасау өте қауіпті. Алдымен сізге дәрі тағайындау керек.

Төмен қысымның қауіптілігі қандай

Жүкті емес әйелдер үшін төмен қан қысымы іс жүзінде қауіпсіз. Бірақ жүктілік кезінде оның көрсеткіші қалыпты диапазонда болуы керек, сондықтан кейбір емдеу қажет болады. Жүкті әйелдердегі төмен қан қысымы плацента жеткіліксіздігіне әкелуі мүмкін, бұл плацентаға қан ағымын бұзады. Ұрық аз қоректік заттармен қамтамасыз етіледі, оның оттегі аштығы (гипоксия) пайда болады. Сондай-ақ нәрестенің өсуі мен дамуының артта қалуы (гипотрофия) болуы мүмкін. Ерте кезеңде түсік тастаудан, жүктілікті өткізіп алудан қорқу керек.

Кейінгі кезеңдерде қан қысымының төмендеуіне байланысты ерте босану мүмкін. Бұл әйелдің жалпы әл-ауқатына да әсер етеді: олқозғалуы қиын, үнемі шаршау сезімі бар, көңіл-күй нашарлайды.

Қысымды жоғарылату

Қысымды қалай көтеруге болатынын білмес бұрын, жүкті әйел дәрігерге көрінуі керек. Оның жағдайы қаншалықты қауіпті екенін және қандай дәрі-дәрмектерді тағайындау керектігін маман ғана анықтайды. Әртүрлі шөптік қайнатпалармен немесе тұнбалармен өте сақ болу керек, әйтпесе ананың немесе баланың денсаулығына зиян келтіруіңіз мүмкін.

Алдымен тамақтануға, физикалық белсенділікке және демалуға мән беру керек. Жүкті әйелдерге жақсы ұйқы, дұрыс тамақтану, қалыпты белсенділік (таза ауада жеңіл серуендеу) қажет.

Қысымды тұрақтандыру үшін мына әрекеттерді орындауға болады:

• компьютердің жанында жұмсалатын уақытты азайту үшін;
• кофе, көк шай, жаңа піскен көкөністерден немесе жемістерден шырын ішіңіз;
• йога, су аэробикасы, гимнастика немесе бассейнде жүзу (қарсы көрсетілімдер болмаса);
• ұйқы ұзағырақ (түнде 10-11, күндіз 1-2);
• күніне 6 ретке дейін витаминдерге, ақуызға, микроэлементтерге бай тағамдарды жеу;
• диетадан жоғары калориялы тағамдарды алып тастаңыз;
• оянғаннан кейін бірден секірмеңіз, бірақ бірнеше минут жатыңыз;
• тұзды нәрсе жеу (құлшыныс жасама, әйтпесе ісік пайда болады);
• контрасты душ қабылдаңыз, ал суық ағын соңғысы болуы керек;
• аяқтар басынан жоғары болатындай жату - бұл қанның аяқ-қолдардан миға кетуіне ықпал етеді;
• қуыс веналар қысылып қалмас үшін ұзақ жатпаңыз;
• жасанүктелі массаж;
• дұрыс тыныс алу техникасын үйреніңіз, тамырларды оттегімен қанықтырыңыз (демді алыңыз, дем алыңыз, тынысыңызды 15 секунд ұстаңыз; күніне бірнеше рет қайталаңыз);
• эфир майларымен тыныс алу (мысалы, розмарин немесе насыбайгүл);
• лимонграс, итмұрын, түймедақ, мыңжапырақ немесе Сент-Джон сусласы қайнатпасын ішіңіз.

Жүкті әйелдердегі қысымды кейбір өнімдермен қалыпқа келтіруге болады:

• анар, алма, қарақат;
• картоп, қызанақ, жүгері, үрме бұршақ;
• майы аз сүзбе, ірімшік;
• қарақұмық, сұлы жармасы;
• сиыр бауыры;
• қызыл уылдырық, теңіз балығы;
• жұмыртқа;
• кез келген жаңғақтар;
• балдыркөк тамыры (жақсырақ жаңа);
• құлпынай;
• пияз сорпасы: тазартылмаған пиязды қайнаған сумен құйыңыз (500 мл), қант қосыңыз (50 г); 15 мин шыдайды. және күні бойы 100 мл ішіңіз.

Кейбір тағамдар қан қысымын көтеруге пайдалы, бірақ жүкті әйелдер оларды тұтынбауы керек. Шоколадты (кофеині жоғары) аз жеп, қара шайды жасыл немесе ақ шайға ауыстырыңыз.

Гипертония дегеніміз не

Жүкті әйелдердің қан қысымының жоғарылауы дегеніміз не? Заманауи дәрігерлердің пікірінше, гипертония кезінде қан қысымы көрсеткіштері шамамен 4 сағат аралықпен екі рет өлшеу арқылы 140/90-тан жоғары көтеріле бастайды. Қазіргі уақытта басқа шекаралар жоқ.

«Созылмалы гипертензия» деген ұғым бар – бұл диагнозды әйелдерге қоюға болады,егер олар жүктілікке дейін жоғары қан қысымы болса. Егер гипертония зәрдегі ақуыздың пайда болуымен бірге жүрсе (20 аптадан астам уақытқа тән), онда біз преэклампсия туралы айтып отырмыз. Бұл асқыну ана мен бала үшін өте қауіпті – бәрі қайғылы аяқталуы мүмкін.

Гестациялық гипертензия – әдетте жүктіліктің екінші жартысында болатын қан қысымының жоғарылауы. Басқа түрлермен салыстырғанда бұл қауіпті емес және болжамы ең қолайлы.

Жоғары қан қысымының себептері

Гипотензиядан айырмашылығы, жүктіліктегі жоғары қан қысымы ауыр зардаптарға әкелуі мүмкін. Ол секіргенде, плацента зардап шегеді, онымен бірге бала. Бұл жағдай әйел денесінің жүктемені көтере алмайтынын және оған көмек қажет екенін көрсетеді.

Қысымның жоғарылауы мыналарға әкелуі мүмкін:

• болашақ ананың жасы (18-ден аз немесе 45-тен жоғары);
• артық салмақ, семіздік;
• жүрек, қан тамырлары проблемалары (әсіресе VVD);
• қант диабеті;
• тұқымқуалаушылық;
• көп жүктілік;
• қалқанша безі өз қызметін атқара алмайтын эндокриндік бұзылыстар;
• бүйрек ауруы;
• тұрақты стресс.

Себептердің ішінде зиянсыздарын атап өткен жөн:

• баспалдақпен көтерілу;
• жүгіру, жылдам жүру;
• "ақ халаттылардан" қорқу;
• шай, кофе, шоколад ішу.

Қысымның бұл көтерілуі оңай түзетіледі және ауыр жағдай туғызбайдыана мен балаға әсері.

Гипертония белгілері

Жүктілік кезіндегі жоғары қан қысымы бірнеше жағымсыз белгілермен көрінеді, олар көп немесе аз болуы мүмкін (артық мөлшеріне байланысты).

Көбінесе мыналармен бірге жүреді:

• жүрек айну, кейде тіпті құсу;
• бас айналу, бас ауруы;
• тез жүрек соғу жиілігі, тахикардия;
• қатты терлеу;
• қоңырау және шуыл;
• көздің алдында қалқып тұрған қара нүктелер.

Қысымның шамалы жоғарылауы симптомсыз жүреді, сондықтан әйел өз жағдайын бақылап, үнемі өлшеу жүргізіп отыруы керек. Мұның бәрі қауіпті ауыр асқыну – преэклампсия, ол 4 кезеңнен өтеді және емделмеген жағдайда өлімге әкелуі мүмкін. Оның белгілері өте жоғары қан қысымы, ісіну, құсу, көрудің нашарлауы, кенеттен салмақ қосу, зәрдегі ақуыз.

Қауіпті жоғары қан қысымы

Жүкті әйелдің қысымы көтерілгенде тамыр тонусы көтеріледі. Сондықтан негізгі асқыну - плацентаның қанмен қамтамасыз етілуінің бұзылуы. Нәтижесінде ұрық зардап шегеді - оның дамуы тежеледі.

Қан қысымының жоғарылауының негізгі қаупі преэклампсия болып табылады. Ол жүктіліктің екінші жартысында үш белгімен көрінеді: салмақтың күрт артуы, ісіну және зәрдегі ақуыз. Егер дәрігер мұндай диагноз қойған болса, онда жағдай өте маңызды және шұғыл шаралар қабылдау керек. Гестозбен қан тамырларының қабырғаларының өткізгіштігі бұзылады, нәтижесінде сұйықтық ағып кете бастайды.барлық тіндерге таралады, ал ақуыз несеппен бірге шығарылады. Ең қиын жағдайларда мамандар жедел жеткізуді тағайындайды.

Төменгі қысым

Жүкті әйелдің қысымын қалай төмендетуге болатынын емдеуші дәрігер шешеді, кім осы патологияның себебінің ауырлығын бағалайды және қажетті дәрі-дәрмектерді тағайындайды. Дәрі-дәрмектерді нақты диагноз қойылған кезде ғана қабылдау керек. Бұл тонометрді ұзақ және тұрақты бақылаудан кейін ғана мүмкін болады.

Көбінесе болашақ аналарға тағайындалады:

1. "Допегит" (альфа блокатор). Бұл қауіпсіз және тиімді көмектеседі және бірінші триместрден бастап пайдалануға болады.
2. «Персен», «Новопассит», валериана, аналық шөп (седативті шөп таблеткалары). Олар іс жүзінде зиянсыз және жүкті әйелдерде қысымды төмендетудің балама әдістерімен үйлескенде олар тамаша әсер ете алады. Бұл препараттар тыныштандырады, осылайша жүйке жүйесі қан тамырлары мен жүректің күйіне аз әсер етеді.
3. «Атенолол», «Небиволол» (бета-блокаторлар). Олар жүктіліктің екінші жартысында тағайындалады және дәрігердің қатаң бақылауымен қабылданады. Препараттардың жағымсыз жанама әсері бар - нәрестедегі брадикардия.
4. «Нифедипин», «Вепамил» (кальций арналарының блокаторлары). Бұл дәрі-дәрмектер ұзақ мерзімді немесе жылдам емдеу ретінде қолданылуы мүмкін. Оларға тек екінші триместрден бастап рұқсат етіледі.
5. "Magne B6", "Magnelis" - қан тамырларын кеңейтетін, тыныштандыратын және гипотензиялық әсері бар таблеткалар.

Жүкті әйелдерде қан қысымы шамалы көтерілсе, дәрігерлер дәрі-дәрмекпен емес, халықтық емдеу әдістерімен төмендетуді ұсынады. Олар гипертония созылмалы ауру немесе гормоналды сәтсіздікке байланысты емес жағдайларда қолайлы.

Бұл жағдайда олар емдеуді ұсынады:

• асқабақ сорпасы (асқабақты тұзсыз қайнатып, су ішіңіз);
• цикорий (кофе сияқты, бірақ зиянды емес);
• итмұрын тұнбасы (су негізінде);
• қызылша, мүкжидек, қайың шырыны;
• гибискус шайы;
• бал, лимон шырыны және минералды судан тұратын коктейль (бір стақан суға 1 қасық бал және жарты лимон).

Сондай-ақ жүкті әйелдердің диетасында болуы керек: қырыққабат, қызылша, сәбіз, асқабақ, лимон, бал. Мұның бәрін шикі түрде жеу керек. Бірақ кондитерлік өнімдерден, қанттан, тұздан және наннан бас тартқан дұрыс. Кішігірім қысымды тез азайту үшін таблеткаларды дереу ішудің қажеті жоқ. Аяқтарды жылы сумен (бассейнге құйыңыз) немесе жылыту төсемімен жылытуға тырысқан жөн. Сіз душ қабылдауға болады, тек су салқын болуы керек. Бұл әдіс жақсы көмектеседі: жатып, демалыңыз, дем шығарыңыз және деміңізді 5-10 секунд ұстаңыз (3 минут қайталаңыз).

Қысқа мерзімді әсері бар жақсы нұсқа - бас пен мойынға массаж жасау. Ол жеңіл жұмсақ ысқылаумен және баяу соққылармен орындалады. Мүмкін болса, жаға аймағына, кеудеге, жауырынға, иыққа әсер ете аласыз.

Нүктелі массаж – жүкті әйелдердегі қан қысымын төмендетудің жақсы әдісі. Не істеу? Ауданды табу керекбас пен омыртқа (буын) арасында, бас бармағыңызбен сол жерге басыңыз. Оны осы күйде 5-7 секунд ұстап, босатыңыз. Сол аймақты тек қолмен ғана емес, сонымен қатар су ағынымен де уқалауға болады. Ол үшін душта жылы суды қосып, оны дұрыс жерге бағыттаңыз.

Қысымды төмендетудің тағы бір нұсқасы - қолдар үшін ыстық суы бар ванналар. Сіз бассейнге 45 градус температурадағы суды құйып, қолыңызды 10 минутқа батыруыңыз керек. Сондай-ақ, судың ыстықтан суыққа ауысуы әр 2 минут сайын болатын контрастты аяқ ванналарын жасауға болады. Бүкіл процедура 20 минутқа созылуы керек, соңғы рет аяқтар суық суға батырылады.

Егер жоғарыда аталған процедуралардың барлығы жүкті әйелдегі қысымды қалыпқа келтіруге немесе төмендетуге көмектеспесе, онда ауруханаға жатқызу қажет болуы мүмкін. Есте сақтау керек, тек құзыретті маман денсаулықтың нашарлауының себебін тауып, дұрыс емдеуді тағайындайды. Бұл жағдайда оны қауіпсіз ойнаған дұрыс, әйтпесе мұның бәрі әйелдің және оның туылмаған нәрестесінің денсаулығына әсер етеді. Босанғаннан кейін кардиологтың кеңесіне бару керек.