Арықтататын шалбар: артықшылықтар мен кемшіліктер

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-18 04:16

Көптеген адамдар өздерін артық салмақ немесе үлкен деп санайды және кемшіліктерімен күресе бастайды. Кейбіреулер диетаны қалайды, басқалары спортты немесе биді ұнатады, басқалары косметикалық процедуралар мен арықтататын шалбарларға сүйенеді. Осы құрылғыға назар аударайық, барлық мәліметтерді білейік: мақсаты, кию шарттары, қарсы көрсетілімдер және салмақ жоғалтуға арналған қосымша шаралар.

Арықтататын шалбар дегеніміз не?

Өндірушілер мұндай киімнің бірнеше түрін шығарады, олар әсер ету тәсілі бойынша аздап ерекшеленеді:

• Сауна әсері бар. Бұл өнімдер неопреннен тігіледі - жылудың өтуіне жол бермейтін материал. Шалбармен жабылған проблемалық аймақтар қызып кетуден қатты терлей бастайды, лимфа дренажын және қан айналымын арттырады. Сіз бұл киімнің астына арнайы крем жағу арқылы әсерді толықтыра аласыз, жоғары жылытудың арқасында өнім теріге терең еніп, целлюлитпен күреседі.
• Сығу әсері бар. Бұл функциясы бар шалбар, леггинстер немесе шорт бұлшық еттерге қолдау көрсетіп, олардың шаршамай ұзақ жұмыс істеуіне мүмкіндік береді. Жақсы қолдауменсүйектерге, байламдарға және буындарға жүктемені азайтады. Компрессиялық киім кәсіби спортшылар арасында өте танымал: ол жарақаттар мен операциялардан тезірек қалпына келтіруге, сондай-ақ варикозды тамырлардың алдын алуға мүмкіндік береді. Сығымдау әсері бар арықтататын шалбарларды сатып алғанда, қысу дәрежесіне назар аударыңыз: төменнен максималды күш, бірте-бірте жоғары қарай төмендейді. Аяқтың бүкіл биіктігіне бірдей қысым тек варикозды веналардың дамуы мен өршуіне ықпал етеді.
• Микромассаж әсерімен. Мұндай шалбар немесе шорттың ішкі беті бұдырлы, олардың талшықтары бұлшықеттерге жүктемені біркелкі таратады.

Кейбір арықтататын шалбар проблемалық аймақтарға барынша оңтайлы әсер ету үшін сипатталған екі, кейде үш функцияны біріктіреді.

Артық сантиметрмен күресудегі заманауи технологиялар

Жақында инфрақызыл арықтататын шалбар сатылымға шықты. Оларда денені жылытуға, қан айналымын жақсартуға және зат алмасуды арттыруға көмектесетін сәулелену көздері бар. Бұл терең жылу саунаға қарағанда әлдеқайда тиімді, әсері 10 есе көп. Термен бірге токсиндер жойылады, сұйықтық тез жоғалады және онымен бірге - көлемдер, бірақ май емес. Алынған әсер ұзаққа созылмайды: дене су балансын тез қалпына келтіреді. Нәтижелерді алу үшін 15-20 процедурадан тұратын курсты өткізу ұсынылады: нұсқаулық бұлшықеттердің тонусын, тері құрылымын қалпына келтіретінін көрсетеді. Егер сіз астына маска немесе антицеллюлит кремін қолданғыңыз келсемұндай киімдер үшін бір рет қолданылатын инфрақызыл арықтататын шалбарды таңдаңыз.

Шалбар мен леггинстер салмақ жоғалтуға қалай көмектеседі?

Теориядан бастайық: ағза тамақтан белгілі бір мөлшерде энергия алады, оны тыныс алу, жүрек соғысы, қозғалыс процестеріне – өзінің өмірлік белсенділігіне жұмсайды. Егер адам тамақпен бірге тұтынылатын барлық калорияларды тұтынбайтын болса, онда олар проблемалық аймақтарда дене майына айналады. Алғаннан гөрі көбірек энергия жұмсау үшін екі нұсқа бар: диетаның калориялық мазмұнын азайту (басқаша айтқанда, диетаға бару) немесе жаттығу көлемін арттыру. "Артемис" арықтататын шалбар спорттық жаттығуларды кем дегенде 30% тиімдірек етеді.

Өздігінен мұндай киімдерді киіп, диванға жатсаңыз нәтиже бермейді. Оларды үй жұмыстарын орындау кезінде кию керек, ал жақсырақ - жаттығу процесінде. Олар денеден артық сұйықтықты кетіруге көмектеседі, ал физикалық белсенділік бұлшықеттердің жағдайын жақсартады, сәйкесінше проблемалық аймақтар - жамбас, бөкселер, асқазан - тартымды, сергітілген және әлсіреген емес көрінеді (бұл салмақтың күрт жоғалуы кезінде болады)).

Арықтататын киімдерді киюге шектеулер

Күні бойы арықтау үшін шалбар, шорт немесе леггинс киіп жүру мүмкін емес. Денсаулық рұқсат етсе, күніне ең көп сағат саны 6. Егер сізде келесі аурулар болса, салмақ жоғалту үшін сауна шалбарын киіп, әл-ауқатыңызды мұқият бақылаған жөн:

• жүрек және қан тамырлары;
• тері;
• бүйрек ауруы.

Мұндай жағдайларда мұндай киімдерді сатып алмас бұрын міндетті түрде маманмен кеңесіп, дәрігердің рұқсатын алу керек. Бу бөлмесінде ұзақ уақыт болу терлеудің жоғарылауына әкеледі, сұйықтық теріде ұзақ уақыт сақталады және тітіркенуді, қызаруды, жануды және қышуды тудыруы мүмкін.

Сондықтан шалбардың астына табиғи мақтадан жасалған іш киім киген жөн, ол артық ылғалды сіңіреді. Кейбір сарапшылар әйелдердің жамбас мүшелерінің қызып кетуі ауыр және ауыр етеккірді тудырады, неоплазмалар мен несеп-жыныс жүйесі ауруларының қаупін арттырады деп санайды.

Пайдаланушы пікірлері

Арықтау үшін целлюлитке қарсы шалбар алатындар жарнама деген сөзді сирек қабылдайды. Олар салмақ жоғалтуға өте байыпты қарайды, олар мамандардың ұсыныстарын зерттейді, сондықтан оларды тек қосымша шара ретінде пайдаланады. Пайдаланушылар оларда үй жұмысын жасағанын немесе жаттыққанын, яғни физикалық белсенділікпен біріктірілгенін атап өтеді. Бұл көптеген әйелдерге босанғаннан кейін пішінді алуға, 5 кг-ға дейін жоғалтуға және целлюлиттің азырақ көрінуіне мүмкіндік берді. Кейбіреулер кию кезінде қышуды байқаса, басқалары қосымша арықтататын кремдерді қолданды. Жалпы, шолуларға қарағанда, Vulkan арықтататын шалбар артық сантиметрмен күресуде өте тиімді.

Синтетикалық шалбарды таңдау және кию бойынша пайдалы кеңестер

• 

  Жоғары талиялы үлгілерді таңдаған жөн,іш қуысын басып алу үшін.

• Шалбар аяққа жақсы сай болуы керек.
• Оларды киюге күніне 2-3 сағат кетеді.
• Жыныс мүшелеріне тиюге жол бермеңіз, іш киім киіңіз (мақта жақсырақ).
• Қатты спорт кезінде шамадан тыс терлеуге алаңдасаңыз, жеңілдетілген опцияларды таңдаңыз - жаяу, созылу, йога.
• Сабақтан кейін душ қабылдаңыз және киіміңізді желдетіңіз (шалбардың ішін айналдырып, құрғатыңыз).
• Жаттығу жасағыңыз келмесе, нәтижеге жету үшін тым болмағанда осы леггинстердің астына целлюлитке қарсы крем жағыңыз.

Сондықтан денсаулығыңызды бағалаңыз, дәрігеріңізбен кеңесіңіз және арықтататын шалбардың пайдасы бар ма, әлде стандартты әдістерді қолданасыз ба шешіңіз.