Төрт айлық балалардағы ұйқының регрессиясы - не істеу керек? Баланы қалай ұйықтауға болады

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-18 04:16

Енді нәрестені тастағысы келмеген газики мен коликпен үздіксіз және үздіксіз күрестен үш ай артта қалды. Ақырында, нәресте аяғын теппей, жыламай ұйықтай алатын уақыт келді. Бірақ … Ол тұрақты, әр минут сайын ананың болуын талап етеді, онсыз ұйықтамайды. Ана сүтін қабылдағанда ғана тыныштандырады. Ата-анасын құттықтау ғана қалады, өйткені олардың үй жануарлары өсіп келеді және мұның бәрі төрт айлық жаста ұйқының регрессиясынан басқа ештеңе емес.

Еріксіз жағдаймен бетпе-бет келу

Әрбір баланың және оның ата-анасының өмірінде кішкентай баланың мінез-құлқы өте күрт өзгеретін және кездейсоқ көрінетін кезеңдері болады. Оның ұйқысы біршама бұзылған, ал нәрестенің өзі мазасыз. Және бұл жағдайда ересектер түсіне алмайды: нәрестенің мінез-құлқы оның нашар ұйқысының себебі немесе оның салдары болып табылады.

Ата-аналардың бәрі бұрын орнатылғанына байланысты үмітсізережелер: тұрақтылық, кесте, әрекеттердің реттілігі - жұмыс істемейді. Олар баласына не болғанын түсінбейді, неге ол күлімсіреген және көңілді кішкентай баладан капризді және мүлдем ыңғайсыз болып кетті.

Егер нәресте суық тию, белсенді тіс шығару, құлақ инфекциясы және т. Біраз уақыт бұрын дат ғалымдары көптеген зерттеулер жүргізді. Олардың нәтижесі келесі ақпарат болды: баладағы ұйқының регрессиясы, яғни оның жарылыстары белгілі бір апталарда пайда болады: 5, 8, 12, 19, 26, 37, 46 және 55-ші. Ең жарқын регрессиялар алты аптада, 4 және 6 айда болады.

Осы қиын кезеңде нені байқауға болады?

Нәрестелердегі ұйқының регрессиясы келесідей көрінеді:

1. Балаға көбірек күтім, қосымша тамақтандыру қажет және оны төсекке жатқызу енді ұзағырақ уақыт алады.
2. Нәрестенің ұйқысы бұзылуы мүмкін: ол үнемі оянады және көбінесе көңіл-күйі нашарлайды.
3. Осы уақыт аралығында балалар әдетте анағұрлым құдіретті және ұстамдырақ болады: оларды төсекке жатқызудың жалғыз мүмкіндігі - анасының болуы, оның иісі, құшақтары және жылуы. Егер ана мен бала бірге ұйықтаса, ұйқының регрессиясы 4 айда болған кезде нәрестені емізуден ажыратпау керек.

Осы қарапайым ережелерді сақтай отырып, жағдайды аздап жеңілдетуге болады.

Сипаттамалар

Төрт айлық нәресте - бұл дағдарыс кезінде сыналатын тамаша үміткер. Ата-аналар жиі атап өтедібұл жаста оны төсекке жатқызу оның жас кезіндегіге қарағанда әлдеқайда қиын. Енді бүкіл процедураға кемінде отыз минут кетуі мүмкін.

Кішкентай бас тарта алады енді өздігінен ұйықтайды, оған әр минут сайын анасының кеудесі қажет. Бұл кезеңде түнгі уақытта кеудеге бекітулер саны айтарлықтай артады (көрсеткіш 10-15 есе жетуі мүмкін).

Мұның барлығы төрт айлық нәрестенің ұйқысының регрессиясының тән көрінісі. Бірақ мұндай дағдарыстың ұзақтығы қандай болатыны нәрестенің физиологиясына және ата-ананың төзімділігіне байланысты болады. Өйткені анасы мен әкесі нәрестеге түнде де, күндіз де ұйқысын қалыпқа келтіруге көмектесуге міндетті.

О, бұл даму секірістері

Нәрестенің даму кезеңдері эмоционалдық, физикалық және неврологиялық болуы мүмкін. Мысалы, 26-шы апта келгенде, нәрестелер психологтардың сипаттамасына сәйкес қашықтықты қабылдай бастайды. Енді анасы кішкентайға жақындағанда немесе, керісінше, одан алыстап кетсе, ол мұны түсінеді және әрекет ете бастайды. Анасы жақындағанда бала қуанады. Кеткен кезде ренжіді, өйткені қорқа бастайды, қорқады.

Егер нәресте неғұрлым сезімтал болса, даму секірісі айқынырақ болады. Бұл анаға деген зор сүйіспеншіліктен және баланың онсыз болғысы келмейтіндігінде көрінеді.

Бұл регрессияға не себеп болды?

Нәрестелердегі 4 айлық ұйқының регрессиясы кішкентайлардың қазір өздері танитын адамдарды танып, айналадағы әлемге қызығып, баяу бұрыла бастауына байланысты басталады. Бала ұйықтауға қуанышты болады,бірақ кіріс ақпараттың мұндай үлкен ағыны оған демалуға және жақсы демалу үшін миын «өшіруге» мүмкіндік бермейді. Сондықтан ұйықтау қиын.

Ұйқының регрессиясы деп аталатын бұл уақытша дағдарыс нәрестені тастап кеткенін түсіну үшін ана үшін сіз зейініңізді екі есе және үш есе арттырып, үгінділерді ұстануыңыз керек. Рас, шаршаған ата-ана бұған әрқашан қабілетті емес. Содан кейін күнделік көмекке келеді, онда олар күнделікті тәртіпті егжей-тегжейлі жазады. Күндердің бірінде нәрестенің ұйықтап кетуіне көп уақыт қажет болмайтынын және оның өзі бұрынғыдай құдіретті емес екенін байқайсыз.

Біз өсеміз

Алты айға қарай сәбилер қайтадан мобильді болады. Олар жорғалауды, отыруды үйренеді… Ал мұның барлығы бала миының қажырлы жұмысын қажет етеді. Ал осы кезеңде ұйқының регрессиясы 6 айда болады. Бұл туралы не істеу керек?

Біріншіден біраз уақыттан кейін екіншісінің уақыты келеді. Ал бұл жерде нәресте қайтадан ұйықтағысы келмейді, ал ұйықтап қалса, оның ұйқысы мазасыз және қысқа болады.

Егер оның ұзақтығы екі аптадан астам болса, бұл кезең толық деп айта аламыз. Баланың жалпы жағдайына тіс кесу кезіндегі ауырсыну немесе анамен қоштасу қорқынышы қосылса, өте өткір регрессия болуы мүмкін.

Регрессияның басталуының негізгі сипаттамалық белгілерінің бірі – үш күндік ұйқыдан екіге өту. Жалпы алғанда, бұл жағдайда белгілер бұрынғымен бірдейалдыңғы.

Осы қиын кезеңнен аман өту үшін келесі шараларды қолдануға болады:

• ата-аналар мұның бәрі уақытша екенін есте ұстауы керек, сондықтан нәрестеге ашуланбаңыз, тек кешкі уақытта сабырлы ырымдарды ұстануыңыз керек;
• күндіз нәрестеге көбірек қозғалуға және жаттығуға мүмкіндік беру үшін: біріншіден, осылайша нәресте жаңа дағдылармен жаттығады, екіншіден, ол шаршайды және түнде ұйықтайды;
• кішкентайды сағатпен емес, шаршағанымен ұйықтату үшін;
• жаңа «жаман әдеттер» жасамаңыз - қозғалыс ауруы, емізік және сол сияқтылар;
• егер регрессияға дейін нәресте өздігінен ұйықтап кеткен болса, бірақ қазір ол мұны істей алмаса, анасы оны қолдасын, ұйықтағанша бесіктің жанында отырсын.

Бұл қарапайым ережелер нәрестеге қиын кезеңнен аман өтуге көмектеседі.

Ұйқының бір жылдағы регрессиясы алдыңғылары сияқты өткір болмауы керек. Бала қазірдің өзінде дерлік тәуелсіз, ол жорғалауды, жүруді және тіпті жүгіруді біледі. Кез келген жағдайда, барлық регрессиялардың ұзақтығы екіден алты аптаға дейін. Содан кейін арман қайта реттеледі.

Арнайы ұйқы рәсімі

Үйде нәресте ұйықтар алдында белгілі бір әрекеттердің бірдей кестесін жасау керек. Мысалы, әрекеттер реті келесідей болуы мүмкін:

• баланы шомылдыру;
• кішкентай бала ұйықтайтын киімге ауыстыр;
• оны тамақтандырыңыз;
• бала ұйықтап жатыр.

Анам кішкентайға бесік жырын айта алады, оны сипап қоя аладыұйқы уақыты. Егер отбасы анасынан үгінділерді бөлек ұйықтап жатпаса, ол кеудемен ұйықтап кетуі мүмкін. Бұл жағдайда соңғысы даусыз плюс болады.

Анаммен жату

Сәбимен бірге ұйықтауды үйренетін аналар баланың ұйқысының регрессиясын байқамауы мүмкін екенін ескерген жөн. Бала әрқашан анасының жанында екенін сезінеді, сондықтан ол өзін жайлы сезінеді және қорықпайды. Бала оянған бойда анасы оны бірден ақырын сипап, тыныштандырып немесе кеудесін ұсына алады.

Бірақ күндіз кейбір мәселелер туындауы мүмкін. Бұл баланың анасының қасында екеніне дағдылануымен байланысты. Сондықтан, күндізгі уақытта оны төсеу кезінде онымен шамамен жиырма минут тұру жақсы, өйткені бұл үстіңгі ұйқы фазасының ұзақтығы. Бала қатты ұйықтағанда, анасы өз ісін жасай алады.

Ұйқы дағдарысын жеңуге тырысу

Қазіргі дағдарысты еңсерудің негізгі ережесі - өте қарапайым ереже: тек бұрын болған және қалай болғанын ұмыту керек. Сәби өзгеруде, сондықтан әдеттегі рәсімдер өзгеруде.

Біз күнделікті режимге түзетулер енгіземіз. Үш айға толмаған нәрестелер әдетте күннің көп бөлігін ұйықтайды. Бірақ төрт айдан кейін бәрі аздап өзгереді. Бұдан былай әрбір ояну шамамен екі сағатқа созылады, ал күндіз кішкентай бала төрт рет ұйықтайды.

Регрессия кезінде баланы көз жасынсыз және ашусыз ұйықтату әрқашан мүмкін емес. Анам өте сақ болу керек және сақтамауға тырысу керекнәресте төсекке әбден дайын болған сәтті сағыныңыз: ол тынышталып, көздерін уқалайды, анасының иығына сәйкес келеді.

Түнгі ұйқы, нәрестеде қиын кезең (ұйқының регрессиясы) болған уақытта, кешкі сағат жеті-сегізден кешіктірмей басталуы керек. Өйткені, осы уақыт аралығында ұйықтап қалу нәресте үшін өте пайдалы.

Бірге қиын кездер

Өсу серпілісінің ұзақтығы (тиісінше, баланың ұйқысының регрессиясы бірдей созылады) қатаң жеке. Барлығына арналған бір термин, сондай-ақ емдеудің бір рецепті жоқ. Шамамен бір апта. Кейбір сарапшылар бұл күй жарты ай немесе одан да көп уақытқа созылуы мүмкін деп болжайды.

Қандай болса да, ата-ана қорқып, үрейленбеуі керек. Өйткені, бұл ауру емес. Бұл олардың сәбиінің кезекті өсуі, және кез келген бала үшін бұл қалыпты жағдай. Кішкентай үшін бұл қиын кезеңде стресстік жағдайларды, жаңа таныстарды, күтпеген саяхаттарды жасамауға тырысу керек. Біз оны одан да мұқият қоршауымыз керек. Бесіктегі маятник немесе анасының қолында нәрестемен пәтердің айналасында баяу жүруі нақты көмек болады - оны тыныштандыру. Мұндай қарапайым әрекеттер ағымдағы жағдайды аздап шеше алады.

Төрт айлық нәресте регрессиядан шыға бастағанда, анасы осы кезеңде қолдана бастаған барлық көмекші процедуралардан бірте-бірте бас тартуы керек. Осылайша, нәрестеде одан әрі тәуелсіздікке кедергі келтіретін әдеттер болмайдыұйықтап жатыр.

Тағы бір нәрсе: бір жасқа дейінгі балалардағы ұйқының бұзылуы өте жиі кездесетін құбылыс болғанымен, өсу қарқыны өсу аяқталғаннан кейін белгіленген кестеден шығып кетуіне жол бермеу керек.