Терең тыныс алу, қолды кеңейту немесе балабақшаның үлкен тобында таңертеңгілік жаттығулар

2026 Автор: Priscilla Miln | miln@babymagazinclub.com. Соңғы өзгертілген: 2025-01-22 18:03:02

Таңертеңгілік тоқтатылған анимациядан нәрестені өмірге қайтарудың қаншалықты қиын екенін әрбір тәрбиеші біледі. Әсіресе күзгі-қысқы кезеңде, барлық органдар мен жүйелердің летаргиясы жай көзге көрінетін кезде. Ал, әсіресе, үлкен топта балалар енді жай ғана ойнап, араласып қана қоймай, сонымен қатар алғашқы оқу дағдыларын игереді, бұл күрделі жұмыс. Сондықтан үлкен топтағы таңертеңгілік жаттығулар жай ғана «көрсетілу» іс-шарасы емес, бұл бала үшін де, мұғалім үшін де өмірлік қажеттілік.

Сонымен қатар мұғалім үшін бұл оңай жұмыс емес.

Ақыр соңында, таңғы гимнастика кешенін жасау оңай емес, бірақ мәселеге формалды түрде емес, шығармашылықпен және балаларға деген сүйіспеншілікпен қарасаңыз, онда бір кешен орындалмайтыны анық. Бірнеше болуы керек. Оларды есте сақтау немесе мұқият сызбалау қажет, бұл да уақыт пен күш жұмсайды.

Әрине, бүгін сіз балаларға арналған таңертеңгілік жаттығулардың көптеген әртүрлі кешендерін оңай таба аласыз. Интернет, бірақ егер тәрбиешінің жұмысқа деген жүрегі болса, онда ол дайын жаттығуларды кездейсоқ қабылдамайды. Нағыз тәрбиеші болсаңыз, сізде үлкен топ бар, таңертеңгілік жаттығулардың қысқаша мазмұны қолдың, ақылдың және жүрегіңнің жұмысы.

Біз гимнастиканың қысқаша мазмұнын өз бетімізше жасаймыз

Әрине, сіз біреудің жұмысын негізге ала аласыз және алуыңыз керек, сіз біреудің идеясын сала аласыз және салуыңыз керек, бірақ сонымен бірге үлкен топтағы таңертеңгілік жаттығулардың жаттығулармен бірдей емес екенін есте ұстаған жөн. үйде немесе спорт мектебінде дене шынықтыру. Ол, ең алдымен, қаншалықты оғаш көрінсе де, барлық балалардың қажеттіліктеріне кәсіби және жеке көзқараспен ерекшеленеді. Тіпті үлкен топтағы таңғы жаттығулар баланың физикалық және психологиялық тәрбиесінің жиынтығы деп айтуға болады.

Кешенді құрастыру кезінде нені ескеру керек?

Балабақшадағы таңғы жаттығулардың мақсаты қандай?

1. Баланы ояту. Яғни, ұйқының қалдық құбылыстарын жою.
2. Бала ағзасының барлық өмірлік маңызды мүшелері мен жүйелерінің қызметін белсендіру.
3. Баланың жалпы денсаулығы. Осы тұрғыдан алғанда, үлкен топтағы таңғы жаттығулар баға жетпес құбылыс болып табылады.

Кешенді қалай жасауға болады?

Әрине, әдістемелік ұсыныстарды ескеру керек.

1. Мойын бұлшықеттеріне арналған жаттығулардан бастап, барлық бұлшықет топтарына арналған жаттығулармен аяқтаңыз.
2. Жаттығу міндетті түрде музыкамен бірге жүруі керек. Ол жоқтек ырғақты сақтауға көмектеседі және көңіл-күйді орнатады. Музыка мұғалімге балаларды ұйымдастыруға көмектеседі, ал балалар бұл процесті ұнатады.
3. Кешен поэтикалық түрде құрастырылса жақсы.
4. Гимнастика соңында қысқа ойын өткізу өте пайдалы. Балалар әрқашан өте қуанышты ойнайды, өйткені бұл өмірлік жүйелердің жұмысын жақсартатын эндорфиндер.

Жұмысыңызды кейінгі талдау және тиісті жақсартулар мақсатында оңтайландыру үшін таңертеңгілік жаттығулардың картотекасын құрастыру керек. Балабақшаның үлкен тобы таңғы жаттығулардың арқасында балалық шақтан мектеп өміріне өтуді оңай жеңеді.