Жүктілік кезінде күйдіруге не көмектеседі? Дәрілік заттар, дәстүрлі медицина

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-18 04:16

Әйел үшін баласының жүрегінің астында өткізген тоғыз айдан да бақытты және жауапты уақытты елестету қиын. Жүктіліктің әрбір триместрінің жағымды және жағымсыз ерекшеліктері бар. Мұнда, мысалы, жүктіліктің екінші жартысында әйелдердің көпшілігін азаптайтын күйдіргі. Неліктен пайда болады? Жүректің қышуы үшін не қабылдау керек? Дәрі балаға зиян келтіре ме? Осы мақалада барлығы ретімен.

Қызықты позицияның жанама әсерлері

Жүктілік кезінде әйелдің денесі көптеген өзгерістерге ұшырайды. Сынақ көптен күткен екі жолақты көрсетпес бұрын да, болашақ ана өзін нашар сезінуі мүмкін, ұйқышылдық, жүрек айнуы. Организмде үлкен гормоналды қайта құрылымдау жүреді, кішкентай адамда барлық органдар мен жүйелер қалыптасады, сондықтан мұндайбелгілері таң қалдырмайды. Ерте кезеңдердегі токсикоз көптеген әйелдердің өміріне көлеңке түсіреді, кейбіреулер үшін ол тіпті жүктіліктің бүкіл ұзақтығына дейін сақталады.

Екінші триместр ең тыныш уақыт. Бала өсіп келеді, анасы енді онша ауырмайды, қандағы гормондар соншалықты дүрбелең емес - өмір жақсарып жатқан сияқты. Бірақ осы кезеңнің соңында және үшінші триместрдің басында көптеген әйелдер жаңа қиындықтарға тап болады: олардың аяқтарында паук тамырлары пайда болады, тамырлар ісінеді. Варикозды веналар осылай дамиды, сондықтан алғашқы белгілерде дәрігерге жүгіру керек. Егер сіз дәрет кезінде қан тапсаңыз, дәл осылай жасаңыз, бұл жүкті әйелдердің тағы бір "ант ішкен досы" - геморрой.

Осы кезеңде кеудедегі және тамақтағы жағымсыз жану сезімі түріндегі қыжыл әйелдердің шамамен 80% -ында басталады. Ерте кезеңдегі жүрек айнуы да сирек емес, бірақ оның басқа себептері де бар.

Іш қышуының механизмі

Үшінші триместрде ана құрсағындағы нәресте күн сайын үлкейіп, оған орын азайып барады. Ананың барлық ішкі мүшелеріне, соның ішінде асқазанға қатты қысым жасай бастайды.

Өңеш пен асқазанның арасында арнайы қақпақша бар, оны сфинктер деп атайды. Оның арқасында тамақ асқазанға өтіп, сонда қалады. Қысым астында сфинктер өз қызметін атқаруды тоқтатады, асқазан сөлі өңешке қайтадан тасталады. Жану сезімі бірнеше минуттан бірнеше сағатқа дейін сақталады.

Жүректің күйіп қалуының басқа себептері

Сфинктердің қызметінің төмендеуіне жатырды босаңсу және оның гипертониясының алдын алу үшін жүкті әйелдің денесінде қарқынды өндірілетін прогестерон гормоны әсер етуі мүмкін. Жатырдың тегіс бұлшықеттерімен қатар басқа бұлшықеттер де, соның ішінде сфинктер де босаңсады.

Екінші жағынан, гормоналды деңгейдің өзгеруі тамақтың ас қорытуына да әсер етеді, ол өңеш арқылы әлдеқайда баяу қозғалады. Нәтижесінде ас қорыту кешіктіріліп, ас қорыту бұзылады және күйдіреді.

Гормоналды өзгерістер асқазан сөлінің қышқылдығына да әсер етуі мүмкін. Ол неғұрлым жоғары болса, жану соғұрлым күштірек болады.

Іш қышудың ерте басталуы

Жүктіліктің ерте кезеңдеріндегі күйдірудің себебі неде? Негізгі себеп – дұрыс тамақтанбау. Әйелдің зиянды тағамдарды, атап айтқанда өте тұзды, майлы немесе қуырылған тағамдарды, сондай-ақ тұрақты құрғақ тағамдарды тұтынуы тіпті мүлдем сау адамда да күйдіруді тудыруы мүмкін. Ұйықтар алдында тамақ ішкенді ұнататын, тамақты мұқият шайнамайтын, газдалған сусындар мен кофені теріс пайдаланатындар да қауіп тобына жатады.

Жүректің қышуы, кейбір қолайсыздықты тудырса да, ана мен баланың денсаулығына ешқандай қауіп төндірмейді. Бұл жоғарыда аталған табиғи себептерге байланысты пайда болады. Бірақ егер қышу сізді жүктілікке дейін де азаптаса, бұл асқазан-ішек жолдарының дұрыс жұмыс істемеуінің айқын белгісі. Жүктілік тек сіздің проблемаңызды күшейтеді. Маманмен кеңесуді ұмытпаңыз.

Жүрек күйдіретін тағамдар

Не көмектеседіжүктілік кезінде жүрек айнуы? Жаңадан бастағандар үшін зиянды тағамдардан аулақ болыңыз. Жүректің қышуы белгілерін азайту үшін күйдіруді тудыруы мүмкін кейбір тағамдарды жеуден бас тартқан дұрыс:

• алкоголь - бұл жүкті әйелдер үшін қазірдің өзінде мүлдем қарсы. Бір стақан шарап балаға зиян тигізбейді дегендердің де көңілін қалдырамыз. Мүмкін солай болуы мүмкін, бірақ бұл міндетті түрде күйдіруді тудырады, әсіресе қызыл;
• майлы тағам тағамның, әсіресе ысталған еттің қорытылуын баяулатады;
• ащы тағам - дәмдеуіштер асқазан сөлінің көбеюін ынталандырады;
• кофе, қою шай сфинктерді босаңсуға көмектеседі;
• цитрустық жемістер - апельсиндер, лимондар - және басқа да қышқыл жемістер қышқылдықты арттырады;
• қант және шоколад;
• жаңа нан;
• жұмыртқа;
• пияз, сарымсақ, қызанақ сияқты кейбір көкөністер.

Болашақ анаға арналған тамақтану

Тыйым салынған тағамдардың тізімін шештік, енді диетаға көшейік. Жүкті әйелдерде күйдіруге арналған диета келесі тағамдарды жеуді қамтиды:

• майсыз балық;
• диеталық ет - қоян, тауық, күркетауық;
• көкөністер, әсіресе ішектің жеңіл қозғалысына ықпал ететін көкөністер;
• нан – кептірілген немесе крутон түрінде;
• шағын мөлшердегі жылы сүт - айтпақшы, үйдегі күйдіруді емдеуге арналған жақсы құрал.

Өнімдерді қайнату, бумен пісіру, фольгада пісіру керек. Табада, тіпті грильде қуыру, тіпті одан да терең қуырылғанның еш қатысы жоқ.дұрыс тамақтану.

Көже пісіріңіз, бірақ сорпаны ешқашан сүйекке қайнатпаңыз, олар асқазан сөлінің түзілуін ынталандырады және бауыр мен ұйқы безіне кері әсер етеді.

Жүктілік кезінде күйдіруге не көмектеседі? Қарапайым ұсыныстар

Іш қышуы үшін не қабылдау керектігін шешпес бұрын, кейбір кеңестерге назар аударыңыз:

1. Түнде тамақ ішпеңіз, ұйықтар алдында кем дегенде 2 сағат бұрын жеген жөн.
2. Аз мөлшерде, жиі тамақтаныңыз.
3. Тағамды тезірек қорытылатын етіп жақсылап шайнаңыз және қышқыл түзілуін арттырмау үшін тамақ ішкен кезде ішпеуге тырысыңыз.
4. Тамақ ішкеннен кейін бірден көлденең қалыпқа түспеңіз. Арқаңызды түзу отырыңыз, бұл асқазандағы қышқылдың өзін сезінбеу мүмкіндігін арттырады.
5. Жанжалды жағдайлардан, жанжалдардан аулақ болыңыз. Стресс ананың денесіне, тіпті асқазанына ғана емес, сонымен қатар нәрестеге айтарлықтай зиян тигізуі мүмкін, сондықтан «тыныш, тек тыныштық»

Іш қышынуды есірткісіз қалай жеңуге болады?

Ананың іші күйсе, бала түкті болады дейді. Іс жүзінде бұл болжам әрдайым расталмайды, бірақ қыжылдаудың халықтық құралдары өте тиімді. Оларды толығырақ талдап көрейік:

• Картоп шырыны қыжыл белгілерін жеңілдету және кекіруді жою үшін қолданылады. Оны таңғы ас алдында және кешке, ұйықтар алдында ішу керек.
• Тағы бір үйде жасалғанның дәмі жағымдыраққыжылға қарсы құрал - қайнаған сумен сұйылту керек калина джемі.
• Ұсақталған жаңғақтар аурумен күресуге көмектеседі, грек жаңғағы мен бадам ең қолайлы. Ядроларды ұнтақтап, күніне 1 ас қасықтан ішу керек.
• Іштің күйіп қалуының алғашқы белгілерінде шикі картопты немесе сәбізді шайнаңыз - бұл күйдіруді емдеудің өте тиімді халықтық құралдары.
• Сельдерей тамыры әсіресе тиімді, оны шайнауға, сусынға, езуге болады.
• Іш қышуын жою үшін өте аллергенді өнім – балға жүгінуге болады. Өзіңізге және балаға зиян келтірмеу үшін шараны білу және қиянат жасамау маңызды. Егер бал ұяларын баяу шайнайтын болса, олардан алынған балауыз өңештің қабырғаларын қышқылдан қорғайды және ең бастысы ауырсынуды бейтараптандырады.
• Шөптік препараттар, атап айтқанда жусан мен түймедақ бұл мәселені шешуге көмектеседі, бірақ оларды қолдану, сондай-ақ жүкті әйелдерде күйдіруді кез келген басқа әдістермен емдеуді дәрігермен талқылаған дұрыс.

Халық емі көмектеспесе не істеу керек?

Жүктілік кезіндегі қыжылға халық емінен гөрі не көмектеседі? Жауап анық: есірткі. Фармацевтика саласына қатысты барлық нәрседен қорықпаңыз. Жүкті әйелдер қабылдауға болатын дәрілер бар, сондықтан шыдамаңыз. Дәрігермен кеңесіп, нұсқаулықты мұқият оқып шығыңыз.

Іш күйдіретін дәрілер басқаша әсер етеді. Кейбір препараттар тамақтанар алдында қабылданады, олар өңештің қабырғаларын жабады,асқазан сөлінің оларға әсер етпеуі үшін. Осы мақсаттарда жүкті әйелдер «Smecta» препаратын жиі пайдаланады, ол мүлдем зиянсыз, өйткені ол асқазанға сіңбейді.

Екінші топтағы препараттар - асқазандағы қышқылды бейтараптандыруға арналған антацидтер. Олар көбінесе таблеткалар, гельдер, суспензиялар түрінде шығарылатын күйдірудің көрінісімен қабылданады. Ренни жүкті әйелдер үшін осы топтың ең қауіпсіз препараты деп танылды. Бұған сондай-ақ Maalox, Almagel, T altsid кіреді. Бірақ кез келген жағдайда дәрі-дәрмекті мүмкіндігінше сирек және жүктіліктің екінші айынан ерте емес қолдану керек.

Асқазан сөлінің мөлшерін азайтатын дәрілер тобы бар (мысалы, «Ранитидин»), бірақ оларды қатаң түрде дәрігердің бақылауымен қабылдау керек.

Қыдыруға қарсы сода

Көптеген адамдардың айтуы бойынша, газдалған сода жүректің күйіп қалуына көмектеседі. Жүктілік кезінде бұл мәселеге ерекше жауапкершілікпен қарау керек.

Асқазанға түсіп, тұз қышқылымен қосылса, сода көмірқышқыл газына, тұзға және суға айналады. Жүректің қышуы шынымен басылады, бірақ біраз уақыттан кейін ол жаңа күшпен оралады. Оған себеп - асқазан қабырғаларын тітіркендіретін көмірқышқыл газы.

Алынған натрий тұздары да өз теріс әсерін тигізеді - олар ағзадағы сұйықтықтың сақталуына және болашақ анаға мүлдем қажет емес ісінудің дамуына ықпал етеді.

Сода сырттан қолданылса, адамға тамаша ем. Мысалы, ауырған тіске шаю ретінде немесесары тіс ағартатын агент, оны мозолей мен дөрекі теріні жұмсарту үшін аяқ ванналарына қосуға болады.

Бірақ ішке сода қолдану, әсіресе жүктілік кезінде, негізсіз және тіпті қауіпті.

Қарапайым ұсыныстарды орындау сіздің жағдайыңызды айтарлықтай жеңілдетеді, өйткені қыжылда жағымды ештеңе жоқ және оған шыдамау керек. Көңіл-күйіңізді бұзғаннан гөрі шикі сәбізді тістеп алғаныңыз немесе таблетка қабылдағаныңыз жақсы: нәрестеге көңілді және бақытты ана керек. Ең бастысы, бұл қолайсыздықтардың бәрі уақытша екенін есте ұстаған жөн. Балаңызды қолыңызға алсаңыз, іштегі күйіп қалу сияқты емес, тіпті босану да ұмытылады.