Емшек сүтін қалай көбейтуге болады: бірнеше қарапайым ұсыныстар

2026 Автор: Priscilla Miln | miln@babymagazinclub.com. Соңғы өзгертілген: 2025-01-22 18:02:59

Кез келген дәрігер балаға жасанды тамақтандырудан гөрі табиғи тамақтандыру әлдеқайда пайдалы дейді. Сондықтан көптеген аналар емшек сүтін қалай арттыруға болатынын қызықтырады. Олардың кейбіреулері сәбиінің қарны тоймай, аш қалуы мүмкін деп алаңдап, бөтелкедегі сүт қоспасын қосып жаттығады. Бірақ шын мәнінде, мұның бәрінен аулақ болуға болады: баланың жасына сәйкес салмақ қосып жатқанын білу үшін бақылауды өлшеуді жүргізу жеткілікті. Егер бәрі қалыпты болса, онда ешқандай ораза туралы сөз болуы мүмкін емес, әйтпесе емшек сүтін қалай көбейту туралы шынымен ойлану керек.

Лактацияны арттыру жолдары

1. Тамақтандыру санын көбейту керек. Бұл емшек сүтін өндіруді арттырады.
2. Бір емізуде екі кеудені де тамақтандыру керек. Біріншіден, біреуін беріңіз, ал нәресте оны босатқанда, екіншісіне ауысыңыз. Сүт қалмайынша осылай жалғастыра беріңіз. Бұл кептелуді болдырмайды және маститтің алдын алады.
3. Келесі тамақтандырудан кейін баланың бәрін «соңғы тамшысына дейін» ішкеніне көз жеткізу керек. Бұлай болмаса, қалған сүтті сауу керекбөтелке. Егер тамақтандырғаннан кейін мұны өз бетімен жасау мүмкін болмаса, оған дейін толық емес сорғыны жасаған дұрыс. Сондықтан нәресте бос дерлік болса да кеудесін тиімдірек соратын болады.



4. Баланы оның өтініші бойынша «тамақ ішуге» шақырыңыз, ешқандай диета туралы сөз болуы мүмкін емес. Қазіргі уақытта нәрестенің қалауы бойынша тамақтандыру әдісін қолдану барлығы дерлік әдетке айналды.
5. Тамақтандыру кезінде кеудеге өздігінен массаж жасау ұсынылады, бұл да емшек сүтін арттыруға мүмкіндік береді.
6. Түнде тамақты өткізіп алмау өте маңызды. Егер нәресте қажет етпесе, сүтті қолмен сауу керек.
7. Жейтін тағамның калориясын қадағалаңыз. Әсіресе, баланың салмағының жоғарылауымен байланысты проблемалар болса. Мұны істеу үшін тамақтандырушы маманға хабарласқан дұрыс. Протеинді тағамдарды пайдалану ұсынылады. Диеталар туралы сөз жоқ.



8. Дұрыс емізуді үйреніңіз. Көбінесе нәресте басының ана денесіне қатысты дұрыс емес орналасуына байланысты сүт қажетті мөлшерде ағып кетпейді.
9. Тамақтандырудың ыңғайлылығы сіз үшін де, нәрестеңіз үшін де маңызды және, әрине, теріге тию. Бұл сондай-ақ әлдеқайда ыңғайлы және жағымды. Төсекте тамақтандырған дұрыс, бұл омыртқаның босаңсуына және нәрестенің кеудеден ұзақ уақыт ләззат алуына мүмкіндік береді.
10. Асқазанмен ұйықтау ұсынылмайды. Осылайша кеуде қысылады және бұл қалыпты сүт өндіруге кедергі келтіреді деп есептеледі.
11. Сізге нәрестеңізді үйретудің қажеті жоқемізік, өйткені егер бала емшекті пассивті түрде басып тастаса, ол емшек сүтін көбейтуге көмектеспейді.
12. Сұйықтықты тұтынуды көбейту керек, әсіресе тамақтандыру алдында.
13. Емшек сүтімен емізу кезінде босануды бақылау таблеткаларынан аулақ болыңыз.
14. Жаман әдеттерден арылыңыз.
15. Кеудеңіздің сүтке толып кетуіне жол бермеңіз.

Сонымен қатар, біздің уақытымызда емшек сүтін қалай көбейту мәселесін шешуге көмектесетін тағамдық қоспалардың, шөптердің және басқа да препараттардың үлкен әртүрлілігі бар. Бірақ оларды қолданар алдында дәрігермен кеңескен дұрыс.

Емшек сүтімен емізудің сәттілігі толығымен сізге және сіздің нәрестеңізге байланысты. Ең бастысы дені сау бала өсіруге деген ұмтылыс.