Жүкті әйелдерге арналған SPA процедуралары: сипаттамасы, пайдасы мен зияны, қарсы көрсетілімдері, гинекологтардың кеңесі

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-18 04:09

Әйел кез келген жағдайда және кез келген жаста әрқашан әдемі болуы керек. Әсіресе, ол нәрестені күту кезеңінде басқалардың көзін қуантуы керек. Оның көздеріне қуанышты көзқарас, дөңгеленген іш, мұның бәрі оны өте тартымды етеді. Босануға арналған жұмсақ спа процедурасы жақсы күтімді көрініс жасауға көмектеседі.

Рәсімдердің артықшылықтары

Өзіңізге осындай «әйел» демалысын жүйелі түрде ұйымдастырудың бірнеше себептері бар:

• Біріншіден, бұл қарбалас жұмыс күндерінен демалуға тамаша мүмкіндік. Белгісіз уақытқа үй шаруасын, тұрмыстық мәселелерді ұмытып, жағымды сезімдерден толық рахат алыңыз.
• Босануға арналған спа процедуралары бизнесті рахатпен біріктірудің тамаша мүмкіндігі болып табылады: әл-ауқатыңызды жақсарту және сыртқы келбетіңізді жақсарту. Бірнеше адамға сергектік пен жақсы көңіл-күй заряды беріледіай.
• Өзіңізге уақытында күтім жасасаңыз, босанғаннан кейін әйел нашар көріне бастады деген сезім болмайды. Керісінше, «ана» деген жаңа мәртебеге жеткен соң, ол одан да әдемі және тартымды көрінуі керек.
• Сонымен қатар спа-процедуралар күйзелістен арылуға және шиеленісті жеңілдетуге тамаша мүмкіндік болып табылады және бұл жағдайлар әрбір тірі адамға тән.

Қысқаша айтқанда, босануға арналған курорттық емдеу – сұлулық пен тыныштықты сақтаудың маңызды рәсімі.

Үйдегі СПА-процедураның артықшылықтары

Сәби күту – түрлі уайымға толы кезең. Әрқашан бос уақыт жеткіліксіз, ал қаржылық мүмкіндік сұлулық салонына баруға мүмкіндік береді. Бұл жағдайда сіз үйде шағын демалыс ұйымдастыра аласыз. Мұндай шараның артықшылығы – үйден шығып, мамандардың қызметіне ақша жұмсаудың қажеті жоқ, сонымен қатар, өзіңізге күтім жасауды үй шаруасымен ұштастыруға болады.

Рәсімге дайындалу

Босануға арналған курорттық емдеу таза рахат болуы керек. Сондықтан оған дұрыс дайындалу ұсынылады. Ең алдымен келесі әрекеттерді орындау керек:

• күтім жасалатын негізгі косметиканы дайындаңыз;
• жағымды әндердің ойнату тізімін жасаңыз және сіздің көңіл-күйіңізді көтеретін сүйікті фильміңізді қосыңыз.

Сіз демалуға көмектесу үшін хош иісті шамдарды жағуға болады. Мұрынхош иісті таңдауда абай болу керек, иіс жағымды және жүрек айнуы мен бас ауруын тудырмауы керек.

Мен не істей аламын?

Осындай сұлулық демалысын өзі үшін ұйымдастырғысы келетін әйел жүкті әйелдерге қандай СПА-процедуралар бар екенін білуі керек. Оларға мыналар жатады:

• бет күтімі;
• бет массажы;
• шаш күтімі;
• аяқ-қол күтімі;
• созылу белгілерінің алдын алу.

Косметикалық процедура немесе тері күтімі өнімі туралы күмәніңіз болса, гинекологпен кеңесу керек.

Бет күтімі

Баланы күту әйелдің денесінде екі есе жүктемемен жұмыс істеуге мәжбүр болғандықтан, оның ағзасында пайда болатын гормоналды сәтсіздікпен бірге жүреді. Бұл жағдайда зардап шегетін бірінші нәрсе - бет. Ең жиі кездесетін мәселелер - көздің астындағы ісіну, безеудің пайда болуы, қартаю дақтары, тері түрінің өзгеруі. Жүктілік кезіндегі дұрыс спа процедуралары бұл косметикалық дақтардың алдын алуға немесе жоюға көмектеседі.

Мысалы, көздің астындағы шеңберлерді кетіру картоп сияқты кең таралған дәріге мүмкіндік береді. Көз деңгейінен төмен аймақтың астына тазартылған және ұсақталған өнімнің аз мөлшерін жағу жеткілікті, бұл әсер ұзаққа созылмайды - көрініс енді шаршамайды және бет айтарлықтай өзгереді.

Гинекологтар жүктілік кезінде құрамында зиянды химиялық заттар бар косметиканы қолдануға кеңес бермейді. Олар қанға еніп, нәрестеге зиян тигізуі мүмкін деп саналады. Бірақ үйде дайындалған мүлдем зиянсыз косметика жақсы әсер етуі мүмкін. Мысалы, ұнтақталған сұлы, қант немесе тұз скрабқа тамаша балама бола алады. Қолданар алдында 1 ас қасық өнімді екі ас қасық косметикалық маймен араластыру жеткілікті, бұл үшін бадам немесе кокос майы жақсырақ, ол нәрлендіретін және ылғалдандыратын әсер береді. Айтпақшы, оны бет маскасы ретінде де қолдануға болады.

Бет күтімінің соңғы қадамы - ылғалдандыратын лосьон немесе нәрлендіретін крем жағу.

Бет массажы

Жүктілік кезінде әйелге барлық косметикалық инъекцияларға, лазерлік әсерлерге және бет терісінің тонусы мен қаттылығын жақсартатын басқа да процедураларға мүлдем тыйым салынғаны ешкімге құпия емес. Тамаша балама жүкті әйелдерге арналған СПА процедурасы болуы мүмкін, мысалы, лимфалық дренажды массаж. Бұл қызмет дерлік әрбір сұлулық салонында ұсынылады.

Үйде, мұз текшесінің көмегімен бетті салқындату массажын үнемі жасап тұрсаңыз, дәл осындай әсерді жасай аласыз. Арнайы қалыптарда сіз таза суды, көк шайды, түймедақ отварын, мелисса немесе шалфейді мұздатуға болады. Мұндай рәсімді күнде таңертең орындасаңыз, тері әрқашан жас және балғын көрінеді.

Шаш күтімі

Жүктілік кезінде шаш түссіз және әлсіреп, түсуге және қайызғаққа бейім болады. Бұдан құтылу үшін үйде ұйымдастыру керекжүкті әйелдерге арналған СПА бағдарламасы. Міндетті рәсім - бұл шаш маскасы, оны табиғи өнімдерден жасау ұсынылады. Мысалы, оны суға малынған нанның үгіндісінен немесе балмен тең пропорцияда сұйылтылған пияз шырынынан жасауға болады. Үйде жасалған масканы бас терісіне жақсылап жағып, 30-60 минуттан кейін жуып тастау керек.

Айта кететін жайт, ағзадағы витаминдердің жетіспеушілігінен шаштың жағдайы нашарлайды. Сәйкес витаминдер кешенін таңдау туралы гинекологпен кеңескен жөн.

Аяқ-қол күтімі

Қол және аяқ терісі ең алдымен әйелдің жасын көрсетеді. Сондықтан ол мұқият күтімді қажет етеді. Шашқа немесе бетке маска сіңген кезде жүкті әйелдерге аяқ-қолдарға күтім жасау үшін спа жасау қажет. Бұл қажет:

• контейнерге немесе раковинаға аз мөлшерде жылы су құйыңыз;
• 2-4 тамшы эфир майын қосып, қолыңызды немесе аяғыңызды сұйықтыққа 10-15 минутқа батырыңыз;
• ваннадан кейін тері буланып кетеді, оны скрабпен сүртіп, содан кейін ағынды сумен жақсылап шаю ұсынылады;
• соңғы кезең - креммен қолдар мен аяқтарды ылғалдандыру.

Әйелдерге жүктілік кезінде қолдануға болатын ең нәзік композициясы бар косметикалық өнімді таңдау маңызды.

Қолды сәндеп қана қоймай, болашақ ананың көңілін көтеретін маникюрді міндетті түрде алу керек.

Созылу белгілерінің алдын алу

Көпнәрестені күту кезінде қыздар іште немесе жамбаста созылу белгілерінің пайда болуы сияқты жағымсыз сәттерге тап болады. Олар теріге жүктеменің жоғарылауымен байланысты. Сондықтан жұмсақ дене күтімін жүкті әйелдерге арналған СПА-процедуралар тізіміне қосу керек.

Гинекологтарға күн сайын контрастты душ қабылдау ұсынылады. Бұл процедура теріні әрқашан жақсы пішінде ұстауға және созылу белгілерінің пайда болуын болдырмауға мүмкіндік береді. Бірақ температураның төмендеуі қарқынды болмауы керек, әйел ыңғайсыздықты сезінбеуі керек. Душ қабылдағаннан кейін теріге аз мөлшерде зәйтүн немесе шабдалы майын жағыңыз. Бұл табиғи құрал дененің серпімділігін жақсартады және теріні қатайтады.

Салондардағы спалардың пайдасы

Көптеген қыздар әлі де сұлулық салонына баруды жөн көреді. Бұл шешім бірқатар артықшылықтармен байланысты:

• Салонда демалып, көңіл бөлген дұрыс. Үйдегі жағдай демалыстан толық ләззат алуға мүмкіндік бермейді, аяқталмаған үй жұмыстары өзіңізді еске түсіреді.
• Кәсіби косметологтар терінің түріне сәйкес келетін және жүктілік кезінде қолайлы косметикалық процедураларды дәл таңдай алады.

Жағымсыз жағы, әрине, процедуралардың жоғары құны. Әсіресе күрделі күтім қажет болса.

Мүмкін зиян

Бірде-бір гинеколог жүкті әйелдерге курорттық емдеу мүмкін бе деген нақты жауап бере алмайды. Барлығы қыздың әл-ауқатына және оның қандай екеніне байланысты.рәсімін өткізуді жоспарлап отыр. Бірақ дәрігерлер болашақ анаға немесе оның сәбиіне сөзсіз зиян келтіретін бірқатар сұлулық салонының қызметтері туралы ескертеді. Оларға мыналар жатады:

• Вакуумды массаж.
• Жүкті әйелдерге арналған кез келген ультрадыбыстық спа-массажға қатаң тыйым салынады.
• Лазер сәулелерімен эпиляция.
• Денені жылытуға қатысты кез келген процедуралар, соның ішінде ыстық орау.
• Саунаға бару немесе жылы ваннаға бару.
• Құрамында зиянды заттар мен химиялық қосылыстар бар косметиканы пайдалану.
• Ток соғу.

Әрбір зиянсыз болып көрінетін процедураның өзінде гинекологпен кеңесіп, жүкті әйелдерге қандай спалар қолайлы екенін білу керек.

Қарсы көрсетілімдер

Айта кетейік, мұндай демалысты үйде немесе сұлулық салонында ұйымдастыру әрдайым мүмкін емес. Мысалы, бірінші триместрде ауыр токсикозбен осындай оқиғалардан қорғану жақсы. Кез келген косметикалық өнім жүрек айнуы мен бас айналуын тудыратын иіс шығарады.

Халықтық емді қолданар алдында теріде қызару немесе тітіркену түрінде көрінетін аллергия қаупін болдырмау қажет. Сондай-ақ мұндай құбылыс әйелдің денсаулығына және оның жүрегінің астында орналасқан үгінділерге теріс әсер етуі мүмкін.

Жүкті әйелдер СПА-ға бара ала ма? Әлде бұл ләззаттан өзіңізді шектегеніңіз дұрыс па? Бұл мәселе жеке шешімді қажет етеді. Мұның бәрі әйелдің өзін қалай сезінетініне және қандай процедураны жоспарлағанына байланысты. Сонда да,жағымсыз салдарлардың пайда болуын болдырмау үшін алдымен гинекологпен кеңесу керек.