Бала тамақтанғысы келмесе не істеу керек? Балалардағы тәбеттің нашарлауының себептері және оны жақсарту жолдары

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-18 04:09

Тәбеттің болмауы мәселесі көптеген ата-аналарды алаңдатады. Өйткені, бала белгіленген порцияны жесе, бұл анаға рахат әкеледі. Егер бұл орындалмаса, ата-аналар нәрестені тағы бірнеше қасық жеуді сұрап, тамақты аяқтауға көндіре бастайды.

Бала үнемі тамақтан бас тартса, уақыт өте келе ол әлсіздікке ұшырап, нашар салмақ қосып, ауырып қалуы мүмкін. Сендіру және мәжбүрлеу әдетте көмектеспейді, сонымен қатар келесі тамақ алдында нәрестелерде қорқыныш тудырады. Бала тамақтанғысы келмесе не істеу керек? Мақалада тәбетті жақсартудың жолдары мен әдістері туралы айтылады.

Бала неге тамақтанғысы келмейді

Кейде тәбеттің болмауы ата-ананың субъективті пікіріне байланысты болуы мүмкін. Мысалы, бір жасар бала 100 г ботқа, бір тілім банан, бірнеше крекер жейді. Бұл жағдайда ананың тұтынылатын тағам мөлшеріне жоғары талаптары бар. Егер оның ортасында тәбеті жоғары балалар болса, ондаоларға ғана назар аудармаңыз. Барлық нәрестелер жеке дамиды, сондықтан бәрі бірдей жей алмайды.

Баланың тәбетінің нашарлауының себептері әртүрлі болуы мүмкін. Бұл процеске әсер ететін көптеген факторларға байланысты.

Бала тамақтанғысы келмесе не істеу керек? Тәбеттің болмауы кез келген жасырын ауруды тудыруы мүмкін. Бірнеше патологиялар бар, олардың белгілерінің бірі - тамақтануды қаламау. Сондықтан ата-аналар нәрестені педиатр мен гастроэнтерологқа көрсетуі керек.

Аналар баланың тамақ жегісі келмесе не істеу керектігін сұрайды. Тәбеттің болмауының себебі психологиялық сипаттағы патология болуы мүмкін. Бұл кейде таныс орта өзгерген кезде болады. Кейбір балалар отбасында ағасы немесе әпкесі пайда болған кезде тамақтан бас тарта бастайды. Сондай-ақ олар ата-анасының жанжалына қатты жауап береді.

Кейбір балалар кәдімгі тағамнан бас тарта бастайды, өйткені бұл олар үшін жалықтырады. Сондай-ақ, баланың жай ғана тәбеті болмауы мүмкін, өйткені бұл тіпті ересек адамда да болады. Дегенмен, тамақтан бас тарту кешіктірілсе, ата-аналар педиатрдың кеңесіне жүгінуі керек.

Дені сау бала қанша тамақтануы керек

Әдетте педиатрлар тағам мөлшерін анықтау үшін сәйкес жастағы балалардың салмағы мен бойын, сондай-ақ тамақтың орташа тәуліктік мөлшерін ескереді. Бұл деректердің барлығы орташа мәндер, сондықтан ата-аналар бұл туралы көп уайымдамауы керек.

Көп аналар баланың неліктен тәбеті жоқ деп таңғалады. Өйткені, осыданденсаулығына байланысты. Егер бала аз тамақтанса, бірақ салмақ қосса, сонымен қатар физикалық және психологиялық тұрғыдан қалыпты дамып жатса, онда ата-ананың алаңдауының қажеті жоқ.

Тағамның мөлшері мен жиілігін анықтайтын басты себеп – тәбет. Бұл бірнеше факторларға байланысты:

• метаболизм мүмкіндігі;
• гормон өндірісінің қарқындылығы;
• қуат шығыны деңгейі.

Әр баланың зат алмасуы әртүрлі. Кейбір балалар аз тамақ жейді, бірақ қалыпты түрде салмақ қосады, ал арық балалар тамақты көп мөлшерде жеуі мүмкін. Қоректік заттарды ассимиляциялау жылдамдығы мен қабілеті негізінен метаболизмге байланысты.

Гормондардың өндірілуі де әр бала үшін жеке. Бұл әсіресе бір жастағы және жасөспірімдік кезеңде қарқынды. Жазда бұл процестер артады, сондықтан көбірек тамақ қажет. Ал қыста, керісінше, азырақ тамақ керек.

Энергия шығынының деңгейі қалыпты даму мен өсу қарқынын сақтау арқылы ғана емес, сонымен қатар физикалық белсенділікпен де анықталады. Бұл процестің маңызды сәті дене температурасын сақтау болып табылады. Нәресте энергияны неғұрлым белсенді жұмсаса, оның тәбеті соғұрлым күшті болады.

Баланы күштеп салу керек пе

Ата-аналар көбінесе бала тамақтанғысы келмесе, қалай әрекет ету керектігін және не істеу керектігін қызықтырады. Оған көмектесудің бірнеше жолы бар. Баланы мәжбүрлеу – қате стратегия. Тамақ балаға қуаныш пен қанықтылық әкелуі керек.

Егер ата-анасы баланың алдына бір табақ тағам қойып, ол оны итеріп жіберсе, онда сіз сабырлы болуыңыз керек.жанына отырыңыз, содан кейін оны алыңыз. Келесі тамаққа дейін балаға бірдеңе бермеу керек. Бұл жемістерге, шырындарға және тәттілерге де қатысты.

Әдетте келесі тамаққа баланың тәбеті ашылып, жақсы тамақтанады. Түскі ас ішпесе, аналар оған бірдеңе болады деп қорықпауы керек.

Кейде балалар белсенді және ашық ойындардан кейін бірден тамақ іше алмайды. Шамадан тыс қозғалған жүйке жүйесі оларға аштықты сезінуге мүмкіндік бермейді. Ата-аналар сәл күту керек, бірақ ұрысып немесе қызықты кітап оқыған дұрыс.

Балаңыздың тәбетін қалай жақсартуға болады

Ата-аналар өздерінің барлық қалауымен метаболизмге және гормон өндірісінің қарқындылығына ешқандай әсер ете алмайды, өйткені шешуші фактор энергия шығындарының өсуі болып табылады.

Егер дені сау бала тамақтанудан бас тартса, онда оның күнделікті тәртібін қайта қарау керек. Ол үшін физикалық және психикалық стресстің арақатынасын өзгерту керек.

Пәтерде белгілі бір температура, Цельсий бойынша 22 градустан аспауы керек. Баланы бірнеше қабат киіммен орауға болмайды, осылайша гипотермиядан қорғауға тырысады. Егер нәресте суық сезінбесе, онда ол бірінші жобадан ауырып қалуы мүмкін. Сондай-ақ, ол дене температурасын реттеуді үйренбейді, оны ұстап тұру үшін энергия жұмсамайды. Қатайту процедуралары иммунитетке ғана емес, аппетитке де оң әсер етеді.

Сәбидің күнделікті тәртібі тек білім беретін ойындарды ғана емес, сонымен қатар белсенді ойындарды да қамтуы керек. Бұл уақытта әсіресе пайдалытаза ауа. Нәресте неғұрлым белсенді қозғалса, оның тәбеті де соғұрлым жақсы болады.

Кейбір жағдайларда аналар шектен шыққан шараларды қолданып, педиатрдан балалардың тәбетін арттыратын дәрілерді тағайындауды сұрайды. Бұл «Глицин», ферменттер («Креон»), «Элкар», «Лизин» болуы мүмкін. Дегенмен, ата-аналар асықпауы керек, мүмкін дәрі-дәрмектен бас тартып, тәбетті басқа жолмен жақсартуға болады.

Баланы қалай дұрыс тамақтандыру керек

Көптеген ата-аналар баласы тамақтанғысы келмесе не істеу керектігін ойлайды. Ең маңызды ереже - нәресте шынымен аш болған кезде оны тамақтандыру. Ешбір жағдайда өзіңізді тамақтандыруға мәжбүрлей алмайсыз. Бұл нәрестенің денсаулығына зиян тигізуі мүмкін.

Нәресте аш болған кезде оның бүкіл ас қорыту жүйесі тамақтануға дайындалады. Сілекей мен асқазан сөлдері бөлінеді.

Егер тағам қолдануға дайын емес ағзаға түссе, онда оның көп бөлігі соңына дейін қорытылмай, сіңірілмейді. Мұндай тамақтандырудың пайдасы болмайды.

Нәрестеге тамақ жеуін өтінудің қажеті жоқ, бұл тек ата-ана мен баланың жүйкесін жұқартады. Сондай-ақ оны кітап оқумен немесе теледидар көрумен қызықтырмаңыз. Дастарханда тамақтанып, басқа жерде ойнайтынын түсіндіру керек.

Кейде сәбилер тамақ ішіп жатқанда тентектік жасайды, содан кейін тәттілер немесе жемістер алады. Ата-аналар бұл әдетті тоқтатуы керек. Бала алдымен кәдімгі тамақ жеу керек, содан кейін емделеді.

Кері де бармәселенің «жағы», бала үнемі тамақтанғысы келгенде, бұл жағдайда не істеу керек. Егер нәресте сау болса және оның ешқандай ауруы болмаса және артық салмағы болса, онда ол бөлікті аздап көбейте алады. Мүмкін бұл құбылыс жыл мезгілдерінің ауысуына байланысты болуы мүмкін және біраз уақыттан кейін ол әдеттегідей тамақтанады.

Күннің режимін сақтау керек пе

Көптеген аналар баланың тәбетін қалай жақсартуға болатынын сұрайды. Бұл үшін күнделікті дұрыс режим де маңызды. Дегенмен, сіз нәресте денесінің ерекшеліктерін ескеруіңіз керек. Егер бала таңертең бір табақ тағамның үстінде ұзақ отырса, оған бір стақан сүт берген дұрыс. Ал таңғы ас кейінге қалдырылды.

Егер сапар жоспарланса, балаға тамақты өзіңізбен бірге ала аласыз. Кейде ерте тұру балаға қолайлы болса, көмектесуі мүмкін.

Режимнің тағы бір артықшылығы - ана баланың қанша және не жегенін әрқашан білетін болады. Бірақ ол жұмыс істеуі үшін негізгі тағамдар арасында жеңіл тамақ ішпеу керек.

Кішкентай балалар үшін күніне 5 мезгіл тамақтандыруға болады. Бөлімдері кішкентай болуы керек. Асқазан тамақтан босамайынша баланың тәбеті болмайтынын есте ұстаған жөн.

Баланы өз бетімен тамақтандыруға үйрету керек

Кейбір отбасыларда сәбидің асы спектакльге айналады. Кейде бұл процеске тек ата-әжелер ғана емес, үй жануарлары да қатысады. Бұл балада дұрыс емес тамақтану рефлекстерінің дамуына әкеледі және қабылдау кезінде капризді дамиды.тағам.

Тамақ ішіп жатқанда нәрестенің көңілін көтермеңіз, оны дастарханға және кешкі ас әзірлеу процесіне қатыстырған дұрыс. Ол міндетті түрде анасымен жасаған тағамды жеуге тырысады.

Кейбір ата-ана баланың киіміне дақ түсіреді деп қорқып, оны өздері тамақтандырады. Ал есейгенде қасық пен шанышқыны білмейтін болып шығады.

Сондықтан нәрестені өз бетімен тамақтандыруға үйреткен дұрыс. Киімді жуу немесе асүйді тазалау оңай және оған қажетті дағдылар қажет.

Егер нәресте белгілі бір тағамдарды ұнатса не істеу керек

Көп ата-ана баланың тәбетін қалай ашу керектігін білмейді. Кейде бұл процеске нәрестенің белгілі бір тағамдарды ұнататындығы әсер етуі мүмкін. Олардың кейбіреулері бір немесе екі рет тамақтанады. Бұл жағдайда ата-ананың нәрестемен ұрысып қалмай, сүйікті тағамымен тамақтандырғаны дұрыс. Дегенмен, аллергия немесе басқа мәселелер тудырмас үшін көп мөлшерде бермеу керек.

Біраз уақыттан кейін анам үстелге кішкене табақтарға басқа тағамдарды қоя алады. Ол тартымды болуы керек. Етті мүлде жемейтін көптеген балалар тұшпараны рахаттана жей алады. Ал көкөністерге шыдамайтын балалар көкөніс шырындарын рахаттана ішеді. Бұл жерде аналар трюктерді қолдана алады.

Сүйікті тағамды қалай «маскировкалауға» болады

Баланың тәбетін арттырып, сүймейтін тағамды жеуге қалай үйретуге болады? Анам трюктерді қолданып, мұндай өнімді сүйікті тағамына салуы мүмкін.

Егер балалар еттен бас тартса, оны блендер немесе еттартқыштан өткізуге болады. Содан кейін анам одан дәмді салмасы бар пирог немесе тұшпара жасай алады.

Бауыр, тауық немесе сиыр етін, асқабақ пен сәбізді қосып, паста жасауға болады. Көкөністердің дәмінің арқасында мұндай тағам балаға ұнауы мүмкін.

Балықтың көптеген пайдалы қасиеттері бар, бірақ барлық балалар оны жақсы көрмейді. Анам ұсақталған балықты пісіріп, онымен құймақ орап алады. Сондай-ақ, балықты тұздықта пісірсеңіз дәмді болады.

Көптеген балалар көкөністерден бас тартады, өйткені олар жемістер сияқты түрлі-түсті және дәмді емес. Анам оларды табаққа саңырауқұлақтар, гүлдер және т.б. фигуралар түрінде әдемі етіп орналастыра алады.

Бала ауырса оны қалай тамақтандыру керек

Сыртта күн ыстық болса немесе бала ауырса, оның тәбеті одан сайын нашарлайды. Егер нәресте безгегі болса, оның жағдайы жақсарғанша тамақтан бас тартады. Ең бастысы оған көп су ішу керек. Бала сұйықтықты сабан арқылы іше алады.

Температура төмендеген кезде анасы нәрестеге өзінің сүйікті асын ұсына алады. Ыстықта балалардың іс жүзінде аппетиті жоқ, сондықтан ыстық тағам ұсынылмайды. Балаға окрошка дайындауға болады. Немесе оған жақсы көретін нәрсені беріңіз.

Ұйқыдан кейін, сыртта салқындаған кезде нәресте жақсы тамақтана алады.

Қорытынды

Көптеген ата-аналар тәбеттің нашарлауына тап болады. Егер абұл жағдай ешқандай аурумен байланысты емес, содан кейін бірте-бірте бәрі жақсарады. Бала өседі, уақыт өте оның сүйікті тағамдары көп болады, оның физикалық белсенділігі артады. Бұл жағдайда ата-ананың дұрыс мінез-құлқы нәрестеге қиын кезеңді жеңуге көмектесу үшін өте маңызды.