2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-18 04:09
Көп адамдар болашақ ананың екі адамға тамақтануы керек екенін естуге дағдыланған. Бірақ көбінесе әйел нәрестені күтіп, өзі үшін әрқашан дұрыс тамақтана алмайды. Жүктілік кезінде аппетит болмаған кезде жиі және өте жағымсыз құбылыс. Неліктен бұл болып жатыр, мен бұл туралы қатты алаңдауым керек және ең бастысы, мұндай жағдайда не істеу керек?
Триместр және тәбет
Жүктілік кезіндегі тәбет өзгермелі және жеке категория. Дегенмен, жалпы айтқанда, бұл жағдайдың жүктілік мерзіміне белгілі бір тәуелділігі бар.
Бірінші триместр
Ереже бойынша ерте жүктілік кезінде тәбет болмайды. Дәл осы кезеңде ұрықтың тұжырымдамасының алғашқы (барлығына белгілі) белгілері пайда болады. Бұл белгілерге мыналар жатады: бас айналу, құсу, таңертеңгі ауру. Төменде бірінші триместрде жүктілік кезінде тәбеттің жоғалуының негізгі себептері берілген.
Ас қорыту проблемалары
Жүктілік кезінде бірінші триместрде ас қорыту проблемалары болмаса, бұл өте сирек кездеседі. Жоғарыда аталған аурулардың салдары тәбеттің төмендеуі болып табылады және бұл жерде таңқаларлық ештеңе жоқ: егер тамақ іште қалмаса, кім жегісі келеді! Бұл таңғы ауруды бәрі шақырса да, іс жүзінде ол күннің кез келген уақытында пайда болуы мүмкін. Әр адамның денесі әртүрлі, сондықтан әр әйел үшін жүктіліктің алғашқы апталары әртүрлі болуы мүмкін. Сондай-ақ, жүрек айнуы түстен кейін де, кешке де мазалайды. Бұл құбылыс құрсағында егіз бала көтеретін әйелдерде және бірінші баласын күтіп жүрген әйелдерде жиі кездесетіні атап өтілді.
Гормоналды өзгерістер
Әйел ағзасында болатын гормондық өзгерістер жүрек айну, құсу және басқа да ауруларды тудыруы мүмкін. Атап айтқанда, жүктіліктің ерте кезеңдерінде тәбеттің болмауы немесе ол нашар, бірақ hCG гормонының жоғарылауы үшін кінәлі. Сонымен қатар, жүрек айнуының пайда болуы генетикалық түрде анықталуы мүмкін. Көбінесе жүкті әйелдің анасы да осындай сынақтан өтіп, жүрек айнуы өте ауыр және қарқынды болды.
GIT
Жүктілік кезінде тәбеттің болмауына асқазан-ішек жолдары да әсер етеді. Денедегі судың сақталуына және деңгейінің жоғарылауына байланысты жұмысын баяулатадыпрогестерон.
Стресс
Тәжірибелі стресс де жүктілік кезінде тәбеттің болмауының себептерінің бірі болып табылады. Мысалы, болашақ ана туылмаған нәрестенің денсаулығына қатты алаңдайды, өйткені бірінші триместр көбінесе ұрықтың одан әрі дамуы үшін шешуші болып табылады.
Екінші және үшінші триместр
Бірінші триместрмен қатар токсикоз және тәбет проблемалары артта қалуы керек сияқты. Бірақ бұл әрдайым бола бермейді. Жүктілік кезінде екінші триместрде, ал үшіншіде аппетит болмайды. Неліктен бұл болып жатыр:
- Әдетте, тоғыз ай бойы жалғасатын немесе босануға жақынырақ көрінетін жүрек айнуы кінәлі. Сіз мұны күннің әртүрлі уақытында сезіне аласыз. Көбінесе бұл әйелдің аш болуына немесе, керісінше, көп жегеніне байланысты.
- Екінші триместрде тәбеттің болмауының себебі болашақ ананы тамақтан бас тартатын иіске сезімталдық болуы мүмкін.
- Егер жүктілік кезінде аппетит болмаса және «қатты», кеш жүктілікте жүрек айнуы болмаса, оның себебі, әдетте, өсіп келе жатқан жатырдың асқазанға қысым жасауы болып табылады.
- Анемия. Ол әрбір бесінші жүкті әйелде кездеседі. Әдетте, анемия жүктіліктің 20-шы аптасынан кейін, ұрық қарқынды өскен кезде пайда болады және ол қалыпты өсу үшін қажет нәрсенің бәрін, тіпті егер ол ананың денесінен алса да, алуы керек. Жүкті әйелде осы кезеңде қан көлемі артып, пайда боладықызыл қан жасушаларының құрылысы үшін қажет темірге деген қажеттіліктің жоғарылауы. Сондықтан бұл элементтің қоры тез таусылуы ғажап емес. Темірдің шамалы тапшылығы ешқандай дабыл сигналы ретінде көрінбейді. Бірақ қызыл қан жасушаларының саны азайған кезде және темірдің айқын жетіспеушілігімен болашақ ана үнемі шаршайды, ұйқышыл болады, тіпті ұзақ ұйқы оған көмектеспейді. Сондай-ақ жүрек соғу жиілігі мен ентігу бар. Тәбеттің жоғалуы да осы жағдайдың белгілерінің бірі болып табылады. Егер қан анализі темір тапшылығын растаса, әрекет ету уақыты келді. Дегенмен, дүрбелеңге ешқандай себеп жоқ: дұрыс диета, қажетті дәрі-дәрмектермен үйлескенде, бәрі орнына келеді. Егер кейінгі апталарда тәбетіңіз жоғалып кетсе, мәселеге осы тұрғыдан қарағаныңыз жөн.
Дұрыс тәбеттің орнына тамақтану немесе жүрек айну мәселесі туындаса, дененің бұл реакциясы көп жағдайда қалыпты болады. Жүкті әйелдердің жартысынан көбі осындай мәселеге тап болады.
Тәбеттің болмауына не қауіп төндіреді
Тамаққа деген сүйіспеншілікті жоғалту парадоксқа әкеледі: әйел жүктілікке дейінгіден көп тамақтанудың орнына, аз жейді. Ол таразыға қобалжып тұрып, жебенің алға жылжымайтынын, кейде керісінше кері жылжып кететінін байқайды. Дегенмен, болашақ ана жүктіліктің ерте кезеңдерінде тәбеттің болмауына ерекше алаңдамауы керек. Бірінші триместрде жатырдағы нәресте әлі де кішкентай болғандықтан, оны тамақтандыру кереканасы сияқты жеткілікті, калорияға деген қажеттілік мүлдем өзгермейді. Егер оның жүктілікке дейінгі диетасы теңдестірілген және ақылға қонымды болса, бұл нәрестеге сәйкес келеді.
Тәулігіне шамамен 300-400 килокалория келесі триместрлерде тамақтан келетін энергияны арттыруды қажет етеді. Ұрық үшін ананың қысқа мерзімді төмендеуі немесе тәбетінің болмауы қауіпті емес. Мәселе ұзақ уақыт бойы тамақты елемегенде пайда болады. Әйелдің жүктілік кезінде екі емес, екі адам жейтінін есте ұстаған жөн. Сондықтан, егер ол жүктілік кезінде аппетит жоқ деп шағымданса да, ол дененің күшті қарсылығына қарамастан, өзін тамақтандыруға мәжбүрлеуге міндетті. Әрқашан шығудың жолы бар және ол аз, бірақ әлдеқайда жиі, күніне шамамен жеті рет, белгілі бір уақыт аралығында тамақтану. Сіз әлі де мүмкіндігінше толық және толық тамақтануыңыз керек, өйткені әйтпесе бала қоректік заттардың жетіспеушілігін сезінуі мүмкін, ол кішкентай дене салмағымен туылуы мүмкін.
Бақытымызға орай, дұрыс көзқараспен жүкті әйелдерде жақсы тәбеттің болмауы 90% жағдайда дамып келе жатқан ұрыққа теріс әсер етпейді. Жалғыз теріс - ананың денсаулығының нашарлығы, ол уақыт өте келе тоғыз айдан кейін өтеді - бұл ең көп. Дегенмен, егер тамақтануға деген ұмтылыс жеткілікті ұзақ уақыт бойы мүлдем жоқ болса және бірнеше күннен кейін кетпесе және мұның бәрі құсумен бірге жүрсе, бұл туралы мүмкіндігінше тезірек дәрігерге хабарлау керек.жылдамырақ.
Қайғысыз құсу
Жүктілік кезінде бақыланбайтын құсу сияқты симптом да бар. Орташа алғанда, бұл мың жүктілікте бір рет болады. Бұл бала үшін де, болашақ ана үшін де өте қауіпті болуы мүмкін. Егер әйел ұзақ уақыт құсса, ол салмағын жоғалтып қана қоймайды, сонымен қатар көптеген құнды минералдар мен суды жоғалтады. Ұзақ мерзімді құсу бауырдың бұзылуына, сусыздандыруға және түсік түсіруге әкеледі. Ақырында ауруханаға жатқызу және тамыр ішіне су, электролиттер және глюкоза енгізу сияқты процедуралар қажет болуы мүмкін.
Жүктілік кезінде тәбет болмаса - не істеу керек?
Жүктілік кезіндегі кез келген жағымсыз белгілермен, соның ішінде жүрек айнуы немесе тәбеттің болмауымен өз бетіңізше күресуге болады. Бұл әйел өз дәрі-дәрмегін, әсіресе құсуға қарсы препараттарды тағайындай алады дегенді білдірмейді, бұл баланың денсаулығына теріс әсер етеді. Витаминдерді де, басқа дәрілерді де жетекші дәрігер тағайындауы керек.
Жүрек айнуы мен тамақтану проблемаларын тамақтану әдеттері мен өмір салтын өзгерту арқылы жеңілдетуге болады. Міне, кейбір кеңестер:
- Пороцияларды өздері азайтқан дұрыс, бірақ жиі тамақтаныңыз - осыған байланысты жүрек айнуы азаяды
- Ауыр, сіңуі қиын тағамнан бас тартқан жөн, оның орнына жеңілірек тағамдарға қанағат еткен жөн.
- Бірінші жеңіл тамақты (крекер болуы мүмкін) төсекте жеген дұрыс (шамамен 15 минут бұрын).төсектен тұрыңыз).
- Сусыздануды болдырмау үшін мүмкіндігінше көп сұйықтық ішу керек (әсіресе ыстық күндерде немесе құсудан кейін). Салқын сусындарды таңдаңыз. Сондай-ақ, тоңазытқыштағы желе, шербет сияқты десерттер жүрек айнуын жеңуге көмектеседі, ал ыстық тағамдар мен сұйықтықтар оны күшейтуі мүмкін.
- Лимон немесе имбирьдің бір бөлігін сору арқылы тез жеңілдету мүмкін.
- Бір күндік жоспарыңызды өзгертуге тырысқан жөн: мүмкіндігінше демалыңыз, жүрек айнуын күшейтетін стресстік жағдайлардан аулақ болыңыз. Көптеген әйелдер таза ауа мен серуендеу де көмектесетінін айтады.
Болашақ ананың жаны бар нәрсені істеу керек, өйткені сол арқылы позитивті ойлау пайда болады.
Ұсынылған:
Бала тамақтанғысы келмесе не істеу керек? Балалардағы тәбеттің нашарлауының себептері және оны жақсарту жолдары
Тәбеттің болмауы мәселесі көптеген ата-аналарды алаңдатады. Өйткені, бала белгіленген порцияны жесе, бұл анаға рахат әкеледі. Егер бұл орын алмаса, онда ата-аналар нәрестені тамақты аяқтауға көндіре бастайды, тағы бірнеше қасық жеуді сұрайды. Бала үнемі тамақтанудан бас тартқан кезде, уақыт өте келе әлсіздік, салмақтың нашарлауы және ауырсынуы мүмкін
Өлі жүктілікті тазалағаннан кейін қанша разряд болуы мүмкін? Процедураның ерекшеліктері, салдары, қалпына келтіру уақыты
Неліктен өткізіп алған жүктілікті тазалағаннан кейін ұзақ қан кету пайда болады? Қандай жағдайларда разряд патологияға айналады және әйелге емдеуші маманның көмегі қажет? Асқынулардың алдын алу бойынша алдын алу шаралары
Жіберілген жүктілік: тазалау, қалпына келтіру кезеңі және салдары
Жүктіліктің өткізілмеуі – әйелдің денесіне физикалық және психологиялық тұрғыдан ауыр соққы. Қайтадан жүкті болу үшін белгілі бір уақыт өтуі керек. Қалпына келтіру кезеңінің ұзақтығы көптеген аспектілерге байланысты. Дәрігермен уақытында кеңесіп, ұқсас жағдай туындаған жағдайда тиісті шараларды қабылдау маңызды. Емдеу және қалпына келтіру қалай жүреді, мұздатылған жүктілік кезінде нені тазарту керек, өзін қалай ұстау керек, мақалада талқыланады
Неге жүкті әйел жүйке болмауы керек - себептері, салдары және ұсыныстары
Жүктіліктің бірінші триместрі қиын кезең, әйел өз денесінде мұндай елеулі өзгерістерді және баланы не күтіп тұрғанын білмеуі мүмкін, сондықтан ол ашуланшақтық, шаршау, не болатынын әрқашан түсіне бермейді. оған және неге. Жүкті әйел бала туудың барлық тоғыз айында қобалжымауы керек, бірақ бастапқы кезеңде шамадан тыс эмоционалдық түсік түсіруге себеп болады
Жүктілік кезіндегі дерматит: түрлері, себептері, белгілері, тағайындалған жұмсақ емдеу, қалпына келтіру кезеңі және гинекологтың кеңесі
Жүктілік барысы - бұл әйелдің барлық ресурстары мен күштері тек өзіне ғана емес, нәрестеге де бағытталған тамаша уақыт. Сондықтан иммунитет әлсірейді, бұл жүкті қыздың әртүрлі ауруларға бейім екенін білдіреді. Бүгінгі мақалада біз жүктілік кезіндегі дерматитке назар аударамыз, себептерін, курс формаларын, белгілері мен емдеу әдістерін анықтаймыз. Сіз өзіңіздің денсаулығыңызға мұқият болуыңыз керек, өйткені жүктілік кезінде ауыру қалыпты жағдайға қарағанда қауіпті
