Жүктілік кезіндегі жалған толғақ: белгілері, шынайыдан қалай ажыратуға болады, не істеу керек

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-18 04:34

Әрбір жүкті әйел босанудың басталуын өткізіп алудан қорқады. Түсінде толғақ басталса не болады? Акушер-гинеколог күнде осы сұраққа тап болады. Уайымдамаңыз, сіз босанудан қалмайсыз. Бірақ жүктілік кезінде жалған жиырылулар өте жиі кездеседі, бұл болашақ ананы ауруханаға мерзімінен бұрын жіберуге себеп болады. Бұл жерде үлкен трагедия жоқ. Ол дәрігерге қаралады, егер әлі бірнеше күн бар болса, ол үйіне жіберіледі. Бүгін біз дәл қазір сізге не болып жатқанын білу үшін жалған жиырылуларды қалай тануға болатынын айтатын боламыз.

Барлық назар сенде

Туу кенеттен басталмайды. Әйелге перзентханаға дайындалу уақыты келгенін ескертетін бірқатар жаршылар бар. Бірақ жүктілік кезінде жалған жиырылу - бұл жатырдың бұлшықеттерін жаттықтыру, бұл шешуші сәтте өте пайдалы. Сондықтанолар кенеттен басталып, дәл солай тез аяқталады. Егер сіз өзіңізге мұқият болсаңыз, бұл екі құбылысты оңай ажырата аласыз.

Босанудың хабаршысы

Сіз күле аласыз, бірақ ең сенімді белгілердің бірі ұя салу синдромы деп аталады. Туылғанға дейін бірнеше күн бұрын пәтерді жууға, сөрелерді оныншы рет сүртуге және нәресте үшін дайындалған заттарды үтіктеуге деген қарсылықсыз тілек пайда болады. Бұл барлық басқа белгілерге қарағанда жақсырақ, жақын арада ауруханаға баруыңызды болжайды. Өйткені, босанудан аз уақыт бұрын дене гормоналды фонды өзгерте бастайды. Біз оны сезіне алмаймыз, бірақ ми бұл ақпаратты қабылдайды және сигнал береді. Бізге ұя салу керек, жақында нәресте пайда болады.

Босануға жақындаудың бірнеше нақты белгілері бар:

• Қынаптан көп бөліну.
• Аздап салмақ жоғалту.
• Тәбеттің болмауы.
• Бос нәжіс.
• Іші салбырап.
• Аниотикалық сұйықтықтың ағуы.
• Шырышты тығынды босату.

Осы белгілердің фонында құрысу сезінсеңіз, жедел жәрдем шақыру керек. Енді жүктілік кезіндегі жалған толғақтардың не екенін егжей-тегжейлі қарастырайық.

Уылдырық беру уақыты

Біреу жаттығудың жиырылуын туылғанға дейін көп сезінеді. Басқалары, керісінше, мұндай құбылыспен танысуға да үлгермейді. Шындығында, әйел оларды байқамайды. Бұл ырғақты жиырылулар мезгіл-мезгіл пайда боладыжүктілік бойы. Олар әдетте 20-шы аптадан кейін байқалады.

Жүктілік кезіндегі жалған толғақ – жатыр тонусының қысқа мерзімді жоғарылауы. Ол шиеленіседі, берік болады. Бірақ мойынды ашқандағыдай көп жиырылу мен тартылу ауырсынуын сезбейсіз. Ерте кезеңде әйел оларды байқамайды, күнделікті істермен немесе жұмыспен айналысады.

Негізгі симптомдар

Жүктілік кезіндегі жалған толғақтарды субъективті түрде әртүрлі тәсілдермен қабылдауға болады. Біреу оларды ауыр деп атайды, басқалары, керісінше, дерлік байқалмайды. Көбінесе бұл хаотикалық, жүйесіз болатын ауыртпалықсыз жиырылулар. Олар жатырдың бұлшықеттерінің қысқа мерзімді жиырылуын білдіреді. Ұзақтығы әдетте қысқа: 30 секундтан 2 минутқа дейін. Жатыр бұлшықеттерінің жиырылуы тонусының жоғарылауы ретінде сезіледі. Әдетте, ұрық неғұрлым үлкен болса, жүктілік кезіндегі жалған жиырылу белгілері соғұрлым жарқын болады.

Олар не үшін

Ол үшін аздап физиологияны есте сақтау керек. Жатыр дегеніміз не? Бұл бұлшықет қапшығы, оның қабырғасына эмбрион имплантацияланады және туғанға дейін оның қуысында қалады. Жатыр мойнын ашып, нәрестені босану каналына босату үшін босанғанға дейін жиырылу қажет. Жалған жиырылу не үшін қажет?

Жоқ, бұл мерзімінен бұрын босану немесе өздігінен түсік түсіру симптомы емес. Бұл қалыпты физиологиялық құбылыс, бұл бұлшықет жаттығулары. Егер ол тоғыз ай бойы жұмыс істемесе, ол туған күні міндетін орындай алмайды. Мұндай оқытудың мақсаты - жатыр мойны мен жатырды босануға дайындау. Ал әйелдің бірінші баласы бар ма, үшінші баласы бар ма, бәрібір. Керісінше, кейінгі жүктілік анағұрлым қарқынды жаттығулармен сипатталады, ол 30-шы аптадан бастап өте байқалады.

Сырт болу себептері

Физиологиядан басқа жалған жиырылулардың пайда болуын ынталандыратын сыртқы жағдайлар да бар. Ананың белсенділігінің өзгеруіне жауап ретінде жатыр басқа бұлшықет жиырылуымен әрекет етеді. Бұл қалыпты жағдай, өйткені денедегі барлық нәрсе бір-бірімен байланысты. Сонымен, толғақтардың пайда болуының немесе күшеюінің себебі:

• Ананың физикалық белсенділігі.
• Нәрестенің ауыр физикалық белсенділігі.
• Қатты толқу және стресс.
• Қуықтың толуы.
• Сусыздану.
• Секс. Жоқ, бұл интимдік қарым-қатынастан бас тарту керек дегенді білдірмейді. Керісінше, шәует құрамында жатыр мойнын жұмсартатын, оны серпімді ететін гормондар бар.

Өткен айдағы жалған толғақ

Босану алдындағы толғақ күшейеді. Көбінесе бұл уақытта тіпті жұтқыншақтың ашылуы байқалады. Бірақ, әрине, әйелдің өзі мұны тексере алмайды. Оны тек маман ғана орындықта қарап, ашылу дәрежесін бағалай алады. Бірақ бұл талап етілмейді. Егер сіз әлі де іште қысқа мерзімді шиеленісті сезінсеңіз және басқа ештеңе болмаса, онда алаңдауға негіз жоқ. Көп туылған әйелдерде соңғы апталарда жалған жиырылу бір-төрт сантиметрге кеңеюге әкелуі мүмкін. Бұл табиғат өлшеген мерзімге жетуге кедергі жасамайды. Оның үстіне, сіз тіпті жоқсызПерзентханаға кірмес бұрын болжауға болады. Өздеріңіз білетіндей, нәрестенің басын босату үшін мойын 10 сантиметрді ашуы керек.

Босану алдындағы жалған толғақ - бұл маңызды миссиясы бар киім репетициясы. Олар жатыр мойнын дайындау үшін қажет, өйткені олар оның жұмсартылуына және қысқаруына ықпал етеді. Бұрын, ультрадыбыстық диагностика болмаған кезде, жүктіліктің соңғы апталарындағы күшті жалған жиырылу жақын арада босанудың белгісі болып саналды.

Негізгі айырмашылықтар

Ең қиын сұрақ – жалған жиырылуларды шынайыдан қалай ажыратуға болады. Тіпті босанған тәжірибелі әйелдер кейде оған нақты жауап бере алмайды. Подшипниктерді алуға көмектесетін ерекшеліктерді қарастырайық:

• Жатырдың бұлшық еттері жалған жиырылуымен 30-60 секундқа созылады. Бұл кезде босану алдындағыдай тартылу сезімі жоқ, ауырсыну жоқ.
• Босану кезінде әйел жиі белгілі бір үмітсіздікті сезінеді. Босанудың басталуымен дене одан құтылу мүмкін емес екенін түсінеді, оны өту керек. Қазір ондай нәрсе жоқ. Тіпті «тас» асқазаны ыңғайсыздықты тудырса да, ол статикалық. Сезім күшеймейді, бірақ жай ғана біртіндеп жоғалады.
• Брекстон Хикс жиырылулары тұрақты емес, тұрақты емес және болжау мүмкін емес. Дәл осы қасиет сізге қазір не болып жатқанын жылдам түсінуге мүмкіндік береді.
• Жалған толғағы бар әйел іштің жоғарғы немесе төменгі бөлігінің жиырылуын сезінеді, бірақ ауырсыну нақты толғақтағыдай белдеу емес.
• Төбелес күтпеген жерден басталады жәнеқарқынды және баяу жоғалады. Босану, керісінше, бірте-бірте күшейетін сияқты.

Жатыр мен анаға арналған жаттығулар

Динамикадағы жалған жиырылуларды шынайыдан ажырату оңай болғандықтан, оларды сезінгеннен кейін, тұрып, біраз жүрген дұрыс. Бұл тыныс алу жаттығуларын орындаудың тамаша мүмкіндігі. Егер сіз босануға дейінгі курстардан өтіп жатсаңыз, тыныс алудың негізгі ырғақтарын үйреніп алған боларсыз:

• Тығыздау кезінде баяу дем шығарыңыз және терең енудің соңында.
• Ит стилі - толғақ өте қарқынды болғанда және оттегімен қамтамасыз ету қажет болғанда. Тыныс алу таяз және жылдам, әдетте жиырылу шыңындағы тыныс алу тәсілі.
• Мұрын арқылы терең тыныс аламыз, содан кейін ауыз арқылы өткір және жылдам дем шығарамыз.

Жалған жиырылу практикалық дағдыларды меңгеру алаңы болады. Әрбір әйелдің сезімі қарқындылықта әртүрлі болады, сондықтан басқа біреудің тәжірибесіне сену қиын. Ең бастысы - дүрбелең емес, жаңа күйіңізді зерттеуге тырысу. Мұны істеу үшін тұрып, аздап жүру керек. Бұлшықет спазмы аздап басылады және өзіңізді жақсы сезінесіз.

Дәрігерден жалған толғақтарды қалай анықтау керектігін сұрасаңыз, ол да аздап жүруді немесе душ қабылдауды ұсынады. Егер шиеленіс сезімі жойылса, онда бұл олар болды. Кейбір аналар үшін жай ғана дененің жағдайын өзгерту көмектеседі. Мүмкін, жатырдың кернеуі дененің ыңғайсыз орналасуымен байланысты. Тыныс алу жаттығулары мен релаксация да өте пайдалы.

Дәрігерді қашан көру керек

Жаттығу жиырылу жиі кездеседі және қауіпті емес. Бірақ егер олардың фонында алаңдатарлық белгілер пайда болса, дәрігермен кеңескен дұрыс. Нені қосуға болады:

• Төменгі арқа немесе төменгі омыртқадағы ауырсыну.
• Көп сулы вагинальды разряд.
• Қан кету.
• Су жарылып кетті.
• Нәресте ұзақ уақыт бойы белсенділік белгілерін көрсетпеді.

Егер бәрі жақсы болса, маман сізді тексеріп, үйге қайтарады. Бұл жерде ештеңе жоқ. Сіз перзентхананың консультациясына немесе тексеру бөлмесіне хабарласа аласыз.

Жүктіліктің соңғы апталары

Дәл осы кезеңде әйел жақындап келе жатқан босану үшін кез келген өзгерістерді қабылдай отырып, өз жағдайына мұқият қарай бастайды. Жүктіліктің 39-шы аптасында жиі жалған жиырылулар, әсіресе жүктіліктің максималды ұзақтығы 42 апта екенін ескерсек, ауруханаға шұғыл барудың хабаршысы болуы мүмкін.

Біріншіден, асқазаныңыздың шиеленісіп тұрғанын сезсеңіз, үрейленбеңіз. Қазір сізге тек бір нәрсе қажет. Бір парақ қағазды алып, жиырылу қай уақытта басталып, қашан аяқталғанын жаз. Енді сіз өз бизнесіңізді жалғастыра аласыз. Біраз уақыттан кейін екіншісі басталса, жазу процедурасын қайталаңыз. Әдетте тең уақыт кезеңінен кейін басталған үшінші жекпе-жек циклділік туралы айтады. Сонымен, алыс емес және босану.

Бірінші және екінші жүктілік

Өзгеріп жатыр мабірінші баланы анасы көтергеніне байланысты жалған толғақтардың ағымы? Иә, әйелдердің көпшілігі бір нәрестеде оларды әрең байқағанын, ал екіншісінде толғақ өте ауыр болғанын атап өтеді. Кейде бұл шоттағы жүктіліктің қандай түріне байланысты емес. Көбінесе көп туылған әйелдерде жалған жиырылу қарқынды болады, бірақ екінші бала көбінесе біріншіден үлкенірек болады. Бірақ өз сезімдерін сипаттаудың субъективтілігі дәрігерлердің міндетін қиындатады.

Босану кезінде жалған толғақтарды анықтаудың ең оңай жолы - олардың ұзақтығын өлшеу. Олар бірнеше секундтан аспайтын алғашқы нақты жиырылу үшін тым ұзақ. Жалған толғақ қанша уақытқа созылады деген сұраққа жауап беруге болады. Стандартты ұзақтығы - 30 секундтан 2 минутқа дейін. Босану ауыруы бұл ұзақтығына шамамен бірінші фазаның аяғында, яғни ұрықтың шығарылуына дейін жетеді.

Жаңа өмірдің туылуы

Нағыз толғақтарды бір нәрсемен шатастыру қиын. Жатырдың бұлшықеттерінің кернеуі жай ғана сезілетін жалғандардан айырмашылығы, мұнда сіз қарқындылық пен ауырсынуға тап боласыз. Сонымен қатар, жиырылу тек асқазанда ғана емес. Сонымен қатар, ол төменгі арқаны бұзады, ауырсыну және спазмы пайда болады. Біртіндеп толғақ аралығы азаяды, процестің ауыруы күшейеді

Жүктіліктің 40 аптасында ауыратын жалған толғақ толғаққа айналуы мүмкін. Сондықтан сіз негізгі айырмашылықтарды білуіңіз керек:

• Егер сіз тұрып, айналып жүрсеңіз, жалған толғақ тоқтап, шынайы толғақ күшейеді.
• Жалған жиырылулар тұрақты емес,бірден белгілі бір циклділікпен жүретін жалпыға ұқсамайтын.
• Жалған жиырылулар максималды қарқындылықтан басталады, кейін ол әлсірейді. Босану ауырсынулары, керісінше, басында қысқа болады, содан кейін қарқындылығы артады.
• Жалған толғақ кезінде тек асқазан «қатайтады», ал босану кезінде ауырсыну белдеу болып табылады, ол да белді басып алады.

Егер толғақтардың сипатына сенімді болмасаңыз, су бұзылса, ауырсыну сезілсе, жедел жәрдем шақырыңыз. Қайтадан қырағы болған дұрыс, өйткені асқынулар кейде тез дамиды.

Қорытындының орнына

Жүктілік – ғажайып пен үміт күтетін уақыт. Көптеген аналар осы кезеңнің соңына қарай стресстің күшеюін атап өтеді. Әр күнім, бәлкім, бүгін сәбиім дүниеге келетін шығар деген оймен басталады. Егер босану 38-ші аптада басталса, болашақ ана кейде жүкті әйелдің тіпті дұрыс жүруге уақыты болмағанын айтады. Басқалары, керісінше, туған күнді күте алмайды, бірақ 38-ші, 39-шы, 40-шы апта келеді, ал нәресте дүниеге келуге асықпайды. Осындай шиеленістің фонында жалған жиырылу дереу сөмкелерді алып, ауруханаға баруға мүмкіндік береді. Бірақ дәрігерлер бірнеше минут күтіп, жағдайыңызды қайта бағалауға кеңес береді. Егер бұл жалған толғақ болса, онда сіз үйде тағы бірнеше күнді қауіпсіз өткізе аласыз. Көбірек ұйықтауға тырысыңыз, көп ұзамай сізге көп күш қажет болады.