Жүктілік кезіндегі ісіну: себептері мен емі

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-18 04:34

Жүктіліктің ерте кезеңінде және одан кейінгі кезеңде ісіну - көптеген әйелдер үшін жиі кездесетін мәселе. Мұндай жағымсыз белгілерге не себеп болғанын болжаудан зардап шекпеу үшін осы көріністердің ерекшеліктерін толығырақ түсіну керек. Сіз алаңдамауыңыз керек болса да, дәрігерлер денсаулығыңызға, әсіресе өмірдің осындай маңызды кезеңінде немқұрайлы қарамауға кеңес береді. Сондай-ақ, егер жүктілік кезінде кебулер болашақ ананы қатты мазаласа, қалай әрекет ету керектігін қарастырған жөн. Сонымен қатар, бұл ауруды емдеудің халықтық әдістерін үйрену пайдалы болады.

Симптоматика

Жүктілік кезінде әйел іштің кебуі мен газдың пайда болуынан зардап шексе, әдетте бұл іш қуысының шаншу және «жарылуы» түрінде көрінеді. Сондай-ақ, әділ жыныстың көпшілігі коликке шағымданады, ентігудің жоғарылауы, қатты айналуы және жүрек айнуы. Басқа нәрселермен қатар, кейбіреулер бұл белгілерді жиырылу үшін қате қабылдайды. Ауырсыну сезімі шынымен де өте ұқсас. Ол сондай-ақ жүрек соғу жиілігін және қан қысымын арттыруы мүмкінсондай-ақ жиі шала туылған деп қателеседі.

Алайда бұл жүктіліктің ерте кезеңінде іштің ісінуі болса, онда ештеңе істемеу керек дегенді білдірмейді. Дәрігерге қаралған дұрыс. Бұл белгілер әйелдің шынымен босанып жатқанын және дереу маманның көмегіне мұқтаж екенін көрсетуі мүмкін.

Жүктілік кезіндегі кебулер мен газдардың пайда болу себептері

Медициналық тәжірибеге сәйкес, мұндай жағымсыз белгілерге әкелетін көптеген факторлар бар. Мысалы, ас қорыту жүйесінің созылмалы аурулары және басқа патологиялар жиі кебулердің себептеріне жатады.

Сондай-ақ мұндай қиындыққа әкелетін келесі факторларды атап өткен жөн:

• Дұрыс емес немесе теңгерімсіз диета. Көбінесе бұршақ, қырыққабат, спаржа және іш жүргізетін әсері бар басқа өнімдерді бақылаусыз пайдалану осындай жағымсыз салдарға әкеледі.
• Жүйке жүйесінің проблемалары. Егер әйел жүктілік кезінде іш қату мен кебулерге шағымданса, онда бұл оның тым ұзақ уақыт бойы күйзеліске ұшырағанының алғашқы белгісі болуы мүмкін. Баланы көтеріп жүргенде жүйкеңізді қобалжытпау және жүйке жүйесіне қамқорлық жасау өте маңызды екенін түсінуіңіз керек. Сондықтан ана кез келген жағымсыз әсерден аулақ болып, мүмкіндігінше оң энергия алуы керек.
• Гормон көтеріледі. Жүктілік кезіндегі кебулер гормоналды бұзылулардың фонында болуы мүмкін, өйткені өмірдің осы кезеңінде әйел денесі өндіреді.тым көп прогестерон. Бұл гормонның артық болуы ішкі ағзалардың бұлшықеттерінің әлсіреуіне әкеледі, сондықтан ас қорыту әлдеқайда баяу жұмыс істей бастайды. Сонымен қатар, әйелде ойық жара немесе басқа да жағымсыз аурулар болуы мүмкін.
• Жатыр көлемінің ұлғаюы. Бұл мәселені жоққа шығаруға болмайды. Әдетте, әйелдер нәресте туудың кейінгі кезеңдерінде мұндай жағымсыз белгілерден зардап шегеді. Бұл жағдайда ішекте тым көп қысым бар, әсіресе болашақ ана әлі де жеткілікті тар киім, футболка және тар джинсы киген болса.
• Жаман экология. Егер қоршаған орта қатты ластанған болса және әйел ең таза ауамен тыныс алмаса, бұл нәресте туудың кез келген басқа кезеңдерінде тыныс алу жүйесінің бұзылуына әкелуі мүмкін. Бұл жағдайда тұрғылықты жеріңізді өзгерту туралы, кем дегенде біраз уақыт ойлануыңыз керек.

• Жұмыс. Көптеген мансапты ойлайтын жүкті әйелдер алғашқы толғақтары болғанша жұмыстан шықпауды жөн көреді. Дегенмен, бұл жағдайда болашақ ана шамадан тыс жұмыс, стресс және басқа да көптеген жағымсыз аспектілерден зардап шегетінін түсіну керек. Әйелдің жұмысы өндіріспен байланысты болса, жағдай әсіресе қиындайды.
• Ферменттердің жетіспеушілігі. Бұл жағдайда біз созылмалы патология туралы айтып отырмыз. Егер жас ананың денесінде қажетті мөлшерде ферменттер болмаса, онда бұл жағдайда ас қорыту қиын болады. Осыған байланысты тағамның бір бөлігі тоқ ішекке тым тез шығарылуы мүмкінжүктілік кезінде тамақ ішкеннен кейін кебулерге әкеледі.

Мұндай мәселелердің себебі зиянды әдеттерден бас тартқысы келмеу болуы мүмкін. Егер болашақ ана ең аз мөлшерде болса да темекі шегуді жалғастырса, бұл тек газдың пайда болуын ғана емес, сонымен қатар басқа да көптеген жағымсыз мәселелерді тудыруы мүмкін.

Кез келген жағдайда жүктілік кезіндегі кебулерге не себеп болатынын тек білікті маман ғана дәл анықтай алады. Дәрігерге уақтылы хабарласпасаңыз, бұл асқынуларға әкелуі мүмкін. Олардың кейбірін қарастырайық.

Ықтимал асқынулар

Жүктілік кезіндегі кез келген денсаулық проблемалары жағымсыз салдарға әкелуі мүмкін екенін анық түсіну керек, мысалы, жүктілік кезінде екінші триместрде немесе одан кейінгі кезеңде кебулер мерзімінен бұрын босануды тудыруы мүмкін. Ішкі органдардың дұрыс жұмыс істеуінің бұзылуына байланысты әйел жиі ұйқысыздықтан, мигреннен, жүректегі ауырсынудан, әлсіздік пен летаргиядан зардап шегеді. Болашақ ананың кез келген ыңғайсыздығы оның ішінде өсіп келе жатқан нәрестеге кері әсер етеді.

Газдар ішектерді қатты жарып жібере бастайды, соның салдарынан жатырдың қабырғаларына күшті қысым түседі, бұл тонустың төмендеуіне әкеледі. Өз кезегінде, әйел диетаны және тамақтану жиілігін өзгертеді, ал ұрық барлық ішкі органдардың толық дамуы үшін қажетті микроэлементтер мен витаминдік кешендерді қабылдауды тоқтатады.

Сондықтан ерте жүктілік кезінде іштің кебуі кезінде ауырсынунәрестені көтеру болашақ ананың түсік тастаудан зардап шегетіндігінің айқын белгісі болуы мүмкін. Егер мұндай мәселелер кейінірек пайда болса, бұл мерзімінен бұрын толғақ пен босануды тудыруы мүмкін.

Денсаулығыңызға өте мұқият болуыңыз керек. Жүктілік кезінде іштің кебуі тұрақты мәселеге айналса, ықтимал асқынуларды болдырмау үшін міндетті түрде дәрігермен кеңесу керек.

Қалай болдырмауға болады

Бұл мәселеге тап болмас үшін бірнеше кеңестерді орындау керек. Ең алдымен, бұл тамаққа қатысты. Асқазанға және ас қорыту жүйесіне қосымша жүктеме түсірмеу үшін тағамды жақсылап шайнап қана қоймай, порциялардың тым үлкен болмауын қамтамасыз ету керек.

Киім туралы айтатын болсақ, онда сіз бәрін ұмытуыңыз керек. Жүкті әйелдің гардеробында асқазанға көп салмақ түсірмейтін бос шалбар мен жемпір болуы керек. Сондай-ақ табиғи, дем алатын матаға артықшылық берген жөн.

Ішіну көп мөлшерде газдалған сусындар, кофе және сыраны ішу арқылы тудыруы мүмкін. Сондықтан мұндай сусыннан, әсіресе алкогольден бас тарту керек. Сондай-ақ диетадан қырыққабат, бұршақ, алмұрт, жаңғақтар және басқа іш жүргізетін тағамдарды алып тастау керек.

Сондай-ақ сағыз сатып алу ұсынылмайды. Олар асқазан сөлінің бөлінуін қоздырады, соның салдарынан ас қорыту жүйесі дұрыс емес режимде жұмыс істей бастайды.

Жүктілік кезіндегі ісіну: не құтылу үшін жасаңыз

Егер нәресте туудың ерте кезеңдерінде әйел қатты ісінумен ғана емес, сонымен қатар ауырсынумен де мазалана бастаса, онда бұл жағдайда күтпеу керек және дәрігермен кеңескен дұрыс. егжей-тегжейлі сараптама жүргізіңіз.

Ереже бойынша мамандар арнайы диеталар мен жұмсақ дәрі-дәрмектерді тағайындайды. Егер біз өз-өзіне көмектесу туралы айтатын болсақ, онда бұл жағдайда ісіну сәтінде іш аймағын сағат тілімен сипауды бастауға тырысу ұсынылады. Процедураны күніне шамамен 15 минут орындау ұсынылады.

Кейбір жағдайларда бассейнге бару ыңғайсыздықты жеңуге көмектеседі. Дегенмен, суды тазарту үшін құрамында хлордың көп мөлшері бар агрессивті препараттар қолданылатын мекемелерден аулақ болу керек.

Алайда ісіну себептерін дер кезінде анықтаған дұрыс және бұл жағдайда емдеу қажет болмауы мүмкін, ананың денесіне де, өсіп келе жатқан ұрықтың өзіне де зиян тигізбейтін жұмсақ препараттарды қолдану жеткілікті..

Емдеу

Жағымсыз аурумен күресу бойынша емдік шараларды тағайындамас бұрын маман әйелде ішкі ағзалардың жұмысында қандай да бір патология немесе басқа да күрделі бұзылулар бар-жоғын анықтау үшін толық диагноз жүргізеді. Сонымен қатар, сарапшылар гастрит, асқазан жарасы, панкреатит, дисбактериоз, гепатит және кебулер байқалатын басқа да аурулардың дамуын жоққа шығармайды. Сондықтан гинекологқа аурудың белгілерін егжей-тегжейлі сипаттап, ең кішкентай бөлшектерді де айту өте маңызды.

Диагностикадан және тексеруден кейін проблемалар ішкі жүйелердің жұмысындағы шамалы өзгерістерден туындаған болса, дәрігер болашақ анаға жеке әзірленген арнайы диетаны жасайды. Жүктілік кезіндегі кебулерге не болатыны туралы айтатын болсақ, көбінесе сарапшылар тәтті, крахмалды, ысталған және ащы тағамдардан бас тартуды ұсынады. Қалыпты ас қорытуды орнату үшін өсімдік майы қосылған кептірілген жемістер мен салаттарды көбірек жеу керек. Ряженка және басқа ашытылған сүт өнімдері де пайдалы болады.

Егер жүктілік кезінде ісіну прогестерон деңгейінің артық болуына байланысты біліне бастаса, бұл жағдайда жеңіл гимнастика көмектесе алады. Жаттығулар жиынтығы болашақ ананың денесінің барлық сипаттамаларын ескере отырып, жеке таңдалады.

Егер дәрігер созылмалы ауруды анықтаса, онда бұл жағдайда ол ең қауіпсіз емдеу курсын таңдауға тырысады. Ешбір жағдайда маманмен кеңесусіз өзін-өзі емдеуге болмайды. Бұл манипуляциялар туылмаған баланың денсаулығына зиян келтіруі мүмкін.

Дәстүрлі медицина

Егер дәрігердің дәрілік шөптерді қолдануға қарсы ештеңесі болмаса, онда сіз бұл жағымсыз мәселені шешетін арнайы инфузияларды дайындауға болады. Егер жүктілік кезінде ісінуден қалай құтылу туралы айтатын болсақ, онда зире симптомдармен жақсы көмектеседі. Дәрілік отварды дайындау үшін екі ас қасық шөпті 2 кесе ыстық сумен құйыңыз, ыдыстарды жабыңыз.және шамамен екі сағат талап етіңіз. Осыдан кейін қайнатпаны сығып алып, жүкті әйелге әр 30 минут сайын 1/3 кесе беру керек.

Тағы бір пайдалы өнім – жабайы сәбіз. Мәдениеттің бір қасық ұсақталған тұқымын 1,5 кесе қайнаған суға құйып, сұйықтықты су ваннасында қыздыру керек. Осыдан кейін алынған сорпаны 1 сағат бойы кішкене жұтыммен ішу керек.

Аскөк тұқымының да пайдалы қасиеттері бар. Қолайсыздықтан құтылу үшін 2 кесе қайнаған суға екі шай қасық шөпті құйып алу жеткілікті. Дайын қоспасы кем дегенде 30 минут тұруы керек, содан кейін оны сағат сайын ½ кесе мөлшерінде қабылдауға болады.

Егер дәрігер тексергеннен кейін ісінудің ауыр себептері анықталмаса және емдеу дәрі-дәрмектерді қажет етпесе, онда маман жай ғана өмір салтын өзгертуді ұсынуы мүмкін.

Дене белсенділігі

Тек нәресте туылған кезде ғана емес, өмірдің кез келген басқа кезеңінде әйелдерге, ерлер сияқты, мүмкіндігінше қозғалуға кеңес беріледі. Сондықтан күн сайын кем дегенде бір сағат таза ауада болу әдетін дамыту керек. Сонымен қатар, дымқыл бөлмелерден, қоғамдық көліктерден және автокөліктерден аулақ болу керек. Жаяу жүрген дұрыс және ағаштар көп өсетін осы жерді таңдаған жөн.

Сонымен қатар жүкті әйелдерге арналған курстарда алдағы босануға дайындалуға көмектесіп қана қоймай, сонымен қатар метеоризм мен басқа да жайсыздықты жеңілдететін арнайы жаттығуларды үйренуге болады.

Жүкті әйелдің тыныс алуын бақылауы өте маңызды. Арнайы тыныс алу жаттығуларының арқасында сіз дененің тонусын арттырып, ас қорыту жүйесін ең жақсы жолмен жақсарта аласыз. Сондай-ақ йогаға немесе тіпті іш биіне жазылуға болады. Бұл жаттығулар іш бұлшықеттерін нығайтуға көмектеседі. Сонымен қатар, йога мен би көңіл-күйді жақсартуға және стрессті азайтуға көмектеседі. Дегенмен, емдеуші дәрігердің мұндай бос уақытқа қарсы ешнәрсе болмаған жағдайда ғана мұндай әрекеттерге кірісуге болады.

Алдын алу

Егер біз осы түрдегі оқиғалар туралы айтатын болсақ, онда бұл жағдайда шаралардың тұтас кешенін білдіреді. Оған дұрыс тамақтану немесе диета, жаттығу, ыңғайлы киім, жаман әдеттерден аулақ болу және т.б. кіреді.

Метеоризмнің себебі кез келген нәрсе болуы мүмкін болғандықтан, денсаулығыңызға мұқият қарау керек. Тиісінше, ешбір жағдайда темекі шегуге немесе алкогольді ішуге болмайды.

Жабында

Іштің ісінуді кішігірім мәселе ретінде қарастырмаңыз. Егер мұндай белгілер жүктіліктің ерте кезеңдерінде байқалса, онда бұл әйелдің түсік түсіруі мүмкін алғашқы сигнал болуы мүмкін. Сондықтан кез келген ауру кезінде дәрігермен кеңескен дұрыс. Ол қауіпсіз диагностикалық процедураларды жүргізеді және ыңғайсыздықтың көзін анықтайды. Дегенмен, алдын ала алаңдаудың да қажеті жоқ. Өмірдің бұл кезеңінде ісіну қалыпты жағдай.