Триместрлер мен апталар бойынша жүктілік: әйелдің даму ерекшеліктері, тамақтануы, салмағы, жағдайы

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-18 04:34

Жүктілік – әйел өміріндегі қуанышты және қызықты кезең. Барлық тоғыз ай оған ұмытылмас сезімдер береді. Сондықтан әрбір адам нәресте дамуының барлық кезеңдерін білгісі келеді. Жүктілікті триместрлер мен апталар бойынша қарастырыңыз. Бүкіл жүктілік процесі үш триместрден тұрады. Олардың әрқайсысы туралы ақпарат болашақ ананың айырбастау картасына енгізіледі. Ұрықтың дамуын толығырақ зерттеу үшін жүктіліктің әр аптасы ескеріледі.

Жаңа өмірдің туылуы

Тұжырымдама пайда болған кезде жұмыртқа мен сперматозоидтың ДНҚ біріктіріледі. Содан кейін тең бөліктерде әйел мен еркектің генетикалық ақпаратын қамтитын жаңа организм қалыптасады. Болашақ эмбрион ұрықтандыру кезінде белгілі бір сыртқы түрін, сипатын, сондай-ақ физикалық және психологиялық дамудың нюанстары мен сипаттамаларын мұра етеді. Жыныстық белсенділік сперматозоид хромосомасына байланыстыбаланың меншігі. Ұрықтауға Y хромосомасы бар сперматозоид қатысса, ұл бала, ал Х болса, қыз бала пайда болады.

Жүктіліктің бірінші триместрі

Әрбір әйел өзінің жүктілігін триместр және апта бойынша бақылауы керек. Бірінші триместр әсіресе маңызды. Бұл кезең 12 аптадан немесе 3 айдан тұрады. Бірінші триместрде жаңа өмір қалыптасады. Акушер-гинекологтар жүктілік мерзімін соңғы етеккірдің бірінші күнінен бастап қояды. Жүктіліктің бірінші айында көптеген әйелдер өздерінің қызықты жағдайын білмейді және бұл кезең олар үшін психологиялық тұрғыдан өте қарапайым.

Болашақ анаға арналған тамақтану

Екінші айда әйел әдетте жаңа өмірдің тууы туралы біледі. Жүктіліктің алтыншы аптасынан бастап жүктілікті бақылау үшін антенаталдық диспансерге тіркелу қажет. Барлық дәрігерлер осы кезеңде әйелдерге денсаулықтарына назар аударуға кеңес береді.

Жүктілік кезінде теңдестірілген тамақтану керек, фолий қышқылын, қажет болса мультивитаминді кешендерді ішіп, қобалжымау керек. Токсикоздың алғашқы белгілері пайда болуы мүмкін, ол көбінесе әйелдерде төртінші айға дейін созылады. Оларға таңертеңгі ауру, сондай-ақ көңіл-күйдің кенеттен өзгеруі жатады. Бұл жағдай ағзадағы гормондық өзгерістермен түсіндіріледі.

Бірінші триместрдегі әйелдің жағдайы

туралы ақпаратты зерделеутриместрлер мен апталар бойынша жүктілікті қарастырсақ, бұл ең қолайсыздықты тудыратын бірінші триместр деп қорытынды жасауға болады. Бұл кезең жүкті әйел үшін өте қиын. Ауыр токсикозбен бұзылуы мүмкін, жүрек айнуы кезінде көрінеді. Әдеттегі тағамдар асқазанды қабылдамау және жағымсыз иіске әкелуі мүмкін. Жүрек айнуын қышқыл шырындар, цитрус жемістері және жалбыз тіс пастасы арқылы жеңілдетуге болады. Әйел тамақтанудың жетіспеушілігінен салмағын жоғалтуы мүмкін. Бұл жағдай, физиологиялық себептерге байланысты болса да, әлі де дәрігердің мұқият назарында болуы керек. Денсаулығының нашарлығына қарамастан, әйел жүктілік кезінде дәрігердің жоспарлы тексерулеріне уақытында баруы керек. Триместрлер мен апталар бойынша бұл тексерулер босанғанға дейінгі клиникаға алғаш барған кезде жоспарланған.

Бірінші триместрде сіз өзіңізді салмақ көтеруден қорғауыңыз керек, жамбас мүшелерін қыспайтын кең киім киюіңіз керек, сонымен қатар түтіндік бөлмелерде болмауыңыз керек. Гормоналды өзгерістерге байланысты дәм талғамдары өзгеруі мүмкін. Зиянды нәрсені жегіңіз келсе де, шоколад, чипсы және басқа пайдасы жоқ тағамдарды жемеуге тырысу керек. Оларды табиғи тәттілермен ауыстырған дұрыс: бал, жемістер, жаңа сығылған шырындар. Әйелдің салмағына келетін болсақ, жүктіліктің бірінші триместрінің соңғы аптасында ол тек 0,5 - 1,5 кг-ға артуы немесе төмендеуі мүмкін (бәрі зардап шеккен токсикозға байланысты).

Алғашында баланың дамуытриместр

Жұмыртқа ұрықтанғаннан кейін эмбрион бір жасушалы болады. Бір-екі күннен кейін жасушалардың саны екіге дейін артады. Содан кейін жасушалар үлкен жылдамдықпен өсіп, ұлғая бастайды. Бір апта ішінде кішкентай эмбрион сұйықтық толтырылған шар тәрізді болады.

Плацента пайда болмай тұрып, ол жатырға түсетін заттармен қоректенеді. Егер процесс сәтті басталса, ұрық өсіп, дами бастайды. Әйелде ауыр аурулар немесе эмбриондағы патология болған жағдайда, табиғат ұрықтандырудың алғашқы күндерінде бас тарту процесін бастайды. Бұл жағдайда етеккір басталады.

Дамуының бірінші айы

Жүктіліктің 1-ші триместрінде ұрықта көптеген өмірлік маңызды мүшелер қалыптасады. Бұл қанша апта, әрбір әйел білмейді, өйткені кейбіреулер тіпті осы уақытта жүктіліктің болуы туралы білмейді. Бірінші триместр 12 аптадан тұрады. Үшінші аптадан бастап hCG гормонының деңгейін арттыру арқылы жүктіліктің басталуын анықтауға болады. Екінші триместрге дейін ол өседі, бұл ұрықтың қалыпты дамуын көрсетеді.

Жүктіліктің бірінші айының соңында ғана эмбрион толыққанды эмбрионға айналады. Эктодермадан (эмбрионның сыртқы бөлігі) ұлпалар қалыптаса бастайды, олар кейінірек мүшелер мен тіршілікті қамтамасыз ету жүйелеріне айналады. Содан кейін қаңқаның, бұлшықеттердің, терінің рудименттері пайда болады. Мезодермадан (эмбрионның ортаңғы бөлігі) кейіннен жүрек, қан айналым жүйесі, бүйрек және жыныс мүшелері қалыптасады. Эндодерма ас қорыту жүйесі мен асқазан-ішек жолдарының дамуына жауап бередіжол.

Жүктіліктің бірінші айында хорион және амнион сияқты маңызды мүшелер пайда болады. Хорион плацентаның өсуі мен дамуына жауап береді, ал амнион жатырдағы нәрестенің өсуі үшін қажетті ұрықтың мембраналарын жасайды. Төрт аптадан кейін эмбрион 0,5 - 1 мм-ге дейін өседі.

Бірінші айдағы қауіптер

Бұл кезеңдегі басты қауіп – жатырдан тыс жүктілік. Бұл патология ұрықтандыру мерзімінен бұрын орын алған кезде және эмбрион жатырдың сыртында бекітілгенде пайда болады. Жатырдан тыс жүктілік медициналық себептер бойынша тоқтатылады. Сондықтан, әйел дәрігерге тезірек барып, ультрадыбысты жасаса, дененің тазалауға төтеп беруі оңайырақ болады. Жоспарланған тұжырымдама күнінен бастап 3 аптадан кейін жұмыртқаның дұрыс бекітілгеніне көз жеткізуге болады.

Бала дамуының екінші айы

Жүктілік 5-6 аптаға жеткенде жүктілікті басқаруға жазылу үшін ауруханаға келу керек. Бұл маңызды оқиғаны елемеуге болмайды - балаға және болашақ анаға уақтылы медициналық көмек қажет, соның арқасында эмбрионның дамуын байқауға болады.

5-ші аптада ұрықта кішкентай ескектерге ұқсайтын қолдың рудименттері қалыптасады. 6-аптаға қарай эмбрионның бет, мұрын, көз, ауыз, аяқ және қолдың айқын контуры болады. Бұл уақытта қолдардағы саусақтар әлі де тым әлсіз дамыған, бірақ баланың қолдары шынтақтарын қысып, бүгуі мүмкін. Төменгі аяқтарда да солай болады - аяқтар тізеде оңай бүгіледі.

5-ші аптадан бастап толтыратын шырышты тығын пайда боладыжатыр мойны каналы. Ол ұрықты әйел жүктілік кезінде жұқтыруы мүмкін әртүрлі инфекциялардан қорғайды. Шырышты тығын жүктіліктің үшінші триместрінің соңғы аптасында немесе босану процесінің өзінде шығады. Көп нәрсе әйелдің жағдайына байланысты. Көбінесе ол жеткізуден бірнеше күн бұрын кетеді.

7-ші аптада нәрестенің жүрегі төрт камералы болады. Үлкен қан тамырларының, мұрынның ұшының, сондай-ақ мидың қалыптасуы басталады. Қолдар мен аяқтарда саусақтар пайда болады, ал баланың өзі аяқ-қолдарымен жеңіл серпілістер жасай отырып, қозғала бастайды. 8-ші аптада ұрпақты болу жүйесінің толық дамуы басталады. Ақырында, ол тек 9-шы аптада қалыптасады, бірақ ультрадыбыстық зерттеуде ол көрінбейді. Баланың жынысын жүктіліктің 12 аптасынан кейін ғана анықтауға болады.

Жүктіліктің екінші айында әйелді баламен 9 ай бойы байланыстыратын кіндік қалыптасады. Ол нәрестені оттегімен және барлық қажетті пайдалы элементтермен қамтамасыз етуге жауапты. Сондай-ақ кіндік өз метаболизмінің барлық өнімдерін жояды.

3 айлық нәрестенің дамуы

Өмірлік маңызды мүшелердің қалыптасуынан басқа, үшінші айда эмбрион ұрық қуығында болады. Ішінде амниотикалық сұйықтыққа ұқсас анатомиялық сұйықтық бар. Эмбрион плацентаға кіндік бауы арқылы бекініп, қуықта еркін жүзеді. Ол итермелей алады, бірақ әйел бұл маңызды итермелеулерді әлі сезбейді. Оларды жүктіліктің екінші триместрінен бастап ғана сезінуге болады. Қай аптадан бастап күшті дүмпулер басталады, оны айту қиын, өйткені бәрісәбилер әртүрлі қарқынмен дамып, өседі.

Жүктіліктің осы кезеңінде эмбрион кішкентай адамға тек қашықтан ұқсайды. Оның басы мен көзі үлкен, қолы ұзын, аяғы қысқа. Қол-аяқтарда саусақтар бар, құлақ, мұрын, ерін УДЗ-де көрінеді, барлық сүт тістері салынған. Үшінші айдың аяғында оның бойы 10 см-ге жетеді, ал салмағы небәрі 15 г.

Екінші триместрдегі әйелдің жағдайы

Бұл кезең 13-тен 26-аптаға дейін созылады. Жүктіліктің екінші триместрі көптеген адамдар үшін оңай және қауіпсіз. Әйел өзін жайлы сезінеді, ал токсикоз іс жүзінде оны алаңдатпайды. Жеңіл жүрек айнуы тек таңертең пайда болуы мүмкін. Көптеген адамдар екінші триместрде тыныштық сезімі пайда болатынын, алаңдаушылық пен шиеленістің жоғалатынын атап өтеді. Болашақ анаға оңай болады, ал бірінші триместрдегі барлық қиындықтар өткенде қалады. Іші өсе бастайды, қазірдің өзінде баланың жынысын дәл анықтауға болады.

Екінші триместрдегі нәресте дамуы

Құрсақтағы өсудің 13-26 аптасы аралығында нәресте шамамен 10-30 см-ге дейін өседі. Адам өмірде ешқашан жүктіліктің екінші триместріндегідей тез өспейді. Жүктіліктің 3-ші триместрінде нәресте салмағы 800 г-нан 1,5 кг-ға дейін болады. Қай аптадан бастап қарқынды өсу басталатыны ананың денсаулығының жағдайына байланысты.

Нәрестенің терісі қызарып, мыжылады, оның беті амниотикалық сұйықтықтан қорғайтын ірімшік тәрізді маймен жыртылады. Бұл кезеңде бала белсенді қозғала бастайды, көзін ашады және жабады. Сондай-ақ екіншісіндетриместрде қажетті тері астындағы майдың жинақталуы байқалады. Нәрестенің денесі мамықпен жабылған, құлақтарындағы шеміршек әлі де өте жұқа, саусақтарындағы тырнақтар әлі өспеген. Ұлдарда бұл кезеңде аталық бездер скротумға әлі түспеген. Дегенмен, 6 айлық мерзімінен бұрын босанған жағдайда дәрігерлер баланы аман алып қалып, қалдырып кете алады.

Үшінші триместрдегі әйелдің жағдайы

Жүктіліктің бұл соңғы кезеңі 27-ден 40-шы аптаға дейін созылады. Жүктіліктің 3-ші триместрі килограммдардың белсенді жиынтығын қамтиды. Норма - әрбір жаңа аптада салмақтың 300-350 г-ға артуы. Іші де тез өсе бастайды. Осыдан түнгі ұйқымен проблемалар туындайды, қозғалу ыңғайсыз болады. Жүктіліктің 3-ші триместрінде әйел өзін ыңғайсыз және баяу сезінуі мүмкін. Апта сайын оның салмағы артады. Бүкіл жүктілік кезінде сіз 8-ден 14 кг-ға дейін аласыз. Олардың көпшілігі үшінші триместрде пайда болады. Бұл туралы алаңдамаңыз, өйткені үшінші триместр бірінші және екінші сияқты тез өтеді. Болашақ ана нәрестемен болатын кездесуді күтумен ренжій бастайды.

Үшінші триместр нәрестенің дамуы

Жүктіліктің үшінші триместрінің қай аптадан бастап әйелдің әл-ауқатына ерекше күшті әсер ете бастайтынын біле отырып, бала туудың соңғы күндерін жеңілдетуге болады. 25-ші аптадан бастап жаңа отбасы мүшесінің кездесуіне дайындықты бастау ұсынылады. Кейінірек болашақ ананың жағымды істерге күші мүлде болмауы мүмкін. Үстіндежүктіліктің соңғы айларында нәресте айтарлықтай салмақ қосып, көлемі ұлғаяды.

Оның құрсағын қысып барады, сондықтан қолдары мен аяқтарын қысады. Барлық негізгі мүшелер мен рефлекстердің қалыптасуы да аяқталады. Нәресте қазірдің өзінде армандайды, оның жүйке жүйесі өз дамуын белсенді түрде аяқтайды. Жүктіліктің тоғызыншы айында ұрық босануға дайындалып, басын төмен түсіреді. Ананың ішінде болған соңғы апталарда нәресте салмағы әдетте 2,6 және 4 кг аралығында болады.

Жүктілік кез келген әйел үшін тамаша уақыт. Осы қалыпта бола отырып, сіз үнемі дәрігердің бақылауында болуыңыз керек, сабырлы болуыңыз керек, өзіңізді әртүрлі инфекциялардан, стресстен қорғауыңыз керек, сонымен қатар дұрыс тамақтану және таза ауада көбірек жүру керек. Осы ұсыныстарды орындау арқылы сіз өзіңіздің жағдайыңыз бен нәрестенің дамуы туралы алаңдамайсыз.