Жүктілік кезіндегі төменгі ауырсыну: себептері мен емі

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-18 04:35

Жүктілік кезінде төменгі ауырсыну жиі байқалады және олар әртүрлі себептермен пайда болуы мүмкін. Көбінесе бұл толығымен табиғи физиологиялық процесс және кейбір жағдайларда ғана қауіпті патологияның белгісі болуы мүмкін.

Көбінесе ауырсыну әйелдің жүктілік кезінде көп салмақты көтеруі керек болғандықтан ғана пайда болады, ал арқа бұлшықеттеріне жүктеме мүлдем басқа жолмен түседі. Жүкті әйел аздап ыңғайсыз жүреді.

Жүктілік кезіндегі төменгі арқадағы ауырсыну гормондар байламдардың, соның ішінде жамбас аймағында босаңсуға әкелетіндіктен пайда болады. Көбінесе мұндай жағдай кейінгі кезеңдерде байқалады, өйткені күннің соңына қарай шиеленіскен бұлшықеттер қатты шаршайды және тіпті сау әйелдерде де белді сындырады.

Айта кету керек, жүктілік кезінде төменгі арқа неге ауырады деген сұраққа жауап әрқашан бір мәнді емес, өйткені бұл жағдайдың әртүрлі себептері болуы мүмкін. Бұл жиі байланысты болуы мүмкіностеохондроздың немесе бүйрек ауруларының өршуі. Бұдан басқа, қауіпті емес көптеген басқа себептер бар, сондықтан мұндай белгілер пайда болса, диагностика және емдеу үшін міндетті түрде дәрігермен кеңесу керек.

Аурудың негізгі түрлері мен түрлері

Жүктілік кезінде төменгі арқадағы ауырсыну әртүрлі болуы мүмкін, бәрі оларды қоздырған себептерге байланысты. Неврологиялық ауруларда негізінен шаншу мен ұю байқалады. Ауырсыну бірте-бірте арқадан бөкселерге ауысады.

Жүктілік кезінде бел аймағындағы қатты құрысу ауруы уролития ауруының пайда болуына байланысты пайда болуы мүмкін. Бұл несепағарлар арқылы тастардың өтуінен туындайтын елеулі ыңғайсыздықты тудыратын бүйрек коликінің бір түрі.

Бүйрек ауруы кезінде келесі белгілер пайда болады:

• бас ауруы;
• қызба;
• қысым көтерілуі;
• ісіну.

Зәр күңгірттеніп, зәр шығару қуықтың ауырсынуымен бірге жүреді. Бұл әйелдің денсаулығы мен өміріне үлкен қауіп төндіретін пиелонефритпен ауыруының белгісі.

Жатыр аймағындағы жалған жиырылуына байланысты кернеу сезімі де мерзімді ауырсынуды тудыруы мүмкін. Егер жүктіліктің 39-шы аптасында арқа тартылса, бұл табиғи процесс, өйткені ағза осылайша босануға дайындалады.

Ерте кезеңдегі ауырсынудың себептері

Арқаның ерте ауыруыжүктілік өте әр түрлі болуы мүмкін, бірақ бәрін физиологиялық көрініске жатқыза отырып, оларға абайсызда қараудың қажеті жоқ. Қызықты позициясының ең басында әйел әртүрлі ауруларға осал болады. Дені сау нәрестені көтеру үшін дене гендік айырмашылықтарға байланысты ұрықтан бас тартпауы үшін иммундық жүйені аздап тежеу қажет.

Сонымен қатар, гипотермия ерте кезеңдерінде әртүрлі патогендік микроорганизмдер қоздыратын бүйректің қабынуы пайда болуы мүмкін. Оның пайда болу қаупі кез келген уақытта сақталатынын атап өткен жөн.

Егер сізде жүктіліктің ерте кезеңдерінде беліңіздің ауыруы байқалса және ауырсыну пароксизмальды сипатқа ие және әдеттен тыс бөліністердің болуымен бірге жүрсе, дереу дәрігерге қаралуыңыз керек. Температура қауіпті сигнал болуы мүмкін.

Кейінгі ауырсынудың себептері

Әрбір әйел дерлік жүктіліктің соңында белін тартады. Бұл бұлшықеттерге біркелкі емес бөлінген жүктеме түсетініне байланысты. Бастапқыда олар тым күшті болмаса, тепе-теңдікті сақтау үшін төменгі арқа салбырап қалады. Бұл жағдайда төменгі арқа сына бастайды.

Егер бұған дейін омыртқаның проблемалары болмаса, онда, ең алдымен, сезімдер тым күшті болмайды және олар арнайы жаттығулар арқылы оңай жойылады. Остеохондроз немесе бел аймағындағы тұрақсыздық жағдайында, сондай-ақ бұрын сынықтар болған жағдайдаомыртқа, профилактикалық шараларды қабылдау және арнайы емдеуден өту өте маңызды. Дәрігермен кеңесуді ұмытпаңыз, өйткені өз бетіңізше, тек гимнастика көмегімен ауырсынудың себебін жою мүмкін емес. Егер сізде омыртқа аурулары болса, консультацияға тіркелгенде бұл туралы дереу гинекологқа айту керек.

Туылғанға дейін бірнеше апта бұрын нәресте кіші жамбасқа батып, жүйке ұштарына қысым жасай бастайды, сондықтан төменгі арқа ауырады. Мұндай проблемамен күресу өте қиын. Кейбір адамдар төсекте белгілі бір позицияларды қабылдауды пайдалы деп санайды, нәтижесінде қысым төмендейді. Бала туылғаннан кейін ыңғайсыздық жойылады.

Кейде әйелдер тоңып қалады немесе сызбада отырады. Мұндай жағдайларда бұлшықет қабынуы пайда болуы мүмкін - миозит. Артқы жағы жарылған болса, онда мойын мен иық негізінен зардап шегеді, бірақ кейде бел аймағында ауырсынуды байқауға болады. Бұл жағдайда ауырсыну өте өткір, кейде тіпті қозғалу қиын. Егер жүктіліктің соңғы кезеңінде іштің төменгі бөлігі мен белі бір мезгілде ауырса, бұл босанудың басталғанын көрсетуі мүмкін.

Қауіпті ауыртпалық

Жүктілік кезінде бел аймағы неге ауырады, тек емдеуші дәрігер кешенді диагноздан кейін анықтай алады. Мұндай күйдің белгілі бір өте қауіпті жағдайлары бар, олардың арасында мыналарды атап өту қажет:

• пиелонефрит немесе цистит;
• панкреатит;
• бұлшықет және омыртқа ауруларының өршуі;
• түсік қаупі бар;
• инфекцияланған түсік.

Қабынуұйқы безі - панкреатит. Ол эпигастрий аймағында ауырсыну түрінде көрінеді, сонымен қатар метеоризммен, тәбеттің төмендеуімен, диареямен, қысымның төмендеуімен, салмақ жоғалтумен бірге жүреді. Жүктілік қаупі кез келген уақытта болуы мүмкін және жатырдың қабырғаларының жиырылуымен, разрядтың болуымен, бел мен іштің төменгі бөлігіндегі ауырсынумен бірге жүреді.

Инфекциялық түсік жүктілік кезінде бел аймағындағы ауырсыну түрінде көрінеді. Сонымен қатар, температура көтеріледі, пульс жылдам болады, іріңді бөліністер пайда болады.

Ауырсынудың қауіпті себептерін әйел өздігінен тануы мүмкін. Егер белгілер пайда болса, міндетті түрде дәрігермен кеңесіңіз.

Қауіпсіз ауырсыну түрлері

Кейбір жағдайларда, егер жүктілік кезінде төменгі арқа тартылса, бұл жағдай мүлдем зиянсыз болуы мүмкін. Бұл келесі жағдайларда орын алады:

• салмақ қосуына байланысты;
• организмдегі гормондық өзгерістер;
• жатырдың ұлғаюы;
• жалған жиырылулар үшін.

Осындай ауырсыну түрлерімен демалғаннан кейін немесе ыңғайлы позицияны қабылдағаннан кейін жоғалып кететінін атап өткен жөн. Дегенмен, кез келген жағдайда, жүкті әйел патологияның пайда болуын болдырмау және асқынулардың дамуын болдырмау үшін дәрігермен кеңесу керек. Жүкті әйелдің иммунитеті төмендейді, сонымен қатар инфекцияларға бейімділік артады. Бұған жол бермеу үшін дәрігерге уақтылы барып, оның барлық ұсыныстарын орындау керек.

Ауруға байланысты ауырсыну

Жүктілік кезінде беліңіз ауырса, бұл әртүрлі аурулардың белгісі болуы мүмкін, атап айтқанда:

• сиатика;
• бүйрек ауруы;
• симфизит;
• қосымшалардың қабынуы;
• жатырдың гипертониясы;
• жалған жиырылу.

Бел аймағындағы ауырсынудың себебі остеохондроз немесе сіатика болуы мүмкін. Оларды емдеу осы кезеңде көптеген дәрі-дәрмектерге тыйым салынғандықтан қиындайды, өйткені олар ұрыққа теріс әсер етеді. Егер осы ауруларға тән белгілер пайда болса, физикалық белсенділікті мүмкіндігінше шектеу, тыныш күйде болу керек. Сонымен қатар, жылыту жақпаларын қолдануға болады, бірақ алдымен дәрігермен кеңескен жөн. Сондай-ақ алдын алу шараларын қабылдау қажет, атап айтқанда, гипотермия мен салмақ көтеруді болдырмау.

Гормоналды бұзылулардан және ағзадағы кальцийдің жетіспеушілігінен сүйек тінінің жұмсаруы және жамбас аймағында созылуы мүмкін. Бұл процесс толығымен қалыпты, алайда қатты созылу және қатты ісіну кезінде симфизит болуы мүмкін. Тірек-қимыл аппаратының жұмысындағы генетикалық бейімділік және бұзылулар оның дамуына әсер етуі мүмкін. Бұл жағдайда жаяу жүру кезінде төменгі арқа ауырады. Жүктілік кезінде бұл ауруды жиі байқауға болады. Әйелде жүріс серпілуге айналады, ал жатқан күйде аяқтарын түзету өте қиын. Егер ауру босанғанға дейін нашарласа, онда кесарь тілігі мүмкін. Осыдан толығымен құтылыңызжүктілік кезінде проблемалар мүмкін емес, бірақ симптомдарды жеңілдетуге болады.

Бала көтеру кезеңінде бүйрек ауруларының болуына байланысты ауырсыну да болуы мүмкін. Бұл тастар, пиелонефрит, гломерулонефрит сияқты мәселелер болуы мүмкін. Бұл жағдайда төменгі арқа қатты ауырады. Сонымен қатар, құрысулар, зәр шығарудың бұзылуы, зәр мөлшерінің азаюы сияқты белгілер бар.

Жүктілік кезінде беліңізді тартсаңыз, бұл жалған толғақтардың белгісі болуы мүмкін. Айта кету керек, олар екінші триместрде пайда болуы мүмкін және жатыр мойнының ашылуымен бірге жүрмейді. Бұл жағдайда өте алаңдатарлық белгілер іштің төменгі бөлігіндегі ауырсыну, вагинальды разряд, сондай-ақ жиырылу арасындағы қысқа уақыт кезеңі болады. Бұл түсіктің белгісі болуы мүмкін.

Жүктіліктің екінші триместріндегі төменгі ауырсыну ағзадағы гормоналды өзгерістер және аналық бездердің жұмысының бұзылуы фонында байқалатын жатырдың гипертониясына байланысты болуы мүмкін. Жатыр жақсы жағдайда және қабыну ауруларының дамуымен, сондай-ақ ісіктердің болуымен болуы мүмкін. Стресс пен депрессия мұндай күйді тудыруы мүмкін.

Төменгі арқадағы ауырсыну қосалқылардың қабынуынан туындауы мүмкін. Сонымен қатар, жүрек айнуы, безгегі, қалтырау, вагинальды разряд қосымша байқалады. Аурудың асимптоматикалық ағымы да мүмкін. Емдеу тағайындалған бактерияға қарсы және вирусқа қарсы препараттарды қолдану арқылы жүзеге асырыладыдәрігер.

Физиологиялық ауырсыну

Жүктіліктің алғашқы айларында беліңіз ауырса, бұл мүлдем физиологиялық процесс болуы мүмкін. Бұл аймақта аздап ыңғайсыздық туылғанға дейін сақталуы мүмкін. Көбінесе бұл денедегі гормоналды өзгерістерге байланысты, сондықтан ауырсынудың бұл түрі ешқандай қауіп төндірмейді.

Аурудың себебі жатырдың ұлғаюы болуы мүмкін, ол өскен сайын іштің жоғарғы бөлігіне көтеріледі. Сонымен қатар, омыртқаны қолдайтын байламдар мен дискілердің құрылымы біршама өзгереді. Мұндай өзгерістер іштің төменгі бөлігін және төменгі арқаны тартатын фактіге әкеледі. Ұзақ серуендеу және физикалық күш салудан кейін ыңғайсыздықтың жоғарылауы. Екінші жүктілік кезінде төменгі арқа біріншіге қарағанда әлдеқайда жиі ауырады және бұл бұлшықеттер мен байламдардың біршама әлсіреуіне байланысты.

Бала көтеру кезінде плацента мен аналық бездер жамбас сүйектерін босаңсытатын гормондар шығара бастайды. Мұндай өзгерістер босану процесін жеңілдетуге көмектеседі, бірақ сонымен бірге бел аймағындағы ыңғайсыздықты тудырады. Туылғанға дейін бел ауруы қосымша пайда болуы мүмкін және ол аяқты да тартады.

Аурудан қалай құтылуға болады

Физиологиялық өзгерістерден туындаған белдегі ауырсынуды емдеу үшін, мысалы:

• ортопедиялық жастық;
• бинт;
• денсаулық пен жалпы нығайту процедуралары.

Жүктілік жастықтарының бірнеше түрлі нұсқалары бар, сондықтан сіз ең қызықты және ыңғайлысын таңдай аласыз. Мұндайөнімдер ұйқыны қалыпқа келтіруге, арқа бұлшықеттерінің кернеуін жеңілдетуге, асқазанды қолдауға және қан айналымын қалыпқа келтіруге көмектеседі.

Сонымен қатар, ісінуді азайту үшін аяқ астына жастықтарды қоюға болады, нәрестені тамақтандыру кезінде қолданыңыз. Жүктілік кезінде төменгі арқадағы қатты ауырсыну арнайы таңғышты жоюға көмектеседі. Оны жатқан немесе отырған күйде іш киімнің үстіне киіңіз. Белдіктің ең кең бөлігі артқы аймақта орналасуы керек. Оны 3-4 сағаттан артық емес киюге болады.

Егер мүлдем қарсы көрсетілімдер болмаса, онда дәрігер жалпы күшейту және сауықтыру процедураларын тағайындай алады. Бассейнге, йога сабақтарына, сондай-ақ су аэробикасымен жаттығуларға баруға болады.

Жеңіл массаж арқа бұлшықеттеріндегі шамадан тыс жүктемені жоюға көмектеседі. Қолмен емдеу ұсынылмайды, өйткені ол ауырсынуды да, зиянды да жоя алады. Тірек-қимыл аппаратының аурулары бар деп күдіктенсеңіз, ортопед, невропатолог немесе хирургпен байланысу керек. Егер бүйректе проблемалар болса, урологтың кеңесі қажет болады. Емдеу арқадағы ыңғайсыздықтың себебіне байланысты қатаң түрде жеке тағайындалады.

Жүктілік кезінде ауырсынуды жоюға көмектесетін барлық дерлік дәрі-дәрмектерге қатаң тыйым салынады. No-shpa бүйрек спазмы кезінде пайда болатын ыңғайсыздықты азайтуға көмектеседі. Егер түсік тастау қаупі диагноз қойылса, демалыспен ауруханаға жатқызу қажет. Сонымен қатар, магнезиясы бар тамшуырлар қажет, сондай-ақ Утрожестан немесе Дюфастонды қабылдау керек.

Тірек-қимыл аппаратының проблемалары болған кезде қатты арқа ауырсынуын жоюға ерітінді немесе жақпа түрінде қолданылатын «Меновазин» көмектеседі. Бұл құрал әсіресе жүйке қысылғанда өте қажет.

Халықтық емдеу әдістерін қолдану

Жүктілік кезінде пайда болатын бел аймағындағы ауырсынуды арнайы жылыту компресстерінің көмегімен жоюға немесе азайтуға болады. Егер аурулар уролитиямен немесе бүйрекпен байланысты болмаса, онда сіз келесі құралдарды пайдаланып компресс жасай аласыз:

• шалғам;
• bodyagi ұнтағы;
• ұсақталған желкек;
• қыша.

Сарымсақ пен лопуха жапырақтарының салқын компресстері жақсы ауырсынуды басатын әсерге ие. Ең бастысы, процедура тым ұзақ және ауыртпалықсыз болмауы керек.

Жүктілікке арналған жаттығу

Жүкті әйелдерге арналған арнайы гимнастика бел аймағындағы ауырсынуды азайтуға көмектеседі. Қолайсыздықты жоюға көмектесетін бірқатар жаттығулар бар. Сіз йога сабақтарын жасай аласыз. Мұны істеу үшін басын еденге параллель болатындай етіп төрт аяққа тұру керек. Арқаңызды доғаға бүгіп, сонымен бірге басыңызды кеудеге басу керек. Бұл күйде бірнеше секунд күту керек.

Біртіндеп оралу керек, содан кейін басын сәл жоғары тартып, ұйқыдан кейін мысық сияқты арқаңызды баяу бүгіңіз. Қайтадан осы күйде бірнеше секунд күту керек.

Фитбол жаттығулары жақсы әсер етеді, өйткені олар тез жоюға көмектеседіауырсыну және кернеу. Гимнастикалық допқа отыру керек, ыңғайлы позицияны алу үшін аяқтарыңызды жағына тарату керек. Балама түрде денені әртүрлі бағытта бұру керек.

Омыртқаның созылуы үшін фитболдың біркелкі доғасында иілуі үшін арқамен жатуға болады. Осының нәтижесінде омыртқалар орнына түседі, ал арқа бұлшықеттері созылады, осылайша босаңсытады. Бұл жаттығуды тіпті ауырсыну азайған кезде де жүйелі түрде орындау керек.

Профилактика

Жүктілік кезінде ауырсынудың пайда болуын болдырмау үшін үнемі профилактикалық шараларды жүргізу маңызды. Мұны істеу үшін сізге бірнеше қарапайым ережелерді сақтау керек, атап айтқанда:

• салауатты өмір салтын ұстану;
• диета;
• витаминдік кешендерді қабылдау;
• ыңғайлы аяқ киім киіңіз;
• салмақ көтермеу;
• мезгіл-мезгіл жаттығулар жасаңыз.

Сұйықтықты жеткілікті мөлшерде тұтыну, сонымен қатар қысым деңгейін бақылау өте маңызды. Сонымен қатар, гипотермиядан аулақ болу керек. Ұйқы үшін ортопедиялық матрасы мен жастығы бар ыңғайлы төсек таңдау керек. Омыртқаның ауырсынуын басатын дәрілерді қабылдауға қатаң тыйым салынады.

Көптеген дәрігерлер, егер бел ауруы белгісіз себептермен пайда болса, бұл ұрықтың ана ағзасынан кальций алуына байланысты болуы мүмкін деп есептейді. Сондықтан сізге қосымша кальций препараттарын қабылдау керек.

Осы пайдалы микроэлементке бай табиғи тағамдарды тұтыну өте пайдалы. Құрамында кальций бар препараттарды жиі қабылдауға болмайды, өйткені олардың артық мөлшері плацентада сақталады, бұл оны бала көтеруге жарамсыз етеді. Бұған қоса, бұл бас сүйегінің сүйектерінің қатаюына және ауыр, жарақаттық босануға әкелуі мүмкін.

Қарапайым ережелерді сақтау арқадағы ауырсынуды болдырмауға немесе азайтуға көмектеседі. Егер ауырсыну өте күшті болса, дереу дәрігерге қаралу керек.