Жүктілік кезінде сыра ішуге болады ма?

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-18 04:34

Сыра - әлемдегі ең танымал сусындардың бірі. Оны әйелдер де, ерлер де тұтынады, алкогольдік сусындар нарығында сусынның көптеген брендтері бар. Зерттеулер көрсеткендей, сыра алкоголизмі өте танымал. Көптеген адамдар сыраны басқа алкогольге қарағанда зияны аз сусын деп санаса, басқалары оның бай құрамын алға тартып, пайдасы туралы айтады.

Көптеген әйелдер сыра алкоголизмінен зардап шегеді. Кейде олар жүктілік басталғаннан кейін де тәуелділіктен бас тартуы қиын. Ал содан кейін жүктілік кезінде сыра ішуге болады ма, ұрық пен болашақ анаға қауіпсіз болатын доза бар ма деген логикалық сұрақ туындайды.

Жүкті әйелдерге арналған сыра

Бала көтеріп жүргенде ішімдік ішуге бола ма деген сұраққа тосқауыл қоя отырып, мұны істеу мүлдем мүмкін емес деп бірден жауап беру керек. Жүктілік кезіндегі сыра ұрықтың дамуына, жүкті әйелдің әл-ауқатына және оның органдарының функционалдық белсенділігіне теріс әсер етеді.

Теориялық тұрғыдан мұны бәрі біледі, біраққоғамда мифтер бар, соның арқасында лауазымдағы әйелдер бұл сусынды ішуге тыйым салуды елемейді. Перинаталды кезеңде сыра ішпеудің маңыздылығын көрсету үшін бұл мифтерді жоққа шығару маңызды.

Сыра ингредиенттері

Сыра туралы ең танымал аңыздардың бірі - оның құрамының пайдасы. Сусынның құрамында шынымен бар В дәруменінің көп мөлшері жүйке жүйесін нығайтуға көмектеседі, бауырдың белсенділігіне, шаштың, терінің және тырнақтың күйіне жақсы әсер етеді.

Бірақ сонымен бірге сыраның құрамында ағзаға зиян келтіретін заттардың көп мөлшері бар. Жүктілік кезіндегі сыра құрамындағы этил спирті және қою және пышным көбік жасау үшін барлық өндірушілер сусынға қосатын кобальт салдарынан улануды тудырады.

Кобальт көптеген органдардың тіндеріне, негізінен ми, бауыр және асқазанға деструктивті әсер етеді. Сонымен қатар, зиян ананың денсаулығына және ұрықтың жағдайына әсер етеді.

Дүкенде біз сатып алатын сыраның құрамы бойынша табиғи сусыннан өте ерекшеленетінін түсіну керек. Құлмақ пен уытты ашыту кезінде алынған заттың орнына этил спиртімен, кобальтпен және сыраның дәмі мен сыртқы түрін сақтауға ықпал ететін химиялық компоненттермен сұйылтылған осы заттардың концентратын ғана аламыз.

Гормоналды жүйеге әсері

Ер адам үнемі сыра ішкенде оның эндокриндік жүйесінің қызметі бұзылады, мөлшерігормондар, біз оларды шартты түрде "әйел" деп атаймыз.

Алайда әйелдер үшін жағдай мүлдем керісінше. «Ер» гормондарының, атап айтқанда, тестостеронның мөлшері артып келеді, өйткені «әйел» гормондарының концентрациясы төмендейді. Бұл отбасына жаңадан қосылуды күтпейтін әйелдерге де зиянды, ал жүктілік кезінде сыра ішу әйел үшін одан да қауіпті.

Бала туу кезіндегі гормоналды теңгерімсіздік жүктілікті ерікті түрде тоқтатуға, яғни түсік тастауға қауіпті. Болашақ ананың гормондарының деңгейін қалыпқа келтіру және тұрақтандыру үшін дәрігер бірқатар дәрі-дәрмектерді тағайындайды. Әдетте, кәсіби көмек ең аз тәуекелге кепілдік береді, бірақ кез келген дәрі-дәрмекті қабылдау адам үшін мүлдем пайдалы бола алмайды. Ал егер оны болдырмау мүмкіндігі болса, дәл солай істеу керек.

Жүктілікке әсері

Сыра алкогольді сусын, сондықтан пайдасы мен зияны туралы мәселені сыраның ғана емес, жалпы алкогольдің де ағзаға әсері тұрғысынан қарастыруға болады. Этил спиртінің ыдырау өнімдері, егер сіз жүктілік кезінде барлық тоғыз ай бойы сыра ішсеңіз, қауіпті, бірақ бірінші триместрде бұл сусын құрсақішілік өсудің тежелуіне, баланың әртүрлі деформациясына, тіпті түсік тастауға әкелуі мүмкін.

Алкогольге тәуелділік

Жүктілік кезінде сыра ішуді жалғастыратын жүкті әйелдер айтатын ортақ мәселе - алкогольді кенеттен алып тастаған кезде денеде пайда болатын стресстің зақымдануы.

Шынымен де, адамда тәуелділік пайда болған кезде, одан арылу процесі біркелкі, бірте-бірте жүруі керек. Бірақ нақты жағдайда әйелде алкоголизм бар ма, соны ескеру маңызды. Көп жағдайда сырадан бас тарту оңай.

Тәуелділіктен арылыңыз

Бірақ жүкті әйел ішімдік ішпей қатты ыңғайсыздықты сезінсе де, жүктілік кезінде сыра ішкен дұрыс деп шешсе де, бұл шешім дұрыс емес. Біріншіден, алкоголь дозасының зияны бір стақан сыраға деген тілекті қанағаттандыра алмаумен байланысты ыңғайсыздықтан әлдеқайда жоғары.

Екіншіден, өзіңізді және психикаңызды дұрыс басқаруды үйрену арқылы алкогольге тәуелділіктен құтылуға әбден болады. Адам ағзасын ми басқарады, сондықтан дені сау баланы көтеріп, дүниеге әкелгісі келетін әйел нашақорлық пәнінен алаңдау дағдыларын меңгеруі керек. Мысалы, қалауды басқа жағымды әрекеттермен, релаксация әдістерімен толтыру.

Тәуелділікпен күресуге көмектесу үшін маманға – химиялық тәуелділікті емдейтін психотерапевтке, наркологқа хабарласуға болады.

Алкогольсіз сыра

Сыраға тамаша балама - оның алкогольсіз әріптесі деген пікір бар. Оның дәмі адамға өз миын алкогольді ішуден толығымен бас тартуға «алдау» мүмкіндік береді, бірақ сонымен бірге бас тарту қажеттілігімен өзін азаптамайды.

Бірақ науқас акушерінен сыра бола ма деп сұрасажүктілік кезінде, егер ол алкогольсіз болса, ол теріс жауап естиді.

Алкоголь әлі де алкогольсіз сусынның құрамында болады - аз мөлшерде, көпшілікке көрінбейді, бірақ мас болудан зардап шегетін ұрық үшін айтарлықтай байқалады.

Сондай-ақ, алкогольсіз сыра - химиялық сусын, оның құрамында көптеген химиялық заттар бар: бояғыштар, консерванттар, тұрақтандырғыштар, көбік түзгіштер. Жүктілік кезінде әйелдің бүкіл денесі үлкен стресске ұшырайды: бүйрек пен бауыр үлкен қиындықпен жұмыс істейді, ал егер бұл екі орган функционалдық жүктемені көтере алмаса, онда жүрек.

Алкогольсіз сыраны ішкен әйел ағзаның сүзу жүйесін ұрықтың қанға бөлетін ыдырау өнімдерін ғана емес, сонымен қатар сусынның химиялық заттарын да кетіру қажеттілігімен жүктейді.

Сыраны не алмастыра алады?

Науқастар акушерлерінен ұзақ уақыт бойы бала туу кезінде сыраны қалай ауыстыру керектігін жиі сұрайды. Опцияларға алкогольсіз сыра, газдалған сусындар, квас кіреді.

Алкогольсіз сусындар ішінде жүкті әйел келесі ережелерге сүйене отырып, кез келгенін таңдай алады:

• сусын газдалмаған болуы керек;
• ол кофеинсіз болуы керек;
• Сұйықтықты қабылдау мөлшерін ісінудің болуы мен ауырлығына қарай бақылау керек.

Шөп тұнбаларын қолданғанда да абай болу керек. Олардың даусыз артықшылықтарына қарамастан,фармакокинетикасы, яғни белсенді компоненттердің шығарылу жылдамдығы нашар бақыланады.

Сондықтан сыраны табиғи шырындармен, минералды сумен, шаймен, ашытылған сүт өнімдерімен алмастыруға болады.

Осылайша, жүктілік кезінде сыраны ішуге болады ма, жоқ па деген сұраққа жауап риторикалық. Болашақ ананың денсаулығын сақтау, дені сау бала туу ықтималдығын арттыру үшін алкогольге тәуелділіктен бас тартуға болады және бас тарту керек.