Нәресте қашан түні бойы ұйықтай бастайды? Кеңестер мен айлалар

2025 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2025-01-22 18:03

Нәресте қашан түні бойы ұйықтай бастайды? Түнде жиі мазалайтын сәбиі бар ата-аналардың барлығы осыны білгісі келеді.

Жаңа туылған нәрестелер күн мен түнді ажыратпай, күні бойы дерлік ұйықтайды. Олар тамақ жегісі келгенде, бірдеңе оларды ренжіткенде немесе бірдеңе мазалағанда ғана оянады. Егер нәресте ештеңеге алаңдамаса, ол таңертеңге дейін ұйықтай алады. Бірақ мұндай құбылыс, өкінішке орай, жиі бола бермейді. Ал ата-ананың міндеті - нәрестенің жаңа өмір жағдайларына бейімделуіне көмектесу, оны күн мен түнді ажырата білуге үйрету. Ал ол жетістікке жеткенде, бала түні бойы ұйықтай бастағанда, бұл оған да, жақын адамдарына да үлкен жеңілдік болады.

"Баланы түнде ұйықтауға қалай үйрету керек?" Көптеген ата-аналар алаңдайды. Бұл үшін не істеу керек?

Бала жатқан бөлмеде күндіз тыныш және қараңғы болмауы керек. Жарық жанып, тыныш, тыныш музыка естілгені жөн. Түнде, керісінше, бөлме қараңғы және тыныш болуы керек. Бұл нәрестеге күннің не екенін түсінуге мүмкіндік береді.және түн қандай. Ал нәресте түнде жақсы ұйықтайды.

Түнгі ұйқыға дейін нәресте түнде қатты аштықтан оянбау үшін оны алдын ала жақсылап тамақтандыру керек. Ал бала түні бойы оянбай ұйықтай бастағанда, бұл оның күндізгі көңіл-күйі мен мінез-құлқына оң әсер етеді.

Жылы ванна мен әдемі, ыңғайлы киім нәрестеңізді тыныштандырып, түнгі тыныш ұйқыға мүмкіндік береді. Тыныш бесік жыры немесе жақсы ұйықтау ертегісі баланы ұйықтатады. Егер ол қазірдің өзінде сөйлесуді білсе, сіз онымен ұйықтар алдында достары немесе сүйікті нәрселері туралы сөйлесе аласыз, онымен құпияларыңыз бен құпияларыңызбен бөлісе аласыз. Балалар оны өте жақсы көреді.

Барлық балаларға бұзауды жайлап сипаласа ұнайды. Бұл процедура нәрестені босаңсытады, тыныштандырады және ұйықтатады.

Сәби анасымен бір төсекте жатпай, анасынан алыс емес бесігінде жатса жақсы ұйықтайды. Әйтпесе, анасының сүтін иіскеп, тамақ ішіп оянады. Баланың жанына сүйікті ойыншығын қойған жөн. Ол ең жақын досының барын сезінеді және түнде қорықпайды.

Бала түні бойы тыныш ұйықтауы үшін оның күндіз сергек, белсенді болуы, яғни күндізгі әрекеттерден шаршауы қажет. Және ұйықтар алдында ол сабырлы болуы керек және шамадан тыс қобалжымауы керек. Бұған ұйықтар алдында бір-екі сағат бойы тыныш, тыныш ойындар көмектеседі.

Баланы төсегіне жатқызғаннан кейін бөлмедегі шамдарды өшіріңіз, барлық бөгде дыбыстарды жойыңыз,баланың жанына отырыңыз, нәрестені ұйықтатыңыз. Балаңызды төсегінде өздігінен ұйықтауға үйрету өте маңызды.

Егер баланы жиі ұйықтап жатсаңыз, ол түнде жақсы ұйықтамайды және ата-анасының ұйқысын бұзады. Сондықтан нәрестеңізді бесігінде ұйықтауға үйретіңіз.

Күнделікті тәртіпті сақтауға тырысыңыз: баланы төсекке жатқызыңыз, оятыңыз және бір уақытта тамақтандырыңыз. Режимді сақтау оған тез ұйықтап, таңертеңге дейін оянбауға көмектеседі. Ал бала түнде ұйықтай бастағанда, бұл ата-анасы үшін үлкен жеңілдік.

Егер нәресте түнде оянып, жыласа, оны дереу қолыңызға алуға асықпаңыз. Алдымен оның балтырын сипап, оған бірдеңелерді ақырын және байсалды түрде сыбырлаңыз.

Егер балаңыз түнде үнемі ояу, күндіз баяу және мазасыз болса, педиатрға хабарласыңыз. Ол балаңыздың нашар ұйықтау себебін табуға көмектеседі және балаңызды түнде ұйықтауға қалай үйрету керектігі туралы кеңес береді.

Біліңіз, нәресте түнде жақсы ұйықтамайды, бұл зиянды болғандықтан және сізді жек көру үшін бәрін жасайды. Ұйықтамау - бұл оны бірдеңе мазалап жатқанын білдіреді: аштық, ауырсыну немесе алаңдаушылық. Сүйіспеншілікке толы және шыдамды ана әрқашан баласының қобалжуының себебін тауып, оны дер кезінде жоя алады, осылайша нәрестенің де, оның да түнгі ұйқысын қамтамасыз етеді.

Бала түні бойы ұйықтай бастағанда, бұл оған толық демалуға, күш-қуат алуға және күндіз әлдеқайда сабырлы әрі көңілді болуға мүмкіндік береді.