Баланы су ішуге қалай үйрету керек: баланың ағзасындағы су балансын сақтау, тәжірибелі ата-аналардың кеңесі және дәрігерлердің ұсыныстары

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-18 04:34

Физиологтар өз зерттеулерінде адам ағзасының 70-90% судан тұратынын және оның жетіспеушілігі сусыздандыруға толы екенін дәлелдеді, бұл ауруға ғана емес, сонымен қатар органдардың дұрыс жұмыс істемеуіне әкеледі.

Ақпаратқа қолжетімділіктің арқасында жыл сайын көбірек адамдар су балансын сақтау қажеттілігі туралы біледі. Бірақ бұл мақсатты ересек адамның саналы түрде қойғаны бір бөлек. Бірақ баланы дұрыс мөлшерде су ішуге қалай үйрету керек? Шынында да, қажетті нәтижеге жету үшін процесті кем дегенде бір ай бойы күнделікті бақылау керек.

Су балансы дегеніміз не және оны не үшін сақтау керек?

Адам ағзасының су балансы – бұл организм қабылдаған сұйықтық мөлшерінің қатынасы.ол шығарған. Денедегі барлық процестер қандай да бір түрде сумен байланысты. Адам сусыз тіпті дем ала алмайды, өйткені ол оттегі мен көмірқышқыл газын ерітеді, бұл өкпенің қалыпты жұмыс істеуіне мүмкіндік береді.

Су теңгерімсіздігінің түрлері

Қазіргі уақытта су теңгерімсіздігінің бірнеше түрі бар: сусыздану және ісіну. Әрқайсысын толығырақ қарастыру керек.

Сусыздандыру

Сусыздану белгілері:

• жоғары дене температурасы;
• төмен қан қысымы;
• жүрек соғу жиілігінің жоғарылауы;
• салмақ жоғалту;
• су ішуді үнемі қалау;
• ауырып қалу және басқалар.

Сусызданудың себептеріне судың дұрыс мөлшерінің болмауы және тұздардың көбеюі жатады. Ыстық соғу, күйік, құсу, сұйық нәжіс және т.б. кезінде дегидратация мүмкін.

Ісіну

Ісіну түріндегі су балансының бұзылуы келесі белгілер арқылы көрінеді:

• бірінші кезекте қолдар мен аяқтардың ісінуі;
• құсу;
• құрысулардың пайда болуы;
• көңілсіз;
• естен тану және басқа белгілер.

Ағза дұрыс жұмыс істемесе ісіну көрінеді. Мысалы, жүрек-тамыр жүйесі, бүйрек, бауырмен байланысты аурулар кезінде. Кейбір адамдар салауатты өмір салтына ұмтылып, диетадан тұзды толығымен алып тастайды. Мұндай диеталар да бұзылуға әкелуі мүмкінсу балансы және ісінудің пайда болуы. Сонымен қатар, ісіну кеш токсикозды, жүкті әйелдің преэклампсиясын көрсетуі мүмкін.

Су балансын қалпына келтіру

Сусыздану жағдайында су балансын қалпына келтіру үшін дәрігерлер судан басқа сұйықтық мөлшерін қалпына келтіруге көмектесетін белгілі бір препараттарды ішуді ұсынады. Электролиттер де бұл тапсырманы жеңеді, оларды кез келген дәріханада сатып алуға болады. Бірақ балада сусыздану жағдайында дәрігерден кәсіби көмекке жүгіну керек. Дәрігер рекордтық уақыт ішінде симптомдарды бейтараптандыруға көмектеседі және нәрестеге сәйкес келетін препараттарды тағайындайды. Әрине, сусызданудың да, ісінудің де алдын алған дұрыс. Ал ол үшін балаңызға суды әлемдегі ең дәмді сусын сияқты ішуді үйретіп, ішу режимін сақтауға көмектесу керек.

Өкінішке орай шай, газдалған сусындар, шырын ішіп үйренген балалардың көбі су ішуді ұнатпайды. Сонымен, балаңызға су ішуді қалай үйретесіз? Бұл сұраққа жауап беру үшін алдымен дәрігерлердің айтуы бойынша судың тәуліктік мөлшерінің қажетті мөлшерін анықтау керек.

Тәулігіне су мөлшері

Тәуліктік су мөлшері жасы мен салмағына қарай есептеледі:

1. Туылғаннан алты айға дейін бала емшек сүтімен қоректенсе, өзіне қажеттінің бәрін, оның ішінде суды анасының сүтінен алады. Сондықтан әдетте қосымша су алудың қажеті жоқ. Бірақ қандай да бір себептермен бала болсажасанды тамақтандыру туралы, содан кейін педиатр анасымен балаға қажетті су мөлшерін талқылайды (15-20 мл су күніне 3-4 рет).
2. 6 айдан 7 жасқа дейін дәрігерлер балаларға баланың салмағына қарай су беруді ұсынады. Қажетті мөлшер келесідей есептеледі: баланың салмағының 1 кг үшін 50 мл су.
3. 7 жастан асқан және одан асқан балаларға фиджеттің физикалық белсенділігіне және жыл мезгіліне байланысты күніне кемінде 1,5 литр су ішу керек.

Дәрігерлер мен тәжірибелі ата-аналардың кеңесі

Балаға суды дұрыс ішуге қалай үйрету керек? Ең бастысы, суды аш қарынға ішу керек. Дәлірек айтқанда, тамақтанудан кем дегенде 20 минут бұрын және тамақтан кейін 40-60 минуттан кейін (осы уақыт ішінде асқазан тамақты қорытып, тамақты ішекке жіберіп, босатуға уақыт алады). Тамақ пен суды бір уақытта жемеген дұрыс, су асқазан сөлін сұйылтады, бұл ас қорытудың бұзылуына әкеледі.

Тамақ алдында су ішу міндетті, себебі ол тағамның қорытылуы үшін қажет болады. Ал егер су жеткіліксіз болса, онда ағзаға қажетті мөлшерді ішекте алуға тура келеді, бұл пайдалы емес.

Температурасы дене температурасынан жоғары жылы суды ішу ұсынылады. Сонда денеге оны алдын ала қыздырудың қажеті болмайды, ал дененің жасушалары қажетті сұйықтықты бірден алады.

Балаға су ішуді қаламаса, оны қалай үйрету керек? Біріншіден, тәртіпті болыңыз және үлгі алыңыз. «Әдеттің қалыптасуына 21 күн қажет» дегендей. Күрделі кесте жасап, бірге су ішіңіз. Қосуға боладыойынның элементі, баланы жылдам суды ішуге шақыру, кім жылдам және жеңімпазды марапаттау. Процесті әртараптандыратын сабандарды немесе басқа элементтерді пайдалануға болады.

Сәбилердің ата-аналарына арналған кеңес

Сәбиге су ішуді қалай үйрету керек? Өйткені, нәрестелер сүтке үйренген, ал судың дәмі алдымен олар үшін жағымсыз болуы мүмкін, балалар суды түкіріп, оны ішуден бас тарта алады. Тәжірибелі ата-аналар балаға шай қасықтан ішуге кеңес береді, оны жиі жасаңыз және үмітіңізді үзбеңіз. Уақыт өте келе нәресте бұл процеске қарсы тұруды тоқтатады. Нәрестені су ішуге мәжбүрлеу керек, егер ол тершеңдікте, тентектікте, еріндері құрғақ болса, ол ауырса немесе ауа-райы өте ыстық болса, сондай-ақ бала күніне 4-5 рет зәр шығару кезінде несептегі қышқылдың концентрациясы жоғары болғандықтан, несептің түсі айқын көрінетіндіктен процесс ауырады. Барлық басқа жағдайларда, егер нәресте ішуді қаламаса, бұл оның денесінде жеткілікті су бар екенін білдіреді. Су ұсына аласыз, бірақ ешкімді оны ішуге мәжбүрлемеңіз.

Егер шыдамдылық пен тәртіп көмектеспесе, онда баланы су ішуге қалай үйрету керек деген сұраққа Комаровский шприц немесе бөтелке қолдануға тырысуға кеңес береді. Бұл ретте сәбилерге арналған суды қайнатпай, шүмектен, жақсы сүзгіден өткізген, еріген немесе балаларға арналған арнайы суды таңдау керек.

Баланы бөтелкедегі суды ішуді қалай үйрету керек деп сұрағанда, егер нәресте үзілді-кесілді бас тартса, ішетін тесіктерді сәл кеңірек етіп көріңіз. Өйткені, мәселе болуы мүмкінбаланың қатты және ыңғайсыз емшек ұшынан сұйықтықты соруы қиын болуы мүмкін.

Балаға бөтелкедегі суды ішуге үйрету туралы тағы бірнеше кеңес:

1. Жұмсақ емізік таңдаңыз.
2. Бөлмек пен емізіктен иіс жоқ екенін тексеріңіз.
3. Су температурасы 37 градусқа дейін болуы керек.
4. Алғаш рет нәрестеңізге емшек сүтіне еліктеп, бөтелкеден су беріңіз: баланы қолыңызға алып, кеудеңізді щекке тигізіңіз, бірақ кеуде орнына бөтелке су беріңіз.