Тамақтандыруға арналған ботқа: таңдау бойынша кеңестер, алғашқы азықтандыру ережелері, шолулар

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-18 04:34

Педиатрлар аналарға алты айдан бастап нәресте мәзіріне алғашқы қосымша тағамдарды енгізуге кеңес береді. Сонымен қатар, жарма бұл үшін ең қолайлы. Бірақ мұндай маңызды мәселеде өте маңызды сәт - диетаны кеңейту. Егер сіз әкімшіліктің негізгі ережелері мен терминдерін сақтамасаңыз, онда сіз үгінділердің денсаулығына түзетілмейтін зиян келтіруі мүмкін. Қосымша тағамдарға арналған ботқа көптеген талаптарға сай болуы керек. Ол қуатты энергия көзі ретінде қызмет етеді, ас қорыту жолына пайдалы әсер етеді және микроэлементтер мен витаминдердің бай көзі болып табылады. Бірақ ата-аналар жарманы қашан енгізген дұрыс екенін және нені таңдау керектігін - өз қолдарымен оралған немесе пісірілгенін әрқашан нақты түсінбейді.

Қосымша тамақтандыру мақсаттары

Ананың емшек сүті нәрестені барлық қоректік заттармен, витаминдермен және минералдармен қамтамасыз етеді. Бірақ бала тез өсіп келеді және оныңдене сүттен алуға жеткілікті емес. Нәресте жаңа дағдыларды тез меңгереді, ол айналдыруды, отыруды, жорғалауды, тұруды және жүруді үйренеді. Осы белсенді әрекеттердің барлығы анам енді бере алмайтын қоректік заттардың жоғарырақ мөлшерін қабылдауды талап етеді.

Сондықтан, қосымша тағамдар өсіп келе жатқан баланың ағзаға жеткізілетін тағамнан айналатын энергияға деген қажеттіліктерін қанағаттандыруға арналған. Ол өскен сайын оның өсуі барған сайын артады. Сонымен қатар, нәрестеге ұсынылатын тағам оның дәмдік әдеттерінің қалыптасуына ықпал етеді, шайнау дағдыларын меңгеруге көмектеседі және ересектердегі табақтардың мазмұнына табиғи қызығушылықты қанағаттандырады. Қосымша тағамдарға арналған ботқа көп жағдайда ең қолайлы. Әсіресе жиі салмағы аз және ананың дұрыс тамақтанбауы үшін тағайындалады.

Қосымша тағамдарды енгізу уақыты

Педиатрия саласындағы медицина бір орнында тұрмайды. Мамандар баланың өсуі мен дамуының ерекшеліктерін, сондай-ақ қосымша тағамдарды енгізу қажеттілігінің негізділігін үнемі зерттейді. Егер бұрын дәрігерлер аналарға үш айға дейін ботқасы бар балаларға қосымша тамақ енгізуге кеңес берсе, қазір мерзімдер ауыстырылды. Табиғи азықтандыру жағдайында кез келген басқа өнімдерді алты айдан ерте емес беру керек. Сәл ертерек, бес айдан бастап жасанды балаларды тамақтандыруды бастайды.

Сарапшылар ұсынылған жасқа жеткенге дейін емшек сүті немесе сүт қоспасынан айырмашылығы кез келген тағамның пайда әкелмейтінін атап өтеді. Бұл жай ғана ас қорыту жолы әлі толық жетілмеген және өзіне бөтен тағамды сіңіре алмайды.

Тамақтандыруды дәнді дақылдардан бастаңыз

Егер қосымша тағамдарды енгізу туралы шешім қабылданса және педиатр ботқа беру туралы кеңес берсе, онда бірқатар талаптарды сақтау керек.

Бастапқыда тағам бір ғана жарма түрінен тұруы керек, сүт ізі болмауы керек. Дәміне қарай қант, сары май қосуға тыйым салынады. Егер өнім сатып алынған болса, оның құрамында хош иістер мен бояғыштар болмауы керек.

Тамақтандыруға арналған ботқа әртүрлі болуы мүмкін. Бірақ бірінші рет тек глютенсіз қабылдау керек. Глютен - өте қиын қорытылатын өсімдік ақуызы. Баланың ас қорыту жүйесі мұндай жүктемеге дайын болмауы мүмкін. Әрине, нәресте жылдам қарқынмен өседі және бұл компонентті сіңіру қиындықтары бірте-бірте жойылады. Бірақ кейде мәселе өмір бойы қалады. Тамақтандыруға арналған қарақұмық ботқасы, сондай-ақ күріш пен жүгері - ең басында ең жақсы таңдау. Нәзік ас қорыту жолдары үшін тым ауыр сұлы жармасы мен бидай жармасын күту ұсынылады.

Дәрігердің қосымша тағамдарды қандай ботқадан бастау керектігі туралы кеңес беруі маңызды. Таңдау баланың жалпы жағдайына және оның жеке ерекшеліктеріне байланысты болады.

Жармадан жасалған тағамдар көп мәселені шеше алатыны белгілі. Сонымен, егер нәресте іш қатуға бейім болса, онда жүгері ботқасы оған пайдалы болады. Жарманың құрамында ішекке пайдалы әсер ететін талшықтардың көп мөлшері бар.

Егер нәресте екі немесе үш түрлі астық, сүтсіз тағамдарды жақсы қабылдаса, онда бір айдан кейін сіз ұсынуға тырысуға болады.сүт. Дегенмен, глютенсіз дәнді дақылдардың ережесі өзгеріссіз қалады. Өзін-өзі дайындау үшін сүт қоспасын пайдаланыңыз. Толық сүт бір жылдан кейін ғана рұқсат етіледі

Көптеген адамдар балаларына ескі әдіспен жарма жейді. Дегенмен, заманауи медицина мұны бір жылға дейін жасауды ескертеді. Балалар бұл тағамды жиі ұнататынына қарамастан, жарма кальцийдің сіңуін кешіктіруі мүмкін.

Өнімді қалай енгізу керек

Дәнді дақылдардан бастап, қосымша тағамдарды бастау нәрестедегі көптеген мәселелерді шеше алады, әсіресе олар салмақтың жетіспеушілігімен және ана сүтіндегі қоректік заттардың жетіспеушілігімен байланысты болса. 5-6 айдан ерте емес бастау керек. Дегенмен, кейде педиатрлар нәрестені 4 айдан бастап астық тағамымен тамақтандыруға кеңес береді. Бірақ мұндай көзқарас жасанды балалар жағдайында немесе жоғары сапалы бейімделген қоспаны сатып алу мүмкін емес. Әйтпесе, ас қорыту жүйесінің теріс салдары және аллергиялық реакциялардың көріністері болуы мүмкін.

Қосымша тағамдарды енгізу ережелері бейтаныс өнімнің бірінші қасық таңертең түсуі керек екенін айтады. Бұл жағдайда дененің реакциясын қадағалау оңайырақ. Бастапқыда үгінділерге тек бір шай қасық ботқа ұсынылады, содан кейін олар әдеттегідей тамақтандырылады (қоспа немесе кеуде).

Ешқандай жағымсыз құбылыстар болмаса, 10 күннен кейін қосымша тағамдардың мөлшері толық бөлікке дейін реттеледі. Алғашқы тағамдарды сумен дайындау керек.

Үйде ботқа пісіру

Сүтсіз ботқамен бірінші тамақтандыру - қызықты сәт. Әрине, сіз дайын қаптаманы пайдалана аласызөнімдер. Дегенмен, кейбір аналар тағамды өз бетімен дайындауды қалайды. Бұл жағдайда пропорцияларды сақтау керек. 100 мл сұйықтық үшін 5 г қабылдау керек. ұнтақталған жарма. Дайын ботқаны блендерде ұнтақтауға болады.

Егер бейтаныс тағамды нәресте жақсы қабылдаса, онда бір-екі аптадан кейін жармалардың арақатынасын 10% арттыруға болады. Тағы бір-екі аптадан кейін басқа жармадан ботқаны жеуге рұқсат етіледі. Осылайша, бір ай ішінде нәресте үш глютенсіз дәнді дақылдың дәмін бағалай алады.

Таңдау алуан түрі

Қосымша тағамдарға арналған алғашқы жармалар өте алуан түрлі. Олардың қайсысын таңдау керек, педиатр әрқашан баланың жасын және оның денсаулық жағдайын ескеретінін айтады. Әзірге ата-аналар:

• қораптағы жылдам ботқа сатып алу;
• үйде өз тамағын дайында;
• толығымен пісірілген ботқа сатып алыңыз.

Веллингтер жақында ірі қалалар мен сауда желілерінде пайда болды. Скандинавия халықтары үшін дәстүрлі тағам. Бұл сұйық ботқа мен сүт коктейлінің арасындағы крест болып табылатын өнім. Саяхатқа қолайлырақ және 5-6 айға дейін ұсынылады.

Қосымша тағамдарға арналған ботқа сүтте немесе суда болуы мүмкін. Соңғысы қосымша тағамдарды бастау үшін және лактоза тапшылығы бар балаларға ұсынылады. Сонымен қатар, бұл жерде крахмал мен қант мүлде жоқ, бұл үгінділердің ішектеріне қосымша салмақ түсіреді.

Таңдау азабы

Алғашқы тамақтандыру үшін ең жақсы ботқа қандай? Бұл жағдайда барлық педиатрлар қарақұмықпен кеңес береді. Жарма әсіресе темірге бай,құрамында магний, В дәрумендері және көп мөлшерде ақуыз бар. Қарақұмықтың аллергиясы іс жүзінде жоқ, ол жақсы төзімді және оңай сіңеді. Сондықтан бұл бірінші тағам ретінде өте қолайлы.

Егер нәрестеге салмақтың жетіспеушілігі диагнозы қойылса, дәрігер күріш жармасынан бастауға кеңес беруі мүмкін. Дәндер әсіресе ішектерге пайдалы әсер ететін пайдалы диеталық талшықтарға бай. Дегенмен, кейбір ата-аналар іш қату қаупі бар болғандықтан, сәбилерге күріш ботқасын ұсынудан сақ болады. Бірақ сарапшылар бұл фактіні жоққа шығарып, мәселе ұсақталған күрішті жеу нәтижесінде туындауы мүмкін екенін баса айтады. Күріш ұнынан жасалған өнім мұндай салдарға әкелмейді.

Жүгері жармасы құнды және қауіпсіз өнім ретінде танылған. Ол минералдармен, талшықтармен және ақуыздармен байытылған. Дегенмен, педиатрлар оны баланың диетасына қарақұмық пен күріш ботқасын жегеннен кейін ғана енгізуге кеңес береді.

Бірінші қосымша тағамдарға арналған барлық сорттың ішінен тек бір компонентті (бір астық түрінен тұратын) сүтсіз ботқасын таңдау керек. Егер нәресте диетадағы жаңалықты жақсы қабылдаса, жарманың үш түрлі түрін жеп қойған болса, онда сіз көп компонентті және сүтті ұсына аласыз.

Сатып алу немесе пісіру

Ең жақсы таңдау – қосымша тағамдарға арналған ботқа. Қайсысы жақсы - сатып алынған, қорапта немесе анам өз қолымен пісірген бе? ДДҰ ұсынымдарын ұстанатын болсаңыз, онда олар зауытта дайындалған өнім сөзсіз жақсырақ екенін көрсетеді. Оның қасиеттерінің ішінде:

• байытубарлық қажетті микроэлементтер;
• консистенциясы толығымен біртекті және ерте жаста сіңіруге бейімделген;
• бояғыштар, дәмдеуіштер немесе тұздар жоқ;
• химиялық заттар мен ауыр металдардың қоспаларын толығымен жояды;
• өнім зауыттың қатаң сапа бақылауынан өтеді.

Егер сіз белгілі өндірушіден қораптағы ботқа сатып алсаңыз, оның сапасы мен толық қауіпсіздігіне сенімді бола аласыз. Сонымен қатар, дайын тағамды дайындаудың қарапайымдылығы мен жылдамдығы көпшілікті баурап алады.

Үйдегі ботқа

Әрбір сәбидің өмірінде ерте ме, кеш пе бірінші ботқамен қоректендіру болады. Бұл жағдайда қайсысы жақсы - сатып алынған немесе зауыт? Әрине, үнемділік тұрғысынан алғанда, сатып алынғандар бастапқыда қымбатырақ, өйткені алдымен бала кішкене бөлікті жейді, ал құрғақ қоспаның қалған бөлігін қысқа уақыт ішінде сақтауға болады. Сүйікті баласына өз бетімен тамақ әзірлегенді жөн көріп, дүкен өніміне сенбейтін аналар да бар.

Алайда, бұл жағдайда тағам дайындау кезінде ұсынылған пропорциялар мен гигиеналық талаптарды өте дәл сақтау маңызды. Тәжірибе көрсеткендей, үйде қарақұмық ұнынан ботқаны дайындау өте оңай. Бірақ күрішті де оңай пісіруге болады.

Дұрыс тамақ әзірлеу негіздері

Көптеген сәбилер бірінші тамаққа ботқадан бас тартпайды. Бір мезгілде оның сүйіктісіне айналатыны уақыт өте келе белгілі болады. Бірақ мәзірді әртараптандыру үшін жарманың әртүрлі түрлерін ауыстырып, нәрестеге тек жаңадан дайындалған және дәмді ұсыну маңызды.өнім.

Егер анам қораптағы дайын ботқаны ұнатса, оны дайындау үшін нұсқауларды дәл орындау маңызды. Әдетте қайнаған судың белгілі бір мөлшерін өлшеу қасықтарын құйып, мұқият араластырып, салқындату керек. Бірақ мұндай өнімді алдын ала дайындау мүмкін емес екенін ескерген жөн.

Егер ата-аналар ботқаны өз бетінше дайындауды шешсе, келесі ұсыныстарды ұстану маңызды:

• Жарманы мұқият сұрыптап, жуып, кептіру керек;
• Сосын кофе тартқышты пайдаланып ұнтақтайды. Бұл ұн болуы керек.
• Қатаң пропорциялар бірінші қосымша тағамдар үшін ботқа дайындауды талап етеді. Рецепт қандай? 100 мл су үшін 5 грамм жарма алу керек. Біртіндеп астық қатынасы 10%-ға артады
• Пісіргеннен кейін емшек сүтін, формуланы немесе суды қосу арқылы тағамды қажетті консистенцияға келтіруге болады.
• Дәміне қарай қант немесе тұз қосуға тыйым салынады.

Тамақтандыруды сүтсіз ботқадан бастаңыз. Бала сегіз айлық болған кезде және ол әртүрлі дәнді дақылдарды жақсы қабылдайды, сіз сатып алынған сүт ботқаларын пайдалана аласыз немесе өзіңіздің пісірілген тағамдарыңызға нәресте сүтін қоса аласыз. Майдың кішкене бөлігі де көрсетілген.

Танымал дәнді дақылдарға шолу

Көптеген ата-аналарды дүкендерде ұсынылған барлық ассортименттің ішінен қосымша тағамға арналған ботқаның қандай түрін таңдау керектігі қызықтырады. Қазіргі заманғы балалар тағамы өнеркәсібі әртүрлі өнімдерді шығарады, сондықтан қарапайым адамға шарлау қиын. Ең танымал брендтердің дайын жармаларының ерекшеліктері мен құрамын талдап көрейік.

"Nestlé" - дәмді және қанағаттанарлық

Nestlé көптеген елдердегі ата-аналар арасында кеңінен танымал. Ботқалар дәмді, қоректік және олардың дәмдік қасиеттері бойынша толығымен әртүрлі. Бай ассортименттің ішінен сүтсіз, сүтті ботқаларды таңдауға болады. Бірнеше дәнді дақылдардан және жеміс бөліктерін қосқанда бір компонент бар. Аналардың пікірлері өнімнің сапасын растайды. Олар алуан түрлілікті, қолжетімді бағаны және керемет дәмді жақсы көреді.

Алғашқы азықтандыру үшін кәсіпорын қарақұмық, күріш және жүгері ботқасын шығарады. Олар нәрестелерге толығымен бейімделген және қауіпсіз деп танылған. Барлық шикізат сапа бақылауынан өтеді. Кемшіліктердің ішінде композицияда кейде аллергиялық реакция тудыратын лецитиннің болуын атап өткен жөн.

"Гербер" - жоғары сапалы өнімдер

«Гербер» фирмасының ботқасын жетекші педиатрлар жиі ұсынады. Себебі, кәсіпорын өнімдері органикалық болып танылады, бұл тиісті таңбалаумен расталады. Бұл барлық балалар тағамы шикізатының ерекше сапада болуын қамтамасыз етеді. Ата-аналардың пікірлері ботқаның суда тез еритінін көрсетеді, бірақ ешқандай кесек қалмайды. Дайын өнім қанттың, тұздың және дәмдердің толық болмауына қарамастан, жағымды дәм мен хош иіске ие.

Heinz қайшы өнімдер

Өндірушіде сәбилерге арналған дайын жармалардың соншалықты алуан түрі жоқ. Ауқым келесі түрлерді қамтиды:

• сүт;
• сүтсіз;
• аллергенсіз;
• әртүрлі қоспалармен.

Пікірлерге қарағанда, барлық дәнді дақылдар жақсы өсірілген, тәрелкеде түйіршіктер қалмайды және ұсынылған ассортименттен таңдауға болатын нәрсе бар. Дегенмен, барлық нәрестелер компанияның өнімдеріне сәйкес келмейді. Құрамындағы ботқалар барлық балалар үйрене бермейтін қоспаларды қамтиды. Дегенмен, тағамдардың дәмі жоғары.

Шөптерден жасалған қайнатпадағы "Хипп"

Өндірушінің өнімдері өте түпнұсқа, бірақ шолулар көрсеткендей, олар бірінші қосымша тағамдарға жарамды. Ботқа композициядағы шөптердің қайнатпасымен және гипоаллергенді сүт қоспасының қосылуымен ерекшеленеді. Педиатрлар бес айдан бастап диетаға осы өндірушінің жармаларын қауіпсіз енгізуге болатынын растайды.

Компания балалар тағамының жеткілікті кең ассортиментін шығарады. Бірінші қосымша тағамдар ретінде сіз сүтсіз дәнді дақылдарды таңдай аласыз, содан кейін сүтті тағамдарды енгізе аласыз. Көптеген ата-аналар әсіресе тыныштандыратын шөптердің сығындылары бар «Қайырлы түн» сериясын бағалайды. Сегіз айдан кейін жеміс-жидек, печенье және тіпті какао қосылған жармаларды енгізуге болады.

Әйгілі «Сәби»

Компанияның өнімдері тіпті біздің әжелерімізге де кеңінен таныс және бес айдан бастап балаларға батыл түрде ұсынылады. Ассортимент өте алуан түрлі:

• сүтсіз жарма;
• сүт;
• бір компонент;
• көп жарма;
• жеміс бөліктері қосылған.

Ата-ананы қызықтырмайдытек кең таңдау, сонымен қатар қол жетімді баға. Өнімнің барлық дерлік шолулары жақсы, жарма дәмді, қоректік және сізге қажет нәрсенің бәрімен байытылған. Дегенмен, сұйылту кезінде кесектердің жиі қалатыны туралы мәліметтер бар, сондықтан олардың еруін мұқият бақылау керек.

Бюджет "жөргек"

Танымал болып келе жатқан отандық өндірушілердің ботқалары. Төмен бағаға қарамастан, өнімдер тек жоғары сапалы шикізаттан жасалған және олардың ассортименті өте кең.

Дегенмен, дәрігерлердің пікірлері құрамында қанттың болуына байланысты осы өндірушінің ботқасын 6-7 айдан ерте айдауды ескертеді. Әйтпесе, өнімдер басқа шағымдар тудырмайды.

Қорытынды

Ботқа, бірінші тағам ретінде балалардың көпшілігіне жарамды. Баланың диетасына жаңа тағамдарды енгізуге асықпау, педиатр ұсынған шарттарды қатаң сақтау маңызды. Бірінші ботқа ретінде сүтсіз қарақұмық жақсырақ. Анамның тағамды өзі дайындайтынына немесе дайын өнімді қалайтынына қарамастан, бұл жарма тек пайдалы болады.