2 айлық нәресте: күнделікті тәртіп. 2 айлық нәрестенің дамуы

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-18 04:16

Міне, сіздің 2 айлық сәбиіңіз қысқа уақыт ішінде қатты өзгергені сонша, әрі қарай не болатынын білмейсіз. Бұл мақаладан сіз кішкентайыңызға қалай күтім жасау керектігін, нәрестенің қалай дұрыс дамуы керектігін, оған қандай күнделікті режим жақсырақ келетінін білесіз.

Нәресте 2 айда қанша тамақтану керек?

Өздеріңіз білетіндей, физикалық белсенділік, сонымен қатар физикалық даму көп энергияны қажет етеді. Осы кезеңде нәресте оны дұрыс даму үшін қажет мөлшерде алу үшін ол жақсы тамақтануы керек. Жалпы, педиатрлар баланың күніне шамамен 900 мл сүт жеуі керек екенін көрсетеді. Яғни бір тамақтандыру 150 мл қамтуы керек. Егер дұрыс тамақтанудың классикалық схемасы туралы айтатын болсақ, онда тағамды 6 бірдей сессияға бөлу керек. Яғни, бұл әрбір 3-3,5 сағат сайын. 2 айлық нәрестелер түнде тамақтандырудың қажеті жоқ, сондықтан күннің осы уақытында үзіліс қазірдің өзінде ұзағырақ болуы мүмкін. Мысалы, егер сіз нәрестеңізді соңғы рет тамақтандырсаңыз23 сағаттан кейін келесі сеанс үшін таңғы 6-ны күте аласыз.

Дұрыс күнделікті режим

Әдетте, 2 айлық нәресте өзінің күнделікті тәртібін қазірдің өзінде жақсы түзеді. Белгілі бір сағаттарда ұйықтап, тамақ ішуге дағдыланады. Сонымен бірге ол көп ұйықтамайды, сондықтан «ұйқы» сағаттарының жалпы саны 16-18-ге дейін азайса, алаңдамаңыз. Түнде бұл жастағы нәресте әлдеқайда күшті және жақсы ұйықтайды. Ата-ана үшін де, баланың өзі үшін де жеткілікті үлкен мәселе - бұл нәресте күн мен түнді шатастыратын факт. Бұл жағдайда оны дұрыс ұйықтауға «қайта үйрету» керек. Жағдайды «кері қайтару» өте қиын болатынын есте сақтаңыз. Жаяу жүру нәресте өмірінің өте маңызды бөлігіне айналады. Режимі дұрыс орнатылған 2 айлық бала күніне кемінде 2-3 рет жүруі керек. Көшеде өткізілетін уақытты бірте-бірте арттырыңыз, оны кем дегенде 10 градус ауа температурасында 1,5 сағатқа дейін жеткізіңіз. Кешке нәрестені төсекке дайындау кезінде шомылу маңызды. Оны қазірдің өзінде ұзағырақ жасауға болады (шамамен 10 минутқа дейін). 2 айлық нәресте температурасы 37 градустан төмен емес суға шомылуы керек. Оған шынымен массаж қажет екенін ұмытпаңыз. Сондай-ақ арнайы гимнастика. Оларды қалай жүргізу керек, төменде оқи аласыз.

Балаңыздың сағат бойынша күнделікті тәртібі (шамамен)

Егер 2 айлық нәресте күнін қалай өткізу керектігі туралы айтатын болсақ, оның режимін шартты түрде былай бөлуге болады:

1. таңғы сағат 6. Ояну және бірінші тамақтандыру.
2. Сағат 7.30-ға дейін кішкене жаттығу жасап, баланы жуып, онымен ойнаудың ең жақсы уақыты.
3. 7.30 - 9.30: Кішкентайыңызға көбірек ұйықтау керек. Бұл уақытта сіз өз ісіңізді жалғастыра аласыз.
4. Сағат 9.30-да қайта тұрып, екінші таңғы ас ішіңіз.
5. Сағат 9.30-11.00 бала ұйықтамайды. Сондықтан серуендеуге қауіпсіз дайындала аласыз.
6. Сағат 11.00-ден 13.00-ге дейін нәресте демалуы керек. Ашық ауада ұйықтау өте қолайлы.
7. Түскі сағат бірден екіге дейін үйге барып, баланы тамақтандырып, онымен аздап ойнау керек.
8. 14.30-16.30 - күндізгі ұйқы уақыты.
9. 16.30 - 18.30 нәресте оянады және қайтадан ойнауға дайын.
10. 18.00 - 20.00 кешкі ұйқы уақыты. Бұл жағдайда 2 айлық нәресте түнде ұйықтамайды деп алаңдамаңыз. Бұл міндетті түрде болмайды.
11. 20.00: нәресте оянады және қайтадан оянады. Онымен аздап ойнап, сосын шомылуға болады.
12. 22.00 - төсекке дайындалу.
13. 24.00 соңғы тамақтандыру.

Күнделікті тәртіптің қандай нюанстарын есте ұстаған жөн?

Әрине, 2 айлық балалар жоғарыда айтылған тәртіпті сақтамайтынын түсіну керек. Көбінесе олар ұйқы режимін өздері белгілейді және өздеріне ұнайтын ойнайды. Бұл проблема емес екенін есте ұстаған жөн. Тіпті нәресте 6-да емес, таңертең 7-де оянса немесе 22.00-де емес, 24.00-де ұйықтап кетсе де. Бірақ, жоғарыда айтылғандай, егер режимде күрделі мәселелер болса, ондаоны біртіндеп дұрысына өзгерту керек. Бұны қалай істейді? Алдымен үйреніп ал. Күн сайын бірдей әрекеттерді жасай берсеңіз, балаңыз оларға үйреніп қалады.

Гимнастика мен жүзуді қалай жасауға болады?

Балаңызды күнде бір уақытта шомылу маңызды. Көптеген аналар бұл процедура үшін кешкі уақытты таңдайды. Сіз баланы ваннада әкем жуу кезінде қолыңызбен ұстай аласыз немесе арнайы тірек гамакты пайдалана аласыз. Әдетте, жарты сағаттық ванна балаға тәбетті «жұмыс істеуге» және түні бойы жақсы ұйықтауға көмектеседі. Егер су процедуралары, керісінше, нәрестені қуаттандырса, оларды таңертең жасаған дұрыс.

Арнайы гимнастика аяқты ұзартуды және бүгуді, қолды екі жаққа созуды, жұмсақ соққыларды және жағымды массажды қамтиды. 2 айлық нәресте әсіресе соңғысын ұнатады. Бірақ есіңізде болсын, мұндай жаттығулар тамақтан кейін жасалмайды. Сондай-ақ үгінділердің көңіл-күйіне назар аударыңыз.

Ұйқы режимін орнату бойынша педиатрлардың ұсыныстары

Көпшілік 2 айлық нәрестеге арнайы ұйқы кестесін беру үшін әлі тым кішкентай деп санайды. Бірақ периатропистер айтқандай, мұны істеу ешқашан ерте емес. Егер сіз нәрестеңіздің ұйқысын қызықты етуге көмектескіңіз келсе, мына ұсыныстарды есте сақтаңыз:

1. Баланың өзі беретін сигналдарды орындауға тырысыңыз. Екі ай тәртіпті қалыптастыру үшін әлі ерте, өйткені нәресте бейімделедіденеңіздің қажеттіліктері.
2. Реттеудің барлық қадамдарын дәл орындау өте маңызды: бұл үшін бөлінген уақытта серуендеу, тамақтану және ойын ойнау. Сонда балаға ұйқы тезірек келеді және тереңірек болады.
3. Нәрестенің ұйқыға деген теріс көзқарасы қалыптаспауы үшін оны тербетуге мәжбүрлемеуге тырысыңыз және осылайша оның жылауы тоқтап, ұйықтап қалады деп үміттеніп, бөлмеде жалғыз қалдырмаңыз.

Екі айлық баланың бойы мен салмағы

Жалпы, қалыпты тамақтану кезінде және денсаулығында проблемалар болмаса, мұндай нәресте 900 грамға дейін өседі, сонымен қатар тағы 2,5 см өседі. Сонымен бірге педиатрлар орта есеппен алғанда, баланың өсуін көрсетеді. үгінділер осы уақытқа дейін 62 см, ал салмағы - шамамен 5600 грамм болуы керек. Сондай-ақ кеуде және бас шеңберінің біртіндеп ұлғаюы байқалады. Біріншісі екіншісін қуып жетіп жатыр, дегенмен әлі азырақ қалды.

Аурулар, дәрігерлер және вакциналар

Егер сіздің балаңыз суық мезгілде туылған болса, онда өмірінің екінші айының соңына қарай оның ағзасында аз мөлшерде D дәруменімен проблемалар туындауы мүмкін. Бұл D-тапшылықты рахиттің дамуына әкелуі мүмкін. Егер 2 айлық баланың температурасы үнемі көтерілсе, ол көп терлей бастаса, басының артқы жағы таз бола бастаса және зәр шығару тым жиі болса, онда педиатрмен кеңескен жөн. Ол D дәруменінің дозасын арттыруды, күнделікті диетаны өзгертуді немесе қандай да бір арнайы дәріні тағайындауы мүмкін.

Бұл бұрын симптомдары болмаған 2 айлық нәрестелерде де жиі кездеседі.жүйке жүйесінің бұзылыстары, бірақ пренатальды кезеңде оттегі ашығуы жүйке бұзылуларының белгілерін береді. Бұл жылау, жоғары қозғыштық, айғайлау немесе жылау кезінде қолдар мен иектердің дірілдеуінен көрінеді. Бұл жағдайда ең жақсы шешім кәсіби балалар невропатологына хабарласу болады.

Әрине, суық тию де пайда болуы мүмкін, өйткені 2 айлық бірде-бір нәресте одан қорғанбайды. Мұрынның ағуы, безгегі, безгегі және жылау жиі ескерту белгілері болып табылады. Егер сіз оларды нәрестеңізде байқасаңыз, педиатрдан көмек сұраңыз. Ешқашан оны өзіңіз емдеуге тырыспаңыз, әсіресе 2 айлық баланың температурасы тым тез көтерілсе.

Үсінділерді дамытуға арналған ойындар

Әрине, бұл кез келген сәбидің өміріндегі өте маңызды бөлік. 2 айлық нәресте тамақтану мен ұйықтаудан басқа не істейді? Әрине ойнайды. Оның белсенділік уақыты артқандықтан, сіз оқу ойындарына көбірек уақыт бөле аласыз, бірақ қатарынан 25 минуттан аспайды. Осы жастағы мамандар қандай ойындарды ұсынады? Анасы немесе әкесі рифма сөздерін айтып, баланың саусақтары арқылы кезек-кезек өткенде, «ақ қырлы» ойнау тамаша нұсқа болады. Осылайша баланың сөйлеу аппараты жақсы дамиды. Кішкентайыңызбен шағын әңгіме бастаңыз. Ол сізге қозғалатын еріндерге қарап жауап береді. Осы уақытта бала аяғы мен қолын ауада сермеуді жақсы көреді,кейде олармен ілулі ойыншықтарды ұстау, содан кейін соққыдан кейін шырылдайтын жарқын жануарлары бар кулон тамаша таңдау болады. Сабырлы балалар үшін тербелетін креслода тербелу қолайлы. Неғұрлым эмоционалды болса, үйдің айналасында жеңіл "билерді" таңдаған дұрыс.

Балаға арналған жаттығулар мен массаж

Осы уақытта нәрестемен қарапайым жаттығуларды орындауды бастау керек. Бастау үшін аяқтың және қолдың әдеттегі бүгуі және ұзартылуы қолайлы, бірақ кейінірек бала шалқасынан жатқанда (іште немесе арқада) аяқтарды тізеде бүгуге болады. 2 айлық нәрестеге арналған бұл массаж ең көп таралған болып саналады. Егер нәресте дұрыс емес ас қорытудан зардап шегетін болса, сіз оны арқасына жатқызып, аяқтарын тізе бүгіп, бірнеше минут бойы іштің дөңгелек жеңіл массажын жасасаңыз, оған газдардан оңай құтылуға көмектесе аласыз. Сондай-ақ, баланың ас қорытуын аздап жақсарту үшін оны күніне кем дегенде 3 рет бірнеше минут бойы ішке жағыңыз. Сонымен қатар, бұл қалыпта 2 айлық нәресте басын жоғары көтеріп тұрғанына көз жеткізіңіз. Егер сіз бұл процесті арқаға, қолдар мен аяқтарға, бөкселерге жұмсақ және жеңіл сипаумен біріктірсеңіз, онда нәресте одан да ұнайды. Сақтау сағат тілімен жүргізілуі керек. Баланы тыныштандыру үшін өмірдің алғашқы айларынан бастап ауа ванналарын бастауға болады. Оларды қарынға төсеумен қауіпсіз біріктіруге болады. Баланы жуған кезде суды тым жылытпаңыз, аздап салқындатып салсаңыз, бұл да пышақтау түріне айналады.

Бала 2 жаста не істей аладыай?

Балаңыз біртіндеп дамып, өседі. Сондықтан, екі айлық жасында ол туғаннан кейін ғана емес, әлдеқайда көп нәрсені істей алады. Мәселен, мысалы, бала мойын бұлшықеттерін ішінара басқарады. Егер сіз оны тұтқаларынан көтерсеңіз, ол басын ұстауға тырысады. Егер бұрын нәресте анасының анасын қолымен қатты ұстап алатын болса, онда бұл жаста бұл ұстау рефлексі жиі жоғалады. Уайымдамаңыз, бұл мүлдем қалыпты жағдай. Бала әртүрлі заттардың қозғалысын жақсырақ қадағалай бастайды. Келген дыбыстарды жиі тыңдайды, оларға өзінше жауап береді. Қорқыныш немесе бақытты болуы мүмкін. 2 айлық нәрестенің басты ерекшелігі - оның біреудің бетіне назар аудару қабілеті. Ол анасы мен әкесіне күле бастайды. Ішке жату процесінде бала басын қысқа уақыт бойы ұстай алады. Егер осы сәтте оның алдына жарқын ойыншық қойылса, онда ол оған қызығушылық танытып, оған назар аударуы мүмкін. Бұл даму кезеңінде нәрестені дәрігерге көрсету өте маңызды, ол оның бұлшықеттерінің тонусын және оның буындарының қаншалықты дамығанын тексереді. Сондай-ақ педиатрға алғашқы сапарда жатыр мойны бұлшықеттерінің дұрыс дамуын тексеру өте маңызды.