32 апта жүктілік: нәрестемен не болады?

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-18 04:22

Жүктіліктің 32-ші аптасында ананың да, баланың да денесі босануға белсенді түрде дайындалады. Нәрестенің кейбір мүшелері әлі де дамып келеді, бірақ түбегейлі өзгерістер енді болмайды. Тіпті мерзімінен бұрын босану басталса да, нәресте өміршең әрі сау болып туылады.

Аналар сәбиімен көптен күткен кездесуге дейін күн санай бастайды. Өсіп келе жатқан іш күн сайын үлкейіп келеді. Жүктіліктің 32 аптасында ана мен баламен не болады? Олар не сезінеді және не сезінеді? Мақалада жүктіліктің осы таңғажайып және қызықты кезеңі талқыланады. Қызықты жағдайдағы әйелдер осы кезеңде не істеу ұсынылатынын және не істеуге тыйым салынғанын, оның және балада қандай физиологиялық өзгерістер болатынын, сондай-ақ басқа да көптеген пайдалы ақпаратты біле алады.

32 апта - акушерлік немесе ұрық?

Бұл термин ананы сәбиімен кездесуге жақындатады. Бірақ көптеген әйелдерге есептеу қиынға соғады: жүктіліктің 32 аптасы - олар қанша ай? Егер ажалпы қабылданған күнтізбе бойынша есептеледі, онда бұл 7-ші ай айы. Бірақ медицинада жүктілік апталары дәл 4 аптадан тұратын акушерлік айларға дейін есептеледі, сондықтан акушерлік принцип бойынша айларды санайтын болсақ, онда 32-ші апта 8-ші ай болып табылады. Өз кезегінде, бұл акушерлік кезең эмбриональды дамудың 30-шы аптасына сәйкес келеді (яғни жүктіліктің тұжырымдамадан бастап дамуы).

Акушерлік кезең әйелдің соңғы етеккірінің бірінші күнінен, ал эмбриональды, сәйкесінше, бала туылған кезден басталады. Бірақ көптеген әйелдер соңғы күнді мүмкіндігінше дәл айту қиынға соғатындықтан, медицинада акушерлік принцип бойынша есеп жүргізу әдетке айналған.

Сезімдер

Жүктіліктің 32-33 аптасындағы сезімдерді жағымды деп айту қиын. Дене экстремалды жағдайларда жұмыс істейді және осы себепті көптеген әйелдер күйдіруді, кекіруді, ентігуді (жатыр диафрагманы қатты басады) және жиі іш қатуды сезінеді. Жүктіліктің осы кезеңінде жиі кездесетін нәрсе - жаттығу жиырылу, нәтижесінде жатырдың алдағы босануға дайындығы басталады. Бірақ қуанышты сәттер де бар: осы уақытта сіз нәрестенің қимылдарын анық сезінесіз. Оның жатырында өте аз орын бар, сондықтан оның қозғалыстары өте айқын.

Үшінші триместрде нәрестенің барлық қозғалысын бақылау қажет: олардың санының азаюы немесе көбеюі оның өзін қалай сезінетінін және онымен бәрі жақсы екенін көрсетеді. Жалпы, бала сағатына кем дегенде 6-7 рет өзін танытуы керек деп есептеледі. Бұған қоса, ол керекжүктіліктің 32-ші аптасында баланың бәрін көріп, еститінін ескеріңіз, сонымен қатар ол ананың көңіл-күйінің өзгеруіне сезімтал. Жарқын жарық, ананың ашуы, қатты дыбыс, тіпті әйелдің депрессиясы да оны белсендірек етеді.

Соңғы триместрде әйелдің ұйқысы нашарлайды.

Бұл уақытта жамбас буындары кеңейе бастайды және бұл жиі ыңғайсыздыққа, кейде осы аймақта ауырсынуға әкеледі.

Үлкен іш енді қосымша уайымдар мен қолайсыздықтар әкеледі. Онымен еңкейіп, осы әрекет кезеңіне дейін әдеттегі әрекетті орындау қиын.

Физиологиялық өзгерістер

Жүктіліктің 32-ші аптасындағы әйел денесі нәрестенің қауіпсіздігі мен жайлылығын қамтамасыз ете отырып, қарқынды режимде жұмыс істейді. Бала өте өміршең және іс жүзінде қалыптасқан. Дегенмен, толық жетілу үшін әлі де шамамен 6 апта қажет.

Осы кезеңде әйел гормоналды өзгерістерге ұшырайды. Дене релаксин шығара бастайды, ол жамбас сүйектерін алдағы босануға дайындайды. Пролактин өндірісі де артады, бұл әйелдің эмоционалды және психологиялық жағдайын өзгертеді. Ол қобалжыған, ыңылдап, тез ашуланатын болады.

Бала дамуы

Алғашқы кезеңде ұрық жатырдың басымен жоғары орналасады. Ол жерде кең және ыңғайлы, ол құлап, акробатикалық трюктарды орындайды. Ол үшін жатыр қысылып қалады, ол тез өседі. Жүктіліктің 32 аптасында бала өзінің соңғы позициясын алады - басын төмен түсіреді. Бірақ бұл кейінірек болуы мүмкін.

Егер нәресте аударылмаса,дәрігер оған арнайы әдістердің көмегімен мұны істеуге көмектеседі. Кейде нәресте есек алға қарай туылады, медицина тілінде бұл құбылыс брюк презентация деп аталады. Бірақ айта кететін жайт, мұндай босану қиынырақ, көптеген әйелдер тәуекелге бармай, кесарь тілігі туралы шешім қабылдайды.

Жүктіліктің осы кезеңінде нәрестенің ұзындығы орта есеппен 42,5 сантиметрді құрайды. Жүктіліктің 32 аптасында нәрестенің салмағы шамамен 1 келі 700 грамм. Туылғанға дейін әлі 6-8 апта бар және осы уақыт ішінде оның өсуі айтарлықтай бәсеңдесе де, шамамен бірдей сома жинауы керек.

Белсенділік кезеңінде нәресте туғаннан кейін бірден өзіне пайдалы болатын қозғалыстарды жаттықтырады: тыныс алу, сору, жұту, аяқ пен қолды итеру, басын айналдыру. Шаршаған кезде ол бірден ұйықтап қалады және қазірдің өзінде армандай алады.

Сәби дамуының осы кезеңінде тағы не істей алады?

• Жүктіліктің 32-аптасындағы ұрықтың басында шаш, аяқтары мен қолдарында тырнақтар бар.
• Ол керемет естиді және дауыстарды, әсіресе анасының дауысын тамаша ажыратады.
• Ол жаңа туған нәрестеге ұқсайды, тек өте арық.
• Оның қарашықтары жарыққа реакция жасайды, сондықтан ол ұйықтап жатқанда көзін жұмып отырады.
• Өз иммунитетімен белсенді түрде жұмыс істейді, резервін анасы есебінен толықтырады, яғни анасынан иммуноглобулиндер алып, туғаннан кейін оны қорғайтын өзінің антиденелерін қалыптастырады.
• Оның терісі қызғылт түсті.
• Бұлшық еттері әлі толық қалыптаспаған,сондықтан егер ол осы аптада туылса, емшек сүтімен ауырады, бірақ нәресте өміршең болады.

Ананың дамуы

Әйелдің денесі қатты жұмыс істейді. 30 аптадан бері жалған толғақтары бар. Сүт бездері ұлғайған, омыраудан мезгіл-мезгіл уыз сүт бөлінеді.

Жатырдың ұлғаюына байланысты ауырлық орталығы ауысады, жүріс өзгереді, ал өз кезегінде аяққа, белге, арқаға жүктеме артады. Бұл кезеңде ыңғайсыз аяқ киім киіп, сүрініп құлап қалуы мүмкін жерлерде жүрмеу керек.

Болашақ ана шалқасынан ұйықтамауы керек, бұл қуыс венаның қысылуына әкеледі, бұл жүрек пен өкпенің жұмысын бұзады. Бұл төменгі аяғындағы тамырлардағы қысымды арттырады. Тек жағыңызда ұйықтау ұсынылады.

Іш

Жүктіліктің 32 аптасындағы іш әйелдің қандай «қызықты позициясын» анық көрсетеді. Ол қазірдің өзінде өте үлкен, оның терісі мезгіл-мезгіл өте құрғақ және сезімтал болады.

Бұл іш пен жамбастың созылу қаупі өте жоғары болатын уақыт. Бұл эстетикалық мәселелердің алдын алу үшін арнайы құралдарды пайдалану қажет.

Асқазанда белгілі бір қара сызық пайда болды, ол бүкіл асқазанға жоғарыдан төмен қарай созылады, ол 32-ші аптада одан да күңгірттеніп, оны екі жартыға бөледі.

Сонымен бірге кіндік пішіні өзгереді, ол баяу созылып, толығымен тегіс болады.

Салмақ қосу

Салмақ ретіндеана мен бала өсуде. Сонымен, жүктіліктің 32-ші аптасында өсу жылдамдығы +12 кг, ал жүктіліктің соңына дейін - шамамен 15-16 кг. Егер өсу маңыздырақ болса, диетаны өзгерту керек және дәрігермен бірге салмақты бақылауға мүмкіндік беретін оңтайлы диетаны таңдау керек. Ең алдымен сүт пен көмірсуларды азайтыңыз, бірақ талшық пен ақуызға бай тағамдарды көбірек жеңіз.

Ауру

Жүктілік бірте-бірте аяқталады, әйел денесінде осы кезеңге тән ауырсынулар жиі жүретін үлкен өзгерістер болады. Мысалы, жүктіліктің 32 аптасында арқа, бел және аяқтарыңыз ауырады.

Бұл ауырсынуды азайту үшін сізге қажет:

• салмағыңызды бақылаңыз;
• қатты матрацтарда ұйықтау;
• дене жаттығулары мен гимнастика жасаңыз;
• позаңызды бақылаңыз;
• ұзақ уақыт жүруге немесе тұруға болмайды.

Бұл уақытта әйел кеуде аймағында жағымсыз тартылу ауырсынуын сезінеді, мұндай сезімдер нәрестенің итеруімен байланысты.

Жүктіліктің 32-ші аптасында қолдың, аяқтың, беттің ісінуі тән. Бұл қалыпты жағдай, бірақ егер ісіну күшті болса және бір күннен кейін кетпесе, преэклампсия сияқты асқынуларды болдырмау үшін дереу дәрігермен кеңесу керек (жүкті әйелдің қауіпті патологиялық жағдайы, ол ана мен бала үшін нашар аяқталуы мүмкін).).

Ісіну мәселесімен күресу ережелері:

• жаяуашық ауада;
• сұйықтықты қабылдауды бақылау (бірақ күніне 2 литрден кем емес);
• су аэробикасы және жүзу;
• тұзды тұтынуды шектеу (бірақ оны диетадан толығымен алып тастау мүмкін емес);
• бір қалыпта ұзақ тұрмау;
• аяқтың астына жастықпен ғана ұйықтаңыз.

Жыныстық өмір

Әйелдерді таң қалдырады: жүктіліктің 32 аптасында жыныстық қатынасқа түсуге болады ма және бұл нәрестеге зиян тигізе ме? Жалпы, егер жүктілік қалыпты жүріп жатса және дәрігер диагноз қоятын қауіп болмаса, бұл қарсы емес. Бірақ белсенді және жиі физикалық жақындықпен айналыспаңыз, өйткені бұл еңбекті ынталандыруы мүмкін. Сонымен қатар, асқазанға қысымды жою үшін жақындық үшін дұрыс позицияларды таңдау керек.

Қазіргі уақытта зерттеу және талдау

Үшінші триместрде жүктілікті бақылайтын дәрігерге аптасына бір рет бару керек. Ол қан қысымын өлшейді, әйелдің салмағын өлшейді және ұрықтың жүрек соғысын тыңдайды.

Дәрігерге әр барар алдында бүйректің жұмысын сипаттайтын жалпы зәр анализі жасалады.

30-шы акушерлік аптада емтихандар мен талдаулардың нәтижелері бар айырбастау картасын алу керек. Бұл құжат әрқашан өзіңізбен бірге болуы керек, ол перзентханаға жатқызу үшін қажет.

32-ші аптада, әдетте, үшінші міндетті УДЗ тағайындалады (жүктіліктің 30-34-ші аптасында жүргізіледі).

Ультрадыбыстық

Жүктіліктің 32-аптасындағы ультрадыбыстықміндетті және жоспарлы зерттеулер. Ол ұрықтың дамуын және оның жеткіліксіздігін диагностикалау үшін плацентаның күйін бағалауға мүмкіндік береді, бұл ұрықтың құрсақішілік өсуінің тежелуіне қауіп төндіреді. Сонымен қатар, ультрадыбыстық зерттеу кезінде дәрігер нәрестенің жағдайын анықтай алады, ал егер нәресте әлі төңкерілмеген болса, онда ол анасына белгілі бір жаттығуларды тағайындайды. Сонымен қатар, ультрадыбыстық зерттеу туылған кездегі ұрықтың ықтимал мөлшерін болжауға көмектеседі. Осы критерийлерді қолдана отырып, дәрігерлер әйелдің табиғи жолмен немесе кесарь тілігі арқылы босануын шешеді.

Балаға әсер етуі мүмкін факторлар

Нәресте дерлік қалыптасады, сонымен қатар ол плацентарлы тосқауылмен қорғалған, бірақ оған әлі де әсер етуі мүмкін кейбір факторлар бар:

• Бұл ананың жейтін тамағы. Нәрестенің қоректік заттармен және витаминдермен қаншалықты қамтамасыз етілетіні оның тамақтануына байланысты.
• Этанол, никотин және есірткі сияқты заттар плацента арқылы өтеді. Оларды пайдалануға қатаң тыйым салынады.
• Зиянды химиялық заттардан, әсіресе өткір өткір иісі барлардан (мысалы, лактар, бояулар, ацетон) аулақ болу керек.

Дәрі қабылдауға болады ма?

Жүктіліктің соңғы айларында қанға түспейтін барлық дерлік жергілікті препараттарды қолдануға болады. Бірақ бұл өзін-өзі емдеуге болады дегенді білдірмейді. Кез келген препаратты тек дәрігер тағайындауы керек. Онымен кеңескеннен кейін, әдетте, рұқсат етіледі:

• стероидты емес қабынуға қарсы препараттар;
• аллергияға қарсы препараттар, бірақ тек 2-3-ші ұрпақ;
• қан қысымын төмендететін дәрілер;
• спазмодикалар;
• витаминдер, темір препараттары;
• лактулозасы бар іш жүргізетін дәрілер.

Сонымен қатар, қажет болған жағдайда дәрігер салыстырмалы түрде қауіпсіз антибиотиктерді таңдайды.

Ықтимал асқынулар

Жүктіліктің үшінші триместрінде салмақты бақылау керек. Килограммның айтарлықтай артуы семіздіктің, зат алмасудың бұзылуының, қант диабетінің дамуын тудыруы мүмкін.

Тағамда кальций өте аз болса, ол сүйектер мен қан тамырларынан жуылады, бұл варикозды тамырлардың, геморройдың, әртүрлі ауырлықтағы остеопороздың дамуына әкеледі. Ал тағамда D дәруменінің болмауы нәрестелер туылғаннан кейін бірден рахит ауруына әкеледі.

Ең қауіпті асқыну – преэклампсия. Бұл қан қысымының күшті жоғарылауымен, ауыр ісіктердің және зәрдегі ақуыздың пайда болуымен көрінеді. Ауру барлық органдардың, соның ішінде плацентаның жұмысына өте теріс әсер етеді, сондықтан ана мен бала зардап шегеді. Өміріне қауіп төнген жағдайда олар кесарь тілігіне жүгінеді.

Дене белсенділігі

Жүктілік, өзіңіз білетіндей, ауру емес. Ұзақ уақыт бойы бір қалыпта болу ана мен баланың денсаулығына теріс әсер етеді. Сондықтан жұмсақ физикалық белсенділік жүктіліктің кез келген кезеңінде өте пайдалы. Тыныс алугимнастика, ол денені босануға дайындауға өте жақсы көмектеседі. Сіз йога, аэробика, жаттығу жасай аласыз. Су аэробикасы өте пайдалы, суда дене салмағының азаюына байланысты көптеген жаттығуларды орындау оңайырақ.

Жүзу жүктіліктің кез келген кезеңінде жақсы. Су демалуға көмектеседі, омыртқа мен белді түсіреді.

Кегель жаттығуларын жасауды бастау керек. Олар жамбас қабатының бұлшықеттерін жақсы нығайтады, бұл босану процесін жеңілдетеді және олардан кейін тезірек қалпына келуге көмектеседі.