Жүктіліктің 15-ші аптасындағы сезімдер: ұрықтың дамуы, ана ағзасындағы өзгерістер

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-18 04:34

Жүктіліктің төртінші айында болашақ нәресте әлі де кішкентай, бірақ белсенді түрде өсіп, дамып, мимика мен қозғалыстарды игереді. Жүкті әйелдерге де тұрақты физикалық белсенділік қажет. Әйтпесе, іште жалпы әлсіздік немесе ыңғайсыздық пайда болуы мүмкін. Жүктіліктің 15-ші аптасында дұрыс тамақтану, мүмкін болатын спортпен айналысу, дәрумендер мен минералды кешендерді қабылдау, стресстің болмауы және жақсы демалу маңызды.

Жүктілік барысы

Жүктіліктің 15-аптасында ұрықтың дамуы мен түйсіктері өзара байланысты: туылмаған нәрестенің өсуі жалғасады, жатыр және амниотикалық сұйықтық мөлшері артады. Сондықтан болашақ ананың іші де айтарлықтай өседі. Бала жүзуді ыңғайлы сезінетін сулар осы кезеңде бір күнде кемінде он рет жаңартылады. Сұйықтық мүлдем стерильді; дене өзінің тұрақтылығын сақтайдыұрықтың қалыпты дамуы үшін қажетті композиция. Су баланы кездейсоқ әсерлерден қорғайды, ас қорыту және шығару жүйелеріне, өкпенің дер кезінде дамуына көмектеседі.

Жүктіліктің 15 аптасында не болады? Көптен күткен сәбиін көтеріп жүргенін түсінген әйелдің сезімін айтып жеткізу қиын. Екінші триместр - салыстырмалы түрде қолайлы кезең, токсикоз, ұйқышылдық, тұрақты шаршау және бірінші скринингтен қорқу қазірдің өзінде жойылады, бірақ басқа мәселелер болуы мүмкін. Меланин өндірісінің жоғарылауы теріде пигментацияның пайда болуын тудырады, сондықтан әйел кіндіктен түсетін қараңғы жолақтың пайда болуын байқай алады. Бетінде, қолында және мойнында қартаю дақтар пайда болуы мүмкін, емізік айналасындағы кеңістік қараңғыланады.

Жүктілік маскасы көптеген әйелдер үшін эстетикалық проблемаға айналуда. Қара шашты және ақшыл терісі бар болашақ аналар бұл симптомға көбірек бейім. Сандардың ішкі беті қараюы мүмкін, көздің астында, мұрынның айналасында және щектерде қара шеңберлер пайда болады. Пигментация әдетте нәресте туылғаннан кейін бір-екі айдан кейін жоғалады, бірақ әзірге күн сәулесінің ұзақ әсерінен аулақ болуға тырысу керек, күннен қорғайтын крем қолданыңыз және кең жиекті қалпақсыз көшеге шықпаңыз.

Іш қуысының көлемінің ұлғаюына байланысты көптеген болашақ аналарға ыңғайлы ұйықтау жағдайын табу қиынға соғады, әсіресе егер әйел асқазанымен ұйықтаса. Біраз уақытқа бұл позаны ұмытуға тура келеді. Балаға ауыр зиян келтірумүмкін емес, бірақ әйелдің өзі осылай демалуға ыңғайсыз болады. Жүктілік кезіндегі ең жақсы шешім - сол жақта ұйықтау, бірақ бұл позицияда алдымен ұйықтап кету қиын болуы мүмкін. Жүктіліктің 14-15 аптасындағы сезімдер арнайы ыңғайлы жастық (ай, U немесе L-тәрізді) алудың уақыты келгенін көрсетеді.

Ағзада не болады?

Денсаулығында және жүктілік кезінде қандай да бір асқынулар болмаған жағдайда, болашақ ана өзінің әдеттегі өмір салтын жүргізе алады, бірақ оның денесін тыңдауды ұмытпау керек. Жүктіліктің 15-ші аптасындағы сезімдер сізге бірдеңе дұрыс емес екенін айтады. Дененің шаршауға немесе дұрыс емес диетаға реакциясы дереу дерлік пайда болады. Жалпы, екінші триместр ең қолайлы уақыт болып табылады. Әйел қазірдің өзінде ана болатынын анық біледі, оның жаңа жағдайына белгілі бір дәрежеде үйренді, ал босану қорқынышы мен үшінші триместрдегі проблемалар әлі алыс.

Әл-ауқаттың көптен күткен жақсаруына байланысты болашақ ана жұмыста жігерлі және белсенді бола алады, бірақ өзіңізді шамадан тыс жүктемеңіз. Жақсы демалу маңызды (соның ішінде сіз шаршаған кезде күндізгі уақытта) және жеткілікті мөлшерде ұйықтау. Сіз тұрақты физикалық белсенділік пен жақындықтан бас тартпауыңыз керек (егер дәрігер қарсы көрсетілімдерді көрмесе), бірақ бәрінде шараны сақтау керек. Жүктілік кезінде әйелдің көңілі ауып, ұмытшақ болуы мүмкін, бұл қалыпты жағдай.

Жүктіліктің 14-15 аптасында іштегі сезімдер ең жағымды болмауы мүмкін, себебі жатырдың қысымы мен ішкі мүшелердің (жатырдың) ығысуына байланыстыөсу үшін орын қажет) дефекацияның кешігуі мүмкін. Бұған жол бермеу үшін талшықты көбірек тұтыну керек, ішу режимін сақтау керек, диетадан тәтті және крахмалды тағамдарды алып тастау керек. Нәзік мәселені жою үшін жүкті әйелдер глицерин суппозиторийлерін пайдалана алады, бірақ бұл әдетте диетаны қалыпқа келтіру үшін жеткілікті болып шығады.

Болашақ ананың сезімі

Жүктіліктің 15-ші аптасында сезімдер (бақытты болашақ аналардың суреттері бірдеңе дұрыс емес болуы мүмкін дегенді білдірмейді) өте жағымды болмауы мүмкін. Көптеген әйелдер бас айналу мен әлсіздікке шағымданады. Бұл норманың нұсқасы болуы мүмкін немесе гемоглобиннің жетіспеушілігін көрсетуі мүмкін. Есінен танып қалмас үшін тізе бүгуге немесе басыңызды сәл алға еңкейтуге болады, немесе жақсырақ демалу үшін жатуға болады. Көбінесе екінші триместрде пайда болатын санасыздық жағдайы күнделікті өмірге қатты кедергі келтіреді. Бұл уақыт өте келе өтеді, бірақ әзірше маңызды жазбалар үшін жазу кітапшасын алып, жақын адамдарыңыздың көмегіне жүгінгеніңіз дұрыс.

Жатырдың қарқынды өсуіне байланысты арқа ауруы пайда болуы мүмкін, бұл әсіресе шамадан тыс күйзеліске ұшыраған немесе жаттығудан мүлдем бас тартқан әйелдерге сезімтал. Жағдайыңызды жеңілдету үшін сіз тыныш гимнастикаға, су аэробикасына, жүкті әйелдерге арналған йогаға және басқа да босаңсыту жаттығуларына назар аударуыңыз керек. Эфир майлары мен шөптермен жылы ванналарды қабылдауға болады (бірақ дәрігердің рұқсатынан кейін ғана). Көбірек демалу керек, ыңғайлы матраста ұйықтау керек.

Бір тамақта көп мөлшердегі тағамды жеуге боладыас қорытудың бұзылуына немесе күйдіруге әкеледі. Күшті күйзелісті бастан кешіріп жатқан ас қорыту жүйесін шамадан тыс жүктемеу үшін жиі, бірақ аздап жеген дұрыс. Тамақтану сапасына, жүкті әйелдерге ұсынылатын арнайы витаминді және минералды кешендерді қабылдауға назар аудару керек. Ешбір жағдайда қадағалаушы дәрігердің ұсыныстарын елемеу керек.

Мерзімді бас ауруы 15-ші аптада жағымсыз сезімге айналады. Мигрень болашақ ананың денесінде гормоналды өзгерістерден, стресстен немесе шаршаудан туындауы мүмкін. Тыныш, күңгірт жарық бөлмеде демалыңыз, маңдайыңызға салқын компресс қойыңыз, салқын ваннаны қабылдаңыз немесе ауырсынуды жеңілдету үшін далада серуендеңіз. Жүктілік кезінде барлық ауырсынуды басатын дәрілерді қабылдауға болмайды, сондықтан бас қатты ауырса, дәрігермен кеңескен дұрыс. Гинеколог ұрыққа зиян келтірмейтін дәрі ұсынады.

Болашақ сәби

Жүктіліктің он бесінші аптасы ұрықтың дамуындағы маңызды кезең. Болашақ нәрестенің ми жарты шарлары конвульсиялармен және ойықтармен жабылған, ми қыртысының қалыптасуы басталады. Бұл келесі айға созылатын ұзақ процесс. Бұл кезеңде жүйке жүйесі түзілудің белсенді кезеңінен өтеді, тыныс алу жүйесі дамиды. Дәм бүршіктері қалыптасады, ұрықтың ішкі секреция бездері, мысалы, май және жыныс мүшелері жұмыс істейді.

Дамуының 15-ші аптасында еркек ұрықтар тестостерон гормонын шығара бастайды. Ішіндевокалдық сымдар қазірдің өзінде толығымен қалыптасқан, глоттис ашылады, жүрек-тамыр жүйесі белсенді дамып келеді. Нәрестенің жұқа терісі арқылы ыдыстар көрінеді. Әдетте, тері қызаруы мүмкін, бұл күніне жиырма литрден астам қан айдайтын кішкентай жүректің қарқынды жұмысымен түсіндіріледі.

Ұрық ағзасында шаш түсін анықтайтын пигменттердің өндірілуі басталады. Ішектің жұмысы белсендіріледі, өйткені бауыр қазірдің өзінде тоқ ішекке түсетін өт шығарады. Бүйрек жұмыс істейді, баланың қуығы жиі босатылады. Нәресте дауыстарды ести бастады, сондықтан онымен сөйлесудің уақыты келді. Сонымен қатар, бала жарыққа реакция жасауы мүмкін: егер қарқынды жарық көзі асқазанға бағытталса, бұлқынып, алақанмен жабыңыз.

Бала қандай көрінеді?

Дамуының 15-ші аптасында туылмаған нәрестенің өлшемі кішкентай апельсинмен салыстырылады. Бойы 11 см, салмағы 60-80 грамм шамасында. Баланың аяқтары қазірдің өзінде тұтқалардан сәл ұзағырақ болды. Буындардың пайда болуына байланысты қозғалыстар тегіс болады. Болашақ нәресте жатырда әлі де кең, ал амниотикалық сұйықтық жылу мен жайлылықты қамтамасыз етеді. Айтпақшы, амниотикалық судың температурасы әрқашан дене температурасынан сәл жоғары.

Алғашқы қозғалыстар

Жүктіліктің 15-ші аптасында асқазандағы ең көп күткен сезім - бұл туылмаған нәрестенің қозғалуы. Болашақ ана бұл сиқырды қашан сезіне алады? Алғашқы жүктілік кезінде әйел шамамен 18-20 жаста қозғалыстарды сезінедіапта, бірақ егер бұл бұрыннан таныс болса, яғни екінші және кейінгі жүктілікте, сіз 15-18 аптада «көбелектердің ұшып кетуін» сезінесіз. Жүктіліктің 15 аптасында қозғалыстар (сезім әлі де өте әлсіз) сезілуі мүмкін, бірақ осы алғашқы қозғалыстардан кейін олар бірте-бірте күшейіп, тұрақты болады. Бала өсіп келе жатқанда, болашақ аналар оның қолдары мен аяқтарын қимылдатқанын, аударылғанын болжауды үйренеді.

Ананың өмірі қалай өзгереді?

Жүктіліктің 15-16 аптасындағы әйелдің сезімі мүлде басқаша болуы мүмкін: біреу өзінің жаңа статусынан ләззат алады және мүлде шаршамайды, ал басқалары қиындықтарға тап болады, мысалы, еңсерілмейтін шаршау және ұмытшақтық. Бала тез өсіп келеді, сондықтан оған қажетті мөлшерде микроэлементтер мен витаминдер қажет. Егер ананың ағзасына түсетін заттар толық даму үшін жеткіліксіз болса, онда аяқтың құрысулары басталуы мүмкін.

Бұл жағдайдың жиі кездесетін себептері - магний, кальций және калийдің жетіспеушілігі. Жүктіліктің 15-ші аптасындағы жағымсыз сезімдер қандағы қант деңгейінің төмендеуіне байланысты болуы мүмкін. Мұндай жағдайларды уақытында анықтау үшін сіз үнемі сынақтардан өтіп, жағдайыңызды бақылауыңыз керек. Витаминдік кешендерді тұтыну және дұрыс тамақтану маңызды.

Көбінесе бас айналу, ұйқышылдық және таңертеңгі ауру жүктіліктің 15-ші аптасында басылады, зәр шығару жиілігі қалыпқа келеді. Дегенмен, басқа мәселелер туындауы мүмкін: тыныс алу жеткіліксіздігі, мұрынның бітелуі, қан қысымының өзгеруі,бас ауруы, іш қату немесе ішектің жайсыздығы.

Мұрын бітелу, жөтел және бас ауруы, мұрынның қышуы міндетті түрде суықтың белгісі емес. Жүктілік кезінде ағза эстрогенді белсенді түрде шығарады, бұл шырыштың мөлшерін арттырады және мұрындағы тіндердің ісінуін тудырады. Бұл жағдай балаға қауіп төндірмейді, бірақ жүкті әйелдің өзі үшін бұл ыңғайсыздықпен байланысты. Әйелдің ұйқысы бұзылады, ашушаңдық күшейеді, 14-15-ші аптада шаршау сезімі болашақ ананы мазалайтын сияқты.

Төмендеген қысыммен шаршау мен әлсіздік те сезіледі, жатыр талшықтарының жеткіліксіз жиырылуы ұрықтың тіндеріне жеткіліксіз қанмен қамтамасыз етілуі мүмкін. Гипотензияның алдын алу - күнделікті серуендеу, дұрыс тамақтану, контрастты душ қабылдау, қалыпты физикалық белсенділік және бассейнде су аэробикасы (тәжірибелі жаттықтырушының басшылығымен жақсырақ).

Қысымның жоғарылауымен преэклампсияның даму қаупі артады, плацента тамырларындағы өзгерістер асқынуға айналуы мүмкін. Артық салмақ пен салмақтың айтарлықтай өсуіне, стресске, дененің компенсаторлық мүмкіндіктерінің жеткіліксіздігіне, дене белсенділігінің жеткіліксіз болуына байланысты қысым көтеріледі. Тұқым қуалайтын фактор, қалқанша безінің, бүйрек үсті бездерінің дисфункциясы, бүйрек ауруы немесе қант диабеті болған кезде өнімділіктің жоғарылауымен уақытында қажетті шараларды қабылдау үшін қысымды күнделікті бақылау керек.

Жүктіліктің 15-ші аптасында ешқандай сезім болмаса, бұл да нұсқа.нормалар. Кейбір әйелдер қызықты жағдайды өте оңай жеңеді, ісінуді және көңіл-күйдің өзгеруін сезінбейді, гормоналды серпіліс пен токсикоздың не екенін білмейді. Егер дәрігер ауытқуларды көрмесе, онда бәрі тәртіппен. Көп ұзамай нәресте қозғала бастайды және әйел оның ішінде жаңа өмірдің өсіп, дамып жатқанын міндетті түрде сезінеді.

Гинеколог ұсыныстары

15-ші аптада ұрықтың дамуы және болашақ ананың сезімі жүктілікті бақылайтын дәрігердің мұқият бақылауында болуы керек. Гинеколог қажетті сынақтарды тағайындайды, қажет болған жағдайда нақты ұсыныстар береді. Жалпы кеңес әдетте тамақтануға, салмақ қосуды бақылауға, таза ауада тұрақты серуендеуге қажеттілікке қатысты. Спортта секіру мен күш жаттығуларын алып тастау керек, ал бассейнге бару фитнеске тамаша балама болады.

Жүктіліктің 15-ші аптасында болашақ ананы қандай сезімдер мазалауы мүмкін? Кез келген дерлік әл-ауқаттың кенеттен өзгеруі ескертуі мүмкін. Екінші триместр қолайлы кезең болғанына қарамастан, егер әйел есінен танып қалса, оның қатты қызуы, өткір ауырсынуы немесе, мысалы, жыныс мүшелерінен атипикалық (әсіресе ашық қызыл) бөліністер болса, жедел жәрдем шақыру керек. тракт. Тіс дәрігеріне бару және жалпы ауыз қуысының жағдайын мұқият бақылауды бастаған жөн, өйткені бұл тіс жегісінің сыни кезеңдерінің бірі.

Мүмкін мәселелер

Күннің соңына қарай болашақ ана аяғындағы ауырлықты сезінуі мүмкін. Бұл сирек емесварикозды тамырлардың дамуын көрсетеді. Варикозды веналар қанның ағуы мен жатырдың жамбас мүшелеріне қысымының бұзылуына байланысты пайда болады. Айналымдағы қан көлемі жүктіліктің 15-ші аптасында - 20% -ға арта бастағандықтан қиындықтар туындауы мүмкін. Осыған байланысты мұрыннан қан кету және жүрек жұмысындағы кейбір проблемалар (қан қысымының жоғарылауы, тамшылар, кеудедегі ауырсыну) байқалуы мүмкін. Жүрек соғу жиілігіндегі кез келген өзгерістер медициналық көмекке мүмкіндігінше тезірек себеп болуы керек.

Варикозды тамырлардың алдын алу үшін арнайы компрессиялық іш киім кию, аквааэробикамен айналысу, таза ауада көбірек серуендеу, биік өкшелі туфли киюден бас тарту, ыңғайлы аяқ киімдерді таңдау қажет. Егер сіз варикозды тамырларға бейім болсаңыз, сіз өзіңіздің салмағыңызды бақылап, салмақ қосу нормасынан асып кетпеуге тырысуыңыз керек. Алғашқы 13 аптада салмақтың өсуі әдетте өте аз (1-3 кг), ал кейбір әйелдер токсикоз кезінде тіпті бірнеше килограмм жоғалтады. Бірақ үгінділерді көтерудің 20-шы аптасында жүкті әйел 4-5 кг салмақ қосады.

Міндетті сынақтар

Егер жүктіліктің 15-ші аптасындағы сезімдер болашақ ананың денсаулығына алаңдаушылық тудырмаса, арнайы сынақтар қажет емес. Қажет болса, әйел қосымша ультрадыбысты жасай алады. Алғашқы скрининг кезінде (10-12 апта) баланың жынысын біле алмаған болашақ ата-аналар әсіресе шыдамсыз. Сіз басқа ультрадыбысты жасай аласыз немесе екінші міндетті скринингті күте аласыз (18-22 апта). Бұл диагностикалық процедураның мақсаты анықтау болып табыладыжүктіліктің ықтимал асқынулары және болашақ баланың дамуындағы ауытқулар.

Екінші триместрде AFP және hCG, бос эстриол деңгейіне биохимиялық қан анализін қамтитын сынақ жүргізіледі. Кейбір дәрігерлердің пікірінше, бірінші триместрде жүргізілетін қосарланған сынақтан гөрі үштік сынақ сенімдірек. Егер қандай да бір себептермен жүкті әйел бірінші скринингті өткізіп алса, екінші триместрде ультрадыбыстық сканерлеуден өтіп, генетикалық орталыққа қан тапсыру қажет.

Сонымен қатар, дәрігерге әрбір барар алдында (бұл уақытта жүкті әйел болашақ ана мен баланың жағдайын жиі бақылаудың қажеті болмаса, үш аптада бір рет босанғанға дейінгі клиникаға барады), жалпы зәр анализін тапсыру ұсынылады. Көбінесе қан анализі тағайындалады: жалпы, биохимиялық, антиденелердің болуы, ЖИТС, АИТВ және басқа да ауыр аурулар.

Пайдалы кеңестер

Қиындықтардың бәрі артта қалғандай болып көрінсе де, денсаулығыңызды қадағалау керек. Әйелдер әдетте жүктіліктің 15-ші аптасында ұрықтың дамуы, әртүрлі уақыттағы сезімдер туралы оқуға өте қызығушылық танытады. Бұл ақпарат шынымен де пайдалы болуы мүмкін, бірақ сіз теріс ағымды шектеуіңіз керек. Жүктілік кезіндегі стресс мүлдем пайдасыз.

Болашақ ана өз мәзіріне назар аударуы керек екеніне көз жеткізіңіз. Жүктіліктің 15-ші аптасында іште жағымсыз сезімдер сирек емес, сондықтан дәрігерлер диетаны мұқият бақылауға кеңес береді. Екінші триместрде кеуделер қазірдің өзінде жеткілікті түрде ұлғайған, сондықтан бұл көтеру уақытыыңғайлы және жұмсақ іш киім. Белі тегістелген, іші дөңгеленген, сондықтан кең және кең киімдерді таңдаған дұрыс. Жүкті әйелдерге арналған арнайы шалбар немесе джинсы шалбар тауып, биік өкшелі аяқ киімдерден бас тартсаңыз жақсы болар еді.

Ұсақ-түйек нәрселерге ренжімеңіз және қобалжымаңыз. Болашақ нәресте үшін алғашқы кішкентай заттарды сатып алуды бастаған дұрыс. Сіз қазірдің өзінде нәрестемен сөйлесе аласыз, ән айта аласыз, музыканы қоса аласыз, ата-ананың оны қалай жақсы көретіні және күтетіні туралы сөйлесе аласыз. Сіз нәрестемен өзіңіз туралы сөйлесе аласыз, бірақ ол міндетті түрде ананың немесе әкенің дауысын естуге қуанышты болады. Жүкті әйелге көбірек демалу қажет. Мүлдем күш болмаса, демалысты немесе жұмыстан ауру демалысын алуға болады. Дәрігермен кеңесу керек, себебі нашарлау денсаулыққа байланысты проблемалармен байланысты болуы мүмкін. Бірақ көп жағдайда жүктілік кезінде ұмытшақтық, шаршау және ұйқышылдық мүлдем қалыпты жағдай.