Махаббатты қалай ұзартуға болады? Қарапайым тәсілдер мен кеңестер

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-18 04:23

Жақсы жыныстық қатынас ұзаққа созылатыны туралы миф сақталады. Бірақ бұл рас па? Махаббатты қалай ұзартуға болады? Көптеген ер адамдар бес минуттық белгіден өте алмағанын мойындағысы келмеуі мүмкін, бірақ зерттеулер ер адамдар оргазмының жартысынан көбі екі минут немесе одан аз уақыт ішінде болатынын көрсетеді.

Тәжірибе барысында, әдетте, алдын ала ойнауды есептемегенде, жыныстық қатынас орта есеппен 4-5 минутқа созылатыны анықталды. Зерттеулерге сәйкес, 7-13 минут - «қажет» уақыт.

Ұсыныстар

Махаббатты қалай ұзартуға болады? Егер сіздің жыныстық өміріңіз қуаныш әкелмесе, онда сіз үміт үзбеуіңіз керек. Мұны түзетуге көмектесетін кейбір трюктар бар. Содан кейін махаббат ұзағырақ болады. Мұнда ескеру қажет нәрселер:

1. Өмір салтын қайта қарау. Сізге демалу керек. Мазасыздық пен өз-өзіне сенімсіздік көңіл-күйді өлтіреді, сондықтан оптимистік болуға тырысыңыз.
2. Мастурбация. Мұны жыныстық қатынастан бірнеше сағат бұрын жасау эякуляцияны бәсеңдетуге көмектеседі.
3. Жамбас түбін нығайту. Зерттеулер көрсеткендей, Кегель жаттығулары ерлерге эрекция күшін жақсартуға және ерте эякуляцияны басқаруға көмектеседі. Бұлшық еттердің жұмыс істеуі үшін ортада зәр шығаруды тоқтатып, бұлшықеттерді 3 секундқа қатайту керек. Содан кейін босаңсып, 5-10 рет қайталаңыз.
4. Үнемі жыныстық серіктес. Азғындықтан аулақ болу өзіңізді жайлы және сенімдірек сезінуге көмектеседі. Тұрақты серіктесіңіз болса, жыныстық өміріңізді жақсарту туралы ашық сөйлесу оңайырақ.
5. Баяу қозғалыстар. Жыныстық қатынасқа механикалық жылдам қозғалыстар ретінде емес, би ретінде қарау керек.
6. Жаңа орындар. Өзгерістер назарды қайта шоғырландыруға және алаңдаушылықтан арылуға көмектеседі. Басқа бұрыштан қозғалу денеге әдеттегі режимнен шығуға мүмкіндік береді.
7. Әрекет. Жыныстық өмірде проблемаларды болдырмау үшін екі серіктестің де пішінін сақтауы маңызды. Тұрақты жаттығулар жақсы пішінді сақтайды, бонустық эндорфиндер мен төзімділік дер кезінде көмектеседі.
8. Темекіні тастаңыз! Ер адам сенімді және күшті эрекцияға ие болғысы келсе, сау тамыр жүйесі өте маңызды.
9. Оргазмды болу туралы ойлауды доғарыңыз. Егер оны "түпкі мақсат" ретінде көруді тоқтатсаңыз, жыныстық қатынасқа қатысты барлық басқа сезімдерге назарыңызды аударып, баяулай аласыз.

Медициналық араласу

үшінМәселелері эректильді дисфункциямен байланысты ерлер үшін жағдайды жақсартудың көптеген түрлі медициналық нұсқалары бар. Оларға махаббатты ұзартуға көмектесетін дәрілерді қолдану кіреді. Дәрігер таңдаған таблеткалар мәселені шешуге көмектеседі.

Одан да маңызды шаралар бар. Атап айтқанда, инъекциялық терапия және пениса имплантаты. Ерте эякуляция жағдайлары үшін мінез-құлық терапиясы жиі мәселені шеше алады. Медициналық араласу жылдам эякуляция проблемаларымен, әсіресе эректильді дисфункциямен күресудің танымал әдісі болды.

Сонда махаббатты қалай ұзартуға болады? Фармацевтикалық препараттар көмектесе алады. Ал жыныстық қатынасты ұзарту үшін есірткіні қалай қабылдауға болады? Дәрігермен кеңесу керек. Қанша дәрі жеткілікті болатынын және қайсысын микродозада қабылдау керектігін ол анықтайды.

Мүмкіндігінше құралдарды пайдаланып, махаббатты ұзартыңыз. Егер сіз дәрі-дәрмектерді қолданғыңыз келмесе, онда сіз басқа әдістерге назар аудара аласыз. Айтпақшы, махаббатты ұзартқысы келетіндер «Нидаброзды» «Нейродоза» сияқты дәрімен шатастырады. Екінші аталған құрал шынымен ерте эякуляцияда қолданылады. Бірақ препаратты дәрігермен кеңескеннен кейін ғана қолдану керек.

Қарапайым әдістер

Көптеген адамдар сүйіспеншілікті қалай ұзарту керектігін үйренуге қызығушылық танытады. Бұл мәселеде қарапайым әдістер көмектеседі. Атап айтқанда:

1. Жақындаған шарықтау шегінде терең тыныс алу керек. Тыныс алуды бәсеңдету келе жатқан оргазмды тоқтатуға көмектеседі.
2. Бір сәтке бір нәрсе туралы ойланыңыз. Ер адам процестің мәреге жақын екенін сезінгенде, сіз жыныстық емес нәрсе туралы ойлау арқылы өзіңізді алаңдатуыңыз керек. Мысалы, телешоу немесе мектеп туралы. Уақытша алаңдаушылық «жұмысты» бәсеңдетуге көмектеседі. Бірақ ең бастысы эрекция мүлде жоғалып кетпес үшін қиялмен шектен шығуға болмайды.
3. Жыныс мүшесіне қысым. Ер адамға эякуляция жақын арада болатындай көрінген кезде, жыныс мүшесін тікелей бастың астына алып, 5-10 секундқа ақырын қысу керек. Уретраға қысым және қан ағымының тарылуы оргазмды басуға көмектеседі. Бұл тактика әдеттегі тәжірибе, оның мақсаты оргазмды шарықтау шегіне жеткенге дейін тоқтату, тыныштандыруға уақыт бөлу, содан кейін бизнеске қайта оралу. Бұл сайып келгенде керемет қарқынды оргазмға әкеледі.
4. Сақинаны қолданып көріңіз. Егер ер адам қанша уақыт сүйіспеншілікпен айналысуға болатынын білмесе, онда мұндай затты секс-шоптан сатып алу керек. Жігіт қолымен қысым жасай алады, ал сақина тұрақты қысымды қамтамасыз етеді және қан ағынын шектейді. Ол жыныс мүшесінің негізіне қойылады және әтешті ұстап тұрады және оргазмды кешіктіреді.
5. Алкогольдің аз мөлшері. Бұл сізге демалуға және бейімделуге көмектеседі. Сондай-ақ жыныстық қатынасты ұзартуға болады.

Қатты презерватив

Сүйіспеншілікті қалай ұзартуға болатынын ойласаңыз, қаттырақ презерватив қолданыңыз. Ең жоғары тығыздығы бар өнімдер бар. Олар қалыңырақ және кейбір брендтерде сезімді уақытша азайтуға көмектесетін анестетик бар.

Жағармай қолданыңыз

Сіз жергілікті дәріханада өзекті өнімдерді таба аласыз. Олар кремдер мен спрейлер түрінде қол жетімді және әдетте жыныстық қатынасқа дейін 10-15 минут бұрын қолданылады. Жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін презервативті десенсибилизацияны болдырмау үшін пайдалану кезінде майлау керек.

Серіктес көмектеседі

Болашақта серіктеске қалай көмектесуге болады? Айыптаулардан аулақ болыңыз. Әріптесіңізді жеткіліксіз сезінудің орнына позитивті және сындарлы болуға тырысыңыз. Ағымдағы жағдайды жұмсақ түрде талқылау керек.

Сонымен қатар, шыдамдылық мәселесінің түріне қарамастан, ер адам серіктесі оны қолдайтынын білуі керек. Кейбір төзімділік мәселелері қыздың үміттері орындалмай қалады деген алаңдаушылықтан туындайды. Шын мәнінде тиімді болатын жалғыз әдіс - серіктесіңізден тікелей сұрау. Көбісі төзімділік мүлде мәселе емес екеніне таң қалуы мүмкін.

Психологиялық көмек

Эректильді дисфункция жағдайында психикалық күй маңызды фактор болуы мүмкін. Егер біреу депрессияға ұшыраса немесе шамадан тыс күйзеліске ұшыраса, бұл кенеттен және жыныстық қатынасқа қатты әсер етуі мүмкін.

Адам дені сау болуы мүмкін, бірақ өзін депрессияға ұшыратады. Содан кейін эрекциямен проблемалар туындайды. Бұл физикалық фактордан гөрі психологиялық фактор болғандықтан, Виаграны қабылдау көмектеспейді. Стресс, депрессия немесе жыныстық мәселелердің кез келген психологиялық себебі жағдайында дәрігермен кеңесу маңызды.қадам.

Мәселені шешуге көмектесетін танымал әдістер

Махаббатты қалай ұзартуға болатынын ойлап, адамдар әртүрлі жолдарды пайдаланады. Міне, олардың кейбіреулері:

1. Перпендикуляр жыныстық позицияларды қолданып көріңіз. Бұл пенисадағы ең сезімтал аймақтарды (атап айтқанда, көптеген жүйке ұштары орналасқан бастың төменгі бөлігі) болдырмаудың жолы.
2. Екінші рет. Жыныстық тек бір сеанспен шектелу керек деп кім айтты? Екінші әрекетті эякуляциядан кейін бірнеше минуттан кейін бастау ұсынылады. Көптеген ер адамдар екінші рет эрекция кезінде сезімталдықты төмендетеді. Бірнеше минут күтсеңіз (немесе алдын ала ойынға кіріссеңіз), ер адам салыстырмалы түрде жылдам қосылып, екінші раундта жақсы нәтижелер ұнауы мүмкін.
3. Ойыншықтарды қосуды сұраңыз. Әрине, бұл "алдау" сияқты көрінуі мүмкін, бірақ бұл нюанс екеуінің де оргазмды болуына қатысты маңызды емес.
4. Алдын ала ойнауға көбірек уақыт бөліңіз. Бұл серіктестерге жылынуға көмектеседі, сонымен қатар күту кезеңін ұзартады. Күту соңғы тәжірибені одан да жарқын ететінін бәрі біледі.
5. Жаттығу жасап көріңіз. Шынымен! Бұл мерзімінен бұрын аяқталатын жағдай сіздің біреуіңіздің медициналық мәселесіне байланысты болмаса, сіз әрқашан тек… көбірек жыныстық қатынасқа тырысуға болады. Кейбір жұптар үшін бұл тек төзімділік мәселесі. Күшті болу үшін жаттығу залында жаттығу туралы ойлағаныңыздай, бұл туралы ойланыңыз. Бұл әсіресе серіктес өте көп мастурбация жасамаса пайдалы.жиі.
6. "Төзімділікке" анықтама беріңіз. Жақсы эрекция, ұзақ уақыт бойы эякуляция жасамау - бұл белгілер ер адамның төсекте қанша уақытқа созылатындығын анықтайды. Егер адам қалағанша шыдай алмаса, онда оның денесінде бір нәрсе дұрыс емес. Оның эякуляциясы ерте болуы мүмкін, эректильді дисфункция бар немесе физикалық тұрғыдан өзі қалаған жыныстық қатынасқа түсе алмауы мүмкін.
7. Қандай жағдайда да адам өзінің жыныстық мәселесіне алаңдаса, оның себебін анықтау керек. Мұндай проблемалар әрқашан физикалық пішіннің немесе жастың нашарлығынан туындамайды. Тіпті жас спортшы да күресе алады, ал 50-ден асқандардың көпшілігі жақсы өнер көрсетеді. Сондай-ақ, төзімділік фитнес деңгейіне байланысты деген миф. Егер адам шынымен жыныстық қатынас үшін өзін жақсы сезінбесе, бұл денсаулықтың ауыр проблемасын көрсетуі мүмкін.

Өзіңізді қанағаттандыру жолыңызды өзгертіңіз

Кейбір жағдайларда ерлердің мастурбация әдістері серіктес жыныстық қатынастан ләззат алу мүмкіндігіне кедергі келтіруі мүмкін. Тығыздық пен майлаудағы айырмашылықтар бірдей ләззат алудың алдын алу үшін жеткілікті болуы мүмкін. Сіз жаңа позицияны сынау немесе душта жыныстық қатынасқа түсу сияқты ерекше жағдайда болуыңыз керек.

Мінез-құлық терапиясы

Ерте эякуляциямен күресудің классикалық әдісі - мінез-құлық терапиясы. Бұған белгілі сығу техникасы кіреді, онда адам дерлік оргазм нүктесіне жақындайдыэякуляцияны болдырмай, қанды итеру үшін жыныс мүшесін бастың астына қысады. Кейбір ер адамдар үшін мұндай үзіліс тиімді. Оргазмнан құтылу сезімі жойылғаннан кейін жыныстық белсенділік қайта жалғасуы мүмкін.

Қорытынды

Енді сіз жыныстық қатынасты қалай ұзартуға болатынын білесіз. Көптеген әдістер бар. Нейродоз, Миродез сияқты дәрі-дәрмектерді қолдануды өзіңіз таңдамағаныңыз жөн. Сүйікті адамыңызбен ұзағырақ махаббат жасаңыз. Сонда сізде сексуалдық салада қиындықтар болмайды.