Жүктіліктің 3-ші триместрі қай аптадан басталады? Кезеңнің ерекшеліктері, ұрықтың дамуы

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-18 04:23

Көбінесе жүкті әйелдер шатастырады және 3-ші триместр қай аптадан басталатынын түсіне алмайды. Кейде күмән оның ұзақтығы мен болып жатқан оқиғаларға қатысты.

Жүктіліктің 3-ші триместрін қалай анықтауға болады?

Көбінесе болашақ аналар абдырап қалады, өйткені олар жүктіліктің 3-ші триместрінің қай аптадан басталатынын білмейді. Бірнеше вариациялар бар, соған сәйкес бұл кезең әртүрлі кезеңдерге сәйкес келеді.

Бірақ жүктілікті кезеңдерге бөлу бір ғана принципке негізделген. Бірінші триместрде ұрықта маңызды органдар мен жүйелер қалыптаса бастайды. Екіншісінде ол жақсарады және өседі. Жүктіліктің 6 айы осы триместрді аяқтайды, ал әйел жақында ана болатынын сезіне бастайды. Баланың алғашқы қозғалыстары мен итерулері үшінші триместрде орын алады. Бұл кезеңде нәресте негізінен май массасын алады, оның дене жүйелері туғаннан кейінгі алғашқы апталарда өміршеңдігін қамтамасыз ете алатын маңызды қасиеттерге ие.

Кейбір классификациялар 3-ші триместрдің басы 24-ші аптаға сәйкес келетінін айтады. Басқалары бұл кезеңді кері санауды 26-дан бастайдыжәне тіпті 28-ші апта.

Қазір дәрігерлер триместрлерді өте сирек есептейді, есептеу үшін апталарды ғана пайдаланғанды жөн көреді.

3-ші триместр қанша уақытқа созылады?

Әр әйелдің еңбек әрекетінің басталуы толығымен оның ағзасына байланысты. Кейбіреулер жүктілікті жүзеге асырады, ал басқалары мерзімінен бұрын босанады. Ал мұның барлығы қалыпты жағдай болып саналады.

Дәрігерлер тек тұжырымдаманың шамамен мерзімін бағалай алатынын ұмытпаңыз. Бірақ 3-ші триместр қай аптадан бастап басталатынына қарамастан, бұл әлі де ашық сұрақ болып қала береді. Әдетте бұл кезең кемінде 12 және 16 аптадан аспауы маңызды.

Жүктіліктің соңғы кезеңі белгіленген мерзімнен бұрын аяқталмауы керек, сондықтан дәрігерлердің ұсынымдарын орындау, жиі таза ауада болу, теңдестірілген тамақтану және физикалық және эмоционалдық стрессті болдырмау маңызды.

Қадағалайтын дәрігермен жүйелі түрде кеңес алу денсаулығыңыздағы мәселелерден тез арылуға көмектеседі.

3-ші триместрде не болады?

Сіз жүктіліктің 3-ші триместрі қашан басталатынын білесіз, сондықтан болашақ анамен осы кезеңде не болатыны туралы сөйлесетін кез келді. Соңғы кезеңге дейінгі жүктіліктің 6 айы әйелдің тұрақты эмоционалдық жағдайын қалыптастырады. Әдетте, тәбет қалауы тұрақты болып қалады, депрессиялық күйдің даму ықтималдығы төмендейді және шаршаудың жоғарылауы жоғалады.

Соңғы триместрдің маңызды кезеңі – декреттік демалысқа шығу. Осығануақыт өткен сайын әйелге әдеттегі жұмысын жасау қиындай түседі, сондықтан оған көбірек демалу керек.

Үшінші триместр басталғаннан кейін болашақ аналар килограммдарды белсенді түрде қоса бастайды. Бұл кезеңде сіз өзіңіздің тамақтануыңызды мұқият қадағалап отыруыңыз керек, өйткені артық май әйелде де, нәрестеде де сақталады.

Үлкен нәресте босануды әлдеқайда қиындатады, кейде кесар тілігі жасауға себепші болады. Сондай-ақ артық салмақ көбінесе варикозды және гипертонияны тудырады.

Үшінші триместр: әйел ағзасындағы процестер

Бұл кезеңнің басында жатыр түбінен кіндікке дейінгі арақашықтық 2-3 см. Бірте-бірте жатыр әйел денесінің ішкі мүшелерін басып, жоғары қарай жылжыта бастайды. Осының салдарынан диафрагманың қимылдары бұзылады, қабырға астында ыңғайсыздық сезімі, тыныс алу және жүру кезінде тыныс алудың қысқаруы пайда болады.

Осы уақытта әйел аптасына 400 г салмақ қосады.7-айдың соңына қарай болашақ аналар алдымен жаттығу толғақтарын бастан кешіреді, олар көбінесе ауыртпалықсыз өтеді. Іштің үлкен болуы ұйқысыздықты тудыруы мүмкін, сондықтан бірден жағыңызда ұйықтауға дағдыланғаныңыз жөн.

Жүкті әйелде осы кезеңде болуы мүмкін белгілер:

жақсартылған ерекшеліктер;

· ас қорыту проблемалары;

іштің төменгі бөлігіндегі созылу, ауырсыну синдромы;

· сүт безінен уыз сүтінің бөлінуі;

Құсу және жүрек айнуы;

жаттығу айқасы;

· құрысуларбұзау аймағы;

ұрықтың белсенді әрекеті;

· ебедейсіз дене қимылдары.

3-ші триместрдегі тамақтану

Бұл уақытта дұрыс тамақтану бұрынғыдан да маңызды. Сарапшылардың айтуынша, теңдестірілген тамақтану преэклампсияның даму ықтималдығын айтарлықтай төмендетеді. Әрбір болашақ ана өзіне және баласына көмектесетін ережелерді сақтай алады.

Диетада майсыз балық пен ет болуы керек, бірақ бұл тағамдарды кешке жеуге болмайды. Шоколад, жаңғақтар, цитрус жемістері, ащы, қышқыл, қуырылған тағамдар, консервілер туралы мүлдем ұмыту керек.

Бірақ 3-ші триместрде тамақтануды шектеуге болмайды. Тәтті және крахмалды тағамдарға сүйенбеңіз, көкөністер мен дәнді дақылдарға артықшылық беру керек. Бұл тағам санаттарында кездесетін талшық ас қорытуды қалыпқа келтіруге көмектеседі және ұзақ уақыт бойы қанықтылық сезімін береді.

Осы кезеңдегі ұрықтың даму нормалары

Жүктілік кезінде болашақ ана ұрықтың жағдайын және оның даму деңгейін бақылауға мүмкіндік беретін көптеген процедуралардан өтеді, соның ішінде УДЗ. 3-ші триместр соңғы болып табылады және бұл зерттеу өте маңызды. Ультрадыбыстық диагностика ұрықтың дамуының ауыр бұзылыстарын анықтау әдісі болып табылады, ол гормондарға тестілеумен бірге жүргізіледі.

Үшінші реттік скринингтің мақсаттары

Ультрадыбыстық ұрықтың жатырдағы жағдайын зерттеуге көмектеседі. 3-ші триместр жүктіліктің қиын кезеңі болып табылады, сондықтан оны қауіпсіз өткізу және тууды басқару стратегиясын алдын ала анықтау өте маңызды.пайдаланылады.

Ұрықтың ультрадыбыстық зерттеуі оның анатомиялық көрсеткіштерін нақтылауға мүмкіндік береді: шамамен салмағы, мөлшері, жүктіліктің қазіргі кезеңіне сәйкестігі. 3-ші триместр қай аптадан басталатынын білу ғана емес, сонымен қатар бұрын анықталмаған ақаулар мен инфекцияларды түзету маңызды.

Соңғы триместрдегі скрининг ми қыртысында болған өзгерістер туралы деректерді береді. Сонымен қатар, бұл процедура амниотикалық сұйықтықтың көлемін өлшеу және босану кезіндегі ықтимал асқынуларды болдырмау үшін қолданылады.

Емдеуші дәрігер тағайындаған емтихандарды дер кезінде тапсыру өте маңызды. Жүйелілік – дәрігердің қалауы емес, жүкті әйелге де, сәбиге де өмірлік қажеттілік. Стресстік жағдайлар мен нашар экологиялық жағдайлар – болашақ аналар мен олардың балаларының денсаулығына кері әсер ететін қолайсыз сыртқы жағдайлар.

Су көлемінің ауытқуы дамып келе жатқан баланың анатомиясындағы елеулі өзгерістерді көрсетуі мүмкін. Ультрадыбыстық зерттеу сонымен қатар табиғи босануға кедергі келтіруі мүмкін асқынуларды анықтау мүмкіндігі болып табылады. Әңгіме ісіктердің дамуы, жатыр мойнының дәрменсіздігі туралы болып отыр.

Жүкті әйел ең алдымен нәрестені ойлауы керек, сондықтан дұрыс тамақтану, уайымдамау және дәрігер тағайындаған процедуралардан өту өте маңызды.