Уақыт бойынша жүктіліктің қалыпты ағымы

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-18 04:15

Әлемнің бар болғаны жеті кереметі бар деп жалпы қабылданған. Бірақ әрбір әйел сізге сегізінші бар екенін айтады - баланың туылуы. Әрине, кейде жүктілік өте қажет емес, бірақ, кез келген жағдайда, әділ жыныстың кез келген өкілі уақытында диагноз қою үшін дененің осы күйінің ерекшеліктерін білуі керек. Ең алдымен, жүктілік ағымының ерекшеліктерін дені сау және күшті нәресте туралы армандайтын әрбір әйел білуі керек.

Сіз жүктісіз бе, әлде бұл арман ба?

Бұл жағдайдың кейбір алғашқы белгілерін қарастырайық. Бұл жүктіліктің ерте кезеңдерінде аурумен қателеспеу үшін қажет. Жүктіліктің алғашқы белгілерінің бірі - етеккірдің тоқтауы. Кейбір жағдайларда етеккір қанының тоқтауы стресстік жағдайларға, климаттың кенет өзгеруіне немесе гормоналды аурулар сияқты әртүрлі ауруларға байланысты болуы мүмкін.

Келесі жағдай күн ішінде, әсіресе таңертең, кенеттен жүрек айнуы және әртүрлі иістерге жоғары сезімталдық болуы мүмкін. Әдетте бұл белгілер тұжырымдамадан кейінгі төртінші аптадан басталады және бесінші айда өздігінен өтеді.

Ішіңізде жаңа өмір пайда болып жатқанының тағы бір айтарлықтай байқалатын белгісі - сүт бездерінің ісінуі және ароланың қараюы. Егер жүктілік ағымы қалыпты болса, онда ай сайын бұл симптом көбірек пайда болуы мүмкін. Уақыт өте келе уыз сүті емшек ұшынан ерекшелене бастайды, сондықтан болашақ ананың денесі емізуге дайындалуда.

Ерте кезеңде жүкті әйелдер жиі зәр шығаруды бастан кешіреді, бұл жамбас мүшелеріне қанның шамадан тыс ағып кетуіне байланысты, бұл қуықтың қысылуына әкеледі. Егер бұрын аталған белгілермен сіздің көңіл-күйіңіз де жиі өзгерсе, сіз ешбір себепсіз жылағыңыз келсе немесе, керісінше, көңіл көтеру шегінен асып кетсе немесе сіз әсіресе ұйықтап кеткен шығарсыз, онда сіз шынымен де солай болуыңыз мүмкін. жүкті.

Гинекологқа бару

Сіз өзіңізді жүктімін деп ойлайсыз. Бұл факт сізге ұнайтынына қарамастан, сіз міндетті түрде гинекологқа баруыңыз керек. Әрине, қазір әр дәріханада жүктіліктің әртүрлі сынақтарын сатып алуға болады. Олардың барлығы жүкті әйелдің денесінде белгілі бір гормон - хорионикалық гонадотропин өндірілетініне негізделген, оның белгілі бір концентрациясында зәрдегі сынақ оң нәтиже көрсетеді. Дегенмен, гинекологқа бару міндетті болып табылады, өйткені ешқандай сынақ жүктіліктің сипатын тануға қабілетті емес. Мәселе мынада, бәрі жақсыҰрықтанған жұмыртқа жатырда бекітіліп, сол жерде дамитын кезде ғана жүктілікті жалғасты деп санауға болады. Бірақ кейде ол, мысалы, фаллопиялық түтікке қоныстануы мүмкін. Тек тест негізінде жатырдан тыс жүктілікті анықтау мүмкін емес. Мұндай жағдайдың дамуының салдары әйелдердің дәрігерге барған кезде жиі кездесетін жалған ыңғайсыздықпен немесе ықтимал ыңғайсыздықпен салыстыруға келмейтінін есте ұстаған жөн. Оның үстіне, жатырдан тыс жүктілік денсаулыққа ғана емес, әйелдің өміріне де тікелей қауіп төндіреді.

Проблемасыз жүктілік – дені сау нәрестенің дүниеге келуінің кепілі

Кішкентай адамның қалыпты дамуын қамтамасыз ету үшін жүктілік кезінде денсаулығыңыз бен тамақтануыңызды мұқият бақылау өте маңызды. Бұған бірнеше қарапайым ережелер көмектеседі.

1-ереже. Бұдан былай диетаны қадағалау керек. Тамақтану әртүрлі және дәрумендерге бай болуы керек, себебі сіздің балаңыз сізбен бірдей тамақтанады. D дәрумені мен омега-3 май қышқылдары әсіресе жүктілік кезінде маңызды.

2-ереже. Диетаңыздағы кальций мөлшерін көбейтіңіз. Бұл болашақ баланың сүйектерінің, тістерінің және тырнақтарының дұрыс қалыптасуы үшін қажет. Өз тістеріңіз де сізге алғыс айтады.

3-ереже. Егер сіз босанғаннан кейін ұзақ және ауыр уақыт бойы арықтағыңыз келмесе, ішетін тағам мөлшерін мұқият қадағалаңыз. Екі адамға жеуге тура келетін дәстүрлі даналық - бұл фантастикадан басқа ештеңе емес. Сіздің диетаңыз әртүрлі болуы керек, бірақ шамадан тыс болмауы керек. Есіңізде болсын, артық тамақтану ананың ғана емес, баланың да қиындықтарына апаратын тура жол.

4-ереже. Жүкті әйелдің ағзасындағы маңызды элементтердің бірі – фолий қышқылы. Сондықтан оны жеткілікті мөлшерде тұтынғаныңызға көз жеткізіңіз. Бұған тырнақтарыңыз бен шаштарыңыздың күйі ғана емес, баланың омыртқаның дұрыс қалыптасуы да байланысты.

5-ереже. Спортпен айналысыңыз. Мысалы, йогаға, пилатеске, жүгіруге баруға немесе жүкті әйелдерге арналған жаттығулар кешенін орындауға болады. Оларды үнемі жасауға жалқау болмаңыз, өйткені бұл бұлшықет корсеті мен жүректі жақсы күйде ұстауға көмектесіп қана қоймайды, сонымен қатар сіздің денеңізді оттегімен қанықтырады, бұл туылмаған нәрестенің денсаулығына өте жақсы әсер етеді. Спортпен айналысуды бастағанда міндетті түрде дәрігермен кеңесіңіз.

6-ереже. Жүктіліктен рахат алыңыз, есте сақтаңыз - бұл ауру емес, әр әйелдің қалыпты жағдайы. Стресс пен мазасыздықты болдырмауға тырысыңыз - бұл жүктілік ағымына теріс әсер етіп, кейіннен бала емізу проблемаларына әкелуі мүмкін.

Жүктілік күнделігі керек пе?

Жүктілік күнделігін бастау керек пе, жоқ па, әрбір болашақ ана өзі шешеді. Негізінде, бұл өте қызықты болуы мүмкін, өйткені күнделікті күйбең тірлікте көп нәрсе ұмытылады, ал күнделік жағымды сәттерді еске түсіруге көмектеседі. Мұндай күнделік әсіресе тұңғыш туған аналар үшін пайдалы болуы мүмкін, өйткені олардың әлі де өз тәжірибесі жоқ, ал тәжірибелі достардың күнделігін қайта оқып отырып, сіз ағынды анық елестете аласыз.жүктіліктің алғашқы күндерінен бастап және белгілі бір уақыт кезеңінде денеде қандай өзгерістер болатынын түсініңіз. Сонымен қатар, күнделік сіздің жағдайыңызды гинекологқа дәлірек сипаттауға көмектеседі. Және бұл, өз кезегінде, жүктілік ағымы асқынулармен өтетін болса, өте маңызды болуы мүмкін. Сонымен, болашақ ананың денесі мерзіміне байланысты не болады?

Бірінші триместр

Гинекологтар соңғы айлық қан кетудің бірінші күнінен бастап жүктілікті санай бастағандықтан, сіздің «қызықты позицияңыздың» бірінші триместрінде барлық басқаларға қарағанда бір апта аз болады. Жүктіліктің апталар бойынша ағымын ескере отырып, белгілі бір күнге балаңыздың қалай дамып жатқанын және оның нені «білетінін» бақылау оңай болады.

Бірінші айда барлығы жасушалық деңгейде болады. Сонымен, ұрықтандырудан кейінгі төртінші күні сіздің балаңыз 58 жасушадан тұрады және олардың тек 5-і ғана ұрық пен кіндіктің рудименті, ал қалғандары тамақтану және даму үшін пайдаланылады. Бірінші айдың соңына қарай (дәлірек айтсақ, 3-ші апта) эмбрион С әрпінің пішініне және 2,5 мм «өсуіне» ие болады.

5–8 аптада сыртқы және ішкі негізгі мүшелердің рудименттері қалыптаса бастайды: рудиментарлы көз, мұрын, құлақ, жұлын мен ми негізі, ішек, бауыр, өкпе, т.б. Бұл кезеңде нәрестенің желбезек саңылаулары мен кішкентай құйрығы болады.

Үшінші айда ұрық адам кейпіне енеді. Осы кезеңде болашақ ананың көбірек қозғалуы өте маңызды, себебі балавестибулярлық аппарат түзіледі. Қолдар мен аяқтар қазірдің өзінде жақсы қалыптасады, саусақтар қатаяды, алғашқы қозғалыстар пайда болады - бала аузын ашады, аяқ-қолдарын қозғалтады, бірінші жұту және сору қозғалыстарын жасайды. Оныншы аптада жыныстық сипаттамалар қазірдің өзінде айқын көрінеді.

Екінші триместр

Төртінші айдан бастап ұрық ми жасушаларының белсенді өсуіне ұшырайды, жыныс мүшелерінің қалыптасуы аяқталып, өз гормондары өндіріле бастайды. Бесінші айдың соңында барлық өмірлік маңызды мүшелер (тыныс алу, ас қорыту, жүйке жүйесі және қан түзу органдары) түпкілікті қалыптасады. 6 айда ұрық белсенді түрде салмақ қосады, бет әлпеті қалыптасады. Сондай-ақ нәресте ұйықтай бастады.

Бірақ екінші триместрдегі әйелдің жүктілігі әдетте тамаша денсаулықпен бірге жүреді, токсикоз кетеді. Жыныстық тартымдылық жиі пайда болады.

Үшінші триместр

Үшінші триместрдегі жүктіліктің қалыпты ағымы толыққанды кішкентай адамның қалыптасуын анықтайды: нәресте қазірдің өзінде көре, ести алады және сыртқы ынталандыруларға жауап бере алады. Біртіндеп, 36-шы аптада ұрық өз орнын еркін өзгертуді тоқтатады және жатырда дерлік статикалық түрде, көбінесе басын төмен түсіреді. Бұл кездегі орташа баланың бойы 46-50 см, салмағы 2,8-3 кг. Әрине, әртүрлі вариациялар болуы мүмкін, бірақ орташа көрсеткіштерден тым көп ауытқу дәрігермен міндетті кеңес алуды және тұрақты бақылауды қажет етеді.

Қауіптер, мүмкіндіктер жәнеықтимал асқынулар

Мамандардың шұғыл араласуын талап ететін ең қауіпті асқыну – судың ағуы. Жүктілік кезінде, әсіресе оның кейінгі кезеңдерінде, кейде мұндай жағымсыз және өте қауіпті құбылыс ұрықтың қуықтың ішінара ағып кетуі сияқты орын алады. Бұл жағдайға жеңіл қарауға болмайды. Өйткені, судың ішінара ағып кетуі ұрықтың көпіршіктерінің жарақаттарымен немесе микрожарықтарымен байланысты болуы мүмкін, тіпті жақсы гинеколог әрқашан бұл құбылыстың шынайы себебін анықтай алмайды. Бұл жағдай әлі жеткілікті түрде зерттелмегенімен, бұл көбінесе мезгілсіз босанудың хабаршысы екені белгілі.

Жабында

Жүктіліктің қалыпты өтуі үшін әртүрлі асқынуларды болдырмау үшін мамандардың ұсыныстарын барынша мұқият орындап, өз сезімдеріңізді тыңдау керек, сонда сіздің балаңыз міндетті түрде күшті және дені сау болып дүниеге келеді.