2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-18 04:09
Төменгі мерзім жақындап қалды, әр әйел баласы жайлы үйінен шыққан соң қалай қарайтынын ойлай бастайды. Көбінесе олар босанғаннан кейін таңғыш туралы бірден есіне алады. Бұл қажет пе, жоқ па, оны қалай дұрыс кию керек - мұның бәрі әр дәрігер әртүрлі жауап беретін сұрақтар. Бірақ босанғаннан кейін фигураны қалпына келтіру күрделі процесс, әсіресе кейбір факторлар оны қиындатады. Тамақтану толық болуы керек, яғни емшек сүтімен емізудің соңына дейін диеталар туралы есте сақтау мүмкін емес. Дене белсенділігі де ұзақ уақытқа қатты шектеледі. Сондықтан болар, босанғаннан кейін таңғышқа көп үміт артылады.
Керек пе
Барлық дәрігерлердің оны қолданудың орындылығы мен тиімділігі туралы өзіндік пікірі бар. Кейбіреулер тіпті жүктілік кезінде әйелдерге пренатальды таңғышты киюді бастауға кеңес береді, содан кейін босанғаннан кейінгі кезеңге ауысады, басқалары бұл зиянды деп санайды, ал басқалары оның ешқандай мәнін көрмейді. Әрине, көп нәрсе әйелдің конституциясына, жасына және салмағына, бұлшық еттерінің күйіне байланысты. Сондықтан ана болуды жоспарласаңыз,жаттығу залына барыңыз, жақсы бұлшықеттер босану кезінде және қалпына келтіру кезеңінде пайдалы болады.
Бандж тағудың қарсы көрсеткіштері бар. Бұл аллергиялық және тері аурулары, асқазан-ішек жолдарының ауыр бұзылыстары, бүйрек аурулары және кесарь тілігінен кейінгі тігістер. Яғни, босанғаннан кейін таңғыш тағуға болатын-болмағаныңызды шешу үшін әлі де дәрігеріңізбен кеңесуіңіз керек.
Қалай дұрыс таңдау керек?
Көбінесе әйел өзіне ұнайтын модельді сатып алады, содан кейін ыңғайсыздыққа немесе тіпті ауырсынуға шағымданады. Бұл көбінесе сатып алу босанғаннан кейін таңғышты кию уақыты келгенге дейін жасалған кезде болады. Бұл аксессуар анатомиялық құрылымның ерекшеліктеріне сәйкес жеке таңдалуы керек. Сондықтан, үлгіні таңдағанда, әрқайсысын сынап көруді ұмытпаңыз, ал егер ол әлі нәресте туылғаннан алыс болса, бір өлшемді қосыңыз. Осылайша сіз мінсіз отыратын нәрсені таңдай аласыз және салбырап тұрған ішті қатайтуға көмектеседі.
Айтпақшы, таңғыштың өлшемі іш киіммен бірдей. Сондықтан, жай ғана айналаңызды өлшеңіз, өлшемдер торынан дұрыс іш киімді табыңыз және аксессуарды таңдаудан тартынбаңыз. Босанғаннан кейін кем дегенде екі апта бойы таңғыш киюге тура келетіндіктен, матаның сапасына назар аударыңыз. Ол ылғалды жақсы сіңіріп, ауаның өтуіне мүмкіндік беруі керек, бұл жазда да, қыста да өте маңызды, өйткені ол терінің тыныс алуына мүмкіндік береді. Жүктілікті басқаратын дәрігер сізге қолайлы модель туралы кеңес бере алады. Сондай-ақ ол таңғышты қанша уақытқа киюге болатыны туралы ұсыныс бере алады. Әдетте киедіперзентхана, босанғаннан кейін бірден және шамамен екі айдан кейін жойылады. Осы уақыт ішінде цифр ретімен келеді.
Әмбебап жақша
Дәрігермен кеңескеннен кейін де сіз қай модель сізге сәйкес келетініне күмәндансаңыз, сенімді түрде әрекет еткеніңіз жөн. Бала туылғаннан кейін әмбебап таңғыш - ең үнемді нұсқа. Сіз оны шамамен 6 айдан бастап, іш қатты байқалған кезде бастай аласыз. Бұл омыртқаға жүктемені азайтады, осылайша болашақ ананың өмірін жеңілдетеді. Бұл әйел денесінің жеке ерекшеліктеріне ыңғайлы түрде реттелетін өте қарапайым және сенімді модель. Жүктіліктің соңғы айларында онымен тәжірибе жасап, сіз босанғаннан кейін таңғышты қалай кию керек деген сұрақты қоюыңыз екіталай. Бұл серпімді жолақ, оның кең бөлігі асқазанды, ал тар бөлігі төменгі арқаны қолдайды. Мұндай модельдің бағасы әдетте 300 рубльден басталады. Дегенмен, оны үнемдеудің қажеті жоқ, себебі оны ұзақ уақыт киюге тура келеді.
Белдік таспасы
Бұл босанғаннан кейінгі ең танымал таңғыш болса керек. Пікірлер оның жоғары тиімділігін атап өтеді. Кең (30 см-ге дейін) таспа бүкіл ішті мықтап жабады және жақсы тартады. Ол Velcro арқылы бекітіледі, ал диаметрін өз қалауыңыз бойынша реттеуге болады. Бұл ең қымбат модель емес, құны 500 рубльден басталады, бірақ ол табиғи босанғаннан кейін асқазанды тамаша қатайтып қана қоймайды, сонымен қатар кесар тілігінен кейін тігісті қолдайды. Ол алдын алу үшін қолданыладыоперациядан кейінгі грыжалар. Дегенмен, оны киген кезде ол көтеріліп, ыңғайсыздық тудыруы мүмкін.
Бандаж трусики
Немесе "рақымдылық". Бұл іш киім өте әдемі және тіпті талғампаз көрінеді, бірақ алғашқы үш-төрт аптада ана мен бала үйден шықпайтынын ескерсек, бұл өте маңызды емес. Көбінесе жарнамада олар босанғаннан кейін дәл осы таңғышты көрсетеді. Жалпақ іші бар қыздардың фотосуреттері сұранысты ынталандырады, бұл өндірушіге қажет. Дегенмен, аналар алдымен практикалық артықшылықтар туралы ойлануы керек. Таңғыштың бұл түрі трусика түрінде жасалады. Асқазанда тығыз кірістіру бар, ал бүйірлерде қатайтудың тығыздығын реттейтін көптеген бекіткіштер бар. Бұл барлық модельдердің ең күрделі және ауыр, сондықтан босанғаннан кейін таңғышты қалай қою керектігі туралы мәселе «рақымдылықты» таңдау кезінде ең өзекті болып табылады. Дүкендегі кеңесші барлық дәйектілікті мұқият көрсетуі керек. Төменгі жағында дәретхананы пайдалану үшін ағытуға болатын бекіткіштердің бар-жоғына назар аударыңыз. Әйтпесе, бұл тамаша үлгі, ол тамаша үйлеседі, асқазанды қатайтады және жаяу жүргенде сырғып кетпейді. Дегенмен, мұндай таңғышты күнделікті жуу қажет болады.
Корсет трикотажы және Бермудтар
Идея «рақымдылықты» еске түсіреді, бірақ орындалуы әлдеқайда қарапайым. Жоғары белді корсет трусики ішті қолдауға арналған. «Бермуд» шамамен бірдей, бірақ тек ұзартылған жамбас сызығы бар. Яғни, біз кеуде астында басталатын және аяқталатын классикалық қатайтуларды аламызтізеден жоғары. Пікірлерге қарағанда, олар жас ананың айнадан қорықпай өзін қарауы үшін психологиялық жайлылық деңгейін береді. Бел мен жамбастың қайтадан мінсіз болуы үшін уақыт қажет, бірақ әзірге сізге әлсіреген іш бұлшықеттерін қолдау үшін керек-жарақ қажет. Көптеген әйелдер босанғаннан кейін таңғышты қанша уақыт кию керектігін сұрайды. Бұл сіздің бұлшықеттеріңізді жаттықтыруға, босану қалай өткеніне, сондай-ақ көптеген жеке қасиеттерге байланысты. Көбінесе шарттар 2 аптадан 2 айға дейін жарияланады.
Бандж юбка
Бұл таспа белбеуінің тағы бір түрі. Оның ені әлдеқайда кең. Бұл Velcro жабылатын серпімді жолақ. Біреуі юбка түрінде киіледі, бір мезгілде белді де, жамбасты да тартады. Декоративтілік тұрғысынан тиімді, алайда, тікелей функционалдық - босанғаннан кейінгі қалпына келтіру кезеңінде әлсіреген бұлшықеттерді қолдау - жеткілікті түрде жұмыс істемейді. Сондықтан модель көп таратпады.
Тануға арналған дәлелдер
Кез келген сапалы кронштейн белді қолдауды қамтамасыз ете алады. Осылайша, жас ана ыңғайсыздықты аз сезінеді. Сонымен қатар, таңғыш жатырдың жылдам жиырылуын қамтамасыз етеді, яғни ол босанғаннан кейін қалпына келтіру кезеңін тездетеді. Оны киген кезде ішкі ағзалар орнына түседі және бүйректің немесе жатырдың пролапсының даму мүмкіндігі аз болады. Және таза эстетикалық функция, асқазан тезірек тегіс және әдемі болады.
Шын мәнінде, бірінші нүктені ғана шын мәнінде күшті деп санауға боладыаргумент. Әйелдің жайлылығы, арқадағы күйзелістің жоқтығы қазір қолында жаңа туған сәбиі бар жас анаға үлкен көмек. Жатырдың қысқаруы есебінен бұл да дәлелденуі мүмкін. Емшек сүті бұл функцияны әлдеқайда жақсы қамтамасыз етеді. Барлық әйелдер мақтайтын әдемі фигура - уақыт мәселесі. Нәрестеге мұқият қарау, жаяу арбамен үнемі серуендеу және дұрыс тамақтану - бұл асқазанның қайтадан тегіс болуына әкелетін жол.
Тануға қарсы қап
Әдетте, кез келген үлгіні киюдің теріс салдары болмайды. Алайда, егер ол дұрыс таңдалмаса, теріні кесіп тастаса, ішкі органдарға тым көп қысым жасаса, онда бұл сіздің денеңіз үшін жағымсыз салдарға әкелуі мүмкін. Сондықтан модельді таңдауға өте байыпты қарау керек. Екінші жағынан, матаның қарапайым жолағы жақсы болмаса, дәл солай істей алады. Әрине, оның мұндай керемет келбеті болмайды, бірақ бұл ең бастысы емес.
Босанғаннан кейінгі мамандардың пікірлері
Перинаталдық орталықтардың мамандары таңғыштың босанғаннан кейін беретін пайдасын өте жақсы біледі. Дәрігерлердің пікірлері асқазанды тарту идеясының өте дұрыс екенін көрсетеді, дегенмен дәріханаларда ұсынылған модельдердің барлық ассортименті маркетингтік айла және жаңа өнімдерге ақша табу тәсілінен басқа ештеңе емес. Неліктен тірек корсет кию керек? Өйткені, босанғаннан кейін іштің ішкі қысымы төмендейді, органдар ығысады. Бұлшықет тонусыжамбас түбі де күрт төмендейді және шамамен 14 күннен кейін қалпына келеді. Осы уақыт ішінде кейінірек түзетілмейтін өзгерістер орын алуы мүмкін. Дегенмен, босанғаннан кейінгі итарқа және ең жақсы таңғыш бір нәрсе емес. Қай модельді таңдасаңыз да, ол асқазанды қатайтады, ал жамбас қабаты әлсіз болғандықтан, органдар одан да төмен түседі. Жақсылық жеткіліксіз, итарқа басқаша жұмыс істейді.
Мақта немесе зығыр сияқты мата қажет болады. Ұзындығы 3 метр және ені 50 см болатын итарқа шарфты немесе жолақты қолдануға болады. Сізге шалқаңызбен жатып, матаны беліңізге қою керек. Содан кейін сіз ұштарын артқа жылжытыңыз, айқастырып, алға қарай шығарыңыз, онда сіз оларды байлаңыз, бәрінен де жақсысы сіздің жағында. Ол екі қабат болып шығады, біріншісі кең және түзетілген, екіншісі тар. Енді қолдарыңызды матаның астына өткізіп, асқазанды алып, оны жоғары қарай тартыңыз - екінші қабаттың астындағы қалтаға, ол бекітуші ретінде қызмет етеді. Белбеу сізді асқазанның астынан құшақтап, оны сәл көтереді екен. Тыныс алу оңайырақ.
Қорытынды
Босанғаннан кейін таңғыш тағу - әр әйелдің ісі. Біз бүгін нарықта бар барлық модельдер туралы айтуға тырыстық. Сіз оларды кез-келген дәріхана желісіне қарай аласыз, содан кейін дәрігеріңізден бұл туралы не ойлайтынын сұраңыз. Қай модельдің ең функционалды және ыңғайлы екендігі туралы айтатын болсақ, онда ол белбеу таспасы немесе әмбебап болуы мүмкін. Ақшаны үнемдеуге және өз қолыңызбен таңғыш жасауға тыйым салынбайды. Мұндай шаралар босанғаннан кейін тезірек қалпына келтіруге мүмкіндік береді. Енді сізде бір нәрсе барең таңғажайып оқиғаға дайындалу кезінде ойланыңыз.
Ұсынылған:
Менструациядан кейін қанша күн жүкті бола аламын? Менструациядан кейін қаншалықты тез жүкті бола аласыз? Менструациядан кейін жүкті болу мүмкіндігі
Жүктілік - әрбір әйел дайын болғысы келетін шешуші сәт. Тұжырымдаманың ықтимал сәтін анықтау үшін овуляция уақытын ғана емес, адам денесінің кейбір ерекшеліктерін де білу қажет
Мысықтарда босанғаннан кейін ағу: себептері, белгілері, қажет болған жағдайда емдеу, босанғаннан кейінгі қалпына келтіру
Мысықтарда босанғаннан кейін ағу қалыпты болуы мүмкін. Осылайша, жануардың денесі жүктіліктен кейін қалпына келтіріледі. Дегенмен, көптеген жағдайларда ілмектен экссудаттың ағуы патологияның белгісі болып табылады. Ауру мысықты сау мысықтан қалай ажыратуға болады? Ал шұғыл ветеринарлық көмек қашан қажет? Бұл сұрақтарды толығырақ қарастырамыз
Босанғаннан кейінгі таңғыш: шолулар, кию ерекшеліктері
Соңғы уақытта босанғаннан кейінгі таңғыш өте танымал болды. Оны кию туралы пікірлер өте қарама-қайшы. Біреу үшін бұл фигураны тез қалпына келтіруге тамаша көмектеседі, бірақ біреу үшін бұл ақшаны босқа жұмсау болып шығады
«Fest» босанғаннан кейінгі таңғыш: шолулар, фотосуреттер, өлшемдер. «Фест» босанғаннан кейінгі таңғышты қалай қоюға болады?
Жүктілік - бұл балалы болу бақыты ғана емес. Бұл бүкіл әйел денесі үшін қиын сынақ. Әсіресе үлкен жүктеме арқаға, ішкі ағзаларға, теріге және іш бұлшықеттеріне түседі
Босанғаннан кейінгі тігіс: ол қанша уақыт жазылады, оны қалай емдеу керек, қалай жансыздандыру керек?
Босанғаннан кейінгі тігіс сирек кездесетін жағдай емес. Осы материалдың бір бөлігі ретінде біз оның қанша уақыт емдейтіні, оған қалай дұрыс күтім жасау керектігі туралы айтатын боламыз
