Баланың туылуына қалай дайындалу керек: қажетті заттар, құжаттар, психологиялық дайындық

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-18 04:09

Баланың дүниеге келуіне дайындық - өте қиын және сонымен бірге көптеген аспектілері бар қызықты процесс. Бүгінгі күні болашақ аналарға жүктілік және алдағы босану туралы ақпарат жетіспейді, дегенмен акушер-дәрігерлер босану кезінде нағыз дайын әйелдерді ғана көретінін айтады. Дәрігерлер бұл құбылысты әйелдерді бала тууға дайындаудағы белгілі бір жақтылықпен байланыстырады. Ақпарат жүкті әйелдерге тіпті қажетсіз алаңдаушылық тудыратындай етіп беріледі. Кейбіреулер форумдарда барлығы курстарда ұсынылғаннан мүлдем басқаша болып шыққанын мойындайды.

Егер сіз дені сау баланың анасы болғыңыз келсе, тестте сүйікті екі жолақ пайда болғанға дейін баланың туылуына қалай дайындалу керектігі туралы ойлануыңыз керек. Осындай тәсілді сирек кездесетін аналар қолданады, бірақ тәжірибе көрсеткендей, ол барлық мүмкін болатын ең сенімді және негізделген нұсқаға айналады. Бүгін біз баланың туылуына дайындықты қашан бастау керектігін, бұл процестің қандай аспектілері ең маңызды екенін және болашақ аналардың барлығы дерлік жасайтын негізгі қателіктерді қалай болдырмау керектігін талдаймыз.

Алғашқы дайындық

Сарапшылар баланың туылуына қанша уақыт дайындалатыны туралы ешқашан дауламайды. Олардың пікірі бірауыздан - болашақ ана жүктілікті жоспарлап, оған кем дегенде алты ай бұрын дайындалуы керек. Оған бір жыл қалса жақсы. Әрине, қазірдің өзінде жағдайы бар көптеген оқырмандарымыз бұл бөлімді оқуға кеш екенін айтады. Мүмкін олар дұрыс шығар. Бірақ отбасын толықтыруды ойлап жүрген әйелдер үшін бұл материал пайдалы болады.

Егер сіз дені сау баланы дүниеге әкелгіңіз келсе, бұл ғажайыптың дүниеге келуіне дайындық белгілі бір тізімді құрастырудан басталуы керек. Ол оқытудың барлық аспектілерін қамтуы және белгілі бір ережелерді қатаң сақтауы керек. Мұндай тізімді құрастыру қиын емес, біз оның шамамен нұсқасын ұсынамыз, және сіз өз толықтыруларыңызды бірнеше нүкте түрінде жасай аласыз. Сонымен, баланың туылуына алдын ала қалай дайындалу керек:

• дене дайындығы;
• салмақ қалыпқа келтіру;
• иммунитетті күшейту;
• медициналық тексерулер;
• мәселенің маңызды жағы.

Оқырмандардың назарын сәбидің әкесіне аудармайтынымызды ескеріңіз. Өйткені, жоспарланған жүктілік кезінде әйелдің қасында қамқор және мұқият ер адам болуы мүмкін.онымен болашақ кішкентай адамның өмірі үшін барлық жауапкершілікті бөлісуге дайын.

Енді тізімдегі барлық элементтерді толығырақ талдап көрейік. Физикалық белсенділік бірінші орынға шығады, оның себебі бар. Жүктілік пен босану дене үшін үлкен сынақ екені бүгінде барлық жерде айтылады. Сондықтан әйелдің физикалық тұрғыдан алдағы сынақтарға жақсы дайындалуы маңызды. Бұл оған тоғыз ай бойы өзін жақсы сезінуге көмектеседі, босану оңайырақ болады және одан кейін тезірек жақсы пішінге оралады. Баланың туылуына физикалық тұрғыдан қалай дайындалу керек? Әрине, мұны алдын ала жасау оңайырақ.

Спорт орталығына мүшелікті сатып алудан бастаңыз. Бірінші жүктеме аз болсын - бассейнде жүзіңіз, жүгіру жолында жүріңіз немесе тренажерларда жұмыс істеңіз. Уақыт өте келе сіз денеңіздің күшейгенін байқайсыз және сіз одан да маңызды әрекеттерге дайынсыз. Олар мүлдем кез келген болуы мүмкін, бірақ жүктеме әртүрлі болғаны жақсы. Жүзуді жалғастырыңыз, йоганы меңгеріңіз, жеке жаттықтырушымен күш жаттығуларын бастаңыз және т.б. Осы тәсілдің арқасында сіздің денеңіз нәрестенің алдағы туылуына толығымен дайын болады. Маған сеніңіз, осы уақыт аралығында жұмсалған ақшаға ешқашан өкінбейсіз.

Енді салмақты қалыпқа келтіру туралы сөйлесейік. Онымен проблемалары бар кейбір әйелдер жүкті болғанға дейін дене бітімін алуды алғыссыз жұмыс деп санайды. Өйткені, көпшіліктің пікірінше, жиырма килограмға дейін үгінділерді алып жүру кезінде жақсару норма болып саналады, яғни тұжырымдамаға дейін кез келген нәрсені жеуге болады. Егер сізсіз де солай ойласаңыз, мүлде қателесесіз.

Артық салмақ бала көтермеу қаупін арттырады және жүктілік мүмкіндігін азайтады. Көбінесе, өзін-өзі қалыпқа келтіруге қамқорлық жасамаған әйелдер жүктілік кезінде көптеген ауруларға шалдығады және көбінесе оларды сақтау үшін ауруханаға баруға тура келеді. Сондықтан, артық салмақ мәселесін байыппен емдеуге болмайды, әсіресе артық фунттары жоқ әйелдер тезірек және оңай босанады. Нәрестенің тұжырымдамасына дейін фигураның күтімі ұрықтың дамуына оң әсер ететін дұрыс дәм әдеттерін қалыптастыратынын ұмытпаңыз.

Құрсақтағы тоғыз ай бойы нәресте өз денесінен денсаулығына қажетті дәрумендер, микроэлементтер және басқа да заттардың үлкен мөлшерін алатыны ешкімге құпия емес. Сондықтан, ана, тіпті тұжырымдамадан бұрын, аталған барлық компоненттердің қорын жасауы керек. Әдетте әйелдер мұны мультивитаминді кешендерді, кальций препараттарын және бөлек С және Е витаминдерін қабылдау арқылы жасайды. Осының арқасында болашақ ананың иммунитеті де көтеріледі, ол суық тию мен тұмау эпидемияларына оңай қарсы тұра алады.

Дәрігерден бала тууға қалай дайындалу керектігін сұрасаңыз, ол міндетті түрде медициналық тексеруге көп көңіл бөлуді ұсынады. Жүктілікті жоспарлаған әйел барлық дәрігерлерден өтіп, әртүрлі инфекцияларды, соның ішінде жыныстық жолмен берілетін инфекцияларды анықтау үшін сынақтардан өтуі керек. Көптеген болашақ аналар емделуге мұқтаж екенін білмейді және олар бұл туралы жүкті болған кезде біледі. Және осы уақыттаДәрігерлердің саны өте шектеулі.

Ал бөлімнің соңында материалды дайындау туралы айтқым келеді. Әрине, әр адамның қаржылық тұрақтылық пен өркендеу туралы түсінігі әртүрлі. Дегенмен, отбасын толықтыруды жоспарлағанда, көптеген шығындарға дайын болыңыз. Олар тек жүктілікті өткізуге және нәресте үшін қанды сатып алуға қатысты емес. Көптеген ата-аналар үшін баланың туылуына дайындық пәтерде күрделі жөндеу жұмыстарын жүргізуді, жиі жаңа үй сатып алуды қамтиды. Егер сіздің өмір сүру жағдайларыңыз тым жақсы болмаса, оларды жақсарту туралы ойланыңыз. Өйткені, жүктілік кезінде мұны істеу тым кеш болады, ал болашақ аналарға проблемалар туралы ойлау ұсынылмайды.

Дайындық процесінің төрт бағыты

Баланың дүниеге келуіне қашан дайындықты бастау керек екенін біз қазірдің өзінде анықтадық. Бірақ егер сіз жүкті болсаңыз, алдыңғы бөлім сізге сәйкес келмесе, бұл сіз демалуға болатынын білдірмейді. Өйткені, жаңа өмірді өз бетінше сезінген әйелдер баланың туылуына қалай дайындалу керектігі туралы көбірек алаңдай бастайды. Мұнда олар осы процестің төрт аспектісіне назар аударуы керек:

1. Ақпарат. Болашақ аналар (және көбінесе әкелер) босану физиологиясын, баласы туатын мекеменің жұмысын реттейтін құжаттарды, сондай-ақ жаңа туған нәрестелермен ауруханада жүргізілетін барлық манипуляцияларды нақты түсінуі керек. Өз білімдерінің арқасында әйелдер өздерін сенімдірек сезінеді және көптеген қорқыныштардан арылады.
2. Мәселенің оң жағы. Босанатын болашақ әйелдердің көпшілігінде жоқолардың құқықтары, мемлекет беретін әлеуметтік төлемдер, перзентханамен келісім-шарт жасаудың құқықтық аспектілері және басқа да нюанстар туралы идеялар. Мұның бәрі жүкті әйелде жиі жүйке күйзелістерін тудырады және оның өз позициясынан ләззат алуға мүмкіндік бермейді.
3. Қалпына келтіру. Жүктілікке дейін спортпен айналыссаңыз да, қазір физикалық белсенділік сізге арналмаған деп ойламаңыз. Өзін жақсы сезінетін және ешқандай қарсы көрсетілімдері жоқ әйелдер үшін дәрігерлер физикалық жаттығуларды күнделікті режимге қосуды қатаң ұсынады. Әрине, олар қыздың жағдайын ескеруі керек. Көптеген болашақ аналар жүзу, йога және тыныс алу әдістерін ұнатады.
4. Баланың дүниеге келуіне психологиялық дайындық. Бұл аспект көптеген акушер-дәрігерлер ең маңызды деп санайды, өйткені баланың денсаулығы және босану қалай өтетіні әйелдің көңіл-күйіне және оның эмоционалдық жағдайына байланысты. Бір жылдан астам уақыт бойы мамандар арнайы курстардан өтіп, бала тууға психологиялық тұрғыдан қалай дайындалу керектігі туралы ақпаратқа қызығушылық танытқан жүкті әйелдердің дені сау сәбилерді дүниеге әкелгенін және бұл процесте өздері ешқандай жарақат алмағанын айтып жүр.

Жүктілік кезінде осы аспектілердің бәріне мән бере білген әйел салауатты өмір салтын ұстанады, өзіне деген сенімділік артады, тіпті көпшілігі дүниетанымын толығымен өзгертеді. Қалай болғанда да, баланың туылуына қалай дайындалу керек деген сұраққа жауап болашақ анаға өмірінің ең маңызды күніне эмоционалды және физикалық тұрғыдан дайындалған, сау және ішкі тыныштық сезімімен жақындауға мүмкіндік береді.гармония. Бірақ кейбір әйелдер бұл процеске алданып, бірқатар қорлайтын қателіктер жібереді.

Босануға дайындалудағы жалған стратегиялар

Ендеше, бала тууға дайындалу керек деп елестетіңіз. Бұл үшін қажет нәрсені кез келген босанғанға дейінгі емханадан табуға болады. Дегенмен, жаңа ақпаратты зерттеуге кіріскен әйелдер белгілі бір рөлдерді сынай бастайды немесе сайып келгенде қажетті нәтиже бермейтін мінез-құлықтарды таңдайды. Біз оларға қысқаша сипаттама береміз, сіз өзіңізге сырттай шынайы қарауға тырысасыз - мүмкін сізде де осындай қателіктер бар шығар.

Болашақ аналар арасында ең жиі кездесетіні «Студенттік синдром». Әйел барлық тапсырмаларды ыждағаттылықпен орындайтын өзіндік мектеп оқушысына айналады. Мұндай жүкті әйелдер әрдайым дәрігерге уақытында, арнайы курстарға барады және босану туралы ақпарат қоймасы болып табылады. Дегенмен, олар бұл процесті емтиханның бір түрі ретінде қабылдайды, оған барлық алынған билеттермен жақындау керек. Бұл синдромы бар әйелдер өздерінің еңбекқорлығымен асқынусыз және басқа да проблемаларсыз босанудың сәтті нәтижесіне лайық болатынына сенімді. Оларды баланың туған күніне дайындау процесі мен ерекшеліктері қызықтырады, бірақ сонымен бірге олар шындыққа мүлдем дайын емес.

Рушан түсті көзілдірік стратегиясын көптеген болашақ аналар білмей таңдайды. Дәрігерлер оны әйел мен оның баласы үшін ең қауіпті деп санайды. Өйткені барлық тоғыз ай бойы жүкті әйел кез келген маңызды ақпаратты, дәрігерлердің ұсыныстарын және тіпті ықтимал асқынуларды елемейді. Әйел барлығына сенімдібұл нонсенс және шын мәнінде ол жақсы болады. Тек басқаша болуы мүмкін емес болғандықтан. Өкінішке орай, босану кезінде мұндай болашақ аналар жиі үрейленіп, дәрігерлердің жұмысына кедергі жасайды.

Дәрігерлердің наразылығын тудыратын «түйеқұс» стратегиясы да жиі кездеседі. Оны таңдаған әйелдер баланың туылуына дайындықты қашан бастау керектігі туралы тіпті ойламайды, өйткені олар бұл процестен шынайы қорқынышты сезінеді. Олар алдағы туылумен байланысты барлық нәрселерден қорқады және олар бұл маңызды оқиғаны толығымен ұмытуға тырысады. Мұндай болашақ аналар, әдетте, ең жақын перзентханада толғақпен аяқталады, кейде тіпті қолдарында айырбастау картасы жоқ. Баланың дүниеге келуіне не дайындау керектігін оларға кезекші бригаданың дәрігері айтады, өйткені олар жағдайының бұл жағы туралы ештеңе білмейді.

Нәрестенің дүниеге келуіне дайындалудағы шамадан тыс құлшыныс та сәтті нәтижені қамтамасыз ететін фактор емес. Психологтар мұндай аналарды «бодибилдер» деп жиі атайды. Олар спортпен шұғылданады, жамбас бұлшықеттерін жаттықтырады, өйткені олар сарапшылардан баланың туу арнасынан өтуіне көмектесетінін естіді. Мұндай аналар баласын ыңғайлы ету үшін бассейнде сағаттап өткізе алады. Ал ақпараттық дайындық тұрғысынан олар кез келген акушерге қарсылық бере алады. «Бодибилдер» әйел күн сайын форумдарда «ілулі тұрады» және оған маңызды болып көрінетін кез келген ақпаратты оқиды. Сырттай қарағанда, бұл тәсіл дұрыс болып көрінеді, бірақ сарапшылар одан ешқандай артықшылық көрмей отыр. Олар шамадан тыс физикалық белсенділік босану кезінде бұлшықет спазмаларына әкелетінін және нәрестенің дүниеге келуіне жол бермейтінін атап өтеді. БІРАҚАқпараттың артық болуы ми қыртысының босану процесінің сәтті өтуіне қажетті бірқатар гормондарды синтездеуге кедергі жасайды.

Бақылау стратегиясын таңдайтын жүкті әйелдер бар. Олар форумдарға қызығушылық танытпайды, бірақ маңызды ғылыми әдебиеттерді ұнатады. Әйелдер акушерлік оқулықтарды және көрнекті профессорлардың басылымдарын оқиды, сондықтан олар жүктілікті бақылауға тырысады. Олар өздеріне не және қашан болуы керектігінің кестесін жасайды. Тіпті босанудың өзі де, олар бұл табиғи процесс екенін түсінбей, жоспарға сай жүргісі келеді, онда сіздің денеңізді босаңсу және бағыну маңызды.

Сыртқы құралдарға назар аудару да дұрыс емес дайындық стратегияларына жатады. Баланың туылуына дайындық кезінде қажет нәрселердің тізімі мұндай аналар дәрігерге барғаннан кейін дереу дерлік жасайды. Мерзімді түрде ол жаңа элементтермен жаңартылады. Сырттай қарағанда мұндай жүкті әйелдер жай ғана таусылмайтын қуат көзі болып көрінеді. Олардың ең жақсысын таңдау үшін барлық перзентханаларды аралап, акушерлердің өмірбаянын зерттеп, олардың тек ең кәсіби маманымен ғана келісім-шартқа отыруға уақыттары бар. Сонымен қатар, олар белгілі бір заттарды немесе ойыншықтарды іздеу үшін балалар дүкендерінің көпшілігін аралай алады. Көптеген туыстары мен достары мұндай жігерлі болашақ анаға таңданады, бірақ іс жүзінде ол оның қызметінен өте шаршады. Барлық сыртқы, кейде қажетсіз шудың артында әйел өз жағдайының эмоционалдық жағын ұмытады. Ол баланың туылуына психикалық дайындық туралы ойламайды және көптеген маңызды сәттерді жіберіп алады,жүктілікке қатысты.

Дәрігерлер жүкті әйелдің белгілі бір догмаларды ұстануын ең қауіпті стратегиялардың бірі деп санайды. Сән трендтеріне немесе біреудің ұсыныстарына сүйене отырып, ол болашақ босанудың егжей-тегжейлі сценарийін әзірлейді. Бұл су, үйде туылу немесе оларға белгілі бір дәрігердің қатысуы болуы мүмкін. Тоғыз айдың ішінде таңдалған сценарий айқынырақ болады, ал әйел тек оны ұстануға дайын. Психологиялық тұрғыдан ол мүмкін болатын өзгерістерге дайын емес. Егер бұл орын алса, онда әйел босанғаннан кейін қалпына келтіруге кедергі келтіретін терең депрессияға түседі.

Баланың туылуына психологиялық дайындық: ерекшеліктері мен нюанстар

Бұған дейін нәрестенің дүниеге келуіне дайындықтың төрт маңызды аспектісін атап өткен болатынбыз. Олардың ең қарапайымын ақпараттық және құқықтық деп санауға болады. Интернеттен және арнайы анықтамалықтардан қажетті ақпаратты алу қиын емес, бірақ мен басқа аспектілерге толығырақ тоқталғым келеді.

Баланың дүниеге келуіне психикалық қалай дайындалу керек? Болашақ аналардың барлығы дерлік бұл туралы бір дәрежеде ойлайды. Және бұл таңқаларлық емес, өйткені жүктілік кезінде әйелде ғажайып өзгерістер болғанына қарамастан, осы кезеңде ол қорқыныш пен эмоционалды тұрақсыз денедегі гормондық өзгерістерге ұшырайды.

Көбінесе болашақ аналар көңіл-күйінің құбылмалылығымен, сәбиінің өміріне қауіптену және босанудан қорқу, сонымен қатар жан дүниесін іздеумен кездеседі. Соңғы нюанс әйелдің өміріне алаңдаушылықтың өзіндік жиынтығын әкеледі, мысалыжақсы ана бола алмаймын деген қорқыныш және т.б. Баланың туылуына психологиялық тұрғыдан дайындалу үшін сіз қандай фобиялар жүктелгенін немесе алынғанын және қайсысы сіздің санаңызбен туындағанын нақты түсінуіңіз керек. Мұны байланыс арқылы жасауға болады. Өзіңіздің ішіңізден бас тартпаңыз және сізге жақын және жағымды адамдармен көбірек уақыт өткізіңіз.

Психологиялық дайындық үшін курстарға қатысу өте маңызды. Жүктілік ағымының ерекшеліктеріне және сізде бар қорқынышқа байланысты сіз ішкі проблемаларды жеңуге көмектесетін нақты курсты таңдай аласыз.

Көрнекілеуді ұмытпаңыз. Өзіңізге мақсат қойыңыз - дені сау және әдемі сәбиді дүниеге әкелу. Көбінесе бұл қалай болатынын, бір-біріңізді бірінші рет қалай көретініңізді және оның қандай эмоциялар тудыратынын елестетіп көріңіз. Уақыт өте келе қорқыныш фонға айналады және бала мен босану туралы кез келген ойда қуаныш сезімі пайда болады.

Ақпарат барлық уайымдарды жоюға көмектеседі. Әдетте әйелдер белгісіз нәрседен қорқады, өйткені екінші баланың туылуына дайындық әдетте оңайырақ және қарапайым болады, өйткені әйел оған не болатынын біледі. Сондықтан жүктілік және босану туралы әдебиеттерді зерттеңіз. Бірақ ана болуды жақсы көрген авторлардың мәтіні әзілмен жазылған кітаптарға артықшылық беруге тырысыңыз.

Дене шынықтыру

Егер сіздің балаңыз жоспарланған болса, онда сіз тұжырымдамаға дайындалу процесінде физикалық жағдайыңызға көп уақыт жұмсаған шығарсыз. Бұл туралы жүктілік кезіндесіз де ұмытпауыңыз керек, бірақ бұрын отырықшы өмір салтын жүргізген әйелдер үшін олардың жаңа позициясы күнделікті режимге бірқатар жаттығуларды енгізуге себеп болуы керек.

Ең алдымен жүкті әйелдерге серуендеу көрсетіледі. Олар бұлшықет тонусын нығайтады және иммунитетті арттыруға көмектеседі. Сонымен қатар, таза ауа балаға өте пайдалы.

Жүктіліктің кез келген кезеңінде арнайы жаттығулар жасауға болады. Ұқсас гимнастикалық кешендер өте көп, бірақ дәрігерлер тек топтарда жаттығуға кеңес береді. Тәжірибелі маман денсаулыққа зиян келтірместен қандай жүктемені бере алатыныңызды бағалай алады. Дұрыс таңдалған кешен жүрек-тамыр жүйесін нығайтуға, нәрестенің үйлесімді дамуына көмектеседі, босану кезінде асқыну қаупін азайтады және олардан кейінгі қалпына келтіру кезеңін қысқартады.

Мамандар дене шынықтырумен айналысуды жүйелі түрде жасауға және оны жүзумен біріктіруге кеңес береді. Бұл барлық бұлшықеттер үшін ең тиімді жаттығу және сонымен бірге әйелге арналған релаксация сеансы болып саналады.

Массаж және тыныс алу жаттығулары: мұндай сеанстарды өткізу қажет пе

Елестетіп көрейікші, сіз бала тууға қызу дайындық үстіндесіз. Жүкті әйелдер массаж туралы не білуі керек? Бұл процедура туралы көптеген қауесеттер бар, тіпті кейбір әйелдер массаж болашақ аналарға зиянды және түсік түсіруге әкеледі деп мәлімдейді. Акушер-дәрігерлер барлық мифтерді жоққа шығаруға және жүкті әйелдерге массаждың артықшылықтары туралы сенімді айтуға дайын. Ол бұлшықет кернеуі мен қысқыштарды, ауырсынуды жеңілдетеді, ісінуді азайтады және көңіл-күйді жақсартады. Дегенмен, болашақ аналарға арналған процедураны есте ұстаған жөнқысым мен илеуді болдырмаңыз және отырғанда немесе жатқанда орындаңыз.

Тыныс алу гимнастикасы, аз ғана аналар дұрыс көңіл бөледі. Бірақ оның әдістері босану кезінде ғана емес, ауырсынуды жеңілдетеді, сонымен қатар жүктілік кезінде де көмектеседі. Соңғы триместрде әйелдер жиі тыныс алудың қысқаруына және тыныс алу проблемаларына шағымданады, бұл нәресте үшін өте зиянды, оны оттегінің қажетті мөлшерінен айырады. Сондықтан тыныс алу жаттығулары әйелдерге босануға дайындалуда ең жақсы көмекшілердің бірі болып табылады және оны елемеуге болмайды.

Дәрігерді және перзентхананы таңдау

Бүгінгі таңда жүкті әйелдер тек перзентхананы ғана емес, олардың босануына қарайтын дәрігерді де таңдай алады. Сондықтан нәрестенің дүниеге келуіне дайындық ең жақсы орынды және маманды іздеумен бірге жүреді.

Әйелдердің көпшілігі өз денсаулығы мен ауруханадағы жағдайына сабырлы болу үшін алдын ала медициналық мекемемен қызмет көрсету туралы келісім жасасқанды жөн көреді. Көбінесе келесі сипаттамалар таңдау критерийіне айналады:

• пернатальды, аналық және босанғаннан кейінгі жағдайлар;
• перзентханадағы қызметкерлер туралы пікірлер;
• неонатологтардың кәсібилігі;
• қосымша қызметтерді алу мүмкіндігі;
• босану құны;
• мекеме рейтингі.

Форумдарда перзентхана туралы пікірлерді оқу пайдалы болар еді. Бірақ барлық пікірлер субъективті екенін және нәтижесінде сіздің жеке сапарыңыз кезінде алған әсерлеріңізбен сәйкес келмеуі мүмкін екенін ескерген жөн.мекеме.

Босанатын ана үшін босанатын жерінен гөрі дәрігердің таңдауы әлдеқайда маңызды. Тіпті сіз өзіңізге ыңғайлы емес ең жарнамаланған дәрігер де босану процесін жеңілдете алмайды. Әдетте, бір қарағанда, әйел бұл дәрігермен тыныш екенін түсінеді. Және бұл жағдайда босану әлдеқайда жеңіл болады және жағымсыз естеліктер қалдырмайды.

Ең көп ізденетін акушер-дәрігерлерді қумау керек дегім келеді. Олар өте бос емес, сондықтан олар сізге дұрыс көңіл бөле алмайды және көбінесе пациенттерін ақша табудың бір жолы ретінде қарастырады. Сондықтан босануға дейін бір-екі ай бұрын дәрігермен танысуды ұмытпаңыз, өйткені стресстік жағдайда бұрыннан таныс адаммен сөйлесу сізге оңайырақ болады.

Баланың дүниеге келуіне бірге дайындалу: серіктес туу туралы не білуіңіз керек

Біздің елімізде серіктеспен босанудың танымалдылығы тұрақты өсуде. Көбінесе әйелдер бұл рөлге күйеу таңдайды, бірақ анасымен, қайын енесімен, тіпті досымен бірге босану жағдайлары бар. Дәрігерлер бұл тәжірибені оң бағалайды, серіктес әйелге тыныштық пен жайлылық сезімін береді деп сендіреді. Дегенмен, серіктес босанар алдында бірнеше факторларды ескеру маңызды:

• Жүкті әйел үшін мұндай маңызды процеске қатысуға деген ниет шынайы болуы керек. Күйеуі де, бұл рөлге басқа үміткерлер де, егер олар қаламаса, әйелді көндірмеуі керек.
• Серіктеске сеніңіз. Болашақ ана босануға баратын адамға шексіз сенімге ие болуы керек. Бұлпроцесс оны жақсы жағынан көрсетпеуі мүмкін, сондықтан мұнда адами қарым-қатынас маңызды.
• Жүкті әйелдің күйеуі немесе кез келген басқа таңдаған серіктес қанға қатысты сабырлы болуы керек. Ең шешуші сәтте әйелді қолдауға шақырылған адам есінен танып қалса, жақсы ештеңе болмайды.
• Белгілі бір темперамент. Сіздің таңдауыңызды жүкті әйелге белгілі бір ықпалы бар, оған көзқарасты білетін және өзін-өзі ұстай алатын адам тоқтатуы керек. Өйткені, босану күтпеген процесс және ол әртүрлі жолмен жүруі мүмкін.

Серіктес туралы алдын ала шешім қабылдау маңызды, өйткені ол лекциялар курсын тыңдап, бірнеше қан анализінен өтуі керек. Дәрігерлерге оның флюорографиялық зерттеуінің нәтижелері де қажет болады.

Ауруханаға сапарға дайындалу

Нәрселерден бала тууға не дайындау керек? Бұл сұрақтар барлық аналарға қатысты. Сондықтан олар көп нәрсені сатып алады, олардың көпшілігі болашақта тіпті оларға пайдалы болмайды. Тәжірибелі аналар бесік пен арбаны, сондай-ақ сәбиге қанжығасын сатып алуды босанар алдында бір жарым ай бұрын қолға алуға кеңес береді. Ол мыналарды қамтуы керек:

• Әртүрлі өлшемдегі жаялықтар;
• жөргектер (бір реттік, фланель және жұқа);
• киім (бірнеше капоттар, дене костюмдері, жилет пен рампер, сондай-ақ босатуға арналған мерекелік киімдер жиынтығы);
• гигиеналық құралдар (дымқыл майлықтар, тальк, балалар кремі);
• емізік пен бөтелке.

Жоғарыда аталған заттардың барлығын пайдалануға дайындау керек жәнежас әке олардың қайда екенін жақсы білуі үшін қойыңыз.

Босануға бір ай қалғанда екі сөмке алу керек: құжаттары мен ауруханаға баруға арналған заттары бар. Қажетті құжаттар пакетіне мыналар кіреді: төлқұжат, айырбастау картасы, сақтандыру полисі, туу туралы куәлік және перзентханада қызмет көрсету шарты. Заттардың тізімі ұзағырақ болады. Ол ұялы телефонды, зарядтағышты және ыдыстарды қамтуы керек. Сондай-ақ сөмкеге екі жұп аяқ киімді (душ пен палатаға арналған), халат пен түнгі көйлекті, гигиеналық заттарды (душқа арналған гель, қажетті косметикалық минимум, дымқыл майлықтар, босанғаннан кейінгі сіңіргіштігі жоғары жастықшалар, бір рет қолданылатын бюстгалтерлер), бір рет қолданылатын жаялықтарды салыңыз., таңғыш (қажет болса). Сондай-ақ ұзақ босану кезінде өзіңізбен газсыз ауыз су, банан және шоколадты алып жүруге болады.

Отбасындағы екінші бала: дайындалу керек пе

Қоғамда екінші жүктілік пен босану дайындықты қажет етпейді деген пікір бар, өйткені ананың біраз тәжірибесі бар. Дегенмен, жүкті әйел үшін тұзақ дәл осында жатыр. Өйткені, әрбір жүктілік, тіпті бір қыз үшін де, басқаша жүреді. Бұл туу процесіне де қатысты. Сондықтан екінші жүктілік біріншіге ұқсас болады деп күтуге болмайды. Сонымен қатар, бастапқы тәжірибе теріс болуы мүмкін және әйелде негізі бар өте нақты қорқыныштар пайда болады. Сондықтан екінші баланың туылуына қалай дайындалу керектігі туралы мәселе жеткіліктіжаңартылған.

Дәрігерлер мұны бірінші жүктілік кезіндегідей мұқият жасау керек дейді. Бірақ әйелді фобия мен қорқыныштан арылту үшін психологиялық дайындыққа көбірек көңіл бөлу керек. Алғашқы жүктілік пен босану ең жағымсыз әсер қалдырса, білікті психологпен жұмыс істеу пайдалы болар еді. Өйткені мұндай жарақат екінші рет сәтті нәтижеге елеулі кедергі болуы мүмкін.

Отбасындағы ең үлкен сәбидің өзі үшін жаңа рөлге дайындығын бөлек атап өткім келеді. Бұл жаңалыққа балалардың бәрі бірдей қуана бермейді, сондықтан әке мен шешенің басты міндеті – баласын болашақ ағасына немесе әпкесіне жақсы көзқараспен қарау.