2025 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2025-01-22 18:02:58
Ерте эякуляция екі серіктеске де әсер етеді. Ер адамның комплекстері бар, менсезінемін
Мен өзімді қандай да бір дәрежеде төмен сезінемін, ал қанағаттанбаған әйел жүйкеге түседі. Нәтижесінде - олқылықтар, жанжалдар және тіпті сатқындықтар. Тыныштандыратын бақыт пен шынайы нәзіктік сезімі арман болып қала береді.
Шығу - жыныстық қатынастың ұзаруы.
Біріншіден, екі серіктес бұл мәселенің екі жаққа да қатысты екенін түсінуі керек. Шынайылық пен өзара түсіністіксіз ештеңеге қол жеткізу мүмкін емес. Жағдайды өзгерту үшін жалпы қабылданған рецепттер жоқ. Сізге жол көрсетуге көмектесетін бірнеше нұсқау бар. Ерлер үшін, мысалы, сексологтар жалпы физикалық белсенділікті, диетаны, күнделікті режимді қайта қарауды ұсынады. Мысалы, физикалық белсенділіктің жоғарылауы қозуды төмендетеді.
Рөлді және жақындық жиілігін ойнайды. Күшті жыныс өкілдерінің сауалнамасына сәйкес, сирек жыныстық қатынас тез эякуляцияға ықпал етеді. Әрине, ұзақ уақыт бойы ұстанудан кейін ұстану қиынырақ. Кәдімгіге жақын болуға ұмтылу орынды. Көбіне мұның өзі жеткілікті.
Өкінішке орай, кейбір ер адамдар әйелді (және өздерін де) басқа көңілсіздіктен қорғауға тырысып, керісінше жасайды: жыныстық қатынас арасындағы уақытты ұзартады. Бірақ мұндай адасушылық эякуляциясы тезірек жүретін ерлерге ғана емес, сонымен қатар жыныстық қатынаста ұзақ үзіліс салдарынан оргазмға жету қиынға соғатын (немесе мүлде жоқ) әйелдерге де теріс әсер етеді. Сондықтан бұл жағдайда қарама-қарсы нәтиже тек ерлерге ғана емес, әйелдерге де әсер етеді.
Мәміле іздеуіміз керек. Мысалы, егер жыныстық қатынасты ұзарту бірінші рет мүмкін болмаса, онда толқу соншалықты күшті емес және ер адамға сезімдерді басқару оңайырақ болған кезде екіншісі туралы ойлануға тұрарлық. Үйкелісті тоқтату сонымен қатар эякуляцияны кешіктіруге көмектеседі. Актіні мүлдем үзудің қажеті жоқ. Бірнеше секундқа ғана тоқтаңыз. Ер адамның эрекциясы осы уақытқа дейін өзгеріссіз қалады, ал әйелдің қозуы жоғалып қана қоймайды, тіпті артуы мүмкін, өйткені оның соншалықты қажет екенін түсіну жұмыс істемеуі мүмкін емес. Коитуста өсіп келе жатқан қозуды жыныстық мүшенің толық енгізілмеуімен және қысқа серпілістермен әрекетті үзусіз әлсіретуге болады. Бұл жағдайда басы ең аз тітіркенуді алады, ал бұл уақытта әйел одан да қатты толқып кетеді.
Презерватив қолданғанда жыныстық қатынастың ұзаруы да мүмкін. Бұл жағдайда айтарлықтай қысқарту боладыбастың сезімталдығы.
Егер сезімталдықты төмендету туралы айтатын болсақ, онда жыныстық қатынасты ұзарту үшін жақпа қолданып көрген жөн («Тоқтатқыш», «Рино» және т.б. анестетикалық ұзартқыштар). Дегенмен, бұл құралды қолдану серіктестің оргазмын кешіктіруі мүмкін, сондықтан әйелге «махаббат сусыны» - қозуды арттыратын сусындарды қабылдаған жөн.
Жыныстық қатынасты ұзартуға эякуляцияның алдында ғана жыныс мүшесін қысу немесе анус пен аталық бездің арасын басу арқылы да болады.
Кегель әзірлеген жыныстық қатынасты ұзартуға арналған жаттығуларға ерекше назар аударыңыз. Олар анық, қарапайым және бөгде адамдардан жасырын, сондықтан оларды жұмыста, жолда және үйде жүзеге асыруға болады.
Төменгі жол - пубококцигеальды бұлшықетті жаттықтыру және күшейту. Оны зәр шығару үзілген кезде сезінуге болады (айтпақшы, мұндай әрекет пениса бұлшықеттерін де жаттықтырады). Бұл процесс кезінде бұлшықеттер тартылады
ce, жай ғана жамбас-коксигеальды. Олар 15 есеге дейін шиеленісіп, босаңсуы керек (бастаушылар үшін). Күн сайын толғақ санын беске көбейтеміз. Және де - 50-ге дейін (немесе одан да көп). Сонда тапсырма қиындай түседі. Релаксация алдында бұлшықеттің жиырылуы үш секундқа созылады. Әртүрлілік үшін қысқа және ұзақ серияларды ауыстырыңыз. Нақты әсер бір жарым немесе екі айдан кейін сезіледі.
Ұсынылған:
Тұрақты жыныстық өмір: жыныстық белсенділіктің болмауының денсаулыққа әсері, медициналық пікір
Көптеген медициналық зерттеулер бар, олар бірауыздан қарапайым романтикалық әрекет – сүйіспеншіліктің пайдасын растайды. Оң әсерлер қан қысымына, жүйке жүйесінің күйіне және тіпті өкпеге әсер етеді. Егер адам ағзасы поцелуй сияқты қарапайым нәрседен айтарлықтай пайда алса, онда толыққанды жыныстық қатынас не істей алады? Біз осы мақалада тұрақты жыныстық қатынастың физиологиялық әсері туралы айтатын боламыз
Коитус – бұл Жыныстық қатынастың түрлері мен ерекшеліктері
Коитус – ұрпақ жалғастыру немесе ләззат алу мақсатында екі адамның жыныстық қатынасы. Бұл сөз латынның coitus сөзінен шыққан, ол «копуляция» дегенді білдіреді. Бұл классикалық вагинальды секске ғана емес, сонымен қатар жыныстық қатынастың кез келген түріне қатысты жалпы ұғым
Жыныстық қатынастың орташа ұзақтығын не анықтайды және оны қалай арттыруға болады?
Мақалада сіз жыныстық қатынастың орташа ұзақтығы, ол неге байланысты және оны қалай арттыруға болатыны туралы ақпаратты таба аласыз
Жыныстық қатынастың ұзақтығын қалай арттыруға болады? Осындай маңызды мәселе туралы аздап
Көптеген ер адамдар ерте эякуляциядан зардап шегеді. Бірақ онымен күресуге болады (тіпті қажет!). Сіз осы мақаланы оқығаннан кейін жыныстық қатынастың ұзақтығын қалай арттыруға болатынын біле аласыз
Ер мен әйел арасындағы идеалды қарым-қатынас: қарым-қатынастың басталуы, қарым-қатынастың даму кезеңдері мен кезеңдері, психологиялық жайлылық, сенім мен құрмет
Ер мен әйел арасындағы тамаша қарым-қатынас: олар шынымен бар ма? Оларды қалай құруға және сақтауға болады? Сезімдердің пайда болуы мен шынайы махаббат жағдайына дейінгі қарым-қатынастардың даму кезеңдері. Психологиялық ерекшеліктер және гендерлік айырмашылықтар. Психология білімі күшті одақ құруға қалай көмектеседі?