2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-18 04:09
Отбасындағы ең тағдырлы да маңызды оқиғалардың бірі – баланың дүниеге келуі. Көптеген қорқыныш болашақ ата-аналарды тұжырымдамаға дайындалған сәттен бастап туылғанға дейін мазалайды. Олардың барлығы сәбиінің дені сау, бақытты, күшті және ақылды болып дүниеге келгенін қалайды. Бірақ қазіргі заманғы экологиялық жағдайлар, көптеген стресстер мен тұқым қуалайтын аурулар ата-аналар үшін үлкен сұрақ тудырады - дені сау баланы қалай туып, өсіру керек? Бұл тақырып әсіресе жүктілік кеш болған кезде өткір болады. 35 жастан кейін ана қандай тәуекелдерді қабылдайды және оларды қалай азайтуға болады - толығырақ мақалада оқыңыз.
Кейінгі жүктіліктің қаупі
Әрине, бүгінде босанатын әйелдердің орташа жасы айтарлықтай төмендеді. Ол 25 жастан 32 жасқа дейінгі кезеңге келеді. Дегенмен, 35 жастан кейінгі болашақ ана кәрі болып саналады. Бұл балаға және босанатын әйелге қандай қиындықтар туғызады?
Біріншіден, біздің денеміз, өкінішке орай, тозуға бейім. Жасы ұлғайған сайын созылмалы аурулар көбірек пайда болады, мүмкін оның салдары болуы мүмкінжыныстық жолмен берілетін аурулар. Кейбіреулер үшін бұл ерте жүктілікті үзу.
Екіншіден, әйел жатыры 25-30 жасындағыдай құнарлы емес.
Үшіншіден, статистикаға сәйкес, егде жастағы әйелдерде хромосомалық ауытқулары бар балалар жиі кездеседі. Даун синдромы бар балалардың 70%-ы 35 жастан асқан аналардан туған.
Төртіншіден, бұл жүктілік кезінде жиі кездесетін асқынулар, ауыр жүктілік, токсикоз, ұрық суының мерзімінен бұрын ағуы, әлсіз босану, кесарь тілігі қажеттілігі.
Сонымен қатар, лактация, баланың дамуында проблемалар болуы мүмкін.
Жалпы, сансыз қиындықтар бар, бірақ 35 жастан кейін дені сау және бақытты сәбилер дүниеге келген мысалдар да көп. Жоғарыда айтылғандардан қорытынды - бірінші кеш жүктілікті жоспарлау керек, ол пайда болғанға дейін әйел дәрігермен толыққанды консультациядан өтуі керек. Сонымен, 35 жастан кейін қалай сау бала туылады?
Жүктілікті жоспарлау
Баланың денсаулығы мен дамуына қатысты көптеген проблемаларды болдырмау үшін әкесінің және әсіресе анасының ерте медициналық тексеруден өтуіне мүмкіндік береді. Дені сау бала туып, қалай өсіру керек? Комаровский бірінші кезекте жүктіліктің кеш кезеңінде туындауы мүмкін тұқым қуалайтын генетикалық қауіптерді анықтауға кеңес береді. Мұны істеу үшін екі ата-ана да хромосомалар жиынтығының тепе-теңдігі үшін қан анализін жүргізетін генетикке баруы керек. Анасының хромосомалары болсажәне әкесі сәйкес емес, егер әйелде ақаулы ұрпақ болу қаупі болса, дәрігер тексеруден кейін хабарлайды.
Екінші қадам – әйелдің гинекологқа баруы, ол жыныстық ауруларға, токсоплазмозға, В және С гепатиттеріне және тағы басқаларға барлық қажетті талдаулар мен жағындыларды жасайды, сүт безі обырын тексереді, УДЗ жасайды. Егер қандай да бір аурулар мен ауытқулар анықталса, олармен жүктілік басталғанға дейін күресу керек. Әкесі де уролог пен венерологтың толық тексеруінен өткені жақсы.
Ал, әрине, дені сау баланың дүниеге келуі үшін ең бастысы – ата-ананың екеуіне де салауатты өмір салтын ұстану, темекі шегу мен ішімдікті алдын ала толық тастау, денені сауықтыру, спортпен шұғылдану, ашық ауада серуендеу және дұрыс тамақтану..
Тұжырымдама
Сәбиді қалай сәтті дүниеге әкелуге болатыны туралы көптеген ғылыми және ғылыми емес кеңестер бар.
Біріншіден, етеккір циклін ұстану керек. Тұжырымдама үшін ең қолайлы уақыт - овуляция (цикл басталғаннан кейін 12-14 күн өткен соң). Сіз оны өзіңіздің әл-ауқатыңыз арқылы анықтауға болады (күшті ағып кету, кейде қан кету, іштің төменгі бөлігіндегі ауырсыну, күшті жыныстық құштарлық) немесе овуляция сынағы сияқты дәлірек құралдарды қолдануға болады.
Екіншіден, сіз жыныстық қатынас кезінде де, одан кейін де нәтиже күткен кезде сабырлы болуыңыз керек. Ғалымдар оң нәтижеге әсер ететін поза емес екенін дәлелдеді. Әрекеттен кейін сіз де жүгірмеуіңіз керек,аяқтарыңызды төбеге дейін көтеріп секіріңіз немесе жатыңыз. Шалқадан 20-30 минут жату жеткілікті, бұл позиция сперматозоидтардың жатырдың қабырғаларына жетуі үшін ең қолайлы болып саналады.
Үшіншіден, овуляция кезінде үздіксіз жыныстық қатынас көбеймейді, керісінше, жүкті болу мүмкіндігін төмендетеді, өйткені бірнеше рет эякуляциядан кейінгі сперматозоид өзінің қарапайым қасиеттерін жоғалтады. Овуляцияны дәл тексеріп, оның барысында сыналған дұрыс.
Жүктілік: алғашқы қадамдар
Әйелдің ана атанатынын білген бойда оның басында шексіз қуаныш пайда болады, содан кейін қорқыныш пайда болады: қалай сау бала туып, қалай өсіру керек? Иә, ол өзінің толық дені сау және жүктілікке дайын екенін біледі, бірақ мұндай жетілген жаста бәрі жақсы бола ма?
Үрейленбеңіз. Біріншіден, бұл жүктілікке кері әсер етуі мүмкін.
Тест тапсырғаннан кейін немесе өзіңізде кешігуді анықтағаннан кейін, ең алдымен гинекологқа бару керек. Ол сынақтар жасайды және ультрадыбысты жүргізеді, осылайша жүктілік пен оның мерзімін растайды. Содан кейін ол сізді жүктілікке тіркейді, медициналық карта алады, анамнез жинайды және сізді тіс дәрігерінен хирургқа дейін көптеген, көптеген дәрігерлерден өтуге жібереді. Бұл сіздің денсаулығыңызда барлығының дұрыс екенін қайта тексеруге мүмкіндік береді.
Сонымен қатар, гинеколог сізге жүктілік кезіндегі тамақтану және мінез-құлық туралы кеңес беруге міндетті. Мысалы, алғашқы апталарда дәрігерлер спортпен айналысуға және тіпті жыныстық қатынасқа түсуге кеңес бермейді, өйткені жұмыртқа әлі дежатырдың қабырғаларында бекітілмеген және сіздің белсенділігіңіз түсік түсіруге әкелуі мүмкін. Сондықтан бірінші триместрде позициядағы әйел мүмкіндігінше тыныш, босаңсуы керек, алаңдамауы және жүйке болмауы керек.
Жүктілік: тамақтану және витаминдер
Гинеколог сізге қалай босану және дені сау баланы қалай өсіру керектігін түсіндіре отырып, витаминдер курсын жазуы керек. Ерте кезеңдерде бұл D дәрумені және фолий қышқылы. Одан әрі бұл тізімге магний B6, йод, кальций және т.б. қосылады. Дәрігер оларды жүктілік ағымына және қажеттілікке сәйкес өзі тағайындайды. Витаминдік кешендерді кеңессіз сатып алуға және қабылдауға болмайды.
Тамақтануға келетін болсақ, алғашқы 2 триместрде алкогольді, артық кофе мен қою шайды, газдалған сусындарды, шикі ет пен балықты, консерванттар мен химиялық заттарды, ескірген тағамдарды қоспағанда, денеңізге қажет барлық дерлік жеуге болады.
Денеңізді тыңдаңыз, ол сізге не жеу керектігін айтады.
Жүктілік: демалу және ұйықтау
Сізге шыдап, дені сау сәбиді дүниеге әкелу үшін қажет нәрсенің бірі - дұрыс демалу және ұйқы. Ананың психологиялық жағдайы да осыған байланысты. Ұйқысыз түндер, қыңырлықтар мен балалардың көз жасы қиын жыл алдындағы демалыс сияқты жүктілікті қабылдаңыз. Бұл сіздің демалу мүмкіндігіңіз, сондықтан өзіңізді жалықтыратын жұмысқа жүктемеңіз, жеткілікті ұйықтаңыз, таза ауада көбірек уақыт өткізіңіз, уақытыңызды бөліңіз жәнеосы тыныш уақыттан ләззат алыңыз.
Дәрігердің нұсқауы болмаса, физикалық белсенділікті азайтуға болмайды. Мысалы, бассейн және баяу серуендеу бұлшықеттерді болашақ босануға дайындауға көмектеседі. Ұзақ уақыт жүгірмеңіз, секірмеңіз, ауыр заттарды көтермеңіз немесе қолыңызды жоғары көтермеңіз.
Жағымды эмоциялар туралы ұмытпаңыз, өйткені нәресте іштегінің бәрін сезінеді және түсінеді. Егер сіз ренжісеңіз немесе қобалжысаңыз, ол да солай сезінеді.
Ауытқулардың алдын алу
Дені сау бала туу үшін не істеу керек? Демалыңыз, ұйықтаңыз, дәмді және пайдалы тағамды жеңіз, жүйкеңізді тоздырмаңыз. Қалғанын дәрігерлерге сеніп тапсыру керек. Сіз баланың ықтимал ауытқулары туралы алаңдамауыңыз керек, өйткені гинеколог сізді ай сайын көріп, жүктіліктің барысын бақылайды. 9 ай күту кезінде сіз бірнеше қан мен зәр анализін, 3 ультрадыбыстық зерттеуді, әр түрлі дәрігерлердің - жалпы тәжірибелік дәрігердің, хирургтың, офтальмологтың, невропатологтың, стоматологтың және т.б. кеңестерін таба аласыз. Қандай да бір мәселе туындаса, олар сізге хабарлайды, сондықтан өзіңізді артық ойламаңыз және қобалжымаңыз.
Туылған
Егер сіз жүкті болу мәселесі ең маңызды деп ойласаңыз, қателесесіз. Бұл маңызды, бірақ одан да маңыздысы – баланы қалай дүниеге әкелу және дені сау баланы қалай өсіру керек.
Босану бала үшін де, ана үшін де үлкен стресс, әсіресе 35 жастан кейін. Сірә, сізді кесарь тілігі күтіп тұр, өйткені осы кезеңде әйелдің еңбек белсенділігі қазірдің өзінде әлсіз. Бірақ мұндай операциядан да қорықпау керек, өйткені көптеген аналар әртүрлі себептермен бұл жағдайды бастан кешіреді.
Адамгершілік болса жақсы болар,және іс жүзінде дайындалыңыз. Аналарға арналған курстарға барыңыз, тыныс алу жаттығулары, босану кезіндегі мінез-құлық, итеру және т.б.
Дұрыс көзқараспен дені сау және бақытты нәресте туу мүмкіндігін айтарлықтай арттыратынын есте сақтаңыз.
Ұсынылған:
Менструациядан кейін қанша күн жүкті бола аламын? Менструациядан кейін қаншалықты тез жүкті бола аласыз? Менструациядан кейін жүкті болу мүмкіндігі
Жүктілік - әрбір әйел дайын болғысы келетін шешуші сәт. Тұжырымдаманың ықтимал сәтін анықтау үшін овуляция уақытын ғана емес, адам денесінің кейбір ерекшеліктерін де білу қажет
Тамақтандырғаннан кейін нәресте ықырады: не істеу керек? Баланы қалай дұрыс тамақтандыру керек
Әр отбасының өміріндегі ең қуанышты да жарқын оқиға – сәбидің дүниеге келуі екені сөзсіз. Тоғыз ай бойы тынысы тарылған әйел денесіндегі өзгерістерді бақылайды. Гинекологтар оның денсаулығы мен нәрестенің дамуын бақылайды. Ақырында, бұл көптен күткен және қуанышты оқиға орын алуда - сіз ана және әлемдегі ең бақытты әйел боласыз
Дені сау бала қалай туады? Өзіңізді тыңдаңыз
Әр ана баласының дені сау болғанын қалайды. Бірақ бәрі де тұжырымдамадан бұрын бұл туралы қамқорлық туралы ойламайды. Дені сау баланы қалай тууға болады? Кейбір нұсқауларды орындау маңызды
Қыз баланы дүниеге әкелу: есептеулер мен ұсыныстар
Кейбір ата-аналар үшін болашақ баланың жынысын таңдау маңызды. Содан кейін олар қызды емес, ұлды құрудың жолдары бар ма деп ойлай бастайды. Және, әрине, олар. Бірақ әйел денесінде овуляция процесі өте күрделі және сыртқы әсерге іс жүзінде бейім емес. Дегенмен, кейбір әдістерді қолдануға болады, бірақ олардың ешқайсысы толық кепілдік бермейді
Баланы қалай дүниеге әкелу керек және ол үшін не қажет?
Балалы болуды шешкен ерлі-зайыптылар ең алдымен екеуінің де сау екеніне көз жеткізуі керек. Темекі шегу, алкогольді ішу, диетаны ұстанбау сияқты жаман әдеттер тек ерлерде ғана емес, әйелдерде де ұрпақты болу қызметін төмендетеді. Баланы қалай тууға болады және бұл үшін не қажет?
