2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-18 04:09
Мәскеу немесе Санкт-Петербург сияқты мегаполистерде жасөспірімдерге арналған спорт секциялары мен клубтарының алуан түрі бар. Бұл өте жақсы екені сөзсіз. Көптеген ересектер жасөспірімдерді үйірмелер мен секцияларға қалай тарту керектігі туралы ойлайды. Өйткені, жасөспірімді көшенің зиянды әсерінен қорғау және оның ұзақ жылдар бойы дені сау болуына көмектесу қаншалықты маңызды екенін түсінеміз.
Жасөспірімдерді спорттық үйірмелер мен секцияларға тарту әдістері
Әрине, балаға идеалды үлгі – белсенді, дені сау ата-ана болады. Бұл жағдайда бала әкесіне, ал қыз анасына еліктеуге тырысады. Ата-аналар спортпен айналыспаса, бірақ балаларын спорт секциясында көргісі келсе не істеу керек?
Жасөспірімдерді үйірмелер мен секцияларға тарту әдістері өте алуан түрлі. Таңдау өз баласын бәрінен де жақсы білетін ата-анаға байланысты. Мысалы, сіз спортпен өзіңіз айналыса алмайсыз, бірақ оның қандай да бір түріне, мысалы, футболға белсенді түрде қызығушылық таныта аласыз. Бала кезінен әкесімен бірге футбол командаларының біріне қолдау көрсетсе, ол өзінің кумирлерінің біріне айналу үшін футбол секциясына қатысуға шешім қабылдауы әбден мүмкін. Егер сіздің балаңыз әлі кішкентай болса және оны балабақшадан бойы ұзын құрбылары ренжіткен болса, сіз спорт бөліміндегі сабақтар оны күштірек және төзімдірек ететініне назар аудара аласыз.
Мысалы, каратэмен, бокспен немесе дзюдомен айналысып, ол оңайлықпен өзін қорғап қана қоймай, біреуді қорғай алады, нағыз батырға айналады. Өрт сөндіруші немесе Төтенше жағдайлар министрлігінің қызметкері сияқты мамандық иелерін мысалға келтіру арқылы ерлік тақырыбы жалғасын табады. Олардың барлығы, әрине, жақсы спорттық дайындықтары бар. Қыздар үшін гимнасттардағы әдемі фигураның үлгісі, балериналар мен бишілердегі тамаша пластикалық керемет қосымша мотивация болады.
Мәскеу және Санкт-Петербург клубтары мен жасөспірімдерге арналған секциялар
Мәскеудегі жасөспірімдерге арналған әртүрлі клубтар мен секциялар сізге кең таңдау ұсынады. Сонымен қатар, сіз жасөспірімнің жеке пікірін және оның тәуелділігін және табиғи деректерді ескере аласыз. Әрине, Мәскеу мен Санкт-Петербургтегі жасөспірімдерге арналған барлық үйірмелер мен секцияларды санау мүмкін емес. Солардың кейбіріне тоқталайық. Бұл ретте біз балалардың көптеген мекемелерде бір нәрсемен айналысуға болатынын ескереміз.
Мектеп клубтары
Мәскеу мен Санкт-Петербургтің барлық орта мектептерінде бірнеше үйірмелер мен секциялар жұмыс істейді. Олардың барлығы спорт емес. Болмайтын баласпортпен айналыса алады, мысалы, денсаулығына байланысты, өзі үшін басқа кәсіпті таңдай алады. Жақында қыздар арасында бисерден жасалған үйірмелер танымал болды. Өз қолыңызбен нағыз шедевр жасауға мүмкіндік беретін бұл әрекет жас қолөнершілерге өте ұнайды. Ұлдар үшін бұл жағдайда шахмат сабақтары немесе жас техниктерге арналған курстар өте қолайлы. Тәжірибелі мұғалімдер балаға қолжетімді формада оған жаңа және өте қызықты ақпарат береді, осылайша үйірмеге баруға деген қызығушылықты арттырады.
Фикультурно-сауықтыру кешендері
Бұл ұйымдардың қызметі ең алдымен жасөспірімдерді спортпен айналысуға тартуға бағытталған. Мәскеу мен Санкт-Петербургте олардың саны өте көп. Кейбір спорт түрлеріне назар аударайық.
Дзюдо – физикалық белсенділік пен рухани өзін-өзі жетілдірудің симбиозы.
Басқа күштік спорт түрлерінен айырмашылығы, дзюдо ең аз дөрекі күш қолданады. Бұл спорт түріндегі басты екпін әр түрлі ұстау, әдіс-тәсілдерді қолдану болып табылады. Бұл ретте олардың ең қауіптісі мен жарақаты бойынша кәсіби дзюдошылар ғана дайындалады. Дзюдоның көптеген әдістері қоян-қолтық ұрыста және өзін-өзі қорғау техникасында қолданылады. Шеберлік спортшыларды шеберлік деңгейіне сәйкес қызылдан қараға дейін белгілі бір түсті белдіктермен марапаттау арқылы белгіленеді.
Бокс. Жағдайды бақылауда ұстауды және адаспауды білетін күшті, ерік-жігері мықты ұлдарға өте ыңғайлы.
Ежелгі жұдырықтасудан шыққан бокс бүгінде ең қиын күш спортының бірі болып саналады. Тек соғу техникасын меңгеру жеткіліксіз. Боксшы бір секундта шешім қабылдай алатын нағыз стратег болуы керек. Бұл, бірінші кезекте, рингтегі тез өзгеретін жағдайды қажет етеді. Бокс тек күш, рефлекстер мен төзімділікті қалыптастырып қана қоймайды, сонымен қатар өзін-өзі тәртіпке, өзін-өзі бақылауға және айналадағы жағдайды толық бақылауға қабілеттілікті дамытады.
Ат спорты. Көптеген ұлдар ақ боз ат мінген рыцарьға ұқсайды.
Ат спорты бұл арманды жүзеге асырады. Бұл спорт жануарларды жақсы көретін ұлдарға өте ыңғайлы. Ат спортында жетістікке жету үшін өз бетімен жаттығып қана қоймай, атпен толық түсіністікке жету керек. Сабақтар баланы өзі үшін ғана емес, серіктесі - жылқы үшін де жауапкершілікке үйретеді. Өйткені, толық үйлесімділік пен өзара түсіністікке қол жеткізу арқылы ғана жарыстарда жүлдеге қол жеткізуге болады.
Теннис. Дене жағдайын және реакция жылдамдығын дамытатын тамаша спорт түрі. Күшті спорт түрлерімен - каратэ, бокс немесе күреспен айналысқысы келмейтін жасөспірімдер үшін қолайлы. Барлық спорт түрлері сияқты ол тәртіпке үйретеді.
Спорттық немесе көркем гимнастика. Бұл спорт түрлері ертеден қолға алынып келедіерте жас. Дәл сол кезде жаттығулардың көмегімен сіз ең жоғары икемділік пен икемділікке - нағыз гимнасттарға қажетті қасиеттерге қол жеткізе аласыз. Егер сіздің балаңыз аласа, мобильді, епті болса - оны жаттығу залына апаратын кез келді.
Өзін-өзі тәрбиелеу, өз әлсіздігімен күресу - бұл гимнастикаға тән негізгі қасиеттер. Сұлулық, әйелдік, ерекше икемділік бұл бөлімге келген қыздарды ерекшелейді.
Волейбол. Қыздар арасында волейбол ойыны күн санап кеңейіп келеді. Бұған волейбол құрамасының халықаралық жарыстардағы табыстары ықпал етіп отыр. Топтық ойын ұжымдық рухты дамытуға ықпал етеді. Бір орында отырмайтын белсенді қыздарға өте ыңғайлы.
Мәнерлеп сырғанау. Бұл спорт түрі қозғалыстардың ерекше дәл координациясын қалыптастырады, бұл мәнерлеп сырғанаудағы ең бастысы. Шынында да, спортшы бірнеше қимылдарды орындауды талап етуден басқа, олар мұзда да орындалады. Өте жақсы дене дайындығы, өзін-өзі ұстау, қозғалыстардың пластикасы мәнерлеп сырғанаушының басты қасиеттері болып табылады.
Футбол. Мысалы, Санкт-Петербургтегі жасөспірімдерге арналған үйірмелер мен секциялар өздерінің сүйікті қалалық командасы - Зениттің жанкүйерлерін біріктіреді. Мұнда жігіттер футбол тарихын, ойынның қыр-сырын зерттеп қана қоймай, жаттығады.
Тақырыптық клубтар
Балаңызға ұнайтын нәрсені табуға мүмкіндік беретін әртүрлі ұйымдар тақырыбына қайта оралсақ, көптеген үйірмелер туралы ұмытпау керек. Оларда сабақтар өткізіліп, жарыстар мен жарыстар үнемі ұйымдастырылады.жергілікті ғана емес, аймақтық, тіпті жаһандық маңызы бар. Кешендегі мұның бәрі баланы баурап алатыны және сабаққа қатысуға жақсы ынталандыратыны сөзсіз.
Клубтар спорттық сипаттағы әрекеттерді ұйымдастыра алады - футбол немесе теннис клубтары. Сондай-ақ олардың арасында қызметі спортқа мүлдем қатысы жоқтар да бар. Мысалы, өнер сүйер қауым.
Үйірмелер мен бөлімдердегі сабақтардың жағымды жақтары
Жасөспірімдерді спорттық үйірмелер мен секцияларға тарту олардың жалпы тұлға ретінде дамуына өте жақсы әсер етеді.
Өйткені, кез келген спорт түрі дене күші мен шыдамдылықпен қатар өзін-өзі ұстай білуді, жағдайды басқара білуді, өзін-өзі бақылауды дамытады. Жасөспірімдерге арналған шеңберлер мен бөлімдерді тек ұлдарға немесе керісінше, тек қыздарға арналған деп бөлу мүлдем дұрыс емес. Қазіргі әлемде бокстағы әйел немесе ұл гимнаст ешкімді таң қалдырмайды. Ең бастысы, сіздің балаңыз бизнеспен айналысады және шытырман оқиға іздеп көше кезіп қалмайды. Және, әрине, сау денеде сау көңіл. Спорттық үйірмелер мен секцияларға баратын жігіттер денсаулықтарымен ерекшеленеді.
Сабақтарға қатысу үшін алысқа барудың қажеті жоқ. Қалада үйіңізге жақын жерде орналасқан аула ұйымдарының саны өте көп.
Ұсынылған:
Күйеуі балаларға көмектеспейді: әсер ету әдістері, тәрбиеге тарту жолдары
Баланың дүниеге келуін күту ерлі-зайыптыларға көптеген жағымды және қызықты сәттер береді, сондықтан нәресте дүниеге келген кезде жас ана жаңа туған нәрестені тәрбиелеудің жартысын күйеуінің мойнына алуын күтеді. Алайда, шын мәнінде, әке нәресте үшін өмір салтын өзгертуге дайын емес немесе үйде аз уақыт өткізуге сылтау табады. Күйеуі балаларға көмектеспейді - сонда кім кінәлі?
Жасөспірімдерге арналған мектепке арналған жеңіл макияж. Қыздарға арналған макияж жинағы
Жасөспірім қызға арналған макияж беттің табиғи сұлулығын, жастығын және балғындығын баса көрсетуі керек. Мектепке жеңіл макияжды қалай дұрыс жасау керектігін қалай үйренуге болады және жас қыздың косметикалық сөмкесіне не кіруге болады?
Плацента аккрета: белгілері, себептері, диагностикалық әдістері, ана мен бала үшін ықтимал қауіптер, емдеу әдістері мен гинекологтардың ұсыныстары
Плацента – ұрықтың жүктілік кезінде оттегі мен қоректік заттарды алуына мүмкіндік беретін эмбриональды мүше. Әйелдің қалыпты жағдайында және жүктіліктің дұрыс ағымында плацента жатырдың жоғарғы жағында бекітіледі және босанғанға дейін сол жерде қалады. Бала туылғаннан кейін жатырдың қабырғасынан қабыршақтанып, сыртқа шығады
Мәскеудегі ең жақсы балабақшалар: шолулар мен фотосуреттер. Мәскеу мен Мәскеу облысындағы ең жақсы жеке балабақшалар
Мақалада Мәскеу мен Мәскеу облысындағы ең жақсы балабақшалар туралы айтылады. Аумақтық орналасуын, оқу қызметінің ерекшеліктерін, ата-аналар бойынша артықшылықтарын сипаттайды
Мәскеу мен Санкт-Петербургте жаңа жылдық мерекелерді қалай пайдалы және рахатпен өткізуге болады?
Жаңа жыл – ересектердің де, балалардың да ең сүйікті мерекелерінің бірі. Дәл осы күні барлығы кереметтерге сене бастайды. Бұл қандай мереке? Жаңа жылдық мерекелерді қалай қызықты өткізуге және оларды ұзақ уақыт есте сақтауға болады?
