Бала түсінде дірілдейді: себептері мен педиатрларының ұсыныстары

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-18 04:08

Әрбір жас ананың уайымы көп. Ал көптеген адамдар үшін ең жақсы сыйлық - нәресте ұйықтап жатқанда демалу. Бірақ егер бала түсінде дірілдеп қалса ше? Мұндай мәселенің себептері мен шешімдері мақалада қарастырылады.

Ұйқы физиологиясы

Өсіп келе жатқан дене үшін жеткілікті ұйқы маңызды. Сондықтан дұрыс демалу және сергектік режимін сақтау өте маңызды.

Жаңа туылған нәрестелердің барлығы өмірінің алғашқы айларында бейімделу кезеңінен өтеді және ана құрсағында болғаннан кейін қоршаған ортаға бейімделуге тырысады. Нәресте ұйықтап жатқанда оның денесінде маңызды процестер жүретінін түсіну маңызды:

1. Жасушалардың өсуіне жауап беретін гормондар шығарады. Жақсы ұйқы әсіресе бір жасқа толмаған балалар үшін маңызды.
2. Ми күн ішінде алынған барлық ақпаратты өңдейді. Ояу кезінде нәресте тәжірибе жинақтайды, дағдыларын дамытады және жетілдіреді, ал ұйқы кезінде алынған білім «сұрыпталады».
3. Күшті қалпына келтіру. Демалыс кезінде жұмыс тоқтатыладыасқорыту жүйесі, қан ағымы баяулайды, сезім мүшелерінің жұмысы нашарлайды.

Балалар көбінесе түнде оянады. Өйткені, сәбилер ересектер сияқты тыныш ұйықтай алмайды. Жаңа туылған нәрестелерде демалудың бірнеше циклі бар, оларда терең емес, үстірт ұйқы басым болады. Қартайған сайын ұйқы циклдары өзгеріп, ересектердегідей болады. Сондықтан бір жылға дейін жаңа туған нәресте түсінде қалтырап қалса, бұл қалыпты жағдай болып саналады.

Себептер

Комаровский түсінде нәрестенің дірілдеуіне әкелетін бірнеше себептер бар деп санайды. Көбінесе нәрестенің ұйқы кезінде мұндай реакциясы зиянсыз құбылыстарға байланысты:

• Баланың арманы бар. Сіз түсінде біз құлап, кедергілерден секіре алатынымызды және т.б. Мұндай жағдайларда бұлшықеттер еріксіз жиырылады және бұл таң қалуға әкеледі.
• Циклдардың өзгеруі. Жеңіл ұйқыдан терең ұйқыға көшу кезінде бұлшықеттер толық релаксация күйіне ауыспай тұрып жиырылуы мүмкін.
• Көп әсерлер мен эмоциялар. Қарбалас күннен кейін нәрестелер тынышталу қиынға соғуы мүмкін, сондықтан ұйқы кезінде қалтырауы мүмкін.

• Тіс шығару. Көптеген нәрестелер үшін бұл процесс өте ауыр, сондықтан ұйқы кезінде балалар қызыл иектің аймағында кенеттен ауырған кезде қалтыраумен сипатталады.
• Ағзаның табиғи жұмысы. Түсінде зәр шығару немесе дефекация кезінде балаларыңғайсыздықтан секіру жиі кездеседі.
• Колик. Өздеріңіз білетіндей, 6 айға толмаған нәрестелерде ас қорыту жүйесі әлі толық қалыптаспаған, тиісінше, газики ауырсынуды тудыруы мүмкін. Сонымен қатар, колик нәрестелерді түнде жиі алаңдатады. Нәресте ең қолайлы дене қалпын табуға тырысып, аяғын мүмкіндігінше ішке жақындата алады.

Сыртқы ынталандырулар. Бала бөтен дыбыстардан немесе отбасы мүшелерінің қатты сөйлесулерінен дірілдеген кезде бұл қалыпты жағдай. Баланың ұйқысы өте сезімтал, сондықтан ол айналасында болып жатқан барлық нәрселерге өте белсенді әрекет етеді

Жоғарыда аталған себептер қалыпты және ата-аналарды алаңдатпауы керек.

Дәрігерді қашан көруім керек?

Егер бала түсінде қалтырап, түнде 8-9 реттен көп оянса, онда ата-аналар жаңа туған нәрестенің бұл жағдайының себептерін білу үшін педиатрға хабарласуы керек. Сонымен қатар, баланың қатты жылауы, тәбетінің төмендеуі және денсаулығының нашарлауы алаңдатарлық белгілер болып саналады.

Балаңыз: болса, шұғыл түрде маманға көрініңіз.

1. Оянғаннан кейін ұзақ жылайды. Ананың кеудесі де, қолындағы қозғалыс ауруы да оны тыныштандыра алмайды.
2. Дыбыстар мен жеңіл тітіркендіргіштер болмаған кезде нәресте мезгіл-мезгіл толық тыныштықта дірілдейді.
3. Егер жаңа туған нәрестенің қалтырауы суықтан қалтырауға ұқсайтын болса, онда, ең алдымен, үгінділерқұрысулар. Мұндай құбылыс тек жоғары температурадан ғана емес, сонымен қатар медициналық көмекті қажет ететін басқа да ауыр себептерден туындауы мүмкін.

Педиатрлардың ұсыныстары

Бала бір жаста, ұйқысында жиі қалтырай ма? Мына кеңестерді орындау арқылы мұндай құбылыстарды болдырмауға тырысуға болады:

Күндізгі уақытта бала үшін стрессті және эмоционалдық шамадан тыс жүктемені жоюға тырысыңыз. Бұл әсіресе кешке, нәресте түнгі ұйқыға дайындалып жатқанда

• Балаңызды жеңіл сипаңыз. Бұл оған демалуға, сіздің қамқорлық пен жақындығыңызды сезінуге, сондай-ақ нәресте денесін түнгі демалуға дайындауға көмектеседі.
• Балалар бөлмесінде тыныштық атмосферасы болуы керек. Қалыпты түнгі жарық пен ақ шу ұйқының тамаша ортасын жасай алады.
• Егер бала қатты мазасыз болса, онда кешке оны фармацевтикалық шөптер қосылған ваннаға шомылдыру керек. Аллергиялық реакциялардың пайда болуын болдырмау үшін композицияны педиатрмен кеңескеннен кейін таңдаған дұрыс.
• Ұйықтар алдында нәрестені артық тамақтандырмауға тырысыңыз, бірақ ол аш қалмауы керек. Кешкі асқа йогурт, айран немесе нәресте сүзбеге артықшылық беріңіз.
• Жаңа туған нәрестенің пижамасы нәресте терісінің «тыныс алуына» мүмкіндік беретін табиғи матадан жасалған болуы керек.

Егер балаңыз түнде 2-3 рет бастаса, оны оятпауға тырысыңыз, әйтпесе ұйқысы қанбайды және жақсы демалуынан айырылады. Тек бесікке барып, нәрестені ақырын сипау жақсы, ол жылы боладықолыңызды ұстаңыз және жақында тынышталады.

Ақ шу

Егер бала ұйықтап жатқанда қатты дірілдеп қалса, ол көршілерден қабырға арқылы шығуы мүмкін бөгде дыбыстан қорқады. Сондықтан толық тыныштықта демалу нәрестенің толық ұйқысына өте жақсы әсер етпейді деп есептеледі.

"Ақ шу" - біркелкі бөлінген дыбыс деңгейі бар фондық дыбыс. Құстардың әні, серфинг, өзеннің немесе сарқыраманың шуы және т.б. музыканы таңдауға болады. Таңдау – ересектер, бірақ мұндай шу ата-аналарға да жақсы әсер етуі керек екенін есте сақтаңыз.

Ақ шу қалай жұмыс істейді?

1. Бір айлық нәресте түсінде қалтырап қалса, онда бұл әдіс оны тыныштандыруға көмектеседі. Оның үстіне «ақ шу» балалардың ұйықтап кетуіне ғана емес, ересектердің де ұйқысына оң әсер етеді.
2. Баланың жақсы демалуы үшін тітіркендіргіш ретінде қызмет ететін сыртқы дыбыс көздерін «маскалауға» көмектеседі.
3. Күндізгі және түнгі ұйқы үшін пайдалануға болады.

Ритуалдар

Жоғарыда айтылғандай, егер бала түсінде бастаса, онда бұл құбылыстың себептері әртүрлі болуы мүмкін. Олардың көпшілігі маманның көмегін қажет етпейді және үйде оңай түзетіледі.

Ритуалдар белсенді оянудан ұйқыға оңай ауысуға көмектеседі. Мұндай әдістерді нәресте 6 апталық болғанда қолданған жөн.

Ритуалды өзіңіз таңдауыңыз керек. Бірнеше танымал опцияларды қарастырыңыз:

1. Ертегі оқу.
2. Жаңа туған нәрестелерге арналған массаж немесе релаксация жаттығулары.
3. Бесік жыры.
4. Бала ұйықтайтын ойыншықты таңдаңыз.
5. Ұйқы киімдерін бірге таңдау.

Бұл қалай жұмыс істейді?

Ұйқыға дұрыс дайындалу баланың ұйықтап кетуіне байланысты проблемаларды болдырмау үшін өте маңызды. Бұл құбылыстың себептері көбінесе белгісіз қорқынышпен байланысты. Түсіндегі нәресте өзін сенімсіз сезінуі мүмкін. Сондықтан нәрестені дәйекті және қайталанатын процедураларға үйрету өте маңызды. Ұйықтап, оянғанда нәресте не болып жатқанын біледі және айналасында болып жатқан жаңа және болжауға болмайтын оқиғалар мен әрекеттерден үнемі күйзеліс жағдайында болмайды.

Сонымен қатар, мұндай тәртіп ата-ананың өмірін айтарлықтай жеңілдетеді және «ұйқы үшін шайқасты» тыныш және үйлесімді демалысқа дайындалу үрдісімен алмастырады.

Педиатрлар мен психологтардың кеңесі

1. Ұйықтар алдында барлық белсенді ойындарды алып тастаңыз. Ұйықтар алдында серуендеуге немесе кітап оқуға болады.
2. Балаңызды төсекке жатқызған кезде күнделікті әрекеттердің ретін орындаңыз. Мысалы: алдымен ванна, содан кейін жеңіл массаж, тамақтандыру және бесік жыры.
3. Ұйықтар алдында нәресте ұйықтайтын бөлмені желдетіңіз.
4. Егер сіз осы әдісті қолдайтын болсаңыз, 4-5 айға дейінгі балаларды орамалға салуға болады. Қолдың немесе аяқтың дірілдеуінен ұйқы кезінде оянуға көмектеседі.
5. Егер жаңа туған нәресте коликпен ауырса, оның қарнына жылы жаялық киюге болады (үтікпен жылыту).

Сонымен біз бала түсінде қалтырап қалса не істеу керек деген тақырыпты анықтап, мәселенің себептерін қарастырдық.

Нәрестенің жүйке жүйесі әлі жетілмегенін есте сақтаңыз, сондықтан оның ұйықтап жатқанда қалтырауы жиі кездеседі. Бірақ алаңдатарлық белгілерді байқасаңыз, дереу педиатрдың кеңесіне жүгініңіз.