Жасөспірімдерге арналған қызықты іс-әрекеттер: түрлері, сипаттамасы, әлеуметтік-психологиялық тренингі

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-18 04:08

Жасөспірімдер көбінесе жарылғыш және төзімсіз. Мұның бәрі олардың ата-анасынан біраз тәуелсіздік алуды, олардың ерекше уақытының бір бөлігі болуды қалайтындықтан. Жасөспірімдерге арналған қызықты іс-шаралар қызықты, әсерлі болуы керек және сіздің өміріңіздегі өзгерістерді қабылдау мүмкіндігі туралы ойдың өзі қуантады. 14-17 жас аралығындағы жастар бір орында отыруды ұнатпайды. Олар тәжірибе жасауға қуанышты, күнделікті өміріне белгілі бір сортты әкеледі. Дәл осы кезеңде үлкенірек балалар ата-аналарымен жиі қақтығысады. Жігіттер мен қыздар өздерінің жеке жолын табуы керек. Бұл мақсатқа жету үшін эксперимент өзін-өзі танудың негізгі тиімді әдісі ретінде жиі қолданылады.

Ақыр соңында, жаңалық ашу үшінмүмкіндіктер үшін сіз кем дегенде өзіңізді аямай, мақсатты әрекет етуіңіз керек. Жасөспірімдерге арналған ең қызықты және пайдалы әрекеттерді қарастырыңыз. Мүмкін олар балаларын пайдалы нәрсемен айналысқысы келетіндерге және оларды жан-жақты дамытқысы келетіндерге пайдалы болар. Қамқор ата-аналар әрқашан балаларының тағдырына алаңдайды. Олар балалардың өмірін мүмкіндігінше эмоционалды және қызықты етуге тырысады.

Түрлері мен сипаттамалары

16 жастағы немесе одан сәл кіші жасөспірімдерге арналған қызықты іс-әрекеттер міндетті түрде саналы таңдаудан басталуы керек. Дегенмен, баланың оны өз бетінше қабылдау мүмкіндігі болуы үшін оған бірнеше лайықты нұсқаларды таңдауды ұсыну керек. Бір нәрсені ұнатамын деп мәжбүрлеме. Тек осы жағдайда ғана шынайы қызығушылық пен бірдеңеге шынымен қол жеткізуге деген ұмтылыс қалыптасады. Кез келген бағытты таңдауға болады. Ең бастысы, ұлына немесе қызына ұнайды, бұл нағыз рахат әкеледі. Жасөспірімдерге арналған қызықты әрекеттер қысыммен орындалмайды.

Мәнерлеп сырғанау

Бұл спорт түрі өзінің сұлулығымен таң қалдырады. Мүмкін болса, балаңызды қалаған бағытқа бағыттауға тырысу керек. Коньки тебу бұлшықеттердің барлық топтарын нығайтады, мінез-құлықтың бір түрін сақтауға ықпал етеді. Таңқаларлық нәтижелерге қол жеткізуге ұмтылудың қажеті жоқ. Егер бала шынымен ұнататын нәрсемен белсенді түрде айналысса, бұл жеткілікті. Жасөспірімдерге арналған спорттық шаралар тек пайда әкеледі. Нәтижені біраз уақыттан кейін көруге болады: көңіл-күйдің жақсаруы, қалыптасуөмірге позитивті көзқарас, болашаққа мақсат-міндеттер туралы нақты көзқарас. Хобби тез шаршамауы үшін баланы үлкен және жақсы жетістіктерге ынталандыру керек.

Мәнерлеп сырғанау – бұл жай ғана әдемі спорт емес, сонымен қатар бөлек өмір. Әрбір жасөспірім жастық шағында оны мүмкіндігінше мағыналы өмір сүргісі келеді, ең құпия тілектерін шындыққа айналдырады. Мәнерлеп сырғанау әдеттегіден алшақтауға, өз әлеуетіңізге жетуге тырысуға мүмкіндік береді.

Сабын жасау

Бұл жасөспірімдер үшін өте қызықты әрекет. Оның баурап алатыны сонша, өз өмірін қандай да бір жолмен өзгертуге, оны жарқын және бай етуге деген ұмтылыс пайда болады. Қазіргі уақытта сабын жасаумен әртүрлі жастағы адамдар айналысады. 14-16 жас аралығындағы балалар жаңа нәрсені байқап көруге, өз жұмыстарынан шабыт табуға және нәтижелерге таң қалуға өте бейім.

Сабын жасау өте қызықты және әдеттен тыс процесс. Оны шығармашылық бастамалардың санына жатқызуға болады. Ең жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін дүкенде сабын негізін, бояғыштарды, арнайы қалыптарды алдын ала сатып алу керек. Әртүрлі хош иістер мен хош иістер пайдалы болады. Осы сабақтың негіздерін түсінген жас жігіт немесе қыз белгілі бір биіктерге жетуге барлық мүмкіндіктерге ие. Сіз үнемі сабын өндірумен айналыса аласыз, содан кейін тауарларды достарыңызға сата аласыз. Бәлкім, дәл осы жағдай есейген баланы қызықты фильмнің келесі сериясын көруден алшақтатып, оны еліктіреді.кеңірек әлем.

Кітап оқу

Жасөспірімдер үшін өте қызықты әрекет көркем әдебиетпен танысу болуы мүмкін. Қазіргі балалар кітапқа қызықпайды деп ойлау үлкен қателік болар еді. Көбінесе өмірдегі жағдайлар жақсы емес екендігі белгілі болады. Кітап оқу өте танымал әрекет болмаса да, пайдалы болуы мүмкін. Жеке тұлға болып өсуіне жан-жақты ұмтылатын, заманауи авторларды назардан тыс қалдырмайтын, әлемдік классиканы да жақсы білетін жеткіншек. Мұндай кітапқұмарды тәрбиелеу үшін бақытты апатқа сенудің қажеті жоқ. Біраз күш қажет. Ол үшін ата-ана туған күнінде және басқа мерекелерде балаларына кітап сыйлауды әдетке айналдырғаны жақсы.

Бұл оған өзін-өзі дамытудың маңыздылығы мен құндылығын түсінуге көмектеседі. Сапалы әдебиет жақсы талғамды қалыптастырады, өзіңіздің жеке интеллектуалдық дамуыңызға қамқорлық жасауға мүмкіндік береді. Сонымен қатар, кейде жақсы кітап адамға көптеген жағымды эмоциялар әкелуі мүмкін. Қызықты сұхбаттасушымен сөйлескендей әсерлі әсер бар.

Жануарлар

Бұл үй жануарларының күнделікті күтімі туралы ғана емес. Үй жануарыңыздың қажеттіліктерін сезінуді үйрену әлдеқайда маңызды. Егер бала иттердің немесе мысықтардың белгілі бір тұқымына қызығушылық танытса немесе ол тасбақалар немесе тотықұстарға қызығушылық танытса, оған өз ойын көрсетуге мүмкіндік беру керек. Мүмкін оның болашақта құмарлығы оның атақты болуына әкеледі. кинолог немесе фелинолог. Өте маңыздыЕсіңізде болсын, жасөспірімдер үшін ең қызықты және пайдалы іс - бұл өздеріне ұнайтын әрекеттер. Негізінде балаларды үйде мал ұстауға рұқсат етпейтіндер бар. Бұл эгоисттік көзқарастарды көбірек еске түсіретін қате позиция. Өйткені, бұл жауапкершілікті үйренудің, табиғаттағы күнделікті өзгерістерді байқаудың бірден-бір жолы. Жануарлар жайлылық пен үйлесімділікті құруға көмектеседі, олар жоқ пәтерлерде болмайды. Егер бала өзінің сүйікті мысығымен сөйлесуге қуанышты болса, оған тыйым салмауы керек.

Құмды бояу

Өте ерекше және ерекше хобби. Құммен сурет салу өте қызықты әрекет болуы мүмкін. Сіз бүкіл шедеврлерді жасай аласыз және алынған туындыларға таң қалуды тоқтатпайсыз. Кейде жасөспірім шынымен де өз күш-жігерін қайда бағыттау керектігін білмейді. Ересек адамның міндеті - дер кезінде шақыру және кеңес беру. Ешбір жағдайда баланы өз арманынан бас тартуға мәжбүрлемеңіз, себебі ол біреуге ақымақ болып көрінеді және жеткілікті мақұлданбады. Жасөспірім өзін еркін сезінгісі келеді және белгілі бір шеңберге түспейді. Құммен сурет салу көптеген стереотиптерден арылуға, өзіңіз үшін шабыттандыратын және қызықты нәрсені көруге көмектеседі. Мүмкін бала өзін маңызды және маңызды сезінетін шығар. Өйткені, біз бәріміз сіз ойлағаннан да көп нәрсеге қабілетті екенімізді түсінгіміз келеді. Бұл әрекет түрі ең асыл тілектерді жүзеге асыруға көмектеседі.

Саяхат

Бұл жерде көп нәрсе ата-ананың материалдық әл-ауқатына байланысты болады. Егер ересектершамасы жетсе, балада саяхаттау әдеті қалыптасады. Жасөспірімге күшті әсер керек. Оны әртүрлі халықтар мен елдердің мәдени ерекшеліктерімен таныстыру. Сірә, ол болып жатқан оқиғаларға бей-жай қарамайды. Жалпы саяхат эмоциялық саланың дамуына өте пайдалы әсер етеді. Өзіне деген сенімділік пен көбірек білуге деген ұмтылыс бар. Кейбір жағдайларда оның тәуелділігі соншалық, жаңа нәрсені байқап көргісі келеді. Біз әдеттегі тұрғылықты жерімізді тастап кеткенде, бізде біраз жайсыздық болуы мүмкін. Сіз жаңа тәжірибелерге ашық болуыңыз керек, оларды өміріңізге енгізуден қорықпаңыз. Сонда бәрі жақсы жаққа өзгере бастайды, белгілі бір өзіне деген сенімділік пайда болады.

Жинау

Шын мәнінде, сіз кез келген нәрсені жинай аласыз: маркалар мен балалардан бастап өте қымбат заттарға дейін. Бұл балаға ұнауы маңызды, оған жақсырақ және көп нәрсеге ұмтылуға көмектеседі. Жинау керемет шабыттандырады, мәнді нәтижеге жету үшін күш пен қуат қосады. Егер бала шынымен де осы кәсіппен айналыса алса, онда ол үшін өмірдің өзі қызық болады. Бірдеңеге қол жеткізуге, туындаған қиындықтардың алдында тоқтамай, оны абыроймен жеңуге деген шынайы ниет бар. Түрлі заттарды жинау кейіпкерді тәртіпке келтіреді, өзін түсінуге көмектеседі, бәріне мүлде басқа қырынан қарауға мәжбүр етеді. Жинау - керемет қызықты және белгілі бір мағынада бірегей процесс. Әрбір жеке коллекция ұқсас болмауы мүмкіналдыңғы. Мұндай әрекетті ешқашан ұнатпаған адамдар кейде шын жүректен оның мағынасын түсінбейді. Шын мәнінде, бұл адамға айтарлықтай өзгеруге, өзінен жоғары тұруға, болашаққа үлкен мақсаттар қоюға көмектеседі. Өзін-өзі түсіну қабілеті жылдар бойы дамып келеді және шын мәнінде өте құнды.

Велоспорт

Жасөспірімдер спорты әртүрлі болуы мүмкін. Егер күшті тілек болса, аптасына екі-үш рет велоспортпен айналысуға болады. Әдетте, жастардың көпшілігі оларды ұнатады. Коньки тебу сыртқы пішінді жақсы күйде ұстауға көмектеседі, сонымен қатар өзіне деген сенімділікті арттырады. Сондықтан мұндай серуеннен кейін көңіл-күй керемет көтеріледі, бүкіл әлемді сөзбе-сөз бағындыруға деген ұмтылыс пайда болады. Өзіне деген сенімділік те жылдам қарқынмен өсіп келеді. Мұның бәрі жас жігітке немесе қызға өте қажет.

Бала дамудың осы кезеңінде бола отырып, өзін маңызды және маңызды адам ретінде сезінгісі келеді. Велосипед тебу 14 жастан асқан жасөспірім үшін өте қызықты әрекет. Дәл осы кезеңде сіз ерекше нәрсеге қол жеткізгіңіз келеді, өзіңіздің ең жақсы мінез-құлық қасиеттеріңізді көрсеткіңіз келеді, таланттарды тәрбиелегіңіз келеді. Ата-аналар баласымен жаңа хоббимен бөлісуі мүмкін, сонда олардың өздері өмір сүруге қызық болады.

Нүктелер арқылы сурет салу

Бұл баланы ұзақ уақыт босата алмайтын және керемет эмоциялар беретін өте қызықты нәрсе. Бұл ең шынайы картиналарды өзіңіз жасау туралы. Бұл тек бірінен соң бірін қажет етедібелгілі бір нүктелерді қосыңыз. Ересектер кейде бұл әрекеттің қаншалықты сиқырлы көрінетінін елестете де алмайды. Керемет кенепті жасауға қатыса алатыныңызды түсіну керемет қуаныш әкеледі. Нүктелер арқылы сурет салу тек көңіл көтеріп қана қоймайды, сонымен қатар берілген бағытта әрекетті жалғастыруға және жалғастыруға деген ұмтылысты қалыптастырады. Бір суретті аяқтағаннан кейін мен бірден келесіге өтіп, жеке даму жолын өзім белгілегім келеді. Бұл үйдегі жасөспірімдер үшін ең қызықты әрекеттердің бірі. Баланың үнемі өзін-өзі жетілдірумен айналысуға және жалықпауға мүмкіндігі бар.

Амигуруми

Бұл хобби Жапонияда өте танымал. Күншығыс елінде көптеген адамдар амгурумимен айналысуды жөн көреді. Және бұл кездейсоқ емес, бір қарағанда көрінуі мүмкін. Бұл бизнес белгілі бір шығармашылық жұмысты білдіреді - тоқыма тоқыма тоқыма тоқыма тоқыма тоқыма тоқыма тоқыма тоқыма тоқыма бұйымдарын қолданып түпнұсқа ойыншықтар мен кішкентай кулондар жасау. Мұндай шығармашылық жұмыс қиялды дамытады, бар қабілеттерді жетілдіруге көмектеседі. Амигуруми жасау өте қызықты. Ең жақсысы, кез келген жаста бастауға болады. Балаңызбен ақылдасып, түпнұсқа идеяларды бірге іздеу, сосын жасаған жұмысының нәтижесін қуанышпен бөлісу мүлдем ұят емес. Егер сіз жасөспірімдер үшін қандай қызықты іс-әрекет туралы шындап ойласаңыз, оларды ыңғайлы түпнұсқалық кішкентай нәрсені жасауға шақырыңыз. Егер бірдеңе бірінші рет орындалмаса, сіз әрқашан жұмысты қайта жасай аласыз. Қосымша сағаттарды бөлу арқылы сізқажетті әсерге жақындағаныңызға сенімді болыңыз. Амигуруми - бұл өзіңізді табудың, жағымды нәрсе жасаудың және сонымен бірге өткізген уақытыңызға өкінбеудің түпнұсқа жолы. Жапондар кейде хоббиді таңдауда өте ақылды. Неге біз де олардан пайдалы нәрсе үйренбейміз?

Скейтборд

Ең танымал әрекеттердің бірі. Жасөспірімдік шақ - бұл жаңа нәрсені шексіз байқап көргіңіз келетін уақыт. Эксперименттерді кем дегенде апта сайын өткізуге болады. Олардағы ең бастысы - бала өз қажеттіліктерін түсінуге үйренеді. Ол өзінің даралығын тәрбиелеуге бар күшін салады. Жас жігіттер мен қыздар үнемі өздері үшін ерекше хобби іздейтіні таңқаларлық емес. Солардың бірі - скейтбординг. Әрине, жақсы нәтижеге жету үшін көп уақыт пен шыдамдылық қажет. Барлығы бірден орындала бермейді, бұл түсінікті және анық. Скейтборд тебуді үйрену кейбір жарыстардың жеңімпазы болу дегенді білдірмейді. Бала өте орташа нәтижелерге қол жеткізсе де, таңдалған бағытта дамуды жалғастыру мағынасы бар.

Өзіне деген сенімділік, жан тыныштығы және қай бағытта алға жылжу керектігін түсіну пайда болады. Жасөспірімдерге арналған дамыту іс-әрекеті спортпен жақсы үйлесуі мүмкін. Тек алғашқы ұмтылыстарды баспау, қалыптасқан сенімді жою, өз-өзіне деген сенімділікті үрейлендірмеу маңызды. Ұлыңызға немесе қызыңызға сәттілік бірінші жеңіліске ұшырағандарға емес, қыңырларға ұнайтынын түсіндіріңіз.

Әлеуметтікпсихологиялық тренингтер

Олардың өзіндік мәні бар. Егер өзіңіздің балаңызды түсінуге деген үлкен ниет болса, онда, әрине, олармен байланысудың мағынасы бар. Жасөспірімдермен психолог сабақтары өзін және басқаларды жақсы түсінуді үйренуге бағытталған. Егер сіз ондағы тиісті мағынаны көрмесеңіз, сізді ешкім оларға қатысуға мәжбүрлемейді. Жасөспірімдерге арналған түзету және дамыту сабақтары өз өмірлері үшін қажетті уақытта жауапкершілікті ала алатын үйлесімді тұлға болып өсуі үшін қажет.

Меркаба медитациясы

Бүгінгі таңда бұл өзін-өзі танудың ең тиімді әдістерінің бірі. Тиісті медитацияны үйрету керек. Оны толық меңгеру үшін бір аптадан, тіпті бір айдан астам уақыт қажет. Егер сіз тек өзіңізге сенсеңіз, жылдам нәтижеге сене алмайсыз. Өйткені, жас жігіт немесе қыз рухани тәжірибені өз бетімен меңгере алмайды. Тәжірибелі тәлімгерсіз әрекет ету өте қиын. Мұнда сізге жаңа нәрсені үйренуге деген ұмтылыс, әртүрлі ынталандыруларға алаңдамау, командада жұмыс істеу қабілеті қажет болады. Тапсырманы орындау барысында жасөспірімдер өздерінің эмоционалдық жағдайына назар аударуды, басқаларға назар аударуды үйренеді. Процесс туралы егжей-тегжейлі айтып беретін және салыстырмалы түрде қысқа мерзімде оны меңгеруге көмектесетін тәжірибелі нұсқаушымен оқу қажет. Жасөспірімдермен психологиялық сабақтар қажет. Олар жан тыныштығын қалпына келтіруді үйренуге мүмкіндік береді.

Йога Нидра

Заманауиөмірдің ырғағы сонша, ол әдеттен тыс ырғақтан жиі шығып кетеді. Өзіне ешқашан күмәнданбайтын адамдар аз. Өзіне деген сенімсіздік 14-17 жас аралығындағы адамдарда жиі кездеседі. Стресс ересектерге де, балаларға да теріс әсер етеді. Йога Нидра сізге бұл мәселеде көмектеседі. Жасөспірімдерге арналған тренинг сабағы оларды уақытында демалуға үйретуге бағытталған. Күнделікті мәселелерге бас иіп, біз одан сайын негативтілікке бой алдырамыз. Йога Нидра - бұл ішкі тыныштық жағдайына қол жеткізуге мүмкіндік беретін бірегей әдіс. Үнемі онымен айналыса отырып, біз дер кезінде келеңсіз нәрселерден арылуға мүмкіндік аламыз. Кейде адамдар шексіз азапты тәжірибелерге батып, өз өмірін қаншалықты кедейлендіретінін өздері де түсінбейді.

Балаларға өздерінің рухани қажеттіліктерін түсінуге алдын ала үйрету керек. Жасөспірімдерге арналған психологиядағы қызықты сабақтар, әдетте, өміріңізді қалай ұйымдастыруға болатынын, күнделікті күш-жігерге нені шоғырландыру керектігін түсінуді дамытуға бағытталған. Егер адам өз бойында үнемі жұмыс істеуге күш-қуат тапса, ол өз шешіміне ешқашан өкінбейді. Бірте-бірте жас жігіт немесе қыз өзіңізге оң энергия жинауға тырысу керек екеніне үйренеді. Йога Нидра - белгілі бір кезеңнен кейін адамға жұмыс істей бастайтын бірегей жүйе. Бағалы білім алу және оны шындыққа айналдыру үшін уақыт қажет.

Ортақ тіл табайық

Жасөспірімдерге арналған қызықты психология сабақтары міндетті болып табыладымамандар жүзеге асыруы керек. Балаға зиян тигізбеу, оның бойында абайсызда алаңдататын ойлар мен бірлестіктерді тудырмау үшін алдын ала қамқорлық қажет. Айтылғанның бәрін дұрыс қарастыруға мүмкіндік бермей, сіз тым сенімді ақпарат бере алмайсыз. Нұсқаушыда белгілі бір әдептілік, барлығын ләззатпен орындауға және қатысушылардың жаңа нәрсені үйренуіне, жеке сабақтар алуына кедергі жасамауы керек. Бұл тренинг қарым-қатынас процесінде пайда болатын өзіңіздің жағымсыз ойларыңызды бақылауды үйренуге бағытталған. Жағдаяттарды тиімді зерделеу нәтижесінде жасөспірім өзінің үміттері мен алған әсерлері бойынша мақсатты түрде жұмыс істеуге кірісу керектігін түсінеді. Сондай-ақ сіз әрқашан әңгімелесушіні түсінуге тырысуыңыз керек, оған жеке «кілттерді» алыңыз және мұны істеу оңай емес. Ұсақ-түйек нәрселерге ренжімеу, ашуыңызды басқалардан шығармау үшін сізге белгілі бір даналыққа жету керек. Шынында да, егер адамдар бір-бірін түсінуге көбірек ұмтылса, олар бұрынғыдан әлдеқайда бақытты бола алар еді. Кейбір жас жігіттер мен қыздар жастайынан өзін-өзі дамытуға барады. Олар өздерінің кемелсіздігіне шыдағысы келмейді, сонымен қатар басқаларды қуантқысы келеді. Бұл өте мақтауға тұрарлық ниет.

Осылайша, жасөспіріммен жеке сабақтар, ең алдымен, оның дүние туралы өзіндік бейнесін қалыптастыруға бағытталуы керек. 14-16 жасқа толған бала түсінуді өте қажет етеді. Ол өзінің қабілетін көрсеткісі келеді және олармен келіспейді.жасыру. Бұл істе оған көмектесу ата-ананың құзырында. Балаңызға белгілі бір сәтте не қажет екенін міндетті түрде байқап, оны беруге тырысуыңыз керек.