Пилоттық жоба "Белсенді ұзақ өмір сүру" бағдарламасы - мәскеуліктер үшін жалықтыратын зейнетақы

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-18 04:08

2018 жылдың наурыз айының басынан Мәскеуде елорда әкімінің «Белсенді ұзақ өмір» бағдарламасы деп аталатын инновациялық пилоттық жобасы іске қосылды. Қарт мәскеуліктер Ресейде бірінші болып қарт адамдардың өмір сүру сапасын жақсарту жоспарын сынап көрді және, шамасы, олар қанағаттандырылды.

Бәрі қалай басталды

Орташа өмір сүру ұзақтығы ұлғайып, оны автоматтандыру процесі тіпті орта жастағы адамдар да үнемі болып жатқан өзгерістерге бағдарлана бермейтіндей қарқынмен жүріп жатқаны ешкімге құпия емес. Сондықтан зейнеткерлерге бейімделуге, сондай-ақ қаланың мәдени, спорттық және қоғамдық өміріне араласуға қалай көмектесу керектігі туралы идея пайда болды.

Қарт мәскеуліктердің өздері Мәскеудегі зейнеткерлерге арналған «Белсенді ұзақ өмір сүру» бағдарламасын қалыптастыруға Әлеуметтік қызмет көрсету орталықтарына (қысқартылған ХҚҰ) жазылу және өз қалаулары мен тілектерін білдіретін өтініштерді қалдыру арқылы көмектесті. Әлеуметтік қызметкерлердің айтуынша, алғашқы күндері бірнеше мың өтініш түскен. Тілек білдіргендер өздері және сәл кейінірек келедідостары мен таныстарын әкелді.

Енді не

Енді елордалық қарттардың белсенділігінің арқасында «Белсенді ұзақ өмір» бағдарламасы қарқын алған жоқ. Қаланың әр ауданында спорт секциялары, тіл үйірмесі, шығармашылық студиялар жұмыс істейді. Олар егде жастағы адамдарға жаңа білім мен дағдыларды меңгеруге (бұрын уақыт пен ақша болмаған) денсаулықтарын жақсартуға көмектеседі, сонымен қатар олардың күш-қуаты мен ойларын шығармашылық дамуға бағыттайды. Жай ғана декорацияны өзгертіп, бір жастағы және хоббиі бар адамдардан тұратын жылы әрі мейірімді компанияда сөйлесіңіз.

Олар сонда не істейді

Алғашында Мәскеудегі зейнеткерлерге арналған «Белсенді ұзақ өмір сүру» бағдарламасы аясында мүмкін болатын жұмыс түрлерінің шамамен тізімі анықталды. Ол бірнеше топты қамтыды:

• шығармашылық сабақтар (сурет салу, ән айту, би, театр);
• оқыту бағдарламалары (шет тілдері, компьютерлік және коммуникациялық технологиялар);
• дене белсенділігі (жаттығу залы, скандинавиялық серуендеу, фитнес және жалпы фитнес);
• ойындар (шахмат, дойбы, тақта стратегиялары).

Ұйымдастырушылар топтардың жұмысын елорданың әр ауданында барлық бағыттардың қолжетімді болуы үшін ұйымдастыруға тырысты.

Әрине, жеке көзқарассыз емес. Осылайша жобаға қатысушылардың бірі өз еркімен қытай гимнастикасы бойынша сабақ беріп, елорданың солтүстігінде пішу және тігу курстары мен дизайн сабақтарын ұйымдастырды.

Ең сұранысқа ие, әрине,компьютерлік технологиялар, шет тілдері, фитнес және жаттығу жабдықтары.

Курс аптасына екі рет өткізіледі. Ал негізінде әлеуметтік қорғау орталықтары ғана емес. Мектептер, спорт клубтары, мәдениет және демалыс орталықтары, тіпті емханалар қала әкімінің бастамасына үн қосты. Физиотерапия сабақтары мен дұрыс тамақтану және салауатты өмір туралы лекциялар бар.

Кім қосыла алады

Кез келген мәскеулік бағдарламаға қатысушы бола алады, жасы «қалқымалы»: әйелдер 55 жастан, ерлер 60 жастан асқан. Алайда, егер зейнеткер «жас» болса, яғни еңбек өтіліне байланысты немесе басқа себептермен ерте зейнеткерлікке шыққан болса, оның өтініші, әрине, қабылданады. Өйткені, олар айтқандай - біздің жылдарымыз қандай? Оқу, махаббат сияқты, барлық жастағы адамдар бағынады.

Белсенді ұзақ өмір сүру жобасының мүшесі болу жолы

Мәскеу мэрінің ресми сайтында сіз тегін үйірмелер, секциялар мен білім беру курстарының тізімін таба аласыз, қызықты нәрсені таңдай аласыз және үйден алыс емес жерде. Осыдан кейін сіз өзіңізбен бірге ең аз құжаттар пакетін: төлқұжат, SNILS, әлеуметтік қызметті ала отырып, жақын жердегі ХҚО-ға келуіңіз керек. Мәскеулік карта. Өтінішті толтыру және қолайлы үйірмеге жазылу арқылы сіз оңай және оңай «Белсенді ұзақ өмір сүру» бағдарламасының мүшесі бола аласыз.

Әкімнің сол сайтында жақын маңдағы қоғамдық ұйымдардың мекенжайларының тізімі мен сенім телефонының нөмірін таба аласыз, мұнда мамандар таңғы сағат 8.00-ден кешкі 20.00-ге дейін барлық мүмкін сұрақтарға жауап береді. Олар сізге ұсынылған курстар мен бөлімдердің алуан түрін шарлауға, табуға көмектеседісіздің қалауыңыз бойынша әрекет.

Қауіпті емес пе

Әрине, фитнес, жаттығу құралдары, серуендеу сияқты кейбір әрекеттер барлығына бірдей қол жетімді болмауы мүмкін, сондықтан денсаулыққа қарсы көрсетілімдердің бар-жоғын ойластыру керек. Дегенмен, барлығы бірдей физикалық. жүктемелер тек тәжірибелі жаттықтырушылардың бақылауында.

Ал қалғаны, бәрі мүлдем қауіпсіз. Жақын жерде әрқашан жауапты әлеуметтік қызметкер, дәрігер бар. Пәнге байланысты топтар құрылады. Шет тілдеріне 15-20 адам жазылады. Егер дәріс оқылса, ол 60-100 адамнан тұратын үлкен аудитория болуы мүмкін.

Бұл не үшін керек

Алты айдан астам жұмыс істегеннен кейін «Белсенді ұзақ өмір сүру» бағдарламасы туралы пікірлер араласады. Өйткені, бәрі бақытты бола бермейді. Бастаманы әр деңгейде қолдайтындар да, қарсылар да бар. Дегенмен, көпшілігінде, әрине, тек оң пікірлер басым.

Жоба зейнеткерлік жастың күннің батуы емес, адам өміріндегі жастықтан немесе кемелденуден жаман емес, тіпті жақсырақ бола алмайтын кезекті толыққанды кезең екенін анық көрсетеді. Есептерге сәйкес, Мәскеуде 3 миллионға жуық зейнеткер бар, ал «Белсенді ұзақ өмір сүру» бағдарламасы шамамен 2,6 миллион мәскеуліктерге арналған (елорда басшылығы барлық қолда бар ресурстарды барынша пайдалануға тырысады) және қатысу шарттары шектелмейді..

Ән айтуды немесе билеуді үйреніңіз, компьютерді меңгеріңіз және бейтаныс тілде сөйлеңіз, жетілдіріңізДене шынықтыру мен пайдалы тағам туралы жаңа білімнің арқасында денсаулықты ілгерілеткен әрбір елорда тұрғыны жасай алады. 30 жаста уақытыңыз болмаған нәрсені жасағаннан артық не бар? Өйткені, біздің жылдарымыз қандай?