Өмірдің бірінші айындағы жаңа туған нәрестелердің режимі

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-18 04:08

Жаңа туған нәресте режимі кейбір жас аналарға күрделі әдіс болып көрінуі мүмкін. Іс жүзінде бәрі әлдеқайда қарапайым. Содан кейін сіз белгілі бір күнделікті тәртіптің жаңа туған нәрестенің денсаулығы үшін де, ата-анасының тыныштығы үшін де тек оң жақтары бар екенін түсінесіз.

Ең бастысы

Жаңа туылған нәрестенің бірінші айдағы күн режимі оның қандай тамақтанатынына қарамастан анық жасалуы керек. Күнделікті дұрыс режим нәрестені ұйқы мен сергектік фазасын сауатты өзгертуге үйретеді, күн мен түнді ажыратуға үйретеді. Сонымен қатар, режим нәрестеге шамадан тыс жұмыс істеуден аулақ болуға көмектеседі. Күнделікті дұрыс режим нәрестенің толық дамуының кілті екенін есте сақтаңыз.

Жаңа туған нәрестенің өмір сүру режимі көбінесе күн ішінде қабылдаған эмоцияларға байланысты екенін атап өткен жөн. Әр күннің нақты кестесі бұл жағымсыз әсерді азайтуға мүмкіндік береді. Сәби күн сайын бірдей процедуралар мен рәсімдерді орындаса, ол өзін қауіпсіз сезінеді.

Кейбір зерттеулер мен бақылауларға сәйкес, туылғаннан белгілі бір күнделікті тәртіпке дағдыланған балалардың ең сабырлы және тәбеті әлдеқайда жақсы болатыны анықталды.

Тамақтандыру

Жаңа туылған нәрестелерді тамақтандыру кестесі аздап өзгеруі мүмкін, себебі кейбір нәрестелер 3 сағат үзіліссіз ұйықтай алады, ал басқалары 2 сағаттан кейін тамақ сұрайды.

Қазіргі педиатрлар жасанды тамақтандыруға ерекше қатал емес. Өйткені, бала уақытылы тамақтануы керек, ал анасының сүті жеткіліксіз болса, нәресте кінәлі емес.

Педиатр дәрігерлерінің көпшілігі жаңа туған нәрестелерді әр үш сағат сайын тамақтандыруды ұсынады. Біздің ата-аналарымыз бен әжелеріміздің көпшілігі балаларын осылай тамақтандырған. Кейде қымбат "тәртіп" үшін ұзақ айғайға шыдауға тура келетін.

Жаңа туған нәресте үшін мұндай диетаны бәрі бірдей ұстанбайтынын атап өткім келеді. Сонымен қатар, сұраныс бойынша тамақтандыру жас аналар арасында айтарлықтай танымалдыққа ие. Бұл әдіс нәресте өз қалауын «мәлімдеген» сәтте тамақты қабылдайтынын білдіреді. Көбінесе азықтандыру саны күндізгі уақытта 6-дан 8 ретке дейін және түнде шамамен 2 рет өзгереді. Тұтынылатын сүт көлемі орта есеппен шамамен 50-90 мл. Жасанды тамақтандыратын нәрестелер ана сүтіне қарағанда анағұрлым қоректік болғандықтан, ана сүтіне қарағанда анағұрлым аз тамақтануды сұрайды.

Орташа азықтандыру уақыты 15 минуттан 1,5 сағатқа дейін созылады. Ешбір жағдайда бұл процеске дейін үзілмеуі керекнәресте кеудесін немесе бөтелкесін өздігінен жібермейді.

Маңызды! Жас аналар арасында жиі кездесетін қателік бар, ол нәрестені артық тамақтандыру. Нәтижесінде бұл нәрестеде іш қатуға және регургитацияға әкелуі мүмкін. Шындығында, нәресте тамақ жегісі келгендіктен емес, анасының оны шайқағанын қалайтындықтан тентек болуы мүмкін. Уайымдамаңыз, әр әйел өз баласының қалауын сезінеді, сондықтан уақыт өте келе анасы баласының не қалайтынын оңай түсінеді.

Жаңа туылған нәрестені сумен толықтыруға келетін болсақ, мұндай жағдайда ата-ана бұл шешімді өз бетінше қабылдауы керек. Доктор Комаровский 6 айға дейін суды ұсынуға кеңес бермейді. Бұл жаңа туған нәрестелерде ана сүтінің жеткілікті болуымен негізделеді. Бірақ қоспаның өте қанағаттанарлық және салыстырмалы түрде қалың екенін түсіну маңызды, сондықтан сумен толықтыру қажет болуы мүмкін.

Ұйқы

Демалыс - жаңа туған нәрестенің күнделікті жұмысының ажырамас бөлігі. Алғашқы 2 аптада нәресте үнемі ұйықтауға бейім (күніне шамамен 18-20 сағат), тек тамақтандыру үшін оянады. 3 аптадан кейін ояту кезеңі ұзарады.

Сәбидің айналасындағы әлемді білуге деген қызығушылығы артады: ол өзінің көру аймағына түсетін заттарды ұзақ қарай алады, анасының дауысына жауап бере алады және әртүрлі дыбыстарды тыңдай алады.

Ояну

Бірінші айда жаңа туған нәрестенің режимі қандайөмір? Әрбір тамақтандырудан кейінгі ояту кезеңдері бала үшін 15-20 минутты құрайды, 1 айға жеткеннен кейін оларды 1 сағатқа теңестіруге болады. Нәресте әрекетінің осы қысқа кезеңдерін нәрестеңізді дамыту үшін пайдалануға болады.

Жаңа туған нәрестенің ұйқы режимі толық дамуына тікелей әсер ететінін ұмытпаңыз. Сондықтан нәрестені ойындармен шамадан тыс жүктемеу керек.

Тамақтандыру алдында нәрестені асқазанға жағу пайдалы. Бұл мойын мен арқаға арналған тамаша жаттығу. Егер оянғаннан кейін нәресте тек тамақты қажет етсе, онда ол тоқ болғаннан кейін, сіз асқазанға үгінділерді қоюға болады, бірақ тамақтан кейін 30 минуттан ерте емес. Массаж әдетте тамақтанудан жарты сағат бұрын немесе 40 минуттан кейін жасалады. Бұл түкірудің алдын алуға көмектеседі.

Массаж кешені, ал болашақта физиотерапиялық жаттығуларды педиатр немесе тәжірибелі маман ұсынуы мүмкін.

Шомылу

Жаңа туылған нәрестелерге арналған режим су процедураларын қамтиды. Өмірдің алғашқы күндерінен бастап шомылуды ұйымдастыру керек. Су процедуралары үшін ең жақсы уақыт - тамақтандыру және ұйықтар алдында кешкі уақыт.

Сәбилерді тек осы мақсатқа арналған ваннада шомылу керек. Аналар судың температурасын бақылауы керек. Оңтайлы температура 36-37 градус болып саналады. Судың қолайлы екенін анықтау үшін арнайы термометрді қолдануға болады. Олар балалар бөлімшелері мен дәріханаларда сатылады. Біраз уақыттан кейін ата-аналар температураны анықтауды үйренедісуды өз сезімдеріңізге қарай беріңіз, бірақ бұл тәжірибе арқылы ғана келеді.

Кіндік жарасы жазылмай тұрып, жаңа туған нәрестелерді қайнаған суға шомылдыру керек. Кейбір педиатрлар шөптердің қайнатпаларын (түймедақ, чистотела, сабақтастық) пайдалануды ұсынады. Бірақ олардың көпшілігі аллергия тудыруы мүмкін екенін есте ұстаған жөн, сондықтан оларды мүмкіндігінше мұқият пайдалану керек.

Жаяу

Жаңа туылған нәрестенің күн тәртібінде ашық ауада өткізу уақыты болуы керек. Оның үстіне таза ауа балалар үшін өте пайдалы. Көктемде және жазда баланың денесінің дамуына пайдалы әсер ететін, сонымен қатар рахиттің пайда болуын болдырмайтын D дәруменімен толтыру үшін күн астында аз уақыт жеткілікті. Сонымен қатар, балалар таза ауада жақсы ұйықтайды.

Серуенге шықпас бұрын нені ескеруім керек?

1. Педиатрлар бала туылғаннан кейін 10-шы күннен ерте емес онымен бірге жүруді ұсынады. Оның үстіне бұл ереже дер кезінде туылған және толық сау сәбилерге ғана қатысты.
2. Қыс мезгілінде ауа температурасы -10 градустан төмен болмағанда күніне шамамен 10 минут жаяу жүру керек. Жазда ашық ауада болу ұзақтығы 20 минут болуы мүмкін, бірақ сыртта 30 градустан жоғары ыстық болмаса ғана.

Жылы мезгілде (күз, көктем) нәрестемен алғашқы серуендеу күніне 15 минут болуы керек. Содан кейін оларды бірте-бірте 2 сағатқа дейін арттыруға болады, бірақ жақсы жағдайда ғанаауа райы.

Арба сатып алғанда, ата-ана оның дизайнына назар аударуы керек. Қазіргі заманғы модельдердің көпшілігі нәрестені сенімді қорғаныспен қамтамасыз етеді, сондықтан суық жел пайда болған кезде терлеген бала ауырмайды.

Кір жуу және жаялық ауыстыру

Бұл процедураларды кесте бойынша орындау мүмкін емес, өйткені балалардың кестеге сәйкес босауы әдеттегідей емес. Сонымен қатар, жас аналар емшек сүтімен қоректенетін нәрестелерде әр тамақтандырудан кейін нәжіс болуы мүмкін екенін білуі керек. Әр дәрет шыққаннан кейін үгінділерді жуу керек.

Әдетте, жаялықты әр тамақтандыру алдында, сондай-ақ ұйықтар алдында, ұйқыдан кейін және серуендеу алдында ауыстырады. Егер жөргек уақтылы ауыстырылмаса, бала ыңғайсыздықты сезінеді, бұл оның мінез-құлқына және әл-ауқатына теріс әсер етеді. Сонымен қатар, дымқыл жөргекке ұзақ әсер ету жөргектің бөртпелерін және жөргектің бөртпелерін тудыруы мүмкін.

Сағат бойынша жаңа туған нәрестеге арналған режим

Барлық балалар жеке екенін түсіну маңызды. Егер бала ұйықтағысы келсе, тәртіпті сақтау үшін оны қатаң түрде кесте бойынша оятпау керек. Өмірінің бірінші айында жаңа туған нәресте үшін оңтайлы күнделікті режимді қарастырыңыз:

1. Көтерілу.
2. Гигиеналық процедураларды орындау.
3. Алғашқы тамақтандыру.
4. Бала ояу.
5. Арман.
6. Тамақтандыру.
7. Бала ояу.
8. Жаяу.
9. Арман.
10. Тамақтандыру.
11. Арман.
12. Тамақтандыру және сергек болу.
13. Кешжаяу.
14. Арман.
15. Су процедуралары.
16. Ұйықтар алдында тамақтандыру.
17. Түнгі ұйқы.

Жаңа туған нәрестені түнде тамақтандыру үгінділердің өтініші бойынша жүзеге асырылады. Ата-аналар мұндай кестенің уақытын олардың жұмысына және отбасының жалпы күнделікті тәртібіне қарай өз бетінше таңдауы керек. Оның үстіне дәл бір уақытты ұстану кейде мүмкін емес, сондықтан уақытыңызды аздап түзетуге рұқсат етілетіндей етіп жоспарлаңыз.

Балаңыздың көңілін көтеруге жол бермеңіз

Жаңа туған нәрестенің айлық тәртібі өте маңызды. Бірақ бұл жеткіліксіз. Өйткені, нәресте сыртқы ынталандыруларға байланысты әдеттегі күнделікті режимін оңай өзгерте алады. Сондықтан нәрестенің ұзақ уақыт бойы ояу болуына немесе шулы және адамдар көп ортада болуына жол бермеуге тырысыңыз. Эмоциялар мен ақпараттың үлкен көлемін алған нәресте эмоционалды шамадан тыс қозу қаупін тудырады. Осыған байланысты ұйықтап кету өте жиі қиын. Балаңызға қамқорлық жасаңыз, оған жақсы демалу үшін тыныш ортамен қамтамасыз етіңіз. Жақын туыстары келсе де, оларға ұзақ жиналыстарының салдары болуы мүмкін екенін түсіндіріңіз.

Ұсыныстар

Өмірінің бірінші айындағы жаңа туған нәрестенің режимі қатаң сақталуы керек. Баланың күндіз үнемі ұйықтап, түн ортасында үнемі «концерт ұйымдастыруы» мүмкін емес. Сондай-ақ, егер ол қазір ояу болғысы келсе, баланы күштеп ұйықтатпаңыз. Егер сіз баланы кешке жатқыза алмасаңыз, онда сізде болмауы мүмкінкешке ұйықтар алдында серуендеу. Нәрестелер таза ауада тыныш ұйықтайды, сондықтан күнделікті режимге сәйкес түнгі ұйқыға дейін жарты сағат - түнгі ұйқыдан бір сағат бұрын қауіпсіз серуендеуге болады.

Нәресте таңның басталғанын білуі үшін таңертеңгі гигиеналық процедураларды бір уақытта орындауға тырысу керек. Сіз жылы қайнаған суға батырылған мақта тампонын пайдалана аласыз. Бала оянған бойда оның бетін сүртіңіз. Содан кейін құлақ пен мұрынның гигиенасын жасауға болады. Жөргектің бөртпелеріне бейім жерлер, нәресте кремімен жағылады. Егер сіз күн сайын таңертең дәл осындай әрекеттерді жасасаңыз, онда нәресте таңның келгенін бірден түсіне бастайды.

Түнде тамақтандыру кезінде жарқын шамдарды қоспаңыз немесе қатты сөйлемеңіз. Мұндай жағдайда бөлмеде баяу жарықпен түнгі жарық болуы керек. Тамақтандырғаннан кейін нәрестені аздап шайқауға болады, бірақ егер нәресте қатты ұйықтап жатқанын көрсеңіз, бұл қажет емес.

Түнде ұйықтап жатқанда күнделікті рәсімдер өте пайдалы. Сіз тыныш әуенді пайдалана аласыз. Бұл көріністі өзгерту нәрестеңізге табиғаттың өзгеруі мен ұйқы арасындағы байланысты білуге көмектеседі.

Сонымен қатар тыныш музыка нәрестенің ұйықтауына көмектеседі. Анам бесік жырын айта алады.

Ата-аналар нәресте өмірінің бірінші айында режимді сақтау оңай емес екенін түсінуі керек, бірақ оны орындауға тырысу керек. Сонда нәтиже көп күттірмейді. Көп ұзамай сіз күш-жігеріңіз өтпегенін түсінесіз, ал нәресте қатаң түрде төсекке кетеді.осы әрекетке бөлінген уақыт. Сонымен қатар, ата-аналар өздеріне бос уақыт таба алады.

Кестенің бұзылуы

Кейде, жаңа туған нәрестенің тәртібін қалай орнату керектігі туралы барлық білімге қарамастан, ата-аналар әлі де қиындықтарға тап болады. Бала үнемі кеудесін сұрай алады, түнде сергек болады, серуендеу кезінде арбада қатты жылайды. Дүрбелең емес, баланың бұл әрекетінің себебін түсіну керек.

Нәресте белсенді оянып, содан кейін төсекке жатуы үшін оның тоқ екеніне көз жеткізу керек. Кейде нәрестелерде ананың емшек ұшын дұрыс ұстамау салдарынан сүт жеткіліксіз. Мүмкін сіз тамақтандыру үшін ыңғайсыз немесе дұрыс емес позицияны таңдаған шығарсыз. Екі жағдайда да нәресте қажетті мөлшердегі сүтті ала алмайды, сондықтан ол жай ғана кеудені сорып алады, содан кейін бұл процесстен шаршайды және ұйықтап қалады. Кейбір жағдайларда нәрестелер тентек немесе қатты жылайды. Жаңа туған нәрестені омырауына дұрыс бекітуді анасы перзентханада, сондай-ақ тұрғылықты жеріндегі балалар емханасына келген медбикенің көмегімен шеше алады.

Нәресте емшегін жақсы сорып, жеткілікті сүт алады, бірақ тамақтандыру кезінде емізік ұшын лақтырып, қатты жылай бастайды. Бұл нәресте тамақтандыру кезінде ауаның көп мөлшерін жұтқанда болады. Бұл жақсы белгі емес, өйткені мұндай құбылыс іштің ішінде толықтық пен ауырлық сезімін тудырады. Бұған жол бермеу үшін ата-аналар нәрестені тік күйде шамамен 5-7 минут ұстауы керек. Осы уақыт ішінде артық ауа іштен шығып, нәресте тәтті боладыұйқы.

Нәрестенің дамуы үшін дұрыс ұйқы тамақтану сияқты маңызды рөл атқарады. Бала оянғаннан кейін тынығып, жақсы көңіл-күйде оянуы керек екенін түсіну маңызды.

Бөлмедегі температураға ерекше назар аудару керек. Егер нәресте суық немесе ыстық болса, онда ол өте тыныш ұйықтай алады. Бала орналасқан бөлмедегі оңтайлы температура 20–22 градус.

Балаңыздың барлық мәселелері туралы педиатрмен және невропатологпен сөйлесуге тартынбаңыз. Олардың көпшілігі нәресте дамуының ерте кезеңдерінде жойылуы мүмкін. Сонымен қатар, педиатр баланың денсаулығы мен дамуына қатысты кез келген мәселелер бойынша кеңес бере алады.