Сүйіскенде қанша калория жағылады? Білейік

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-18 04:34

Сүйіскенде қанша калория жағылады? Бұл өте қызықты сұрақ. Көпшіліктің басына түседі. Поцелу тек «көк ләззат» ғана емес, сонымен қатар әртүрлі аурулар мен артық салмаққа қарсы өте тиімді құрал екенін кез келген адам естіген. Кем дегенде, көптеген дәрігерлер осылай дейді. Іс жүзінде жағдай қалай?

Сүйіспен арықтаңыз

Бұл процесс барысында басқа да көптеген нәрселер орын алатынын атап өткен жөн. Бет бұлшықеттерінің кездейсоқ қозғалыстарынан басталып, қысымның жоғарылауымен аяқталады. Еріннің дененің ең сезімтал бөлігі екенін білу маңызды. Ол дәлелденген. Еріннің сезімталдығы қолдағы саусақтарға қарағанда 200 есе жоғары. Кішкентай нәзік сүйіспеншіліктің өзінде 29 бет бұлшықеті қатысады. Айтпақшы, осының нәтижесінде бұл жағымды процесс мимика әжімдерін емдеудің тамаша құралы болып саналады.

Қысқа және нәзік поцелу шамамен үш калорияны жағады. Қорытынды қарапайым. Поцелу неғұрлым ұзағырақ болса, соғұрлым көп калория жағылады. Бір минуттан кейін, мысалы, шамамен 26 жоғалтадыккал.

Тағы бір қызық факт. Егер сіз бір сағат бойы құшақтасып жатсаңыз, сіз 70 ккал жұмсай аласыз. Тым ұзақ сияқты ма? Ештене етпейді. Егер сіз фильмді құшақтап көрсеңіз, бұл одан да көп уақытты алады. Және, тиісінше, калория. Ал құшақтауды сүйіспеншілікпен үйлестірсеңіз, әсер одан да жақсырақ болады.

Ал салыстыратын болсақ?

Сүйіскенде қанша калория жағылатыны туралы айтатын болсақ, бұл процесті тиімділік тұрғысынан басқалармен салыстырмасқа болмайды. Мысалы, жаяу жүрумен. Бір минуттық сүйісу - 30 калория. Ал 60 секунд жылдам жүру небәрі 4-5 ккал құрайды.

Қысқа үзілістермен бір сағаттық орташа жүгіру кезінде әр қадам сайын шамамен 240-260 ккал жоғалады. Поцелумен қанша калория жағылады - бұл жоғарыда айтылды. Ал енді біз қорытындылай аламыз. Егер сіз 1,5 сағат құшақтасаңыз (сол фильмді көргенде) және бір минуттық сүйісу үшін төрт рет үзіліс жасасаңыз, сіз шамамен 225 ккал жоғалта аласыз! Егер сіз дәрігерлердің тұжырымдарына және олардың эксперименттеріне сенсеңіз, бұл шындық. Айта кету керек, сағатына шамамен 8-10 шақырым жылдамдықпен 30 минут үздіксіз жүгіру бар болғаны 150-200 ккал күйдіреді. Жаттығудан гөрі романтикалық қарым-қатынаста болу әлдеқайда ләззат пен пайдалырақ болып шықты.

Басқа қызықты деректер

Сүйіскенде қанша калория жағылатыны түсінікті. Енді біз басқа да қызықты деректер туралы айта аламыз.

Мысалы, сүйіспеншілікке ұшыраған адамдар пародонт ауруы мен кариеспен ауыратыны әлдеқайда аз. Өйткені бұл процесс сілекей өндірісін ынталандырады. БІРАҚбұл қышқыл бляшканың тамаша бейтараптандырғышы. Тағы бір поцелу - бұл өкпеге арналған тамаша жаттығу. Өйткені, олар минутына 20 тыныс алудың орнына 60 жасай бастайды! Бұл "процедура" өкпе ауруының алдын алуға көмектеседі.

Сүйіскенде қанша калория жұмсалатынын ғана емес, сонымен бірге бұл процесс кезінде жүрек соғысы жиілей түсетінін де білу пайдалы. Тиісінше, қан айналымы мен зат алмасу жақсарады. Бұл жүрек ауруының қаупі төмендейді дегенді білдіреді. Және, әрине, адреналин мен эндорфиндердің бөлінуі бар. Адам өзін әлдеқайда жақсы сезіне бастайды және оның көңіл-күйі де көтеріңкі болады. Айтпақшы! Сүйісу кезінде нейропептидтер деп аталатындар түзіледі. Және олардың арқасында патогенді бактериялар мен вирустар жай ғана жойылады.

Көбірек дәрігерлер поцелу морфиннен күшті дейді. 200 рет. Тиісінше, поцелуй - тамаша ауырсынуды басатын. Демек, бас ауруын таблеткамен емдемеген дұрыс болып шықты.

Интимдік

Сүйіскенде қанша калория жағылатыны туралы айтатын болсақ, одан да эротикалық процесті атап өтуге болмайды. Атап айтқанда, секс. Сирек жағдайда бұл процесс алдын ала ойнаудан айырылады. Және олар әрқашан сүйіспеншілікпен өтеді. Тұтастай алғанда, құмарлық прелюдияларының бірнеше минутында шамамен 90-100 ккал жағылады. Және бұл максимум емес. Тіпті шешінген кезде де белгілі бір мөлшерде калория (8-10) жағылады.

Егжей-тегжейлерге тоқталмай, атап өтуге болады - жалпы алғанда, негізгі процесс (барлық ілеспелерімен) көмектесе алады.200 және 1000 калориядан арылыңыз! Олардың саны көптеген факторларға байланысты. Атап айтқанда, белсенділіктен, белсенділіктен және процесте басынан өткен физикалық белсенділіктен. Жалпы алғанда, поцелудің қанша калория күйдіретіні максимум емес. Шынында да, серіктеспен үнемі жыныстық қатынасқа түсе отырып, сіз екі айдың ішінде артық фунттан арыла аласыз.