Жүктілік кезіндегі іш қату: үйде не істеу керек?

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-18 04:22

Жүктілік – әйелдің ең жағымды эмоцияларға толы қызықты күйі. Өкінішке орай, әрбір науқас дерлік жағымсыз тосынсыйлармен бетпе-бет келеді. Олардың бірі - жүктілік кезіндегі іш қату. Мұндай жағдайда не істеу керек? Үйдегі ыңғайсыздықты жеңу мүмкін бе? Бұл мақалада талқыланады.

Іш қату дегеніміз не?

Жүктілік кезіндегі іш қатумен не істеу керектігі туралы айтпас бұрын, бұл ауру нені білдіретінін түсінуіңіз керек.

Іш қату - ішек қызметінің бұзылуымен байланысты ауру. Ол дефекацияның болмауы түрінде көрінеді. Бұл кезде науқастың денсаулығының жағдайы айтарлықтай нашарлайды: ісіну және жеңіл ыңғайсыздық сезімі пайда болады. Емдеу ішек 48 сағаттан артық босатылмаған жағдайда тағайындалады.

Жүктілік кезінде іш қату неліктен болады?

Статистикаға сәйкес, әрбір үшінші гинекологиялық науқас қатты іш қатумен кездеседі.жүктілік. Мұндай жағдайда не істеу керек? Егер нәжіс екі күннен артық болмаса, дәрігермен кеңесу міндетті болып табылады. Маман ауруға не себеп болғанына байланысты құзыретті емдеуді тағайындайды. Жалпы, іш қатудың пайда болуының бірнеше себептері бар:

1. Ұрық қалыптасып, өсіп жатқанда ананың денесі осыған қажетті жағдай жасау үшін «жұмыс істейді». Осы кезеңдегі барлық дерлік әйелдерде прогестерон гормоны артық болады. Бұл ішектің бұлшық еттерін босаңсуға көмектеседі, бұл оның әдеттегі жұмысын жеңуін қиындатады.
2. Ішектің қозғалысын бәсеңдететін тағы бір фактор – ұзаққа созылған стресс. Барлық болашақ аналар баласы туралы алаңдайды; туу және босанғаннан кейінгі қалпына келтіру қалай өтетінін ойлаңыз. Жағымсыз эмоциялар денсаулыққа кері әсер етеді.
3. Жүктілік кезіндегі көптеген әйелдер сұйықтықты адам қажетінен аз тұтынады. Сәйкесінше, нәжіс қалыңдап, ішек қабырғасынан өздігінен өте алмайды.
4. Көбінесе пациенттер жүктіліктің соңында іш қату кезінде не істеу керек деп сұрайды? Үшінші триместрде бұл мәселе өте жиі кездеседі. Бұл ішектер мен ас қорыту жолдарына үлкен жүктеме түсуіне байланысты.

Сонымен қатар науқас дұрыс тамақтанатыны туралы ойлануы керек. Пайдасыз, жоғары калориялы тағамдарды жегеннен кейін іш қату пайда болатын кездер болады.

Жүктілік кезіндегі іш қатуды емдей алмаймын ба?

Ең қауіптіерте жүктілік кезінде іш қатуды қарастырады. Ішек қозғалысы болмаса не істеу керек? Ең алдымен, сіз демалуыңыз керек. Кез келген стресс және жүйке кернеуі тек жағдайды нашарлатады. Екінші маңызды қадам - маманға хабарласу. Көптеген болашақ аналар ауру өздігінен өтеді деп үміттеніп, дәрігерге асықпайды. Егер іш қатуды уақтылы емдемесеңіз, жағымсыз салдарлар болуы мүмкін:

• Тағам қалдықтарынан бөлінген зиянды заттардың қанға сіңуі.
• Артық салмақ қосу.
• Іштің ісіну және ыңғайсыздықтың пайда болуы.
• Аяқ-қолдардың ісінуінің пайда болуы.
• Ең қауіпті ауру – тұрақты іш қату, одан геморрой пайда болуы мүмкін. Жатыр әрқашан шиеленіс жағдайында болады, бұл өздігінен түсік тудыруы мүмкін.

Кейде іш қату созылмалы болады. Бұл жағдайда салдары сәл басқаша көрінеді: ішектің қабынуы немесе анустың жарылуы.

Диетаны өзгерту

Белгілі болғандай, көптеген болашақ аналарды жүктілік кезіндегі іш қату сияқты мәселе таң қалдырады. Олармен не істеу керек? Ең алдымен диетаны өзгерту керек. Осылайша, іш қатуды дәрі-дәрмексіз емдеуге болады.

Асқазанға «скраб» ретінде қызмет ететін бірқатар өнімдер бар. Олар ішек қабырғаларын тазартады, нәжісті жұқартады және алға жылжытады.

• Шикі көкөністер мен жемістердің барлық түрлері. Олар диетада неғұрлым көп болса, соғұрлым жақсы боладыәйелдер пациенттер.
• Қара нан.
• кебек.
• Кептірілген жемістер. Іш жүргізетін әсер қара өрік тудырады. Бірақ бұл өнімді пайдалану арқылы оны асыра пайдаланбаңыз.
• Суда немесе сүтте пісірілген жарма: сұлы жармасы, сұлы жармасы, қарақұмық, арпа.
• Майсыз ет.

Дұрыссыз кезеңде газ түзілуін арттыратын өнімдерді диетаға енгізуге қатаң тыйым салынады. Олар жағдайды одан да нашарлатуы мүмкін. Сондықтан, ол толығымен алып тастау талап етіледі: қырыққабат, шпинат, бұршақ және бұршақ барлық сорттары.

Іш қату кезінде тұтынылатын сұйықтық мөлшерін арттыру ұсынылады – тәулігіне 1,5-2 литрге дейін.

Анықталғандай, орындықтың жоқтығы ана мен сәбидің денсаулығына кері әсерін тигізуі мүмкін. Сондықтан жүктілік кезінде іш қатумен не істеу керек деген сұраққа уақтылы бас қатыру өте маңызды.

Глицерин суппозиторийлері

“Жүктіліктің басында іш қатудан зардап шегемін. Не істеу?». Гинекологтың кеңсесінде бұл сөз тіркестерін қаншалықты жиі естуге болады. Көптеген жағдайларда сарапшылар бұл жағдайда ең қауіпсіз препаратты тағайындайды - глицерин суппозиторийлері.

Іш жүргізетін дәрі ағзаға қосарлы әсер етеді:

• Ішек қабырғасының жиырылуын тудырады. Бұл тағам қалдықтарын ағзадан табиғи жолмен кетіруді тездетуге көмектеседі.
• Нәжісті жұқартып, есінен тануды жеңілдетеді.

Маңызды. Егер түсік тастау қаупі болса, глицерин негізіндегі шамдарды ерте кезеңде қабылдауға болмайды.

Бірінші триместрдегі іш қатуды емдеу ерекшеліктері

Бірінші триместрдегі нәжістің бұзылуының негізгі себебі - гормон өндірісінің жылдамдауы. Тиісінше, мұндай проблема эмбрионның қалыптасуының ерте кезеңдерінде табиғи болып табылады. Сонымен, жүктіліктің бірінші триместрінде іш қату болды. Бұл аурумен не істеу керек? Қарап шығуға тұрарлық.

Дәрігерлер тұжырымдамадан кейін 12 аптаға дейін іш жүргізетін дәрілерді қабылдауды ұсынбайды. Бұл химиялық текті элементтердің қанға енуі ана мен баланың денсаулығына теріс әсер етуі мүмкін екеніне байланысты. Ішектің жұмысын өз бетінше орнатуға тырысу керек:

• Күн сайын таңертең аш қарынға бір стақан жылы су ішу ұсынылады. Әдетте, 10-15 минуттан кейін дәретханаға баруға табиғи ұмтылыс пайда болуы керек. Сұйықтыққа 1 шай қасық бал немесе бірнеше тамшы лимон шырынын қосуға болады.
• Түймедақ, шалфей, итмұрын және құлпынай топтамасынан күнделікті ішетін шөп тұнбалары. Мұны ұйқыға дейін бірнеше сағат бұрын жасаған дұрыс.

Егер емделуші дұрыс тамақтанбауын жалғастырса, жоғарыда аталған әдістер қалаған нәтижеге әкелмейді. Диетаны құру іш қату кезінде шешуші рөл атқарады. Егер табиғи дефекация болмаса, онда маман глицерин суппозиторийлерін тағайындайды.

Екінші және үшінші триместрдегі емдеу ерекшеліктері

Іш қату жүктілік кезінде 2-ші триместрден бастап сирек кездеседі. Бұл жағдайда не істеу керек? Гинекологтардың айтуынша, 12-геаптада кішкентай адамның барлық негізгі «бетбелгілері» қазірдің өзінде қалыптасты. Әрі қарай ол тек өседі және дамиды. Ұзақ уақыт бойы дәрет жасай алмасаңыз, үш дәрінің бірін қабылдауға болады:

• Глицерин суппозиторийлері.
• "Дюфалак".
• Трансзипег.

Ешқандай қарсы көрсетілімдер болмаса, онда емдеуді жеңіл физикалық белсенділікпен толықтыруға болады. Болашақ аналарға йога немесе серуендеу пайдалы.

Сәбиді күту - өзін-өзі емдеумен айналысатын кезең емес. Кез келген дәрі-дәрмекті міндетті түрде қабылдауды дәрігермен талқылау қажет.

Клизма және жүктілік

Мен жүктілік кезінде бір апта бойы іш қатып жүрмін. Дұрыс тамақтану жүйесі және глицерин суппозиторийлерін қабылдау қажетті нәтиже бермесе не істеу керек? Жауап өзін көрсетеді - клизма жасау керек!

Процедура тік ішекке препаратты енгізуді қамтиды. Бірден дерлік нәжіс сұйытады, ал ішектер жиырылып, босая бастайды. Бұл өте тиімді және жылдам әдіс. Бірақ жүктілік кезінде іш қату үшін клизма жасауға болады ма?

Бірінші триместрде жатырдың көлемі аз, сондықтан оған әсер ету мүмкін емес. Процедура ешқандай ауру болмаған жағдайда ғана жасалуы керек. Қарсы көрсеткіш – түсік тастау қаупі, қан кету және іштің төменгі бөлігіндегі тартылу ауруы.

Клизма іш қатуды емдейдіжүктіліктің бірінші триместрі. Егер ауру кейінірек басылса не істеу керек? Бұл жағдайда тік ішекке клизманы енгізуден бас тартқан дұрыс. Ішектің жиырылуы мерзімінен бұрын босануға себеп болуы мүмкін.

Ең жақсы халықтық емдеу құралдары

Көбінесе, барлық мамандардың демалысы болатын мереке күндері денсаулыққа байланысты кейбір мәселелер туындайды. Жүктілік кезіндегі іш қату? Не істеу? Үйде сіз бұл нәзік мәселемен де айналыса аласыз. Төрт дәлелденген әдіс бар.

1-рецепт

1. 100 грамм қара өрік алып, жақсылап жуыңыз. Кептірілген жемістерді тағы бірнеше минут қайнаған суға құйған жөн.
2. Негізгі ингредиентті үлкен кастрюльге жылжытыңыз.
3. Контейнерді 2 литр сумен толтырыңыз.
4. Мазмұнды баяу отқа салып, бір сағат қайнатыңыз.

Қайнатпаны түнде, күніне 1 стакан ішу ұсынылады. Жоғары тиімділік үшін қара өрікке 100 грамм сұлы жармасы мен 100 грамм қызылша қосуға болады.

2-рецепт.

1. Әрқайсысы 100 грамм кептірілген жемістердің үш түрін алыңыз: кептірілген өрік, қара өрік және мейіз.
2. Оларды жақсылап шайыңыз.
3. Содан кейін еттартқыштан өткізіңіз.
4. Сіз тұтқыр суспензия аласыз. Оған 2 ас қасық бал қосыңыз.

Бұл халықтық емді де түнде, күніне 2 шай қасықтан ішу керек. Оны көп жылы сумен жуу керек.

рецепт №3.

1. 200 г асқабақты кішкене бөліктерге кесіңіз.
2. Көкөністерді терең ыдысқа салып, пешке салыңыз.
3. 45-60 минут пісіріңіз.
4. Дайын өнімді балмен сүртіңіз.

Бұл тағамды кешкі асқа жеуге болады. Бұл тамаша іш жүргізетін дәрі және дәруменнің көп қоры бар.

рецепт №4.

1. Бокалға 200 мл айран құйыңыз.
2. Сүт өніміне 1 шай қасық зәйтүн майын қосыңыз.

Бұл қоспаны ұйықтар алдында 2-3 сағат бұрын қабылдау керек.

Халық емдерін әркім қолдана ала ма?

Көптеген адамдар халықтық емдеу әдістерімен емдеу пациентке ерекше пайда әкелетін ең қауіпсіз әдіс деп мәлімдейді. Бұл шындықтан алыс! Ішек жолдарын осылай қалпына келтірудің бірнеше ережелері бар.

Бірінші қауіп - артық дозалану. Көптеген әйелдер қайнатпаны неғұрлым көп ішсе, әсер соғұрлым жақсы болады деп ойлайды. Бұл ең көп тараған қате. Егер сіз қара өріктерді көп мөлшерде қолдансаңыз, онда кері реакция пайда болуы мүмкін - сусыздандыруға толы күшті диарея. Ең адекватты мөлшерлеме – тәулігіне 150-ден 250 мл тұнбаға дейін.

Екінші қауіп – аллергиялық реакция. Көптеген халықтық емдеудің рецепті бал немесе шөптерді қамтиды. Алдымен тұнбаны немесе қоспаны аз мөлшерде қабылдау керек, содан кейін дененің оған қалай әрекет ететінін бақылау керек. Бөртпе, тітіркену және басқа да жағымсыз құбылыстар пайда болмаса, дыбысты қажетті мөлшерге дейін қауіпсіз түрде арттыруға болады.

Алдын алу шаралары

ҚӨкінішке орай, жыл сайын көбірек пациенттер жүктіліктің ерте кезеңінде іш қатумен не істеу керектігін сұрайды. Дефекацияның бұзылуы өте маңызды мәселе екенін ескерген жөн. Оны жоюдың ең қауіпсіз әдісінің өзі ана мен баланың денсаулығына зиян тигізуі мүмкін.

Мұндай проблеманы болдырмау үшін, тәрелкеде екі қымбат жолақ пайда болғаннан кейін дереу алдын-алу шараларын қолдану ұсынылады.

1. Клетчатка – ас қорыту жүйесіне пайдалы әсер ететін өте пайдалы зат. Егер сіз оны күнделікті аз мөлшерде тұтынсаңыз, нәжісте ешқашан проблема болмайды.
2. Адам құрғақ тағамды неғұрлым көп жесе, соғұрлым іш қату қаупі артады. Ыстық көкөніс сорпасы күн сайын тағам мәзірінде болуы керек.
3. Дұрыс ішу режимін сақтау үшін қажет. Күнделікті норма - күніне 1-2 литр су.
4. Тағамның қалдықтары ағзада қалып қоймауы үшін көбірек қозғалу керек. Отырықшы өмір салты нәрестеге пайдалы деп ойлау бекер. Жаяу серуендеу, жеңіл жаттығулар немесе йога ана мен оның баласына үлкен пайда әкеледі.

Егер мәселені болдырмау мүмкін болмаса, оны мүмкіндігінше тезірек шешу керек.

Жаңа аналардан кеңес

Интернет кеңістігінде жүктілік кезінде іш қатумен не істеу керек деген тақырып белсенді түрде талқылануда. Жас аналардың пікірлері сәтсіз ата-аналарға қай емдеу әдісі ең тиімді және қауіпсіз екенін түсінуге мүмкіндік береді.

Көшбасшылықжанашырлық позициясын «Дюфалак» құралы алады Адамзаттың әдемі жартысының өкілдері қысқа мерзімде нәзік мәселені шешуге көмектесті деп мәлімдейді. Дегенмен, ешқандай жанама әсерлер немесе жағымсыз әсерлер табылмады.

Тақырыптық форумдарға келушілер глицерин шырақтарын да мақтайды. Олар оларды қол жетімді бағамен сатып алуға болатын құрал ретінде осындай мәселені емдеуге лайық деп санайды. Кемшілігі - оларды анусқа енгізу керек және бұл процедураны ұнатпайтындар аз.

Бірақ халықтық емдеу әдістеріне келетін болсақ, бұл жағдайда пікірлер айтарлықтай ерекшеленеді. Пациенттердің шамамен 50% -ы «әжесінің» қайнатпалары бірден дәретханаға бару құлшынысын тудырды деп мәлімдейді. Ал сайтты қолданушылардың екінші жартысы олар күн сайын қара өрік қайнатпасын ішетініне сендіреді, бірақ күткен нәтиже болмады.

Әрбір дәрі туралы әртүрлі пікірлердің көптігі барлық емделушілерге мінсіз болатын жалғыз «таблетка» жоқ екенін растайды. Сондықтан ең қолайлы препаратты тек жеке тәжірибеге сүйене отырып таңдауға болады.

Іш қату жай ғана ауру емес, жүкті әйелдердің көпшілігі кездесетін күрделі мәселе. Олардың көпшілігі дәрігерге барудан ұялады немесе дәреттің болмауын дәрігерге барудың маңызды себебі деп санамайды. Есіңізде болсын: мұндай кішкентай болып көрінетін мәселенің өзінде ауыр және қайтымсыз салдарлар туындауы мүмкін! Емдеу неғұрлым ерте басталса, соғұрлым оларды болдырмау мүмкіндігі артады.