3 жастағы баланың иммунитетін қалай көтеруге болады? 3 жасар баланың иммунитетін халықтық емдеу әдістерімен арттырыңыз

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-18 04:16

3 жаста балалар қоршаған ортамен жиі байланыста болады: балабақшаға барады, құрдастарымен ойнайды. Өмірдің осы кезеңінде бала әртүрлі бактериялар мен вирустарға сезімтал. Көптеген инфекциялармен жас дене бірінші рет кездеседі, ал иммундық жүйе әлі де дамымаған. Нәтижесінде балалар жиі және ұзақ ауыра бастайды. Көңіл көтерген аналар: «Иммунитетті қалай арттыруға болады?» Деп сұрақ қояды. 3 жасар баланың денесіне шабуыл жасайтын әртүрлі паразиттермен күресу қиын. Ата-ана баланың дені сау және күшті болуына көмектесуі керек.

Иммунитет дегеніміз не

Біздің денемізде бөгде заттардан, бактериялардан, вирустардан және зиянды заттардан керемет қорғаныс жүйесі бар. Адамның иммунитеті туа біткен және жүре пайда болады. Күн сайын балаға сыртқы әлемнен әртүрлі микроорганизмдер шабуыл жасайды. Туа біткен иммунитет олармен күресуге көмектеседі.

Бірақ кейбір микробтар мен вирустардан денені туылғаннан қорғай алмайды. Оларға қарсы тұру қабілеті ауру немесе вакцинация нәтижесінде иммундық жүйенің зиянкестермен алғашқы кездесуі кезінде пайда болады. Бұл түріспецификалық иммунитет деп аталады. Ол әр адам үшін жеке және тек белгілі бір микроорганизмдерге әсер етеді.

Иммундық жүйе нәресте өмірінде үлкен рөл атқарады. Иммунитетті қалай көтеру керектігі туралы ойлануға тұрарлық. Бала 3 жаста, бұл жаста ағзаның қарсылығы даму сатысында. Сондықтан мектеп жасына дейінгі балалар ересектерге қарағанда жиі ауырады.

Иммунитеттің төмендеуінің себептері

Балабақша жасындағы бала әлеуметтік ортаға бейімделе бастайды. Ал мектепке дейінгі мекемеге барар алдында сау болған көптеген балалар ата-аналары үшін күтпеген жерден мезгіл-мезгіл әртүрлі инфекцияларды жұқтырады. Ересектер үш жасар баланың иммунитетін қалай көтеруге болатынына алаңдайды.

Баланың денсаулығына әртүрлі аурулардың тасымалдаушысы болып табылатын құрдастарымен жиі байланыста болу әсер етеді. Жаңа ортаға ену арқылы бала эмоционалды күйзелісті бастан кешіреді. Ұзақ уақыт бойы анасынан айырылған нәресте қайғылы. Сондықтан ересектер бейімделу кезеңінің мүмкіндігінше жеңіл болуын қадағалауы керек. Сүйіспеншілік, қамқорлық және түсіністік танытыңыз.

Иммунитет күрделі жүйе. Оның жағдайына әртүрлі факторлар әсер етеді. Инфекцияларға төмен төзімділік келесі себептерге байланысты:

• тұқым қуалайтын немесе жүре пайда болған аурулар, соның ішінде созылмалы;
• шамадан тыс эмоционалдық стресс;
• тамақтанбау, қоректік заттардың жетіспеушілігі;
• демалу мен баланың белсенділігі арасындағы теңгерімсіздік;
• аллергияның болуы.

Аллергияға бейім балалардененің қорғаныс реакцияларымен проблемалар бар. Баланың иммунитетін қалай арттыруға болады? 3 жас – ағзаны табиғи жолмен емдеуге болатын жас.

Ата-аналарға ескерту

Ауру дененің төзімділігінің төмендігінің көрсеткіші емес. Бәріміз ауырып, сауығып кетеміз. Балалардың педиатрлардың айтуы бойынша жылына шамамен 6 рет ауыруы қалыпты жағдай. Егер бұл жиірек болса, баланың қорғаныс механизмдері айтарлықтай әлсірейді.

Келесі белгілер иммунитеттің төмендеуін көрсетеді:

• инфекция көп жағдайда қызбасыз өтеді;
• Төмен нәтижелі және баяу қалпына келетін ауруларды емдеу;
• нәресте жиі шаршайды, өңі бозғылт, көзінің астында қара шеңберлер бар;
• лимфа түйіндерінің жиі ұлғаюы.

Осы белгілермен 3 жасар баланың иммунитетін қалай көтеруге болатынын білу үшін маманға хабарласыңыз. Иммунологтың кеңесі жағдайды жақсартуға және оны бақылауға алуға көмектеседі.

Аурудан кейінгі бала иммунитеті

Әртүрлі инфекциялардан кейін микробтар мен вирустардың жаңа шабуылдарына тойтарыс беру үшін баланың денесі әлі де әлсіз. Біраз уақыт оны көптеген адамдармен қажетсіз байланыстардан қорғауға тырысыңыз. Иммундық жүйені қалпына келтіруге уақыт беріңіз. Кез келген таяқша енді ағзаға оңай еніп, денсаулыққа зиянын тигізуі мүмкін. Балаңызды сыртқы әлемнен жасырмаңыз. Онымен бірге жүріңіз, оған назар аударыңыз.

Дәрілерәлде халықтық емдеу әдістері ме?

Иммунитет әлсіреген кезде бала ағзасының қарсылығын арттырудың көптеген жолдары бар. Көбінесе ата-аналар балаларға қалай көмектесу керектігін, иммунитетті қалай көтеру керектігін білмейді. 3 жастағы балаға денсаулықты халықтық емдеу әдістерімен жақсарту жақсырақ. Дәрілер әрқашан ең жақсы шешім бола бермейді.

Әсер етудің дәрілік әдісі айқын иммундық тапшылық болған жағдайда ғана қолданылады. Дәрі-дәрмекті дәрігер тағайындауы керек. Ол 3 жасар баланың иммунитетін қалай көтеру керектігін жақсы біледі. Дәріханаларда әртүрлі композициялардың иммуностимуляторларының үлкен таңдауы ұсынылған. Ағзаның қарсылығын сақтаудың бұл әдісін басқа әдістерді қолданып көргеннен кейін ғана қолдану керек. Дәрігерлер иммунитетті күшейтетін дәрілерге қатысты екі жақты пікірде, өйткені олардың тиімділігі дәлелденбеген. Көп жағдайда дәстүрлі медицина жақсы көмектеседі.

Комаровскийдің кеңесі бойынша иммунитетті көтереміз

Кейбір педиатрлардың иммунитетті көтеру туралы қызықты пікірі. Бала 3 жаста ма? Комаровский сау иммундық жүйенің үш компонентінен бастауды ұсынады:

1. Суық. Балаға өте жылы киінудің қажеті жоқ. Терлеген баланың суық тиюі ықтимал. Үй ыстық болмауы керек. Үйдегі қолайлы температураны тұрақты ұстау ұлыңызды немесе қызыңызды жылыжай өсімдігіне айналдырады.
2. Аштық. Баланы күштеп тамақтандырудың қажеті жоқ. Өйткені, біздің иммундық жүйе бөгде заттармен күреседі. Олардың жейтін тамағы да кіреді. Артық жеген нәрестенің тамағы баржеткілікті қорытылмаған. Ал дене ақуыздармен күресуге барады. Яғни, баланың иммундық жүйесі ағзаға асқазан арқылы түскен заттарға өз күшін жұмсайды.
3. Дене белсенділігі. Мектеп жасына дейінгі бала қозғалуы, жүгіруі, ойнауы керек.

Дәрігер қалыпты өмір салты арқылы баланың иммунитетін қолдауды ұсынады. Ол дененің қорғаныс күштеріне әсер ететін дәрілерге қарсы тұрады. Өйткені ол көп жағдайда оларды пайдасыз деп санайды.

Иммунитетті көтеру туралы әркімнің өз көзқарасы болуға құқығы бар. Бала 3 жаста, ол әлі кішкентай, нәрестенің болашақ денсаулығы көбінесе ата-анасына байланысты. Доктор Комаровскийдің кеңесінде зиян келтіретін ештеңе жоқ.

Иммунитетті қалай жақсартуға болады? Бала 3 жаста ма? Халықтық емдеу құралдары

Бала ағзасының табиғи қорғаныс реакцияларын қалпына келтіру үшін туыстарының кеңесін пайдаланыңыз. Халықтық емдеу құралдары көптеген дәрі-дәрмектерге қарағанда қауіпсіз және тиімді жұмыс істейді. Сіздің әжелеріңіз бен аналарыңыз сізге 3 жастағы баланың иммунитетін қалай арттыруға болатыны туралы көптеген қызықты нәрселерді айтып береді. Қарапайым процедураларды жүйелі түрде сақтау нәрестенің жиі ауырмауын және вирустар мен бактериялардың кездесулеріне төтеп беруін жеңілдетеді.

Балалардың денсаулығын сақтаудың негізгі бағыттары

Ата-ананың міндеті – баланың қалыпты толыққанды өмір сүруін қамтамасыз ету. Бұл әсіресе иммунитеті төмен балаларға қатысты.

Денсаулығын сақтау және нығайту үшін нәрестеге қажет:

• таза ауа;
• белсенді өмір салты;
• жақсы демалыс;
• теңдестірілген тамақтану.

Тұрғын үйіңізді мүмкіндігінше жиі желдетіңіз. Әсіресе ұйқыдан кейін және оған дейін. Құрғақ және тым жылы ауа балаңыз үшін қолайсыз. Жылыту маусымында бөлмелерде ылғалдандыру қажет. Бұл мақсаттар үшін арнайы құрылғылар бар. Ылғалдылықты арттыру үшін су құйылған ыдысты қоюға болады.

Баланың таза ауада пайдасы. Жаяу жүруді назардан тыс қалдырмаңыз. Олар 3 жастағы баланың иммунитетін арттыруға көмектеседі. Дене әртүрлі ауа райы жағдайларына бейімделуді үйренеді. Көшедегі балалар ойнағанды, қозғалғанды жақсы көреді. Дененің қарқынды белсенділігі денсаулыққа оң әсер етеді.

Тәртіпті сақтаңыз. Бала жеткілікті ұйықтап, толық демалуы керек. Күндізгі ұйқыны өткізіп алмаңыз. Баланың жүйке жүйесіне қамқорлық жасаңыз. Жиі стресс иммундық жүйені әлсіретеді.

Теңдестірілген диета құпталады. Диетада жемістер мен көкөністер болуы керек. Сүт өнімдерін, әсіресе айран мен йогуртты, ет және балық тағамдарын ұсынуды ұмытпаңыз. Тәттілерді, соның ішінде кондитерлік өнімдерді шамадан тыс тұтынудан аулақ болыңыз.

Жиі ауыратын балалар шаюды, мұрынның шырышты қабығын ылғалдандыруды ұсынады. Бұл процедуралар ауру қаупін азайтады.

Профилактикалық екпе баланың иммунитетін көтеруге көмектеседі. 3 жас – олардың көпшілігі артта қалған жас. Балаңыздың кез келген вакцинасы жоқ болса, оларды міндетті түрде алыңыз.

Гимнастика және массаж

Балаңызбен айналысуды әдетке айналдырыңызтаңертеңгі гимнастика. Бұл энергиямен және жақсы көңіл-күймен зарядтауға мүмкіндік береді. Бала есейген кезде оны спорт бөліміне беруге болады.

3 жастағы баланың жіті респираторлық инфекцияларға иммунитетін қалай арттыруға болады? Ауыз бен мұрынның қан айналымын жақсарту үшін көптеген әртүрлі жаттығулар бар. Балаңызға қарапайым және пайдалы жаттығулар жасауға үйретіңіз.

Тіліңізді шығарып, иегіңізге жетуіңіз керек, бірнеше секунд ұстаңыз. Бұл жаттығу ауыздағы, жұтқыншақтағы, тамақтағы қан айналымын белсендіруге мүмкіндік береді.

Төменгі тыныс жолдары ауруларының алдын алу үшін а,о,у дауысты дыбыстарды айту тиімді. Бұл жағдайда бала ауа шығарған кезде жұдырығын кеудесіне жеңіл соғуы мүмкін.

Бастың айналмалы қозғалыстары құлақтың артындағы лимфа түйіндерін белсендіріп, қабыну мүмкіндігін азайтады. Көңілді ойын түріндегі жаттығу.

Жалпы массаж денені қоздырып, инфекцияларға төзімділігін арттырады. Оны балаңызға күнде ұйықтар алдында беріңіз.

Денені шынықтыру

Қатайту ағзаны қоршаған ортаның жағымсыз әсерінен қорғауға көмектеседі. Үш жастағы балаларда мұндай процедураларды ойын түрінде өткізу жақсы. Денені қыздыру үшін алдын ала гимнастика жасаңыз. Содан кейін су процедурасына өтіңіз: сумен ысқылау және ысқылау.

Ауа ванналарын ұйымдастырыңыз. 3 жасар баланың иммунитетін арттыруға шынықтыру ойыны көмектеседі. Екі бөлмеде әртүрлі температураны жасаңыз. Біреуінде ауа жылы, таныс болуы керек. Басқасындасуық ауаға кіру үшін терезені ашыңыз. Бір бөлмеден екінші бөлмеге жүгіріп, қуып жетіңіз. Температураның өзгеруі денсаулыққа жақсы әсер етеді, денені қатайтады.

Аяқтарда әртүрлі органдардың жұмысына жауапты көптеген белсенді нүктелер бар. Балаңызға жалаң аяқ жүруге үйретіңіз. Жазда құмда немесе қиыршық тастарда жүру пайдалы. Қыста үйде жай ғана еденде жүруге болады. Еден суық болса, шұлық киіңіз.

Көбінесе балалардың қолдары мен аяқтары суық болады. Қатайту үшін суық және жылы сумен екі бассейн дайындаңыз. Баланың қолдарын алдымен бір контейнерге, содан кейін екіншісіне түсіріңіз. Дәл осындай әрекеттерді аяқтар үшін де жасау пайдалы.

Балаңызды контрастты душ қабылдауға үйретіңіз. Алдымен температура айырмашылығы аз болуы керек. Бірнеше күннен кейін суық судың температурасын төмендету арқылы айырмашылықты арттырыңыз. Балаңызды мұқият қадағалаңыз. Процедураны оң қабылдау керек.

Ауыз қуысында инфекция ошақтары жиі болатын балалар бар. Балаңызды таңертең және кешке салқын сумен шаюға шақырыңыз, температурасын біртіндеп төмендетіңіз.

Табиғат көмегі

Өсімдіктер - бұл витаминдер мен минералдардың барлық түрлерінің табиғи қоймасы. Баланы жақсартуға әртүрлі шөп шайлары, компоттар және табиғи өнімдерден пайдалы қоспалар көмектеседі. Денсаулыққа зиян келтірместен иммунитетті арттыруға болады. Бала 3 жаста, халықтық емдеу әдістерін қолданған дұрыс. Балалар шөптер мен жидектерден жасалған дәмді сусындарды жақсы көреді. Әртүрлі жеміс-жидек сусындары ағзаны тамаша қолдайды: лингонжидек, мүкжидек, калина және қарақат.

Лимон мен бал тұрадыденсаулық сақтаушы. Олардан сусын дайындаңыз. Суға бірнеше тамшы цитрус шырыны мен бір шай қасық бал қосыңыз. Егер балға аллергияңыз болса, оны қантпен ауыстырыңыз. Мұндай препараттың пайдасы анық.

Итмұрыннан жасалған шай дәмді және пайдалы. Бұл өсімдіктің құрамындағы әртүрлі витаминдер мен микроэлементтер баланың иммунитетін арттырады. Үш жастағы нәресте немесе одан да көп - бұл маңызды емес. Итмұрын сорпасын тіпті нәрестелер үшін де ішуге болады. 200 г жидек пен 1 литр суды алыңыз. 30 минут қайнатыңыз, қант қосып, қайнатыңыз.

Балаңызға сұлы беріңіз. Бұл суық тиюге тамаша және иммунитетті нығайтады. Бұл сусынның дәмі жақсы. Аршылмаған сұлы сумен немесе термостағы сүтпен буға пісіруге болады. 4 ас қасық сұлы үшін сізге 0,5 литр сұйықтық қажет. Қоспаны қайнатыңыз және термосқа құйыңыз. Оны 8 сағат қайнатыңыз.

Бал қосылған рецепттер

Салауатты сусын дайындаңыз. Сізге лимон қажет - 5 дана, бал - жарты 500 грамм банка және алоэ шырыны - 150 мл. Бұл өнімдерді араластырып, қараңғы жерде екі күн бойы тұндырыңыз. Күн сайын 1 шай қасықтан ішейік.

Екі лимон мен 1 кг жаңа мүкжидектерді еттартқышта немесе тағамдық процессорда тураңыз. Бұл қоспаға 1 кесе бал қосып, араластырыңыз. Балаға джемнің орнына осы қоспаны жеп, шаймен ішуге рұқсат етіңіз.

Табиғи ингредиенттерден жасалған емдік қоспалар

Сізге 150 г кептірілген өрік, 300 г грек жаңғағы қажет. Оларды еттартқышта өңдеңіз, содан кейін 150 г бал қосыңыз. Дайын өнімді құмыраға салыңыз. Оны сақтау керектоңазытқыш. Балаңызға күніне үш рет шай қасық беріңіз.

Үш жасар баланың иммунитетін көтеруге көмектесетін қоспаның тағы бір нұсқасы. Кептірілген өрік, мейіз, аршылған грек жаңғағы, әрқайсысы 200 г және 1 лимон алыңыз. Ет тартқышта айналдырыңыз. 200 г бал құйыңыз. Бұл қоспаны тоңазытқышта да сақтаңыз. Бұл өнім дәрумендер мен калийге өте бай. Қыста және көктемде денсаулықты сақтауға тамаша мүмкіндік.

Енді сіз балаңыздың иммунитетін қалай көтеру керектігін білесіз. Үш жас – дене шынықтыруға, дұрыс өмір сүруге дағдыландыруға ең қолайлы жас. Бұл кеңестер басқа жастағы адамдар үшін пайдалы болады. Балаңызға қамқор болыңыз. Оның күшті иммунитеті сіздің күш-жігеріңіз үшін марапат болады.