2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-18 04:15
Шаршаумен күресудің және тонусын қалпына келтірудің ең танымал және ежелгі әдісі - массаж. Ол лимфа ағынын жақсартады, қан айналымын қалыпқа келтіруге ықпал етеді, бұлшықет спазмын жеңілдетеді, шаршау мен стрессті жояды. Дене мен бетке сапалы және функционалды массаж жасау үшін сіз Дельфин массажерін пайдалана аласыз. Оның көмегімен бұлшықет пен жүйке кернеуін жеңілдетуге, тамыр қабырғаларын нығайтуға, фигураны түзетуге, целлюлитті сәтті жеңуге және тері өңін жақсартуға болады.
Дельфин массажері туралы пікірлер
Құрылғы бұлшықет тонусын сақтау, физикалық белсенділіктен кейін бұлшықет кернеуін жою, шаршаудың жоғарылауы және эмоционалды бұзылулар үшін қолдану үшін арнайы жасалған. Ол әртүрлі бұлшықет топтарына босаңсыту әсерін қамтамасыз етеді, теріге жағымды әсер етеді және ауырсынуды азайтады. Пікірлерге сәйкес, массажер «Дельфин» дене майымен және «апельсинмен күреседіқыртысы."
Қарсы көрсетілімдер
Құрылғыны қолданар алдында дәрігермен кеңескен жөн, өйткені белгілі бір қарсы көрсетілімдер бар:
- жүктілік;
- қатерлі ісік аурулары;
- жүрек ауруы;
- жұқпалы аурулар;
- тері аурулары;
- күйік;
- қан кету.
Құрылғыны лимфа түйіндері мен кеуде аймағында қолдану ұсынылмайды.
Дірілдеу режиміндегі ауқым
Пікірлерге сәйкес, діріл режиміндегі Дельфин массажері келесі әсерге ие:
- Тері жағдайын жақсартады. Массаж кезінде тері қабыршақтары жойылады, лимфа айналымы және бұлшықет талшықтарында қан айналымы күшейеді, қан тамырлары кеңейеді. Сонымен қатар, тер және май бездерінің қызметі жақсарады, тері барқыт және серпімді болады.
- "Апельсин қабығынан" арылыңыз. Құрылғы май тініне тікелей әсер етеді, ал діріл массажы майдың «жануына» көмектеседі.
- Лимфа ағыны мен қан айналымын жеделдету. Құрылғы ісіну мен варикозды веналарды емдеуде қолданылады.
- Зат алмасуды қалыпқа келтіру және салмақ жоғалтуға көмектеседі.
- Бұлшықет ауруын жеңілдетіңіз. Көгерген жерлеріңіз болса, массаж ауырсынуды жеңілдетеді.
- Бұлшық ет өнімділігінің артуы, олардың шамадан тыс физикалық күш салудан кейін қалпына келуі; массажер бұлшықет атрофиясын баяулатады және шаршауды басады.
- Периартикулярлы тіндер мен буындарды қанмен қамтамасыз етуді жақсарту, буынның байламдық аппаратын нығайту.
- Жүйке жүйесіне оң әсер етеді. Әлсіз жиілік пен амплитудалық ауытқулар салдану және кесу кезінде зақымдалған нервтердің қозғыштығын арттырады, ал орташа қарқынды тербеліс қозуды барынша арттырады. Күшті тербеліс құрысулар мен невралгия кезінде жүйке талшықтарының қозғыштығын төмендетеді.
Инфрақызыл қолданба аймағы
Егер Дельфин массажері туралы пікірлерді оқысаңыз, инфрақызыл режимде құрылғы мыналарға көмектесетінін біле аласыз:
- целлюлит;
- төмен және жоғары қан қысымы;
- жарақаттан кейінгі жаралар;
- артрит және артроз;
- ревматизм;
- буынның қабынуы;
- организмді токсиндерден тазарту;
- арқа ауруы;
- варикозды тамырлар;
- қан ағынын белсендіру;
- қан айналымы бұзылған;
- жүйке жүйесінің аурулары;
- стресс және ұйқысыздық;
- операциядан кейін қалпына келтіру;
- суық;
- мұрын, тамақ және құлақ аурулары;
- пневмония;
- косметикалық мәселелер.
Сондай-ақ тұтынушылардың пікірлері бойынша, Dolphin ER 7030 массажері бұлшықет кернеуі мен созылмалы ауырсынуға көмектеседі. Бұл денені жалпы нығайту және метаболизмді белсендіру үшін пайдалы болады. Құрылғы теріні қалпына келтіріп, серпімділік бере алады.
массаж түрлері
Dolphin ER 7030 массажері туралы пікірлерді зерттесеңіз,құрылғының процедура үшін 8 ауыспалы бастары бар екенін түсініңіз. Әрбір модель белгілі бір аймаққа арналған және нақты нәтиже береді.
Саптама бастарының түрлері:
- Кетіктермен дөңгеленген. Бұлшықет кернеуін жою және жалпы демалу үшін тіндер мен бұлшықеттермен жұмыс істеу қажет болғанда тамаша таңдау.
- Ұзартылған. Шағын аумақты қарқынды зерттеу үшін оңтайлы таңдау. Бас сегменттік массаж немесе шиацу үшін арнайы жасалған.
- Қатты щетка. Ол «апельсин қабығымен» күресу және дене контурын жақсарту үшін қолданылады. Бұл артық майлы тері астындағы тіндерді ыдыратуға мүмкіндік береді және тері өңіне оң әсер етеді. Сарапшылар оны бет пен бас массажы үшін қолдануға кеңес бермейді.
- Жұмсақ щетка. Ол иек пен бетке әсер ету үшін жасалған. Оның жұмсақ массажы және қабыршақтандыратын әсері бар.
- Массаж щеткасы. Ол бастың жұмсақ массажы үшін қолданылады. Ол зардап шеккен аймақта жергілікті қанмен қамтамасыз етуді және метаболикалық процестерді жақсартады, шаш фолликулаларының тамақтануын жақсартады. Қолдану ұзақтығы - 5 минуттан аспайды.
- Ти. Ол бөкселердегі, жамбастардағы және төменгі аяқтың үлкен бұлшықеттеріне әсер ету үшін қолданылады. Босаңсыту әсеріне қол жеткізуге, аяқтардағы ауырлық сезімін азайтуға, қан айналымын қалыпқа келтіруге мүмкіндік береді.
- Екі ұпай. Ол омыртқаның бойымен жүретін омыртқа бұлшықеттерін жаттықтыру үшін қолданылады. Сондай-ақ бас зат алмасуға пайдалы әсер етіп, босаңсуды қамтамасыз етеді.
- Арнайы. Ол әсер етедіаяқтың рефлексогенді аймақтары.
Қолдану жөніндегі нұсқаулық
Пікірлер мен Дельфин массажерін пайдалану нұсқауларына сәйкес құрылғыны пайдалану оңай. Массажды әр аймақта 5-10 минуттан артық емес орындау ұсынылады. Экспозиция таңертең және кешке 15 минут немесе күніне 3 рет 10 минут бойы жүргізіледі. Сарапшылар майға немесе суға негізделген кремді қолдануға рұқсат етеді. Бірақ майлар мен суспензиялар сияқты құралдарды қолдануға тыйым салынады. Осылайша, Dolphin Ergopower массажерінің шолулары дәлелдегендей, кез келген әйел құрылғыны ешқандай дайындықсыз пайдалана алады.
Ұсынылған:
Терең шала туған нәресте: дәрежелер мен белгілер, күтім мен даму ерекшеліктері, фотосуреттер мен кеңестер
Ешқандай ауытқусыз қалыпты жүктілік 38-42 аптаға созылуы керек. Бірақ, өкінішке орай, бұл әрқашан мүмкін емес. Көбінесе еңбек әрекеті мерзімінен бұрын пайда болатын жағдайлар жиі кездеседі. Шала туылған нәрестені қандай салдары күтіп тұр және олардың пайда болуын болдырмау мүмкін бе? Осы мақалада барлығы туралы толығырақ
Флуоресцентті лампа: артықшылықтар мен пайдалану ерекшеліктері
Флуоресцентті лампа енді жаңа емес, керісінше қазіргі заманғы электрониканың тиімді өнертабысы болып табылады, оның артықшылығы қуатты тұтынуды азайту болып табылады
«Контекс» майы: шолулар, ұсыныстар, пайдалану нұсқаулары, артықшылықтары мен кемшіліктері
Бүгінде көптеген ерлі-зайыптылар жыныстық қатынас процесін рахатқа бөлетін, сондай-ақ оған әртүрлілік қосатын әртүрлі майлау материалдарын қолданғанды жөн көреді. Бүгінгі таңда көптеген жағармайлардың ішінде әлемге әйгілі Contex бренді шығаратындары өте танымал. Әрі қарай олардың түрлерінің тізімін, пайдалану ерекшеліктерін, сондай-ақ осы өнімдер туралы тұтынушылардың кейбір пікірлерін қарастырайық
Балаға арналған «Альбуцид»: пайдалану нұсқаулары, қолдану ерекшеліктері, шолулар
Балаларда өз иммунитетінің жетілмегендігіне байланысты көздің қабыну аурулары жиі кездеседі. Сонымен қатар, жаңа туған нәрестелер мен сөйлей алмайтын нәрестелердегі алғашқы белгілерді ұмыту өте оңай, өйткені олар жағымсыз сезімдер туралы айта алмайды. Кез келген жағдайда, Albucid жиі осындай патологиялармен күресуге көмектеседі. Дәрігерлер балаға препаратты оның салыстырмалы қауіпсіздігіне, қолданудың қарапайымдылығына және ең бастысы тиімділігіне байланысты тағайындайды
Күндізгі жарық шамы: артықшылықтар мен пайдалану ерекшеліктері
Күндізгі жарық шамы – адамдардың кеңседе және үйде тиімді жұмысын қамтамасыз етіп қана қоймай, сонымен қатар бөлменің интерьерін безендіре алатын қосымша аксессуар