Күйеуіңізге опасыздық жасағаннан кейін сенуді және қызғанбауды қалай үйренуге болады? Психологтардың кеңесі

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-18 04:09

Күйеуіңізге сенуді және қызғанбауды қалай үйренуге болады? Қызғаныш - жаман кеңесші, тіпті ең күшті отбасыларды да бұзады. Өкінішке орай, күйеуінің опасыздық жағдайлары сирек емес. Егер жұбайы кешірім сұраса және отбасын сақтағысы келсе не істеу керек? Күйеуіме сенуім керек пе? Сатқындықтың ауырсынуын қалай азайтуға және ескі қарым-қатынасқа оралуға болады? Бұл туралы толығырақ мақалада.

Алдау неге болады?

Стресстік жағдайларда мәселені асығыс шешпеу маңызды. Біраз уақытты оңашада өткізген жөн. Сатқындықтың себебі неде екенін өзіңіз анықтаңыз. Өйткені, кейде әйелдің өзі жұбайын алдауға итермелеуі мүмкін. Ал ол мұны қалай істегенін байқамай қалады. Күйеуіне сенуді үйрену туралы айтпас бұрын, осы мәселе бойынша кеңес беріңіз, жұбайыңызды алдаудың ықтимал себептерін біліңіз.

Негізгі жағдайларды қарастырайық:

1. Үйленген әйел өзінің сыртқы келбетін бақылауды тоқтатады. Ешкім мінсіз фигураны сұрамайды, бірақ салмағы 100-ден асадыкг тым көп.
2. Қыз гардеробына, шашына қарауды қояды. Әдемі және әдемі әйелмен тұру әлдеқайда жағымды. Бұл үшін сұлулық салондары міндетті емес. Үйде жарыңыздың алдында тесігі бар халатпен, шашы жайылған кезде жүрмеу жеткілікті.
3. Сіздің мінез-құлқыңызды бағалаған жөн. Егер күнде ұрыс-керіс, сөгіс, күйеуінің қорлауы болса, мұнда тіпті күшті махаббат сізді сатқындықтан құтқара алмайды.
4. Ешқандай себепсіз қызғанба. Егер сіз күн сайын күйеуіңізге жауап алуды ұйымдастырсаңыз және әр юбкаға қызғанышпен қарайтын болсаңыз, бұл жай ғана сатқындыққа итермелеуі мүмкін. Шынында да, кейде ер адамдар осы принцип бойынша әрекет етеді: әйелі сатқындық бар деп санайтындықтан, неге жоқ. Сонда тым болмаса балағаттау ақталады.

Сезімдерді күшейту үшін күйеуіңізге сүйіспеншілігіңіз бен адалдығыңызды көрсету керек. Бірақ тым интрузивті емес.

Сабырлы күйде жағдайды бағалаған соң, күйеуіңіз өзін түсіндіріп, сөйлескісі келсе сөзді оған беруге болады. Барлығын өзіңіз шешудің қажеті жоқ. Отбасындағы келеңсіздіктердің бәрі екеуінің де қателігі. Ал алдау да ерекшелік емес. Күйеуінің барлық аргументтерін тыңдағаннан кейін, адам жұбайын кешіруге тұрарлық па деген сұрақ туындауы мүмкін.

Өзгеріс және кешірім

Күйеуімді кешіруім керек пе? Күйеуіме қайтадан сенуді қалай үйренуге болады? Енді осы сұрақтарға жауап табамыз. Кешірім оңаша сөйлескеннен кейін шешіледі. Сырттан кеңес іздемеңіз. Бұл жағдайды қиындатады, бірақ дұрыс жауап бермейді. Есіңізде болсын, сіздің жұбайыңызды қуып шығуға әрқашан уақытыңыз болады, бірақ ол кейінірек отбасына орала ма, жоқ па - бұл сұрақ.

Ал егер әйел жағдайды байсалдылықпен бағалап, күйеуін тыңдаса, жағдайға адекватты түрде әрекет етсе,онда бұл оны серіктестің көз алдында ғана көтереді. Татуласудан кейін сіз тіпті екі адамға шағын демалыс ұйымдастыра аласыз. Бұл сіздің сезімдеріңізді жақсырақ түсінуге, оларға тағы бір мүмкіндік беру керек пе немесе бәрі жоғалып кеткенін түсінуге көмектеседі.

Қайта алдаймын деген қорқынышты қалай жеңуге болады?

Егер отбасын сақтап қалу туралы шешім қабылданса, опасыздықтан кейін күйеуіңізге қайтадан сенуді қалай үйренуге болатынын анықтаған жөн. Бірақ алдымен өзіңді басқаруды үйрену керек. Күйеуінің сатқындығынан кейін, әйелдер көбінесе жұбайы қайтадан өзгеруі мүмкін деген қорқыныш сезімін қалдырмайды. Не істеу керек?

• Сіз өзіңізді бұл ойлардан алшақтатуыңыз керек. Мүмкіндігінше спортзалға, бассейнге баруды бастауға болады. Достарға жиі барыңыз. Тек достарыңызбен сатқындық туралы әңгіме бастамаңыз. Ол тек жараны мазақ етеді және эмоцияларды сақтайды.
• Ең жақсы әдіс - кескінді немесе қызығушылықтарды өзгерту. Мысалы, қызықты хоббимен айналысыңыз (блог бастаңыз, суға барыңыз, әдебиеттерді оқуға әуестеніңіз), шаш үлгісін, киім үлгісін өзгертіңіз. Йогамен де айналысуға болады. Бұл жүйке жүйесін теңестіруге және өзіңізді түсінуге көмектеседі. Жалпы, сіз көңілді және өмірден ләззат алуыңыз керек. Мұндай әйелдің алдынан бірде-бір еркек өтпейді.
• Күшті секс жақсы оқитын әйелдерді жақсы көреді, дәлірек айтсақ, олармен сөйлесуге болатын сұхбаттасушылар. Және бір болу оңай. Мұны істеу үшін сізге кітап оқуға сағат жұмсаудың қажеті жоқ. Ең болмағанда интернетте бір сағат бойы өзін-өзі дамыту жеткілікті. Бұл өмірде де қызықты және пайдалы болады.
• Ең маңызды ереже - өзіңді жақсы көру және құрметтеу. Егер аадам өзін сыйламайды, оған басқалардан да жете алмайды.
• Күйеуін артық күшпен қызғанба. Керісінше, оған еркіндік беру керек. Күйеуінің енді ақылды ғана емес, әдемі көрінетін және көңілін қалдырмайтын әйелінен айырылып қалудан қорыққаны дұрыс.
• Егер сіз өз бетіңізше күресе алмасаңыз және психологиялық тұрғыдан өзіңізді жеңу сізге қиын болса, психологқа жүгінгеніңіз жөн. Оның көмегімен мәселені шешуге болады.

Өзін одан бетер іске қосып, үнемі күйзеліп жүретін ханымға қарағанда, дәл осы әйел өзіне көбірек назар аударады. Әйелінің өзгерістерін көргенде, күйеу оған көбірек қызығушылық танытады және жан жарын көбірек бағалайды. Мұндай әйелден айырылып қалу қорқынышы жұбайының опасыздыққа деген ұмтылысын итермелейді.

Опасыздықтан кейін жан дүниесіндегі бостықтан қалай құтылуға болады?

Күйеуіне деген өшпенділік сезімі өткеннен кейін жан дүниесінде бос сезім пайда болады. Көбінесе бұл өзін-өзі бағалауы төмен адамдарда көрінеді. Сондықтан опасыздықтан кейін күйеуіңізге қалай сенуді үйрену керектігі туралы айтпас бұрын, өзіңізді қалай түсінуге және өзіңізді және басқалардың көз алдында өзіңізді қалай көтеруге болатынын айту керек.

Өзін-өзі бағалауды қалай көтеруге болады? Төменде берілген нұсқауларды орындаңыз:

1. Шыбыннан піл жасама. Бұл өзін-өзі бағалаудың ең айқын белгісі. Әрбір мәселенің шешімі бар. Және бәрі қаншалықты жаман деп күйінудің орнына, өзіңізді жинап, бұл жағдайдан шығудың жолын іздеу керек.
2. Бәріне көңіл бөлу кереккішігірім жеңістер мен жетістіктер.
3. Жақындарыңыздың қамқорлығынан бас тартпаңыз. Оны ризашылықпен қабылдаңыз. Өзіңізге ақша жұмсауға рұқсат етіңіз (балмұздақ, әдемі блузка сатып алыңыз). Бос уақытыңызды тек өзіңізге арнаңыз (сериал қарау, кітап оқу және т.б.). Сіз өзіңізді жақсы көруіңіз керек және тіпті жаңбырлы күнде де ләззат алуыңыз керек. Бақытты адам басқалардың назарын аударады және өзіне сенімді адамға ұқсайды.
4. Мінездегі күшті және әлсіз жақтарыңызды біліңіз. Және кемшіліктеріңізден арылуға тырысыңыз.
5. Жәй ғана жылағыңыз немесе айқайлағыңыз келетін күндер болса, осы кезеңде тыныштандыратын дәрілер курсын ішуге болады.
6. Жанында бостық сезімі пайда болған кезде оны балаларға қамқорлықпен немесе басқа адамдардың мәселелерімен толтырмау керек. Өзіңізге және өзіңізді дамытуға көңіл бөлгеніңіз дұрыс. Азап шегуді доғарыңыз және өзіңізді құрбан болуға рұқсат етіңіз.

Өз қадірін білген әйел ешқашан өзін ренжітпейді, күйеуінің опасыздығына анағұрлым дана болады, кек қайтармайды. Шынында да, көптеген адамдар күйеуінің алдауынан аман қалу оңайырақ деп санайды. Өзара сатқындық - әлсіз адамдардың тағдыры.

Біліңіз

Күйеуіңізге сенуді қалай үйренуге болады? Қарым-қатынасты жаңадан құруды бастамас бұрын, сіз ешқашан сатқындықты толығымен ұмыта алмайтыныңызды түсінуіңіз керек. Бірақ неге оны күн сайын еске түсіресіз? Бұл өткен шақ және ештеңе өзгермейді. Біз өмірімізді келеңсіз оқиғалармен ренжітпей, әрі қарай өмір сүруіміз керек.

Көптеген әйелдер күйеуіне қайта сенуді үйренуге қызығушылық танытады. ҚажетБұл сұраққа өзіңізге жауап беріңіз, бір рет алданған жұбайыңыздың қасында тұру мүмкін бе? Әйтпесе, одан әрі отбасылық өмір қорқынышты арманға айналады. Сондай-ақ күйеуіңізбен қарым-қатынасты толығымен нақтылауыңыз керек. Сіз тіпті айқайлап, ыдыстарды сындыра аласыз. Эмоциялар толығымен шығуы керек. Өкпе өшпеу және күннен-күнге жинақтауға болмайды.

Қашан қарым-қатынасты сақтамау керек

Егер күйеуі опасыздықты кәдімгі, күнделікті оқиға ретінде қабылдаса, онда отбасын осында ұстаудың қажеті жоқ. Ешбір жағдайда жұбайыңыздың теріс қылықтарын ақтауға болмайды. Әйелінің бұл қалпын біліп, ол қызғаныштай жүйелілікпен сол жаққа кетеді.

Біраз уақыт дос болыңыз

Күйеуіңізге сенуді қалай үйренуге болады? Психологтар бастапқы эмоциялардың шашырауынан кейін ерлі-зайыптыларға сәйкес келмейтін нәрсені бір-біріне білдіруге кеңес береді. Бұл қайталанатын өзгерістер болмауы үшін жасалады.

Бірақ сонда да күйеуіңізге сенуді қалай үйренуге болады? Психологтың кеңесі келесідей естіледі: егер кетпеу туралы шешім қабылданса және бәрін қайтадан бастауға тырысса, алдымен сіз бір-біріңізбен жақсы дос болуға тырыса аласыз. Сондай-ақ, барлық өлім күнәларының опасыздықтан кейін күйеуін кінәламаңыз. Шешім бірге қабылданғанын ұмытпаңыз. Сондықтан өткенді еске алмауға тырысу керек.

Отбасын сақтауды шешті. Қарым-қатынасты нығайту үшін не істеуге болады?

Оларды нығайту үшін бірге көбірек уақыт өткізуге тырысу керек. Егер демалыс жақын арада жоспарланбаса, онда кештер мен демалыс күндерін бірге өткізуге болады. Бұл кезде олар мүмкінкүйеуінің бойындағы жаңа жағымды қасиеттерді ашу.

Әрине, ара-тұра сатқындық туралы естеліктер тайып тұрады. Әсіресе басында. Бұл тақырыпта әңгімені қайта бастамауға тырысқан дұрыс. Иә, және жұбайы мұндай әңгімелерден шаршауы мүмкін. Сонда отбасы ыдырап кетеді.

Егер күйеуіңізге қайта сенуді үйренуді білмесеңіз, онда ең идеалды нұсқа өткенді сызып тастау екенін есте сақтаңыз. Сіз некеңізді жаңадан бастауыңыз керек. Бірақ қателіктер жасамауға тырысыңыз, бұл күйеуіне опасыздық жасауы мүмкін. Ең дұрысы, сіз бал айын жасай аласыз.

Күйеуіңіздің кешірімін қабыл алыңыз

Бұл сіздің қарым-қатынасыңызды одан әрі жалғастыруға көмектеседі. Күйеуіңізге қайта сенуді үйренуді білмесеңіз, алдымен жұбайыңыздың кешірім сұрауын қабылдауды үйреніңіз. Оларды үй шаруасына, гүлдерге, кешкі қалада серуендеуге әдеттегі көмекпен көрсетуге болады. Күйеу кейде өзін алданған әйелден әлдеқайда нашар сезінеді. Бұл оған әлдеқайда қиын болуы мүмкін. Өйткені ол отбасын құртып жібере жаздады. Татуласқаннан кейін, өткен реніштерге қарамай, бүгінгі күнмен өмір сүру керек. Күйеуінің опасыздығын кешіру және түсіну, ақылмен шешім қабылдау - күшті әйелдердің тағдыры.

Отбасындағы сатқындық, өкінішке орай, жиі кездеседі. Ал дана да саналы әйел ғана отбасын сақтай алады. Ал көбінесе сатқындық тек отбасын нығайтады. Өйткені, әйел күйеуінің көз алдында өседі. Ол өзінің таңдағанымен мақтана бастайды. Ал әйелі күйеуіне басқаша қарай бастайды. Ол бұрын байқамаған ізгі қасиеттерді жиі көре бастайды.

Қорытынды

Енді қалай екенін білесізкүйеуіңе сенуді үйрен. Ал егер жарын кешіру, отбасын сақтау туралы шешім қабылданса, онда мақалада берілген кеңестер кез келген әйелге опасыздықпен күресуге, шешім қабылдағаннан кейін ақылды болып көрінуге, сонымен қатар күйеуінің сүйіктісі мен қалауына айналуға көмектеседі.