2026 Автор: Priscilla Miln | miln@babymagazinclub.com. Соңғы өзгертілген: 2025-01-22 18:03:09
Баланың үйлесімді дамуы үшін физикалық белсенділік қажет. Ал енді ата-ананың алдында баласын 3 жастан қай бөлімге жіберу керек деген қиын сұрақ тұр.
Қай жастан
Ерте жаста педиатрлар нәрестені ауыр жүктемелермен спорттық үйірмелерге беруді ұсынбайды. Біріншіден, бұл нәресте үшін мүмкін болмауы мүмкін және ол дене шынықтыру туралы қате түсінік қалыптастырады. Екіншіден, жас балалар вирустық ауруларға көбірек бейім, сондықтан ұжымға бару бұған ықпал етеді.
Үш жасқа дейін балаға секциялар қажет емес. 3 жастан асқан балалар үшін пайдалы және қызықты әрекетті таңдауға болады.
Неден бастау керек
Ең бастысы дұрыс таңдау жасау. 3 жастан бастап балаларға арналған әртүрлі бөлімдер бар. Алдымен балаңыздан не істегісі келетінін сұраңыз. Егер нәресте әлі өз бетімен шешім қабылдай алмаса, оған көмектесіңіз. Мұны істеу үшін үйіңіздің жанында қандай кружкалар бар екенін біліңіз. Көрермен ретінде қатысу, әдетте жаттықтырушылар рұқсат етеді. Осылайша бала белгілі бір спорт түрі туралы түсінік алады.
Таңдау3 жастан асқан балаларға арналған спорт секциялары өз аймағында. Шаршаған сапарлар кез келген оқуға деген құлшынысын төмендетеді және бұл ата-аналар үшін ыңғайсыз.
Егер бала бірнеше сабақтан кейін бөлімге барудан бас тартса, себептерін сұраңыз. Мүмкін біреу оны ренжітетін шығар немесе жаттықтырушы жиі түсініктеме береді. Балаңызды жігерлендіріңіз, оның көп ұзамай бәрін үйренетінін, нәтиже уақыт өте келе болатынын түсіндіріңіз.
Көбінесе бала шеңберден шығып, басқа нәрсемен айналысқысы келеді. Оған бұл мүмкіндікті беріңіз. Ол өзіне ұнайтын нәрсені тауып көрсін.
3 жастан асқан балаларға арналған бөлімдер
Бассейн
Бұл ең жақсы опциялардың бірі. Балалардың барлығы дерлік суды жақсы көреді және оған қуанады. Неліктен бизнесті рахатпен біріктірмеске? Сонымен қатар, 3 жастан асқан балаларға арналған жүзу секциясы ата-аналарымен бірге баруды қамтиды. Бұл нәрестенің қауіпсіздігі үшін қажет. Жүзу барлық бұлшықет топтарының дамуына ықпал етеді, үйлестіруді үйретеді және жұқпалы және вирустық ауруларға төзімділігін арттырады.
Аэробика немесе би
Бұл опция ұлдарға да, қыздарға да жарайды. Ал егер ұлыңыз болса, бал биінде оның серіктессіз қалмайтынына сенімді болыңыз. Би залында ұлдар үнемі жетіспейді. Мұндай жаттығулар икемділік пен ырғақ сезімін дамыту үшін пайдалы. Ал егер сіздің балаңыздың дене бітімі нашар болса, бұл спорт түрі мәселені шешуге көмектеседі.
Жеңіл атлетика
Барлық бұлшықет топтары мен төзімділікті дамытуға арналған жақсы нұсқа. Бәсекелестік сезімі жақсы болады, кішігірім жеңістер баланың өзіне деген сенімділігін арттырады.
Мәнерлеп сырғанау
Денеңізді үйлестіру мен бақылауды тамаша дамытады. Бұл спорт түрі ер балаларға арналған емес деп ойлау қате. Мұзда қалуды үйренген ол хоккейге немесе коньки тебуге жазылғысы келуі мүмкін.
3 жастан асқан балаларға арналған спорт секциялары әртүрлі. Бұл жаста күрестен сақ болыңыз. Каратэ, дзюдо, таэквондо өте сәнді сабақтар, бірақ оларды үлкен жасқа кейінге қалдырған дұрыс.
Бала қанша секцияға қатыса алады
Алдымен бір опцияны таңдаңыз. Бала бірнеше ай бойы серуендеп, күннің жаңа кестесіне үйренсін. Егер нәресте шаршамаса және басқа нәрсемен айналысқысы келсе, оны басқа шеңберге жазыңыз, сабақтар әртүрлі күндерде болғаны жақсы.
Достарыңыздың балаларына назар аудармаңыз, бір және үш-төрт бөлім оңай, ал басқалары мен біреуі жеткілікті. Мұндай нәзік жаста шамадан тыс жұмыс өте қауіпті. Баланың көңіл-күйі нашар, көңіл-күйі жоқ, ұйқышыл болып қалғанын байқасаңыз, оның физикалық белсенділігін азайтыңыз, кейбір әрекеттерден бас тартыңыз. Әйтпесе, бұл жүйке ауруларына және басқа ауруларға әкелуі мүмкін.
Есте сақтау керек нәрселер
Спорт бөліміндегі сабақтар ләззат пен эмоционалды қанағаттану әкелуі керек. Егер бала мұндай спорт түрімен айналыспаса, оны мәжбүрлемеңіз, бәрібірнәтиже өте төмен болады және нәресте үнемі стресстік жағдайда болады.
Орындалмаған армандарыңызды баланың көмегімен жүзеге асырудың қажеті жоқ. Өйткені, ол жеке тұлға, оның өмірлік мақсаттары сенікімен сәйкес келмеуі мүмкін.
3 жастан асқан балаларға арналған секцияларды спортшылар ғана емес, педагогикалық білімі бар адамдар жүргізуі керек. Кішкентай балалар ерекше күтім мен назарды қажет етеді. Егер баланың жаттықтырушысынан қорқып, үйге күйзеліп келетінін байқасаңыз - шеңберді өзгертіңіз.
Әр сабақтан кейін балаңыздан жаттығудың қалай өткенін, не үйренгенін сұраңыз. Оны мадақтаңыз және жігерлендіріңіз, сіздің қолдауыңыз қиындықтарды жеңуге көмектеседі және сенімділік береді.
Дұрыс таңдалған бөлім баланың дені сау және өзіне сенімді болуына көмектеседі және үйлесімді физикалық және психологиялық дамуына ықпал етеді.
Ұсынылған:
Балаға гематогенді қай жастан бастап беруге болады? Гематогеннің құрамы және балаларға қолдану жөніндегі нұсқаулық
Қазіргі уақытта гематоген айтарлықтай өзгерді. Қаптама мен плиткалар ғана емес, тартымды көрінеді, бірақ композиция да өзгереді. Көбінесе гематоген әртүрлі қосымша компоненттерді қамтиды, бірақ өнімнің қасиеттері өзгеріссіз қалады. Бұрынғыдай, ол қанның пайда болуын ынталандыруға көмектеседі, бірақ оны көп мөлшерде жеуге тыйым салынады. Көптеген ата-аналар балаға гематогенді қай жаста және қандай дозада беруге болатынына қызығушылық танытады
Балаларға арналған футболка - үйлесімді дамуға арналған жеке кеңістік
Әр адам бала кезінде үйге немесе саятшылыққа ұқсайтын түрлі құрылыстар салған шығар. Балалар бүкіл әлемнен жасырынып, кішкентай үйде өздерінің кішкентай әлемін құруды жақсы көреді, онда сіз барлық ойыншықтарды ала аласыз, жаһандық хаосқа назар аудармай, бірнеше сағат отыра аласыз
2 жастан бастап балаларға арналған оқу ойыншықтары. Балаларға арналған электронды ойыншықтар
Балаңызға электронды ойыншық іздеп, таңдай алмайсыз ба? Осы мақаланы оқығаннан кейін сіз 2 жастан бастап балаларға арналған оқу ойыншықтарын қалай таңдау керектігін білесіз
Балаларға арналған кенгуру: қай жастан бастап пайдалану ұсынылады?
Қайсысы жақсы: кенгуру сөмкесі ме, әлде итарқа ма? Бұл сұраққа нақты жауап беру қиын. Ең бастысы, тасымалдау ана мен балаға ыңғайлы
Шумынуға арналған орынды қалай таңдауға болады. Туылғаннан бастап нәрестелерді шомылдыруға арналған орындықтар. Балаларға арналған ваннаға арналған орындықтар
Отбасында кішкентай ер адамның пайда болуы ата-аналарды таң қалдырады. Енді жаңадан жасалған ана мен әке үйінділерге жиһаз сатып алуы керек: бесік, үстел мен орындық, арба және киім ауыстыратын үстел. Сондай-ақ балалардың терісіне өте қолайлы гигиеналық өнімдерді жинақтау керек. Көбінесе ата-аналар баласына ваннаға арналған орынды сатып алуды білмейді