Баланы дұрыс емізу: кеңестер, тамақтандыру кестесі

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-18 04:15

Жаңа туған нәресте үшін оның ағзасының қажеттілігін толық қанағаттандыратын тамаша тағам – ананың емшек сүті. Өйткені, оның құрамында көмірсулар мен майлар, аминқышқылдары мен аутоферменттері бар, соның арқасында бұл өнім тез сіңеді. Бұл табиғи сүт пен әйелдің антиденелері бар. Бұл үгінділердің денесін күшейтетін тамаша иммундық факторлар. Бұл нәресте туылған алғашқы күндерден бастап не алатынының толық тізімі емес. Бұл көптеген жас аналарға белгілі. Сондықтан әйелдер өздерінің үгінділерін табиғи азықтандыру процесін орнатуға және оны мүмкіндігінше ұзақ жалғастыруға тырысады.

Ерте бастау

Емшек сүтімен емізудің табыстылығын не анықтайды? Баланың кеудеге бірінші жағылуы қашан болады. Әдетте, бұл босану бөлмесінде болады.

ДДСҰ (Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы) нұсқауына сәйкес емдеу мекемесінің қызметкерлері босанатын әйелдерге емізу ережелерін түсіндіріп, әйелге қиындықтарды жеңуге көмектеседі.

Туылғаннан кейін бірден нәрестені анасының асқазанына жатқызады. Медицина қызметкерлері емшегін аузына салуға көмектеседі. Бірақ бұл нәресте мен әйелде бәрі реттелгенде ғана жасалады.

Бұл сәт бала үшін өте маңызды. Ол босанудың қиын процесін басынан өткеріп, тыныштандырады және ана микрофлорасымен алғаш рет танысады. Үйінділердің мұндай бекітілуі әйел денесі үшін де маңызды. Ол жүктіліктің аяқталуына байланысты сүт өндірудің басталуы туралы күшті сигнал алады.

Нәресте бірінші жарты сағатта 2-3 минутқа ғана жағылады. Осы сәттен бастап тамақтандыру кезеңі басталып кетті деп болжауға болады.

Жаңа туған нәресте өміріндегі алғашқы қоректі теріге тиюмен бір уақытта алады. Мұның бәрі бала мен ана арасында эмоционалды байланыс орнатуға мүмкіндік береді. Бұл сәт, белгілі бір жағдайларда, әйелдің сәбиін балалар үйіне қалдыруға шешім қабылдау ықтималдығын іс жүзінде азайтады.

Дені сау бала бірден емшек ұшын іздеп, одан тамақ алуға тырысады. Оның ернінің жанасуы ананың жатырдың жиырылуына ықпал ететін зат - окситоцин өндірісін арттырады. Мұның бәрі оның босанғаннан кейін тезірек қалпына келуіне мүмкіндік береді.

Әрине бұл кезде əйелдің омырауында сүт жоқ. Дегенмен, жүктілік кезінде оның денесі уыз сүтін шығара бастайды. Бұл зат келесі 2-3 күнде үгінділердің негізгі тағамына айналатын қою қоректік сұйықтық.

Ысырманы пішімдеу

Дұрыс емізуді қалай ұйымдастыруға болады? Мұны істеу үшін нәрестеге емшек ұшын жақсы ұстауға көмектесу маңызды. Мұны қамтамасыз ету қажетбала аузына бүкіл ареоланы алды. Егер бұл бастапқыда болмаса немесе тамақ ішу кезінде ұстау бірдей болмаса, кішкентай саусақты жаңа туған нәрестенің аузының бұрышына енгізу керек. Мұндай әрекеттер нәрестені сүт безін босатуға мәжбүр етеді. Осыдан кейін жаңа туған нәрестені кеудеге дұрыс бекіту керек.

Ет Балаға қалағанша беру керек. Ол көп алмайды. Сонымен қатар, тамақтандыру процесі кішкентай адамды тыныштандырады. Бұл анаға да пайдалы болады. Емшек ұшын ынталандыру жатырдың жиырылуын тездетеді және босанғаннан кейін денені тез қалпына келтіреді.

Алғашқы тамақтандыру

Басынан бастап бала мен ана үшін ең қолайлы жағдайды таңдау керек. Бала туылғаннан кейін бірден емізу кезінде баланы қалай ұстау керек? Әйел бүйірінде отыруға немесе жатуға болады. Қосымша жайлылық үшін жастықтар ұсынылады.

Тамақтандыру кезінде кеудені қалай ұстау керек? Бұл өте маңызды сұрақ. Дұрыс емшек сүтімен оны бір қолмен нәзік ұстау арқылы жүзеге асырылады. Бұл жағдайда ананың бас бармағы сүт безінің үстінде болуы керек, ал қалғандарының барлығы төменде орналасуы керек. Емшек ұшын аздап қысу керек. Бала кеудеге жақын жерде аузын аша бастайды, осылайша тамақ іздейді. Егер ол мұны істей алмаса, ол емшекті алып, үгінділердің астыңғы ерні бойымен жүргізуі керек. Бұл кезде анасының екінші қолы нәрестені ұстап, басын айналдыруға мүмкіндік бермейді.

Әйелдің емізуінің бірінші айындалактация белгіленеді. Сондықтан дұрыс GV ұйымдастыру өте маңызды. Әйтпесе, нәресте емшек ұшын ұстай алмаса, ауыр асқынулар болуы мүмкін.

Алғашқы тіркемелердің қиындықтары

Емшек сүтімен емізу ерте кезеңдерде кейде анам міндетті түрде жеңуі керек кейбір мәселелердің пайда болуына байланысты мүмкін емес болады.

1. Сүт безімен алғашқы кездесуде нәресте белсенді болып, аузымен емізікті іздей бастайды. Ол оны ұстап алады, бірақ кейін оны босатады. Сірә, жаңа туған нәресте тым белсенді. Ол басын айналдыруына байланысты емшегінен айырылады. Бұл жағдайда анасы балаға көмектесуі керек. Ол аузын кеудесіне бекітіп, оны басынан мойнынан ұстауы керек.
2. Сүт безі толып кеткендіктен нәресте тамақ ішкенде тұншығып қалады. Жаңа туған нәрестені емізу, егер оның ішінде сүт көп болса, өте қиын болады. Шынында да, бұл жағдайда ол тығыз және қиын. Әрине, бұл жағдайда нәрестені кеудеден ұстау өте қиын. Нәрестеге күшті ағынмен күресу қиын. Мұндай проблемаларды болдырмау үшін анам өз позициясын өзгертуі керек. Ол шалқасынан жатып, баланы үстіне қоюы керек. Бұл жағдайда ол тұншығып қалмайды. Толық кеуделерді тамақтандыру алдында аздап шығару ұсынылады. Бұл жағдайда ол біршама жұмсақ болады.
3. Төңкерілген немесе жалпақ емізікке байланысты нәресте қалыпты тамақтана алмайды. Бұл жағдайда жаңа туған нәрестені дұрыс емізуді қалай ұйымдастыруға болады? Мұндай жағдайда GV басталуы өте қиын болады. Дегенмен, ол созыладыөте қысқаша. Дені сау бала стандартты емес емізіктен де тамақ алуды үйрене алады. Біраз уақыттан кейін ол міндетті түрде созылады, бұл процесті айтарлықтай жеңілдетеді. Бірақ кейде нәресте емізу кезінде жалпақ емізік алғысы келмейтін жағдайлар болады. Бұл жағдайда не істеу керек? Тамақтандыруға арналған силикон кеуде жастықшалары әйелге көмекке келуі керек. Олардан сүт алу қиынырақ, бірақ әлі де көптеген аналар бұл әдісті қолданады.

Алғашқы тамақтандырудан бас тарту

Жаңа туған нәрестенің анасының кеудесін қысқысы келмейтініне көптеген себептер бар. Ең жиі кездесетіндері:

1. Тіркеме тым ерте. Босану процесі баланың денесіне әкелген стресстен кейін ол аздап демалуы керек. Бұл қысқа үзіліс, демалуды қажет етеді. Бала туылғаннан кейін жарты сағаттан кейін ғана кеудесін емеді.
2. Нәресте кеудемен не істеу керектігін түсінбейді. Жас аналар көбінесе баласы емізіктен бас тартады деп ойлайды. Шындығында, ол басын шайқап, тамақ іздеп жатқан шығар. Сондықтан емізуді дұрыс ұйымдастыру және нәрестені оны қабылдауға үйрету өте маңызды.
3. Кейбір жаңа туған нәрестелердің сору рефлексі әлсіз. Олардың тамақтануға күш-қуаты жетпейді. Бұл нәресте ауру, салмағы аз немесе шала туылған кезде болады. Кейде жеткіліксіз сору рефлексі ұзаққа созылған босанудың нәтижесі болады. Бұл жағдайда емізуді қалай ұйымдастыруға болады? Әлсіреген балаларға аздап берілсе жақсыкүшейетін уақыт. Алғашқы күндерде оларды бөтелкеден тамақтандыру керек болады, одан сүттің өзі ауызға құйылады. Осы кезеңде анам білдіруі керек. Дегенмен, мезгіл-мезгіл емшек емізуді жүзеге асыруға тырысу керек. Мүмкін, аш бала әлі де алады. Дегенмен, мұндай жағдайда нәрестенің емшек ұшына үйреніп кету ықтималдығы жоғары, сондықтан оны емшектен шығару мүмкін болмайды.
4. Емшек сүтін бермеу ана мен баланың ұзақ уақыт бөлінуінен кейін болуы мүмкін. Егер қандай да бір себептермен ауруханада әйел мен оның баласы бөлек болса, онда нәресте емшек емізу техникасынан ерекшеленетін емізік сору техникасын үйрене бастайды. Ананың бюстіне үйрену процесі одан әрі айтарлықтай күш пен шыдамдылықты қажет етеді.

Тәжірибесіз аналарға кеңес

Алғаш рет емшек сүтімен емізуді қалай ұйымдастыруға болады? Ол үшін:

1. Жаңа туған нәрестеге екі сүт безін беру ұсынылмайды. Бір тамақтандыру үшін анасы оған тек бір кеудені ұсынуы керек, оны нәресте босатуы керек. Екінші кеуде келесі тамақтандыруға дейін толады.
2. Сіз нәресте дұрыс соратынына көз жеткізуіңіз керек. Егер ол аздап «соқса», онда бұл дұрыс емес. Сірә, нәресте бүкіл ареоланы емес, аузымен емізікшенің шетінен ғана ұстады. Дұрыс емес емшек сүті әйел үшін қауіпті. Бірден дерлік оның емізікшелерінде кішкентай жарықтар пайда болады. Осыдан кейін тамақтандыру кезінде кеуде ауыра бастайды.
3. Нәресте тамақ ішкеннен кейін оған поза беру керек«баған». Бұл сору кезінде асқазанға түскен ауаны шығару үшін қажет. Сіз үгінділерді ол кекіргеннен кейін ғана сала аласыз. Әйтпесе, іші ауырып азап шегеді.
4. Кейбір сәбилер сүтті тым ұзақ емеді. Сірә, олар кеудені емізік ретінде пайдаланады. Оларға мұны істеуге тұрарлық емес. Өйткені, асқазанға түскен артық сүт оның қабырғаларын жарып жібере бастайды. Бұл ретте бала міндетті түрде капризді болады. Сондықтан емшек сүтімен емізу процесін кейінге қалдырмау керек. Ол қанша уақытқа созылуы керек? Мұны баланың өзі шешеді, ол 2-3 үзіліс ұйымдастыруы керек. Көп ұзамай нәресте ішіп-жеп қалғанын түсініп, кеудесін босатады.
5. Нәрестені емізуге қалай дұрыс қосу және бүкіл процесті ұйымдастыру мәселесі әйелдер үшін өте қызықты. Ал жас аналар үшін бұл қиын ғылым. Мысалы, олардың көпшілігінің басты қателігі - нәрестені тамақтандырғаннан кейін бірден аузынан емізікті жұлып алу. Бұлай істеудің қажеті жоқ. Нәресте мұны өзі жасағанша күту керек немесе оның аузына таза саусағын салу керек.
6. Көбінесе нәрестені емізе бастаған жас аналар сүт өте аз деп ойлайды. Олар кішкентайының қарны ашты деп ойлап, жасанды қоспамен тамақтандыруға кіріседі. Дегенмен, бұл процесс тек сүттің жетіспеушілігін күшейтеді. Кеудеге мүмкіндігінше тезірек толтыру үшін баланы мүмкіндігінше жиі жағу керек. Егер нәресте қосымша тамақ ала бастаса, онда ана сүтіне деген қажеттілік біртіндеп жоғалады.

Тамақтандыру тәртібі

ҚалайБаланың анасының табиғи тамақтануын ұйымдастырыңыз? Емшекпен емізудің әртүрлі режимдерін таңдауға болады. Олар не? Олардың бірі сұраныс бойынша кеудеге жағуды қамтиды. Екіншісі сағат бойынша тамақтандыруды қамтиды. Оларды толығырақ қарастырайық.

Сағат бойынша тамақтандыру кесте бойынша емізуді қамтиды. Оны бала үшін анасы педиатрмен бірге ойластырады. Сұраныс бойынша тамақтандыру кезінде, үгінділер кеудеге осындай уақытта және өзі қалаған сайын, соның ішінде түнде де қолданылады. Мұндай режим нәрестенің қажеттіліктеріне сәйкес мұндай тамақтанудың ұзақтығын қамтамасыз етеді.

Бұл екі әдістің негізгі айырмашылығы неде? Бұл азықтандыру санына байланысты. Егер тамақ сағат бойынша жасалса, онда нәресте күндізгі уақытта әр 3 сағат сайын кеудеге және түнде 6 сағат үзіліспен қолданылады. Бұл жағдайда нәресте өмірінің алғашқы айларында тамақтандырудың жалпы саны жетіге жетеді.

Сұраныс бойынша режимде олар әлдеқайда көп болуы мүмкін. Орнатылған 7-ден 24-ке дейін. Соңғы сан нәресте сағат сайын тамақ сұрай алатынын көрсетеді.

Өмірдің алғашқы апталарында нәрестенің қарыншасы әлі де өте кішкентай, ал бұлшық еттері, оның ішінде сорумен айналысатындар да өте әлсіз. Сондықтан нәресте жиі және аз-аздан тамақтанады. Бірақ ол есейген сайын бәрі өзгереді. Асқазан көлемі артады, бұлшықеттер күшейеді. Бұған тамақтандыру арасындағы кезеңдердің ұлғаюы және алынған емшек сүтінің мөлшерінің артуы байланысты.

Бала көп жесе, тамақты қорытып үлгере межиі? Иә. Емшек сүті жақсы қорытылады және асқазанда қысқа уақыт сақталады, содан кейін ол ішекке енеді. Сонымен қатар, нәресте бір тамақтандыруда көп немесе аз жей алады. Бұл факт ол келесі жолы кеудесін сұрағанда қатты әсер етеді.

Сұраныс бойынша режим кезінде нәресте жоспарлы тамақтандыруға қарағанда түнде жиі тамақтанады. Сонымен қатар, бұл жеткілікті лактацияны жақсы қолдайтын түнгі қолданбалар екендігі дәлелденді. Бұл осы кезеңде пролактиннің көп өндірілуімен түсіндіріледі. Бұл сүт өндіруге байланысты гормон.

Сағатпен тамақтандыру кезінде нәрестеге кеуде белгілі бір кесте бойынша ұсынылады. Бала туылғаннан кейінгі бірінші күні екі сүт безіне 1-3 минут жағыңыз. Қазірдің өзінде 1-2 күн бойы азықтандыру уақытының ұлғаюы байқалады. Ол бірте-бірте 20 минутқа дейін созылады.

Осы екі режимнің қайсысын таңдауға болады? Бұл туралы түпкілікті шешім қабылдау үшін кейбір психологиялық аспектілерді ескеру қажет. Осылайша, баласын сұраныс бойынша тамақтандыратын анасы онымен ортақ тіл табуға мәжбүр. Ол баланы және оның осы немесе басқа жағдайда не қалайтынын түсінуге тез үйренеді. Бұл ананың сенімділігін арттырады.

Сағат бойынша тамақтандыру әйелді белгіленген 3 сағаттың аяқталуын күтуге мәжбүр етеді. Кейде ол анасы ойлағандай, қазірдің өзінде тамақтанғысы келген нәрестені сендіруге тура келеді. Ол үшін әртүрлі шаралар қолданылады - тербелуден бастап емізікке дейін. Дегенмен, мұндай алаңдаушылықтың себебі мүлдем аштық болмауы мүмкін. Ненің дұрыс емес екенін анықтау кейде өте қиын болуы мүмкін, бұл көптеген аналарды сұраныс бойынша емшек емізуді таңдауға мәжбүр етеді.

Кеуде кезектесу

Емшек сүтімен емізу кезінде жаңа туған нәресте толық сүт безіне жағылады. Осыдан кейін ол оны сора бастайды. Біріншіден, «майдан», ең сұйық сүт оның асқазанына кіреді. Оны ішу оңай, сондықтан нәресте қатты және тез жұтады. «Алдыңғы» сүттің артында «артқы». Ол майлырақ, оны ішу қиындай түседі. Осы кезде белсенді сору тоқтайды, ал кейбір тәжірибесіз аналар баласын басқа сүт безіне ауыстырады. Дегенмен, мұны істеуге болмайды. Өйткені, бала қайтадан төмен калориялы сұйық сүтті алады және аш қалады.

Тамақтандыру кезінде кеудені қалай ауыстыруға болады? Барлығы өте қарапайым. Әрбір тамақтандыру кезінде баланы тек бір кеудеге жағу керек. Жалғыз ерекшелік - сүт өндірудің төмендеуімен сипатталатын лактикалық дағдарыс кезеңдері. Бірақ бұл жағдайда балаға бірінші сүтті түгел сорған соң ғана екінші емшекті беруге болады.

Тамақтандыру позициялары

Емшекпен емізуді дұрыс ұйымдастыру балаңызды тамақтандыру процесін барынша жағымды және қиындықсыз өткізуге мүмкіндік береді. Емшекпен емізуді орнату кезінде әйел ерекше назар аударуы керек ең маңызды сәттердің бірі - оның тамақтандыруға арналған әртүрлі позасын дамыту.

Баланы әртүрлі позицияда тамақтандыру мүмкіндігі нәрестені ұзақ ұстау кезінде анаға шаршамауға, сонымен қатар оны орындауға көмектеседі.кеудеде пайда болуы мүмкін сүт тоқырауының алдын алу.

1. "Бесікте". Бұл поза ең жан-жақты және ең танымал. Ол жаңа туған нәрестені де, бір жасқа толған баланы да тамақтандыруға өте ыңғайлы. Сәбиді ананың қолына бесікке бөлейтіндей салу керек. Оның басы бір қолдың шынтақ иілісіне қойылады, ал екінші анасы арқасын ұстайды. Баланы анасының қарнына бұрады. Оның аузы емшек ұшына қарама-қарсы орналасқан. Анам қалауына қарай отыра да, тұра да алады.
2. "Крест бесік жыры". Бұл поза алдыңғысының вариациясы. Оның негізгі айырмашылығы - нәрестенің басына екі алақанмен қосымша тірек. Бұл поза әйелге кеудесін дұрыс ұстау қажет болғанда қолданылады.
3. "Қол астынан." Бұл позиция кесарь тілігі немесе табиғи босанғаннан кейін отыра алмайтын әйелдер үшін қолайлы. Тамақтандырудың бұл әдісі ананы жатқан күйде табуды қамтиды. Баланы тамақтандырған әйел білек пен жамбасына сүйенеді. Бұл кезде нәресте жастықта оның денесі анасына перпендикуляр болатындай етіп жатады. Баланың кеудесі жоғарыда. Бұл позицияда тамақтану сүт бездерінің бүйірлік және төменгі сегменттеріндегі тоқыраудың тамаша алдын алады.
4. "Қолмен жату." Бұл позиция анаға арқасын босаңсуға және демалуға мүмкіндік береді. Әйел мен нәресте бір-біріне қарама-қарсы болатындай екі жағына жатады. Баланың басы анасының қолында.
5. "Кеуденің үстіңгі жағында жату." Бұл поза үшін ұсыныладыбалаға қол тигізбестен сүт безін өзгерту қажеттілігі. Бұл жағдайда нәрестені анасына қаратып жатқызу керек. Кеудені өзгерту үшін әйел баланың денесін қолымен сәл көтеріп, оған жоғарғы кеуде бөлігін бере алады.
6. "Ана туралы". Ұқсас ұстаным нәресте өмірінің алғашқы айларында жиі қолданылады. Ол ананың үстіне қойылады, ал басы аздап жағына бұрылады. Мұндай реттеу нәрестеге сүт ағындарына тұншығып қалмауға мүмкіндік береді және оның ішін колик пен газды кетіруге ынталандырады.
7. "Шығып кету". Бұл позицияда тамақтандыру процесі кейде ана мен бала үшін өте пайдалы. Сонымен қатар, әйел кеудесі орталық және төменгі бөліктердегі сүттен құтылады және балаға, әсіресе әлсізге, емізу әлдеқайда жеңіл болады. Бұл позицияны алу үшін анасы төрт аяққа тұрып, баланың үстіне еңкейіп, кеудесін беруі керек.

Әйелдер мәселелері

Кейде әйел тамақтандыру кезінде кеудесі ауырады деп шағымдана бастайды. Мұндай сезімдерге не себеп болуы мүмкін?

Тамақтандыру кезінде емшек кесектерді бірінші рет тамақтандыру кезінде кенеттен ауырып қалуы мүмкін. Мұндай жағымсыз сезімдер емізік айналасындағы нәзік және жұқа теріге әсер ететін кішкентай қызыл иектің қозғалыстарынан туындайды. Айта кету керек, мұндай ауырсыну ұзаққа созылмайды. Бірнеше күн. Алайда олар ананың денсаулығында ақау бар дегенді білдірмейді.

Алайда, уақыт өтіп, емшек сүті тамақтандыру кезінде әлі де ауырса, сонымен бірге емізік пен оның айналасындағы терісінің түсі біршама өзгеріп, аздап ісінген болса, дәрігерге қаралу керек. табубұл патологияның себептері. Келесі себептерге байланысты проблемалар болуы мүмкін:

1. Қате тіркеме. Кейде тәжірибесіз аналар нәрестені кеудеге дұрыс емес жолмен салады. «Қайшы» деп аталатын емізікті басып алу нәтижесінде сүт безі қысылып, ауырады. Одан шыққан ағын үлкен қиындықпен ағып жатыр. Нәтижесінде сүт тоқырауға ұшырайды. Көбінесе бұл лактостазды тудырады.
2. Сүттің жыпылықтауы. Бұл құбылыс жиі кеудедегі ауырсынудың жоғарылауымен бірге жүреді. Мұндай сезімдер табиғи және әйелдің жағдайының нашарлауын көрсетпейді.
3. Емшек ұшында жарықтар мен жарақаттар. Бұл аймақта дамыған қабыну кезінде жарықтар жиі пайда болады. Олар нәрестені тамақтандыру кезінде қатты ауырсынуды тудырады. Бұл жағдайда емшек ұшындағы жараларды емдеуді дереу бастау керек, олар ауырсынудан басқа, олар әртүрлі инфекциялардың өткізгіші болғандықтан қауіпті.
4. Қан тамырларының түйілуі. Кейде емшек сүтінен кейін тіндердің бланшингімен бірге жүретін өткір, пульсирующий және жану ауруы пайда болады. Емізік қатты. Ол азғантай жанасуға ауыр жауап береді. Осы белгілердің барлығы GV кезеңінің басында, сондай-ақ лактация басталғаннан кейінгі алғашқы апталарда көрінетін сүт безінің вазоспазмын көрсетеді. Тамақтандыру кезінде үгінділерді бекітуді түзету арқылы бұл мәселені шешуге болады. Сонымен қатар, бала емізетін аналар қатты суытып, қатып қалмауы керек.
5. Торшау. Тамақтандыру кезінде кеудедегі ауырсынудың себебі Candida саңырауқұлақтарының болуына байланысты болуы мүмкін. Ұқсас патология аймақта пайда болатын жеңіл бляшка арқылы таныладыемізік және ауыздағы үгінділер. Сонымен қатар, тамақтандыру және сору кезінде анасы ауырсынуды бастан кешіреді, ал бала жылайды, тентек және тамақтанудан бас тартады. Бұл құбылысты жою үшін дәрігермен кеңесу керек.
6. Лактостаз. Кейде баланы тамақтандыру нағыз ұнға айналады. Мұның себебі - лактостаз. Бұл сүт түтіктерінің бітелуі болатын ауру. Сүт безі қалыпты дене температурасына қарамастан тығыз, қатты және ыстық болады. Бұл ауруды қалай жеңуге болады? Бұл жағдайда нәресте анасына көмектеседі. Оны кеудеге мүмкіндігінше жиі қолдану керек, сондықтан нәресте сорып алу арқылы сүттің тоқырауын жоюға көмектеседі. Ауырсынуды басу үшін жылы компресстер ұсынылады.

Жеке гигиена

Емшекпен емізуді дұрыс ұйымдастыру оны әрқашан таза және құрғақ ұстауды талап етеді. Жақында перзентханалардың медициналық қызметкерлері әрбір әйелге нәрестені жақпастан бұрын сүт бездерін жууға кеңес берді. Бүгінде бұл ереже ескірген болып саналады. Емшек сүтімен емізуге маманданған дәрігерлер анаға күніне 1 немесе 2 рет душ қабылдаса жеткілікті дейді. Өйткені, егер кеудені жиі жуса, тіпті сабын қолданса, онда теріні микробтардан қорғайтын арнайы заттар бар емізік пен ареоладан қорғаныш май қабаты жойылады. Бұған қоса, мұндай процедура осы аймақта жарықтар тудыруы мүмкін.

Душ қабылдағаннан кейін кеудені жұмсақ шүберекпен сүрту керек. Ешбір жағдайда сүт бездерін сүлгімен сүртуге болмайды, өйткені мұндай әрекеттертамақтандыру кезінде емшек ұшын тітіркендіреді.

Нәресте тамақтанғаннан кейін ароланы «артқы» сүт тамшыларымен майлаған жөн. Өйткені, олар теріні құрғақтықтан қорғай отырып, емдік және қорғаныс қасиеттеріне ие. Қажет болса, анам жарықтар үшін арнайы кремді қолдана алады. Тамақтанғаннан кейін бірден жұқа қабатпен жағылады.

Ананың тамақтануы

Баланың сүті жеткілікті болуы үшін әйел өзінің күнделікті диетасын қайта қарауы керек. Емшек сүтімен емізу кезінде дұрыс тамақтану ағза үшін өте маңызды ақуыздар мен майлар, көмірсулар мен витаминдер бар тағамдарды қамтиды.

Ана сүтінің сапасы да нәресте денсаулығының негізі. Мұны босанғаннан кейін бірінші рет есте сақтау өте маңызды. Өйткені, бұл әйелдің өзі істеуі керек және әлі бейімделе алмаған жұмыстың көлеміне байланысты дұрыс тамақтануды ұйымдастыру қиынға соғатын кезең. Ол өзін осы кезеңде және босанғаннан кейінгі физиологиялық күйде сезінеді. Бірақ, барлық осы факторларға қарамастан, ана өзі үшін теңдестірілген диетаны құруы керек. Өйткені, осылайша ол нәрестеге диарея мен іш қату, тамақ аллергиясы және ішек коликі сияқты қиындықтардан аулақ болуға көмектеседі, баланың тамақтануын оның денесінің дамуына қажетті пайдалы заттармен байытады.

Бала туылғаннан кейін бірінші рет емізетін ананың мәзірінде көп мөлшерде пісірілген немесе пісірілген көкөністер мен жемістер болуы керек. Балада іш қату болған жағдайда, сіз оны болдырмауыңыз керекнан өнімдерін, әсіресе жаңа піскен нанды пайдалану. Бала емізетін ананың диетасында бірінші тағамдар көкөніс сорпалары, сондай-ақ екінші сорпада дайындалған сорпалар түрінде болуы керек. Бұл кезеңде әйел үшін және ішу режимі өте маңызды. Іш қатумен күресуден басқа, сұйықтық емшек сүтінің мөлшеріне әсер етеді.

Босанғаннан кейін тезірек қалпына келу және дене тонусын көтеру үшін жас ана В тобының дәрумендері, сонымен қатар жануарлардың ақуыздары көп тағамдарды жеуі керек.

Нәресте өмірінің алғашқы үш-төрт айында тамақтануына көңіл бөлу өте маңызды. Осы кезеңде әйелге консерванттармен толтырылған «тағамдық қоқыстарды» пайдалануға рұқсат етілмейді. Бұл шығу тегі белгісіз еттен жасалған шұжық, майонез, сатып алынған кетчуп және басқа да көптеген өнімдер. Емшек сүтімен емізетін ананың қырыққабатты, бұршақ дақылдарын және құрамында көп талшық бар барлық нәрсені жеуі мүмкін емес. Бұл ішекте ашыту процестерінің пайда болуына ықпал етеді және нәрестеде колик тудырады.

Бала емізетін ана тұтынатын барлық тағамдарды алдын ала пісіру керек. Бұл ішек инфекцияларының дамуына жол бермейді. Оның үстеліндегі өнімдерді тексеру керек және өтпелі кезеңде белгісіз әжелерден сатып алмау керек. Сондай-ақ өнімдердің, әсіресе сүт өнімдерінің жарамдылық мерзіміне назар аударған жөн.