Баладағы жалпақ табанға арналған массаж. Балалардағы жалпақ аяқтарды қалай емдеуге болады

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-18 04:17

Балаңыздың табанының басып шығаруы «сәтті тоқтатудың» тамаша әдісі ғана емес, сонымен қатар үгінділерде жалпақ табан сияқты патологияның бар-жоғын тексеру әдісі. Дамып келе жатқан ауруды уақытында қалай тануға болады? Баладағы жалпақ табанға арналған массаждың қандай түрі тамаша нәтижеге кепілдік береді?

Патологияның сипаттамасы

Жалпақ табан – аяқ доғасының тегістелетін ауруы. Осы патологияның нәтижесінде аяқтың қажетті функционалдығы жоғалады. Аяқтар жеткілікті амортизатор ретінде әрекет ете алмайды. Тік соққылар, олар соққыларды толығымен сөндірмейді.

Тірек-қимыл жүйесі мұндай патологиядан зардап шеге бастайды. Ауру төменгі аяқтың және омыртқаның жұмысына әсер етеді. Патологияда тіпті бас сүйегінің негізі ауырады.

Кең таралған ұғым - жалпақ вальгусты аяқтар. Ортопедтердің айтуынша, бұл ауру емес, байламдардың әлсіреуі нәтижесінде пайда болатын деформация. Мұндай патологиямен аяқ ішке «құлайды». Тұрақсыз түзілу байқаладыаркалар мен доғалар. Мұндай патологиямен жүру кезінде аяқтар әлдеқайда тез шаршайды.

Егер жалпақ вальгусты аяқтар емделмесе, болашақта ол тек косметикалық ақаумен ғана емес қауіп төндіреді. Баланың жүруі қиын болады. Аяқ киімді таңдауда мүмкін қиындықтар. Баланың жүрісі қатты нашарлайды.

Ата-аналар баланың аяғы әдетте 7 жасқа дейін қалыптасатынын түсінуі керек. Егде жаста ештеңені түбегейлі өзгерту өте қиын.

Патология классификациясы

Тегіс табандар келесі түрлерге бөлінеді:

1. Көлденең. Тегістеу алдыңғы аяқта пайда болады. Мұндай патологияны көзбен көруге болады. Бас бармақ әдетте жағына ауытқиды. Аяқтың ішінде өсінділер пайда болуы мүмкін. 2-ші және 3-ші саусақтар балға тәрізді болады.
2. Бойлық. Тегістеу аяқтың бойлық доғасында пайда болады. Ұзартылған ұзартылған ортаңғы бөлігі анық көрінеді. Аяқ ішке қарай бұрылған сияқты. Бойлық доға көрсетілмеген. Баланың жүрісі ебедейсіз. Шұлықтар бүйірлеріне қатты тігілген.
3. Біріктірілген жалпақ табан. Бұл түрі көлденең және бойлық деформацияны біріктіреді.

Дәрігерлер аурудың 3 кезеңін ажыратады:

1. 1-дәрежелі жалпақ табан. Бұл патологиямен әлсіреген байлам аппараты байқалады. Бұл кезде аяқ өзінің пішінін өзгертпейді. Ұзақ серуендеуден кейін кешке шаршау және ауырсыну пайда болуы мүмкін. Аздап демалу жеткілікті - және ыңғайсыздық өтеді. 1 градус жалпақ табан баланың жүруіне әсер етеді. Оның пластикасы аз.
2. 2дәрежесі. Аяқтың тегістелуі көзбен көрінеді. Қоймалар толығымен дерлік жоғалады. Аяқ тегістеліп, кеңейген. Өте айқын ауырсыну ыңғайсыздығы. Ол тұрақты болады. Ауырсыну бүкіл тобыққа, жіліншікке таралуы мүмкін. Тіпті тізеге де жетеді. Баланың жүруі өте қиын, табандары тоқырау пайда болады.
3. Жалпақ табан 3 градус. Аяқтың деформациясы айқын. Тірек-қимыл аппаратының кейбір бөліктерінің зақымдалуы мүмкін - сколиоз, артроз, омыртқааралық грыжа. Бас бармақ сыртқа қатты ауытқиды. Тұрақты ауырсыну аяқтарда, жіліншіктерде, тізелерде, кейде жамбаста, төменгі арқада сезіледі. Жаяу жүру өте қиын.

Дамушы патологияның ерекшеліктері

Бір жаста ортопедке баруды бастаңыз. Мұндай үгіндіде құзыретті маман баланың патологияға бейімділігін анықтай алады. Ата-аналардың өздері де баланың аяғы мен аяқ киімін мұқият тексеріп, жалпақ табанның пайда болуына күмәндануы мүмкін.

Назар аударатын факторлар:

1. Аяқ киім. Жалпақ аяқпен өкше мен табанның ішкі бөлігі тозады. Қалыпты аяқпен сыртқы беті бірден өшіріледі.
2. Түс. Аяқ бозғылт қызғылт болуы керек. Аяқтың күлгін-цианотикалық реңктері веноздық тоқырауды сипаттайды. Бозғылт түс қан айналымының жеткіліксіздігін көрсетеді.
3. Патологиялар. Ауру кезінде терінің қалыңдауы, сыдырылуы және мозолей пайда болуы мүмкін.
4. Көрнекі тексеру. Баланың аяғын оның жанына қоюын сұраңыз. Бас бармақтар бір-біріне өте жақын болуы керек.

Егер жоғарыда аталған факторлардың кем дегенде біреуі болса, сіз жалпақ табаны бар баладан күдіктенуге болады. Бұл жағдайда не істеу керек? Аяқты түзетудің барабар әдістерін ұсынатын ортопедпен байланысуды ұмытпаңыз.

Физиотерапиямен емдеу

Мұндай процедуралар аурудың кез келген кезеңінде тағайындалады. Олар буындардың қозғалғыштығын қалпына келтіруге, тіндердің метаболизмін жақсартуға мүмкіндік береді.

Келесі физикалық емдеу әдістері ұсынылуы мүмкін:

• SWT - соққы толқыны терапиясы;
• электрофорез;
• парафин-озоцерит қолданбасы.

Электромиостимуляция өте танымал. Бұл процедурамен электродтар проблемалық аймақтарға қолданылады. Содан кейін әлсіз ток болсын. Бұлшықет тінінің «мәжбүрлі» жаттығуы бар.

Массаж процедурасы

Сарапшылар профилактиканы туғаннан бастауды ұсынады.

Баладағы жалпақ табанға арналған массаж келесідей орындалуы керек:

1. Фут. Табаны алақанның шетімен – өкшеден саусақтарға дейін ысқылайды. Бас бармағыңызбен аяғыңызды илеңіз. Саусақтарыңыз үшін де солай жасаңыз. Жалпақ табаны бар балаға аяқ массажын жасағанда, 7 санын «сызыңыз». Үсінділердің бас бармағынан бастап, кішкентай саусақтың негізіне қарай жылжытыңыз және сыртқы беті бойымен өкшеге дейін төмендеңіз. Содан кейін саусақтардың арасындағы бос орындарды және төменгі аяқтың сүйек өсінділерін айналмалы қозғалыспен сүртіңіз. Аяғыңызды абайлап бұрыңыз.
2. Шин. МассажБаладағы жалпақ аяқтар тек аяқпен жұмыс істеумен аяқталмауы керек. Төменгі аяқтың екі жағының алақанымен сипап, ысқылап, илеу керек. Ішкі бетті ақырын ұрып, саусақ ұшымен қысыңыз. Массажды тобықтан тізе буынына дейін жасау керек.
3. Бамбас және бөкселер. Баладағы жалпақ аяқтарға арналған мұндай массаж белгілі бір екпінсіз жүзеге асырылады. Әдістер қолданылады - жамбастың бұлшықет тіндерін ысқылау, сипау, илеу. Сүйектің бағытымен қозғалыңыз. Бөкселерде кез келген бағытта массаж жасауға рұқсат етіледі. Тиімді массажға қосымша діріл элементтері болуы керек - алақанның шетімен түрту, шымшу, сілкілеу.

Емдік гимнастика

Патологиядан тек кешенді терапия арқылы ғана құтылуға болады. Балалардағы жалпақ табанға арналған гимнастика адекватты емдеудің маңызды және таптырмас бөлігі екенін ұмытпауымыз керек.

Патология үшін келесі жаттығулар ұсынылады:

1. Бала допты немесе таяқшаны аяғымен домалатады.
2. Нәресте еденнен тек саусақтарымен кішкене затты алады.
3. Аяқ ұшымен және өкшемен жүру. Бұл жаттығуды баланың аяғы шаршағанша орындау керек. Нәресте саусақтарында тұрып 4 қадам жасайды, содан кейін өкшесімен бірдей санды жасайды.
4. Баланы аяқтың сыртқы беттерімен жүруге шақырыңыз.
5. Сәби саусақтарын бүгіп, ашады.
6. Еденге биіктігі 30-40 мм болатын арнайы штанга қойыңыз. Бала оған отырадыбір аяқпен. Оған аяқтың ұшына дейін көтеріліп, бүкіл аяққа дейін түсіру керек. Екінші кезең қатыспайды. Жаттығу шаршағанша қайталанады. Содан кейін екінші аяқ үшін де солай жасаңыз.

Ортопедиялық массаж төсеніші

Балаға жалаң аяқ жүру ұсынылады. Дегенмен, нәресте қадам жасайтын бет біркелкі болмауы керек. Мысалы, бұл қала сыртындағы жер немесе шөп болуы мүмкін. Бұл оқиға аяқтың бұлшық еттерін әртүрлі тәсілдермен жүктеуге мүмкіндік береді.

Мұндай мақсаттарда балаларға арналған жалпақ табандарға арналған арнайы ортопедиялық төсенішті пайдалануға болады. Онда сіз барлық физикалық жаттығуларды жасай аласыз. Мұндай кілем нәрестенің аяғындағы рецепторлардың тітіркенуін тудырады. Арандатылған әсердің нәтижесінде аяқ дұрыс қалыптасады. Сонымен қатар, жүйке жүйесіне пайдалы әсер жүзеге асырылады.

Ортопедиялық аяқ киім

Балаларға жиі арнайы аяқ киім киюге кеңес беріледі. Аяқ киімнің орнына кейде ортопедиялық төсеніштер тағайындалуы мүмкін. Ұсынылатын шаралар анықталған патологияға, оның ерекшеліктеріне және даму дәрежесіне байланысты.

Арнайы табаны бар аяқ киімді нәресте күніне шамамен 5-6 сағат киюі керек.

Ата-аналарға кеңес

Сәбилер үшін дұрыс аяқ киімді таңдау өте маңызды. Тек жақсы және жоғары сапалы аяқ киімді таңдаңыз.

Келесі кеңестерді есте сақтаңыз:

1. Сәбиге тобық буыны бекітілмейтін аяқ киім киюге болмайды. Флипфлоптардан, тәпішкелерден, сандалдардан бас тартыңызөкшедегі белдіктер, жұмсақ қысқы етік.
2. Бала киетін барлық аяқ киімнің арқасы қатты бір бөлікті болуы керек. Шілтерлі аяқ киімдер ұсынылады. Жазғы аяқ киім үшін бекіткіштің болғаны дұрыс.
3. Балаға «өсу үшін» аяқ киім сатып алмаңыз. Бос аяқ киімдерде аяқтың дұрыс қалыптаспау қаупі жоғары. Тар аяқ киім де аяқтың деформациясына әкеледі.
4. Балаңыздың басқа біреудің аяқ киімін киюіне жол бермеңіз. Ол нәрестеге мүлдем сәйкес келмейді, себебі ол әлдеқашан басқа біреудің аяғының астында қалып қойған.
5. Резеңке және синтетикалық етіктерді қолданбаңыз.

Кішкентайыңыздың аяғы әрқашан сау болсын!