Нәрестелердегі мазасыз ұйқы: ырылдау, дірілдеу, қалтырау, басқа белгілер, себептер, тыныш ұйықтау дәстүрлері, аналардың кеңестері және педиатрлардың ұсыныстары

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-02-18 04:08

Көптеген жаңа ата-аналар нәрестенің тыныш ұйқысы бар екеніне қатты ренжіді. Сонымен қатар, ана мен әкем ұйқысыз балаға байланысты қалыпты демалады. Бұл мақалада біз кішкентай балалардағы ұйқысыздықтың себептерін талдаймыз.

Сәбилер бірдеңе мазаласа, ыңылдап, жылауы мүмкін. Нәрестенің мазасыз ұйқысының себептері арасында мынаны атап өткен жөн:

• іш қату;
• асқазандағы ауа;
• мұрынға кептеліп қалған қыртыстар;
• неврологиялық сипаттағы мәселелер.

Нәрестелер неге ыңылдап, итереді?

Сәбидің ұйқысы мазасызданып, ырылдап жатыр ма? Мүмкін ол жай ғана үлкен болғысы келді. Бір жасқа дейінгі балаларда әр тамақтанғаннан кейін ішектерді босату қалыпты деп саналады. Бұл әсіресе емшек сүтімен қоректенетін нәрестелерге қатысты. Кішкентайдың тік ішегі әлі толық қалыптаспағандықтан және нәрестенің нәжісі өте жұмсақ болғандықтан, дәрет шығару кезінде дыбыстар шығып, бала бір уақытта дірілдейді.

Бала ұйықтамай жатса және келесі белгілер байқалса, уайымдап, дәрігерге қаралыңыз:

• дене температурасының жоғарылауы;
• нәжісте қан мен шырыш жолақтары;
• құрысулар.

Бөлме тым ыстық немесе суық болса, нәресте де ыңғайсыз болуы мүмкін. Әрі қарай, біз сізге нәрестемен не болып жатқанын қалай түсінуге болатынын және мұндай жағдайларда педиатрлар не ұсынатынын айтып береміз.

Асқазан-ішек жолдарының жұмысындағы қиындықтар

Егер бала жақында тамақтанса және ұйықтап қалмаса, бірақ ырылдаса және тырнап кетсе, онда ол тамақ ішу кезінде ауа жұтқан болуы мүмкін. Оған еріңіз. Бәлкім, ол түкіріп, "ырылдау" сияқты дыбыстар шығарып жатқан шығар?

Бұл қиындықты болдырмау үшін тамақ ішкеннен кейін кішкентайды 20 минут бойы тік ұстаңыз. Содан кейін барлық артық ауа сыртқа шығады. Жаңа ғана тамақтанған баланы төсекке жатқызу қауіпсіздік мақсатында бөшкеде болуы керек. Тірек ретінде оралған жөргекті немесе сүлгіні пайдаланыңыз.

Егер бұл сізге сенімсіз және эстетикалық емес болып көрінсе, сатылымда сіз арнайы матрацты таба аласыз. Баланы шалқасынан жатқызу мүмкін емес, себебі ол ұйықтап жатқанда кекіріп, сүтке тұншығып қалу қаупі бар.

Ауаны жұту мәселесін жою үшін ауаны шығару үшін клапаны бар арнайы бөтелкелерді сатып алыңыз. Емшекпен емізу кезінде нәресте емізікті дұрыс қабылдағанына көз жеткізіңіз. Бұл нәрестенің иегі анасының сүт безінде тұрғанда болады.

Колик

Тіпті жиі нәрестелердегі тыныш ұйқы коликке байланысты. Ішіндегі балаіштің ауырсынуы бар. Әдетте, олар нәрестелерді 2 аптадан бастап азаптай бастайды және үш айда тоқтайды. Кейбіреулер бір жылға дейін ауыруы мүмкін.

Баланың коликке байланысты мазасыз ұйқысы барын қалай анықтауға болады? Егер нәрестеде іштің проблемалары болса, онда ол қатты жылайды, аяғын қатайтады. Сондай-ақ, балада метеоризмнің көріністері бар. Нәрестенің іші ісінген және тығыз, онда газдар жиналған.

Балада колик болған кезде ол көбінесе тамақтан бас тартады. Кеудені тыныштандыру үшін ғана алады және оны емізік ретінде пайдаланады, бірақ тамақтанғысы келмейді. Әдетте, бұл кезеңде бала не салмақ қоспайды, не оның өсуі тоқтайды. Нәресте ұйықтап қалса да, ол ұйқысында қыңсылайды. Асқазан-ішек жолынан регургитация, құсу, жасыл нәжіс сияқты қиындықтар пайда болады.

Мәселені қалай шешуге болады?

Біріншіден, анасы тыныштануы керек, өйткені оның толқуы балаға толығымен беріледі. Бұл мүлдем ештеңе жасамасаңыз да, өздігінен кететін физиологиялық жағдай. Баланың асқазан-ішек жолы пісіп, азабы тоқтайды. Бірақ егер нәресте қатты қиналған болса, онда анасы, әрине, оған көмектескісі келеді.

Өнершілерге арналған кеңестер

Егер нәресте бөтелкемен тамақтанса, артық ауаны шығару үшін клапандары бар арнайы бөтелкелерді сатып алыңыз. Пробиотиктер мен пребиотиктер, сондай-ақ лактулоза бар арнайы қоспаны таңдаңыз. Мұндай тамақтану жақсы ас қорытуға және нәжістің қалыпқа келуіне ықпал етеді. алайықбала «Эспумизан» тамшыларда және басқа фармацевтикалық препараттарда. Сондай-ақ сатылымда көптеген арнайы шөп шайлары мен аскөк суы бар.

Емшек сүтімен емізетін сәбилерге кеңес

Емшек сүтімен емізетін болсаңыз, бұл өте мақтауға тұрарлық. Коликтің алдын алу үшін емізетін ана кем дегенде ең өткір кезеңде (2 аптадан үш айға дейін) диетаны ұстануы керек. Қолдануға қатаң тыйым салынады: сода, бұршақ, қырыққабат. Сіз әлі де химиялық құрамы жоғары өнімдерден бас тартуыңыз керек: әртүрлі тағамдар (чипсы, крекер, тұздалған жаңғақтар).

Қақталған етті, қуырылған тағамдарды, консервілерді жеуге болмайды. Бала емізетін ана аскөк суын және коликті болдырмайтын арнайы шөп шайларын да пайдалана алады. Өйткені, егер кішкентай бала толық емшек сүтімен қоректенсе, онда педиатрлар баланы алты айға дейін толықтыруды ұсынбайды. Шайдың емдік компоненттері нәрестеге емшек сүті арқылы өтеді.

Дәрігерлердің нәрестелерге қосымша тамақ бермеу туралы ұсынысы тек сұраныс бойынша тамақтандыруға қатысты. Бұл кезде бала үнемі анасының қасында болып, ана сүтімен аштықты ғана емес, шөлді де қанағаттандыра алады.

Дәрет шығару проблемалары: бала ұйықтамайды, дірілдейді, ыңылдайды

Кішкентайыңыздың дәреті бар ма? Әрине, олар баланың мазасыз ұйқысын тудыруы мүмкін. Іш қату туралы айтуға болады, егер бала ұзақ уақыт бойы дәретке отыра алмаса, нәжіс өте қатты болып кетсе, бала ашуланып жылайды. Егер сіз мәселеге көзіңізді жұмып қарасаңыз, оның салдары өте өкінішті болуы мүмкін. Сіз оны елемеуіңіз керек. Баланы дәрігерге көрсетіңіз жәнеоның нұсқауларын орындаңыз.

Әдетте дәрігерлер нәжісті жұмсарту үшін глицерин суппозиторийлерін тағайындайды. Сіз сондай-ақ клизмаларды пайдалана аласыз. Бірақ мұны жиі жасамаңыз, өйткені «жалқау ішек» деп аталатын жаңа мәселе туындауы мүмкін. Бұл баланың арнайы құралдарсыз өзін босатпайтын жағдай. Кез келген адамның ішектері мұндай көмекке тез үйреніп, енді жұмыс істегісі келмейді. Содан кейін іш қату созылмалы түрге айналуы мүмкін, бұл өте нашар, себебі ол дененің жалпы интоксикациясына және тұрақты ауырсынуға әкеледі.

Ас қорыту проблемаларын қалай болдырмауға және алдын алуға болады?

Тамақ беретін ана диетаны ұстануы керек. Егер нәресте емшек сүтімен емізетін болса, онда анасы күніне 5-6 рет кішкене бөліктерде тамақтануы керек. Егер іш қату фактісі болса, диетаға қышқыл сүт өнімдерін, қара өрік қосу керек. Жаңғақтардан, тәттілерден (әсіресе қоюландырылған сүт), жаңа піскен кондитерлік өнімдерден, қатты пісірілген жұмыртқалардан, қырыққабаттан, қиярдан бас тарту керек. Көкөніс талшығының кішкене бөліктерін алуға болады.

Дәрігер жасанды адамға лактулозасы бар арнайы қоспаны уақытша жазып береді. Баланың ішектеріндегі ішек микрофлорасын жақсартады. Бөтелкеден тамақтандырылған үгінділерге су беруді ұмытпаңыз. Бұл өте маңызды! Сұйықтықтың жетіспеушілігі нәрестелердегі іш қатудың жалпы себебі болып табылады.

Массаж және гимнастика

Сәбидегі мазасыз ұйқының не екенін ұмытқыңыз келе ме? Балаңызға массаж жасап, жаттығу жасаңыз. Іштің массажы сипаудан тұрадысағат тілі. Көлік кіндік айналасында болуы керек.

Баланы ішіңізге қоюды ұмытпаңыз. Мұны тамақтанғаннан кейін бірден жасамаңыз. Осы мақсаттар үшін арнайы үлкен допты - фитболды сатып алу жақсы болар еді. Бұл балаларға өте ыңғайлы және ол ойынның белгілі бір элементін әкеледі. Сондай-ақ фитболда іш бұлшықеттерін күшейтетін көптеген жаттығулар жасауға болады.

Мұрын қыртысы

Әр адамның мұрнында мезгіл-мезгіл осындай жағымсыздық болады. Ересек немесе үлкенірек бала мұрнын үрлеуі немесе мұрын жолдарын сумен шаюы мүмкін. Бала өз бетімен ештеңе істей алмайды.

Баланың мұрнын үнемі, яғни күн сайын тазалау керек. Мұны істеу үшін сіз флагелланы мақтадан алдын ала орап алуға болады. Олар сіздің қолыңызда болсын. Мұндай мақсаттарда мақта тампондарын пайдалану ыңғайлы, бірақ қауіпсіз емес. Ерекшелік - жаңа туған нәрестелерге арналған арнайы қауіпсіздік таяқшалары. Олардың үлкен дөңгелек басы бар. Бірақ, өкінішке орай, олар мұрын жолдарын толығымен тазарта алмайды.

Олай болса, жібекті алып, оны физикалық еріткішке немесе қайнаған суға батырыңыз. Сондай-ақ, осы мақсаттар үшін қайнатылған өсімдік майын немесе нәресте майын қолдануға болады, тек иіссіз. Флагелум мұрын өтуіне енгізіліп, айналмалы қозғалысты жасау керек. Соңғысы толығымен таза болғанша қажет болса көбірек пайдаланыңыз.

Нәрестелер ұйқысында неге шошып кетеді?

Кішкентай баланың мазасыз ұйқысы жиырылуымен бірге жүруі мүмкін. Олар ең қорқытадыжас аналар. Бала ұйықтап қалды, содан кейін кенеттен ерікті қозғалыстар жасайды, мысалы, қолдарын күрт лақтырады. Ол кез келген уақытта, тіпті бала жаңа ғана терең ұйқыға кеткенде де көрінуі мүмкін.

Қалтыраудың себептері

Балалар да ересектер сияқты армандайды. Сондай-ақ оларда REM ұйқысы бар. Бұл уақытта үгінділер бет әлпетін өзгертуі мүмкін, қабақтарды жылжытады. Ол жылай алады, аяқтарын қимылдатады, қолдарын жоғары көтереді, аударылады. Баланың тыныс алуы тұрақсыз болуы мүмкін, ол бір нәрседен күрсінуі мүмкін. Мұның бәрі қалыпты жағдай. Бала түнде 10 реттен көп оянса, баланы дәрігерге көрсету керек. Бұл кезде нәресте қорқып, ашуланып жылайды.

Моро рефлексі

Қарқының тағы бір себебі - Моро рефлексі. Бұл табиғат нәрестеге берген аман қалу механизмі. Өйткені, жаңа туған нәресте үшін оның жайлы үйден, анасының қарнымен кетуі үлкен стресс болып табылады. Сол жерде ол жатырдың қабырғаларының қолдауын сезінді.

Моро рефлексі - қолдау мен тепе-теңдікті табу әрекеті. Үйінділердің айналасындағы кеңістік тым кең. Бала құлап жатқанын армандауы мүмкін. Сондықтан, ол дірілдеп, қолдарын екі жаққа қатты көтереді, ол осы сәтте айқайлауы мүмкін. Ана үшін бұл қорқынышты. Бұл құбылыс 1 айлық және үшке дейінгі нәрестелерде мазасыз ұйқымен бірге жүруі мүмкін. Әдетте, осы кезеңнен кейін бұл құбылыс жоғалады. Таңқаларлық емес, алғашқы үш ай «жүктіліктің төртінші триместері» деп аталады. Нәресте де дірілдей аладышудан, ауырсынудан, жарқын жарықтан.

Маңызды! Егер сіз ұйқының барлық кезеңінде балада конвульсиялық қозғалыстарды байқасаңыз және бір мезгілде нәресте оянбай айқайласа, бұл денсаулықтың бұзылуының белгісі болуы мүмкін. Нәрестені дәрігерге көрсетуді ұмытпаңыз. Себеп метаболизмнің бұзылуы, кальций жетіспеушілігі, бассүйекішілік қысымның жоғары болуы болуы мүмкін.

1 айлық нәресте қалай ұйықтайды?

Егер сіз 1 айлық нәрестенің мазасыз ұйқысы туралы алаңдасаңыз, осы жаста балаңыздың қандай режимде болуы керектігін білуіңіз керек.

Нәресте әлі өте кішкентай және күннің көп бөлігін демалу керек. Күндізгі уақытта нәресте күніне шамамен 4-5 рет 2 сағат ұйықтауы керек. Түнгі демалыс шамамен 8 сағат болуы керек. Әрине, нәресте сұраныс бойынша тамаққа оянады.

2 айлық нәрестедегі мазасыз ұйқы

Сәби өсіп келеді және оның дамуы қарқынды дамып келеді. Нәресте айналасындағы әлемді бақылауға көбірек қызығушылық танытып, ұйқысы азаяды. Ол сергек болу әлдеқайда қызықты болатынын түсінді. Енді оның ұйқысының сапасын бақылау ерекше маңызды. Шынында да, белсенді уақыт өткізу үшін сізге көп күш қажет.

Сәбилер 2 айда қалай ұйықтайды

Екі айлық сәбилер әлі күнге дейін күннің көп бөлігін ұйықтайды. Олар шамамен 16 сағат ұйықтайды. Күндізгі уақытта, әдетте, 5-6 сағат, түнде - шамамен 10 сағат. Ояу кезінде баламен ойнаңыз, массаж жасаңыз, оны үйге киіңіз. Бұл жастағы балалар ересектердің бетіне қарай бастайды. Олар үшін бұл ең жақсы ойыншық. Егер бала 2 айлық болсанашар ұйықтайды, содан кейін балаға қараңыз. Жоғарыда сипатталған белгілердің бірін байқауыңыз мүмкін.

Үш айда ұйықтаңыз

Бұл жастағы нәресте күніне шамамен 15-17 сағат ұйықтауы керек. Егер бала бірнеше сағат аз демалса, бұл да норма нұсқасы. Бұл фигураны аксиома ретінде қабылдамаңыз, әрбір организм табиғатта бірегей. Баланың әл-ауқатына назар аударыңыз.

Бала үш айда күндізгі ұйқыға шамамен 5 сағат жұмсай алады. Бала әдетте күндізгі сағатта 3-5 рет 40-90 минут Морфей патшалығына сүңгиді.

Түнгі демалыс 10-12 сағатқа созылуы керек. Әрине, емшек сүтімен қоректенетін нәресте аштық пен шөлді қандыру үшін оның денесі қанша рет оянады. Қолөнершілер әр үш-төрт сағат сайын тамақтанады. Бұл жаста кейбір балалар шамамен 5-6 сағат тамақсыз және сусынсыз тұрып, анасына жақсы ұйықтай бастайды.

5 айлық нәрестенің мазасыз ұйқысы

Бұл жаста балалар түнгі сағат 9-11 шамасында ұйықтайды. Олар тамақ ішу үшін бірнеше рет оянады. Нәрестелер өте жиі тұруы мүмкін - әр үш сағат сайын. Жасанды тамақтандыратын нәрестелер шамамен 6-8 сағат ұйықтай алады. Себебі жасанды балалар тағамының қорытылуы ұзаққа созылады және нәресте кейінірек аш болады. Сіз балаңыздың мазасыз ұйқысы үшін алаңдайсыз ба, себебі ол сағат сайын оянады? Бұл жағдай қалыпты емес, себебі ол ананың да, баланың да толық босаңсуына мүмкіндік бермейді.

Неге екенін түсіне алмай жатырмын, балақайтынымсыз ұйықтайды, ұйқысында лақтырылады және айналады? Мүмкін оны көшедегі шу, тым жарық шам шамы немесе бөлмедегі жарық мазалайды. Егер мұндай кедергіні тапсаңыз, оларды жойыңыз.

Сонымен қатар бөлмедегі құрғақ ауа жақсы түнгі демалуға кедергі келтіруі мүмкін. Бұл әсіресе қыс мезгілінде орталық жылыту қосылғанда немесе сіз қосымша жылытқышты қосқанда айқын көрінеді.

Қызғыштар бөлмедегі оттегі арқылы жанып, мұрынның шырышты қабаты кебеді. Бала мұрнымен қалыпты тыныс ала алмайды, сондықтан ұйықтап жатқанда лақтырып кетеді. Ол оянып, жылауы да мүмкін. Егер бала оянса, оған кеуде немесе су беріңіз. Мұрынға теңіз тұзымен нәресте тамшыларымен тамшылатыңыз. Бөлмеде дымқылдатқышты қосқан жөн. Егер үйде мұндай қондырғы болмаса, жылытқыштың жанына су құйылған ыдысты жай ғана қойыңыз.

Кедергіні алып тастап, сау ұйқыға баптаңыз

Кез келген жаста үгіндінің қолайсыздығы тар киім, тым жылы көрпе әкеледі. Сондай-ақ, 5 айлық балалар қазірдің өзінде өте эмоционалды. Ұйықтар алдында тым белсенді ойындар ойнамаңыз. Кешке қонақтарды қабылдауды жоспарламаңыз немесе балаңыз түнде төсекте жатқанда жасаңыз.

Керісінше, нәрестеңізді уқалаңыз, ұйқысын жақсартатын шөптермен сулаңыз. Ваннаға жалбыз, лимон бальзамы, лаванда, түймедақ, тасшөптің қайнатпасын құюға болады. Ананың сабырлы, тып-тыныш, бірсарынды дауыспен айтылатын бесік жырының ұйқыға әсері мол екені анық. Бұл кеңестер бес айлық сәбилерге ғана қатысты емес. Сіз туғаннан бастап нәресте үшін дұрыс ұйықтау үшін өзіңіздің жеке рәсімдеріңізді жасай аласыз. Ол үйреніп, тезірек ұйықтап қалады.

Егер балаңыздың ұйқысы мазасыз болса, алдымен мәселенің себептерін анықтап, содан кейін ғана онымен күресу жолдарын іздеген жөн.